Hlavná
Nápoje

Kontraindikácie pre glaukóm

Ľudia, u ktorých už bol diagnostikovaný glaukóm, by si mali viac dávať pozor na svoje zdravie: vyvarujte sa častému stresu alebo by ste ich mali byť schopní neutralizovať, zabrániť prechladnutiu, monitorovať krvný tlak a čo je najdôležitejšie, včas podstúpiť vhodné ošetrenie. A okrem každodennej liečby glaukómu sa oplatí dodržiavať aj pravidlá všeobecného režimu a výživy..

Spôsob práce a odpočinku

Pacienti s glaukómom sú kontraindikovaní: ťažká fyzická práca, naklápanie hlavy, zdvíhanie závaží, práca v horúcej dielni, prepracovanie, ťažké športy.

Zvlášť stojí za zváženie letných obyvateľov, medzi ktorými je veľa starších ľudí. Ak máte podozrenie na glaukóm alebo je táto diagnóza už stanovená, musíte to urobiť pravidlom, nepracovať na posteliach, ohýbať sa. Samozrejme sa môžete starať o kvety, zbierať bobule z kríkov a pripravovať domáce prípravky. Všetky ostatné práce na Zemi, bohužiaľ, sú kontraindikované. Pri glaukóme by sa chata mala stať iba miestom odpočinku.

V lete musia ľudia so zeleným zákalom chrániť hlavu pred slnkom. Sú kontraindikované pri plávaní v studenej vode, čo môže viesť k vazospazmom. Odmietnite nosiť pevné obojky, pevné kravaty, pásy a pásy, ktoré môžu brzdiť krvný obeh.

Pri glaukóme je tiež nežiaduci predĺžený pobyt v tme v dôsledku rozšírenia zrenice, čo spôsobuje zvýšenie tlaku očí. Na zachovanie videnia sa odporúča pozerať televízor na dostatočne jasné svetlo.

Pred spaním s glaukómom nezabudnite vetrať miestnosť, je lepšie zdvihnúť vankúš pod hlavu. Po prebudení by ste mali okamžite vstať z postele, pretože najvyšší vnútroočný tlak sa spravidla vyskytuje ráno. Na udržanie videnia by mal byť spánok podaný najmenej 8 hodín. Jazda s glaukómom, dokonca s dostatočne vysokou zrakovou ostrosťou, je dosť nebezpečná, pretože pri akútnom záchvate glaukómu sa môže náhle zhoršiť..

diéta

Pokiaľ ide o stravu, potom jedlo, pacienti s glaukómom by si mali zvoliť najmä mliečne výrobky a zeleninu.

Spotreba mäsa pri tejto chorobe, najmä bohatých mäsových bujónov, by sa mala obmedziť. Lepšie je ísť na vegetariánske polievky. Je potrebné obmedziť soli a horúce prísady, znížiť príjem tekutín na jeden alebo pol litra denne.

Alkoholické nápoje (vrátane piva) je potrebné úplne odstrániť, nemali by ste piť silný čaj a čiernu kávu, existuje veľké množstvo čokolády, pretože tieto výrobky zvyšujú vnútroočný tlak.

Jedlá s glaukómom by mali byť časté, 4 alebo 5 krát denne. Sú malé porcie. Posledné jedlo by malo byť najneskôr dve hodiny pred spaním.

Fajčenie s glaukómom je tiež prísne kontraindikované. Osobitná pozornosť by sa mala venovať normalizácii zažívacieho traktu, aby sa zabránilo zápche, ktorá môže spôsobiť zvýšenie vnútroočného tlaku..

Prísne vykonávanie týchto odporúčaní prispieva k pozitívnej dynamike procesu glaukómu, samozrejme, ak prísne dodržiavate recepty oftalmológa týkajúce sa protidrogovej liečby..

Naši lekári, ktorí ochránia váš zrak glaukómom:

Oftalmológ, diagnostikuje chorobu a pooperačnú liečbu pacientov.

Čo sa nedá urobiť s očným glaukómom

Glaukóm je choroba, ktorá môže viesť k závažným komplikáciám. Zníženie zraku s týmto ochorením je možné nielen pri absencii liečby, ale aj pri nesprávnom životnom štýle.

Keďže glaukóm nie je možné úplne vyliečiť, jediným spôsobom, ako udržať kvalitný zrak, je zmeniť váš životný štýl.

