Hlavná
Jarabiny

Čo jesť s hnačkou

Strava na hnačku má niekoľko funkcií. Keď pomôžete telu vyrovnať sa s týmto problémom, môžete jesť desiatky jedál. Dodržiavaním pravidiel výživy, formovania zdravej výživy, obnovíte telo po hnačke za dva až tri dni, vytvoríte podmienky na ukončenie voľnej stolice.

prednosti

Diétna výživa pri hnačkách je dôležitá u starších ľudí, dospelých, detí. Potrebný je kvalifikovaný výber zdravých potravín, výrobkov, ktoré úplne vyživujú a obnovujú organizmus, odstraňujú podráždenie vnútorných orgánov a zhoršujú nepríjemnú situáciu. Opravy produktov eliminujú negatívne účinky. Hnačka sa prejavuje ako symptóm akútnych črevných infekcií, vyžaduje správne ošetrenie, uzdravenie. Niektoré produkty z hnačky vyriešia problém bez prejavov tretích strán - teplota, vyrážka, silná bolesť, príznaky trvajúce mnoho dní. Ak sú tieto faktory prítomné, musíte sa poradiť so svojím lekárom a absolvovať úplnú liečbu okrem všeobecných výživových odporúčaní.

Samoliečba je nebezpečná, včasný prístup k lekárovi poskytne osobe kompetentný prístup k riešeniu problému, čo je dôležité pre deti, ktorých telo môže byť vážne postihnuté dehydratáciou, toxínmi, infekciou. Presná diagnóza pomáha pri výbere optimálnej stravy a liečby.

Pravidlá výživy

Správna výživa pomáha vyrovnať sa s hnačkami, následkami dospelých a detí. Počas a po hnačke musíte dodržiavať menu a jesť podľa pravidiel.

  • Jedzte často, v malých porciách. Jedzte každé 3 hodiny, objemovo najvyšší objem jedla nepresahuje päsť. Dospelý a dieťa potrebujú stálu výživu, malé dávky nepreťažujú telo, tráviaci systém.
  • Nemôžete jesť horúco, chladno. Jedlo, voda sú potrebné pri izbovej teplote, teplé a studené dráždivé vnútorné orgány, zhoršujú stav.
  • Fajčenie voľnou stoličkou je škodlivé. Hnačka zintenzívňuje, nikotín dráždi steny žalúdka, stav sa zhoršuje. Telo je otrávené toxínmi, nikotín viac poškodzuje.
  • Alkohol, sóda sú nevhodné. Soda dráždi sliznicu a spôsobuje nadúvanie. Alkohol je dráždivý, nekompatibilný s drogami.
  • Vylúčené sú polotovary - droby - ťažké, nezdravé jedlo, ktoré zvyšuje riziko hnačky.
  • Porucha vyžaduje použitie diétnych spôsobov varenia. Varenie v pare, v rúre, pomalý sporák.
  • Korenie, omáčky sú vylúčené. Soľ, cukor, rastlinný olej sa používajú v malom množstve. Krémová - nie.

Súlad s diétou, odporúčania sú mimoriadne dôležité. Liečba, používanie liekov bez dodržiavania výživových pravidiel predlžuje trvanie choroby, znižuje účinok liekov.

Výber produktu

Vodnaté stoličky, zapálené črevo a žalúdok kladú na jedlo špeciálne požiadavky. Slabosť tela zvyšuje náchylnosť na toxíny, mikróby. Kvalita produktu je kľúčom k úspešnému zotaveniu pacienta.

Ryža, ovsené vločky sa nezhoršujú, ale problematické potraviny sú okamžite viditeľné, odvážne nakupujú. Mäso, ryby, syry sa nakupujú v osvedčených maloobchodných predajniach, ktoré nie sú pochýb. Skontrolujte dátum exspirácie, zápach a vzhľad. Integrita balenia je dôležitá. Pozor na získanú výživu - dobrý zvyk po liečbe.

Rýchle občerstvenie je vylúčené, zatiaľ čo prebieha liečba, stravovanie vám nedovolí dodržiavať štandardy zdravého stravovania. Jesť a piť by malo byť doma, nezávisle na príprave jedla, nápojov.