Čo sa nedá urobiť s očným glaukómom: fyzická aktivita

Pacient s glaukómom by sa nemal uchýliť k silnej fyzickej námahe.

Malo by sa zabrániť účinkom fyzického a psychického stresu..

Ak sa táto podmienka nedá splniť, musia sa sedatíva opiť. Môžete sa poradiť s lekárom, aby si vybral vhodný, nespôsobujúci vedľajšie účinky.

Pozor! Práca so naklonenou hlavou prispieva k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku, čo zase vedie k vysokému vnútroočnému tlaku. Môže sa objaviť dočasná slepota, ale pri systematickom zaťažení sa stav videnia prudko zhoršuje.

Čo sa nedá urobiť v súvislosti s fyzickou prácou:

  • poľnohospodárska práca - zber, burina z burín atď.;
  • stavebné práce;
  • práce súvisiace s prenosom ťažkých vecí;
  • akékoľvek iné typy zamestnania, ktoré si vyžadujú dlhý pobyt so sklonenou hlavou.

Aby sa zabránilo ťažkým bremenám pri práci so sklonenou hlavou, odporúča sa kúpiť si špeciálnu stoličku alebo iné zariadenie, ktoré umožní sedenie vykonávať časť práce. Kvôli nízkej polohe tela nemusíte príliš hádzať hlavou späť.

Foto 1. Špeciálna stolička pre ľudí s glaukómom, ktorá vám umožní pracovať bez naklonenia alebo naklonenia hlavy..

Alternatívnym spôsobom, ako zabrániť nakláňaniu, je použitie špeciálneho náradia a vybavenia..

Počas výučby a hodín telesnej výchovy sú splnené tieto požiadavky:

  • rýchly trup je kontraindikovaný;
  • Neodporúča sa prudko otáčať alebo nakláňať krk;
  • Nezdvíhajte závažia nad 3 kg na rameno.

Dôležité! Profesionálny šport v glaukóme je kontraindikovaný, pretože vyžaduje zložité pohyby, zdĺhavé cvičenia a je sprevádzaný stresovými podmienkami..

Aké vankúše sú najlepšie na spanie

Dobrým účinkom na telo je spánok na vysokých vankúšoch, keď je hlava takmer vzpriamená. Ráno sa odporúča trochu cvičiť priamo v posteli. Toto zabráni prudkému nárastu tlaku, keď vstanete z postele..

Foto 2. Vankúše na posteli musia byť umiestnené vysoko, pretože je lepšie spať vo zvislej polohe.

Je možné pracovať na počítači

Pri diagnostike glaukómu by sa pacienti mali vyhnúť silnému namáhaniu očí. To znamená, že pacienti musia obmedziť aktivity, ktoré si vyžadujú vysokú koncentráciu:

  • čítať knihy;
  • práca na počítači;
  • práca s miniatúrnymi prvkami.

Kontraindikované lieky

Pacienti s glaukómom by nikdy nemali používať lieky, ktoré môžu spôsobiť silné tlakové rázy vo vnútri oka.

Najškodlivejšie kontraindikované látky sú sulfa prípravky, ktoré zužujú uhol v prednej komore, čo je sprevádzané zväčšením šošovky v oku.

Zákaz sa týka antispasmodických a antihistaminík, ktoré spôsobujú, že sa žiak rozširuje v oku. Užívanie týchto liekov vedie k zablokovaniu odtoku tekutiny z orgánu videnia..

Referenčné! Analgetiká vedú k opuchu šošovky a zúženiu komory. Túto reakciu spôsobujú aspirín a lieky obsahujúce aspirín..

Je možné vymeniť šošovku a vziať si radónové kúpele

Kontraindikácie týkajúce sa operácií alebo lekárskych postupov sa preto nezaznamenávajú, je však potrebné uviesť niekoľko kľúčových otázok:

  • Pacient by nemal podstúpiť procedúry, ktoré používajú ultrafialové žiarenie. Pôsobenie ultrafialového žiarenia vedie k tvorbe vnútroočnej tekutiny, ktorá spôsobuje zvýšenie tlaku.
  • Radónové kúpele majú pozitívny vplyv na priebeh choroby, môžete ich brať, kúpeľná liečba vo všeobecnosti umožňuje obnovenie organizmu.

Dôležité! Glaukóm môže sprevádzať katarakty, v takom prípade bude potrebný chirurgický zákrok a musí sa vymeniť šošovka..

Ako viesť životný štýl a či je potrebné dodržiavať kontraindikácie

Existuje veľa odporúčaní a kontraindikácií, aby glaukóm mohol žiť úplne:

  • Musí sa dodržať spánok.
  • Mali by ste nájsť čas na denný odpočinok.
  • V intervaloch 2 mesiacov sa pacienti podrobujú vyšetreniu.
  • Jedzte viac ovocia a zeleniny.
  • Získajte jednoduché cvičenie.
  • Používajte očné kvapky.
  • Nosiť okuliare.
  • Čítajte pri slabom osvetlení.
  • Vzdajte sa alkoholu, fajčenia, silných čajov a kávy. Zužujú krvné cievy a zvyšujú tlak..
  • Venujte viac času vonku.
  • Nezdvíhajte závažia nad 5 kg.
  • Sledujte váhu.
  • Dodržujte mierny pitný režim.
  • Eliminujte mastné potraviny zo stravy, sladké, múky a údené jedlá by sa mali konzumovať v minimálnom množstve.
  • Spať na vysokých vankúšoch.
  • Vezmite si vitamíny najviac potrebné na glaukóm - to je tiamín, riboflavín, vitamín C, pyridoxín, vitamíny A, PP, B12.

Užitočné video

Video predstavuje množstvo užitočných cvičení, ktoré sa odporúčajú pri glaukóme.

Glaukóm: čo to je a ako s tým žiť

Čo je Glaukóm? Toto je nevyliečiteľné ochorenie, ktoré môže viesť k oslepnutiu. Počiatočné príznaky choroby zahŕňajú bolesť, dystrofiu, slzenie, lepenie očí.

Chirurgický zákrok môže pomôcť eliminovať nadmerný tlak, problém však naďalej pretrváva.

Na udržanie kvality videnia po dlhú dobu je potrebné viesť zdravý životný štýl a opustiť zlé návyky a kontraindikované postupy..

Pri diagnóze glaukómu je potrebné mať na pamäti, že ochorenie sa môže zhoršiť iba v prípade dôsledného dodržiavania odporúčaní lekára. Okrem pravidelných vyšetrení by sa malo zachovať videnie aj situáciám, ktoré vyvolávajú zvýšenie vnútroočného tlaku. Samotný glaukóm je nebezpečný z toho dôvodu, že zvýšený vnútroočný tlak pri tejto chorobe vedie k vaskulárnej kompresii, ktorá je zase plná nedostatočného prísunu kyslíka do očných buliev. Dôsledky ako atrofia zrakového nervu a sietnice.

Dnes je známe, že glaukóm „netoleruje“ nadmerné zaťaženie - fyzické aj emocionálne. Dlhodobý pobyt v polohe s nízkym sklonom hlavy vedie k prudkému zvýšeniu vnútroočného tlaku a človek sa môže po silnom útoku bolesti hlavy jednoducho oslepnúť. Faktom je, že pri naklonení hlavy sa šošovka oka mierne pohybuje nadol, čo blokuje odtok vnútroočnej tekutiny a vyvoláva ďalší útok.

Ak je to možné, mali by ste sa vyhnúť činnostiam súvisiacim so stúpaním - umývanie podláh rukami, umývanie rúk, výkopové práce na stavenisku. Ak stále musíte robiť niečo z vyššie uvedeného, ​​je lepšie kúpiť si nízku stoličku a robiť prácu pri sedení.

Cvičenie a cvičenie nie sú kontraindikované, mali by ste sa však vyhnúť cvičeniam, ktoré sú spojené s ostrými sklonami hlavy alebo zákrutami..

Zdvíhacie závažia sú neprijateľné - maximálne zaťaženie by nemalo byť väčšie ako 2,5 až 3 kg na rameno.

Všetky jemné práce súvisiace s namáhaním očí by sa mali vykonávať pri vynikajúcom osvetlení. To isté platí pre prácu na počítači..

S glaukómom nemôžete jazdiť autom v tme. Počas dňa je potrebné nosiť slnečné okuliare. Odlesky slnka sú všeobecne tabu pre ľudí s glaukómom. Ideálnym prostriedkom na ochranu proti nemu sú okuliare so špeciálnymi zelenými šošovkami vyrobené špeciálne pre ľudí s glaukómom. Tieto okuliare majú vysokú úroveň ochrany proti UV žiareniu a pomáhajú znižovať vnútroočný tlak..

Pri glaukóme sú okuliare s príliš tmavými šošovkami kontraindikované - nadmerné stmavnutie môže spôsobiť zvýšenie vnútroočného tlaku. Dlhodobý pobyt v tme je tiež zakázaný. To isté platí pre sledovanie televízie - môžete ju sledovať iba v dobrom svetle. Počas spánku je najlepšie zapnúť tlmené nočné svetlo.

Ľudia s glaukómom majú zakázané prejedať sa a piť veľa tekutín. Okrem toho by sa z stravovania malo vylúčiť údené mäso, slané a korenené jedlá, ako aj silný čaj a káva - všetky tieto výrobky majú tendenciu zvyšovať tlak. Okrem toho sú zakázané mastné vývary, ako aj bravčové mäso, kyslá smotana, sladkosti a múčky, maslo. Pokiaľ ide o celkové množstvo pitnej tekutiny, potom by za deň nemala prekročiť 1,5 litra. Nadmerné pitie spôsobuje zvýšenie sekrécie vnútroočnej tekutiny, čo môže viesť k ataku glaukómu. Odporúčané denné množstvo tekutiny zahŕňa aj prvé chody.

Naraz by ste nemali piť viac ako 0,2 litra tekutiny. Príjem tekutín po celý deň by mal byť rovnomerne rozdelený. Nemá zmysel piť ani v jednom dúšku - je lepšie piť tekutinu pomaly, aby nedošlo k prudkému zvýšeniu tlaku..

Pozornosť by sa mala venovať riadnemu fungovaniu čriev. Sedavý spôsob života a zle vyvážená strava môžu viesť k zápche, ktorá je tiež nebezpečná pre glaukóm, pretože môže zvýšiť vnútroočný tlak..

Poloha tela počas spánku je tiež dôležitá. Je potrebné spať na dostatočne vysokom vankúši, inak je možná stagnácia vnútroočnej tekutiny. Ráno tlak stúpa, takže po prebudení musíte urobiť trochu zahrievania.

Kontraindikácie pre glaukóm zahŕňajú monitorovanie teploty vzduchu v miestnosti. Dlhodobé vystavenie chladu alebo prehriatiu môže viesť k ataku glaukómu, preto by sa im malo zabrániť. To isté platí pre návštevu kúpeľa, sauny alebo opaľovania na pláži. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu však majú pozitívny účinok..

Fajčenie a pitie alkoholu na glaukóm je prísne zakázané. Fajčenie môže spôsobiť zúženie lúmenu krvných ciev a hypoxiu tkaniva, ako aj toxické poškodenie zrakového nervu. Alkohol pôsobí podobným spôsobom a navyše zvyšuje tlak.

Nakoniec sa treba vyhnúť samoliečbe a svojvoľnému zvýšeniu alebo zníženiu dávky liekov predpísaných lekárom. Pred užitím nového lieku by ste sa mali poradiť s očným lekárom. Malo by sa pamätať na to, že pravidelným vyšetrením lekárom a starostlivou pozornosťou k sebe samému môžete zabrániť rozvoju choroby.

Glaukóm má jednu vlastnosť - v situáciách, keď sa nijakým spôsobom neprejavuje, je potrebné dodržiavať odporúčania špecialistu a podstúpiť liečbu. Je dôležité vyhnúť sa zvýšenému tlaku očí, pretože to môže viesť k zúženiu krvných ciev a hypoxii tkanív. Kontraindikácie glaukómu sa týkajú mnohých oblastí života, pacienti musia prehodnotiť svoje zvyky a koníčky. Podobné tipy by sa mali dodržiavať v prípade katarakty.

Vonkajšia a vnútorná teplota

Zvýšenie tlaku očí môže spôsobiť silné mrazy alebo naopak teplo. Preto by pacienti s glaukómom nemali ísť von, keď sú v zime teploty pod 30 stupňov. Ak to potrebujete, môžete opustiť dom a skrátiť čas strávený na ulici.

Teplo má nepriaznivý vplyv na tlak očí, preto by ste nemali chodiť vonku v lete v horúcich dňoch od 11:00 do 17:00. V tejto dobe sa vzduch spravidla zahreje čo najviac. Tiež sa oplatí sledovať vykurovanie v zime, aby nebol príliš upchatý.

Pacienti s glaukómom nemajú dovolené chodiť do kúpeľov a sauny. Vyvarujte sa aj studeným kúpeľom a chladným sprchám..

Zároveň sú prípustné kontrastné postupy. Kalenie posilňuje telo a pomáha znižovať účinky faktorov, ktoré vyvolávajú zvýšenie tlaku vo vnútri oka.

Stres a cvičenie

Aby glaukóm neobťažoval pacienta, musí viesť odmeraný a pokojný životný štýl. Po prvé, zákazy sa týkajú stresu a úzkosti - je potrebné sa im vyhnúť, pretože v tomto prípade nielen stúpa krvný tlak, ale aj tlak očí. Lekári tiež poskytujú nasledujúce tipy na organizovanie rekreácie:

  • doba nočného spánku by mala byť najmenej 8 hodín;
  • je potrebné vylúčiť denné a nočné zmeny v práci;
  • Je zakázané spať na bruchu a na rovnom povrchu;
  • čelná doska musí byť zdvihnutá;
  • vstávať okamžite po prebudení - táto jednoduchá technika znižuje tlak očí.

Preneste domácnosť na domácu prácu a pracujte v záhrade, ktorá sa vykonáva na svahu: umývanie podláh, odstraňovanie buriny, sadenie, zametanie. Nemali by ste pliesť a robiť ďalšie cvičenia na dlhú dobu, ktoré sú sprevádzané naklonením hlavy.

Cvičenie môže byť užitočné pri znižovaní vnútroočného tlaku. V tomto prípade však existuje niekoľko obmedzení:

  • nezdvíhajte viac ako 7 kilogramov;
  • mal by sa vylúčiť silový tréning;
  • dávka by sa mala dávkovať.

V tme by ste nemali namáhať oči pri práci na počítači v tme alebo pri sledovaní televíznych programov bez stropného osvetlenia. Jasná obrazovka a tma v miestnosti vytvárajú nepríjemný pocit pre oči..

Odporúča sa, aby vodiči automobilu nevedeli riadiť svoje vozidlo za súmraku alebo v noci. Počas dňa je dôležité nosiť špeciálne okuliare odporúčané pre pacientov s glaukómom.

Glaukómová strava

Najskôr sa rozlúčte so všetkými posilňujúcimi nápojmi. Silný čaj, káva a všetky druhy energetických limonád zvyšujú nielen krvný tlak, ale ovplyvňujú aj oko. Pacienti s glaukómom musia dodržiavať veľmi prísnu diétu. Musíte odmietnuť:

  • tučné jedlá;
  • korenené korenie;
  • nakladaná zelenina;
  • marinády;
  • mäsové droby;
  • múka jedlo.

Skontrolujte svoju stravu, mala by pozostávať hlavne z rastlinných potravín. Pokúste sa jesť čo najmenej živočíšnych tukov. Obmedzte sladkosti vrátane medu a cukru.

Je dôležité dodržiavať režim pitia, iba v tomto prípade to bude trochu iné ako pre tých, ktorí chcú schudnúť. Jeden deň by sa nemal konzumovať viac ako jeden a pol litra tekutiny. Pamätajte, že všetok prebytočný roztok môže ovplyvniť vnútroočný tlak..

Nechajte svoje črevá pracovať. Vyhnite sa dlhodobej zápche, pretože zvyšujú tlak. Aby ste nemali problém so stolicou, musíte jesť viac vlákniny a konzumovať mliečne výrobky. Pred spaním si zvyknite vypiť pohár kefíru.

Zlé návyky

Normálne je rovnováha produkcie tekutiny a jej odtoku udržiavaná vo vnútri oka. Pri nerovnováhe dochádza k dočasnej alebo trvalej zmene tlaku očí. Ak má osoba zlé návyky, potom najprv trpí krvná zásoba tkanív, pretože v dôsledku nadmerného zvýšenia objemu tekutiny sú cievy stlačené..

Z fajčenia je potrebné byť z tohto dôvodu. Nikotín nielen obmedzuje krvné cievy, spôsobuje zvýšenie tlaku, ale tiež nepriaznivo ovplyvňuje zrakový nerv a doslova ho otrávuje. Ľudia s glaukómom by nemali fajčiť, najmä vo veľkých množstvách..

O alkohole je veľa mýtov. Jedným z nich je to, že po užití 50 mililitrov silného alkoholu sa tlak v oku zníži. To platí iba čiastočne, po chvíli, keď sa alkohol začne rozkladať, nastane skok späť. Najčastejšie sú jeho ukazovatele omnoho vyššie ako predtým, ako užili dávku alkoholu. Alkohol tiež poškodzuje zrakový nerv a ničí ho.

Môžem používať kontaktné šošovky

Pacientom s glaukómom sa odporúča nosiť okuliare so špeciálnymi zelenkavými šošovkami. Pomáhajú chrániť vaše oči pred ultrafialovým žiarením. Často môžete počuť, že ľudia s glaukómom musia za slnečných dní nosiť obyčajné okuliare s tónovanými okuliarmi. Toto je mýtus, iba špeciálne šošovky so svetelnými filtrami pomôžu chrániť vaše oči..

Nie každý rád nosí okuliare, preto sa často pýtajú odborníci: môžem ich vymeniť za kontaktné šošovky? Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať, pretože ošetrujúci lekár, ošetrujúci lekár, musí vykonať diagnostiku zraku a skontrolovať ďalšie patológie očami. Šošovky opravia zrak a chránia oči iba v prípade, že nedôjde k závažným odchýlkam. Pacienti s glaukómom si musia kúpiť špeciálne kontaktné šošovky, ktoré neblokujú prístup kyslíka k očnej gule. Okrem toho by na obale malo byť označenie, že vybraný pár má UV filter.

Glaukóm je závažné a nevyliečiteľné ochorenie, ktoré si vyžaduje úpravu životného štýlu. Čo robiť s glaukómom, ako správne distribuovať fyzickú aktivitu, lekár vám povie, aby ste žili a pracovali. Ale veľa záleží na pacientovi. Dodržiavanie určitých pravidiel uľahčí pacientovi žiť s glaukómom a prispeje k prispôsobeniu sa po sklamanej diagnóze..

Čo zmeniť v živote s glaukómom?

Glaukóm postupuje pomaly, ale nevyhnutne vedie k úplnej strate zraku. Existujú 4 štádiá vývoja choroby: počiatočné, vyvinuté, pokročilé a terminálne. V prvých 2 etapách, s včasnou návštevou lekára a jasnou realizáciou jeho menovania, sa priebeh choroby môže zastaviť a dlhodobo sa zachová videnie, pracovné schopnosti a ľahší život. Aby ste to dosiahli, musíte čo najviac zmeniť životný štýl a pamätať - čo sa dá s glaukómom urobiť.

Čo sa nedá urobiť?

Glaukómová práca

Osobitne dbajú na svoje zdravie ľudia, ktorých činnosť súvisí s namáhaním očí. Obmedzte čítanie a používanie počítača. Nezabudnite si urobiť prestávku v práci a oddýchnuť si oči. To isté platí pre povolania klenotníkov, projektantov, krajčírky, pletené vzory. Všetky práce by sa mali vykonávať v dobrom svetle, ale nedovoľte, aby do očí zasiahlo jasné svetlo.

Vodiči majú zakázané viesť celý deň. Ak je to potrebné, popoludní musíte použiť slnečné okuliare (oftalmológovia odporúčajú zelené okuliare, pretože ovplyvňujú normalizáciu vnútroočného tlaku). V noci je pre vodičov lepšie jazdiť. Pre tých, ktorých práca sa koná v chladnom období vonku (predajcovia na trhoch, poštári), by sa mali vyhnúť podchladeniu a lekár by ich mal častejšie vyšetrovať. Pacienti s glaukómom by mali odmietnuť prácu v noci, kontakt s pesticídmi, najmä prchavými, ak je póza spojená s predĺženým sklonom krku..

Glaukóm Alkohol

Silné alkoholické nápoje (vodka, koňak), ktoré sa majú používať s glaukómom, sú nebezpečné. Alkohol dramaticky rozširuje krvné cievy, čo má za následok krvácanie krvi do hlavy. Potom je tu vazazazmus. Takéto tlakové rázy v očiach môžu vyvolať progresiu choroby. Opilí ľudia navyše často padajú a bijú do hlavy a zranenia hlavy zrýchľujú priebeh choroby. Nervové bunky pôsobiace na alkoholické jedy a ich procesy navyše spôsobujú smrť optického nervu a vnútornú výstelku oka (sietnicu). Príležitostne je povolené malé množstvo ľahkého vína..

Glaukómové fajčenie

Ochorenie sa môže vyvinúť aj v dôsledku fajčenia. Jedovaté látky obsiahnuté v cigaretách prispievajú k zúženiu krvných ciev, čo inhibuje odtok vnútroočnej vlhkosti. Tlak v očiach je stabilne zvýšený, čo vedie k chorobe. Nikotín nepriaznivo ovplyvňuje zrakový nerv. Nebezpečný je aj cigaretový dym v očiach. Konjunktivitída, katarakta, makulárna dysfunkcia na sietnici sa môžu pripojiť k glaukóme.

Zostaňte v kúpeli

Pokiaľ ide o hygienické postupy, je možné navštíviť kúpele a sauny. Para a prehrievanie hlavy - kontraindikácie pre glaukóm. To môže viesť k útoku. Ak po návšteve kúpeľných domov sú vaše oči rozmazané alebo sa váš zrak zhoršuje, bolesť alebo bolesť očí, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom..

Letecká doprava

S glaukómom je lietanie na lietadlách nebezpečné. Ak je potrebný let, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Koniec koncov, čím vyššia je rovina, tým viac atmosférického tlaku klesá a oko sa zvyšuje. V nadmorskej výške viac ako 11 km vstupuje do krvného riečišťa len veľmi málo kyslíka, čo má vplyv na očné cievy. V ťažkých štádiách choroby, ak dôjde k oddeleniu sietnice, by sa mal let vyradiť. Malo by sa pamätať na zmenu časových pásiem, na ktoré sa musí telo prispôsobiť. Zmeny podnebia a času ovplyvňujú krvný tlak, ktorý môže vyvolať glaukómový záchvat.

Čo je prísne zakázané?

Okrem vyššie uvedených pravidiel života s glaukómom existuje aj niekoľko zákazov:

  1. Self-liečiť. Nemôžete sa správať na radu priateľov alebo susedov. To môže viesť k zhoršeniu a progresii choroby. Liečbu a lieky by mal predpisovať iba lekár.
  2. Tvorba hudby. Mali by ste odmietnuť hrať dychové hudobné nástroje, pretože napätie počas hry ovplyvňuje vnútroočný tlak.
  3. Kontrola telesnej hmotnosti. Za týmto účelom odstráňte pečenie zo stravy. Obezita môže vyvolať glaukóm a komplikovať existujúce ochorenie..
  4. Monitorovanie gastrointestinálneho traktu. Častá zápcha, pri ktorej človek silno tlačí, zvyšuje vnútroočný tlak. Musíte sledovať stravu alebo sa poraďte s lekárom, aby ste uľahčili pohyb čriev.
  5. Nedostatok spánku a nedostatok odpočinku. To vedie k prepracovaniu tela ako celku a najmä oka. Mali by ste spať najmenej 8 hodín denne na vysokých vankúšoch a pri práci trvať každú minútu 15 minútové prestávky, najmä ak pacient sedí pri počítači.
  6. Obmedzenia práce pri chate. Pózujte hore nohami a na slnku počas života s glaukómom nie je bezpečný. U pacientov s hypertenziou to môže spôsobiť hypertenznú krízu. Všetky činnosti na Zemi by sa mali vykonávať pri sedení na nízkej lavici bez toho, aby ste sklopili hlavu. Najhorúcejšie obdobie dňa je lepšie počkať v tieni. Z rovnakého dôvodu nevykonávajte domáce práce v naklonenej polohe alebo so sklonenou hlavou..
  7. Zostaňte v tme. Ak má pacient glaukóm s uzavretým uhlom, potom žiak rozšíri temnotu. A to vedie k zvýšenému IOP.
  8. Zhoršenie ochorení. Glaukóm sa často objavuje na pozadí diabetes mellitus, chorôb kardiovaskulárneho systému, aterosklerózy. Je potrebné monitorovať stav sprievodných chorôb a zabrániť exacerbácii.

Je potrebné viesť zdravý život, zbaviť sa zlých návykov, čo najviac športovať. Glaukómom môžete pravidelne masírovat '. Za týmto účelom jemne stlačte pravé oko ľavým prstom a posuňte očnicu k vonkajšiemu okraju oka. Prispieva to k normalizácii vnútroočného tlaku a dobrému krvnému obehu. Účinné a nabíjanie orgánov videnia - kruhová rotácia očí alebo pohľad nahor a nadol.

Predchádzajúci Článok

Strava a osteochondróza