Povolené, zdravé jedlo

Ak sa chcete zotaviť rýchlejšie, musíte navštíviť lekára, získať diagnózu a recepty - diétu. Gastrointestinálne choroby majú špecifické prejavy a požiadavky na liečbu. Všeobecný zoznam výrobkov sa podľa prípadu rozširuje alebo zužuje..

Ovocie s pektínom - pečené jablká, banány. Pektín posilňuje, znižuje prejavy hnačky. Užitočné sú bylinky, ovsené vločky, krupica - upokojujú sliznice, uzdravujú a obnovujú trakt. Počas hnačky varte vo vode, je možné pridať rastlinný olej. Pri poruche sa odporúča pohánka na doplnenie živín. Žiadne poškodenie z pohánky, vylúčené pri striktnej strave.

Môžete jesť mäso alebo ryby - s nízkym obsahom tuku, varené, dusené. Kuracie vývar s prídavkom mrkvy, tekvica je užitočný - odmietnuť polievku z jednoduchých, zdravých surovín je neprimerané, relevantné as chronickým hnačkou. Varená zelenina, vajcia, omelety sa oplatí konzumovať. Keksy, sušienky sa konzumujú - a majú akútnu hnačku. Musíme jesť pokrmy, ktoré lepšie pomáhajú obnoviť organizmus, šťouchané zemiaky a polievka dá silu na boj proti chorobe, sušienky budú produktom, ktorý posilňuje.

Zakázané výrobky

Je potrebné pochopiť, ktoré výrobky nepomáhajú proti hnačke, posilňujú ju a poškodzujú ľudský stav. Nemôžete piť mlieko, je vylúčené dokonca aj po antibiotikách, hoci odstraňuje toxíny. Povolené sú fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, mlieko a mastné výrobky sú zakázané. Hnačka u dieťaťa na chvíľu vylučuje mliečne jedlo - ale nie v detskom veku.

Káva nemôžete piť - plná dehydratácie, tachykardie. Čerstvé ovocie iné ako banány sú kontraindikované. Nemôžete dať údené, vyprážané, korenené. Varené, pečené jedlá je potrebné variť, z vyprážaného pacienta hrozí riziko, že sa dostane do nemocnice s pankreatitídou, cholecystitídou. Vylúčené sú sladkosti a pečivo, čerstvý chlieb nie je povolený. Odmietnutie chleba, kompenzácia strúhankou. Po vývare je dovolené čerstvé sušenie. Žiadne cestoviny.

Nezahŕňa rýchle občerstvenie, knedle, párky. Sušené ovocie a orechy.

piť

Keď ste prišli na to, čo jesť, musíte zvážiť problémy s pitím. Musíte veľa piť, aby nedošlo k dehydratácii. Minerálna, obyčajná voda uhasí smäd, doplní rovnováhu vody. Minerálna látka je zvolená zásaditá bez plynov. Čaj - harmanček, s divou ružou. Rehydratačné lieky sú predpísané na dehydratáciu. Rehydron sa užíva perorálne, 1 balenie na liter vody. Vezmite 2-3 litre denne. Po vyprázdnení vypite pohár vody a zabráňte dehydratácii. Odvar ľanových semienok - efektívny ľudový liek.

liečba

Strava, pitie - súčasť liečby hnačky, doplnená liečebným cyklom. Menovanie vykonáva lekár v závislosti od príčiny hnačky. Antibiotiká sa predpisujú na črevné infekcie. Antispasmodiká zmierňujú kolické, bolestivé syndrómy. Antacidá zvládajú pálenie záhy, bolesti žalúdka. Enzýmy zlepšujú trávenie. Pri silnej dehydratácii sa predpisujú kvapkadlá.

Príčiny hnačky sú rôzne. Manifestácia je symptóm, nie choroba. Sprievodné črevné infekcie, choroby gastrointestinálneho traktu. Vyskytuje sa pri potravinovej intolerancii, alergiách. Pozoruje sa pri kolitíde, apendicitídach v akútnej forme. Sprievodná cholecystitída, pankreatitída. Podrobná štúdia predpísaná lekárom, vykonaná v lekárskom zariadení, odhalí hlavnú príčinu, naznačuje zdroj problému, umožňuje vám predpísať správnu liečbu. Jediný záchvat hnačky sa zastaví doma, hnačka za 2-3 dni vyžaduje diagnostiku. Nezistené príčiny sú špecifikované lekármi.

Sprievodné príznaky - horúčka, vracanie, zhoršenie pohody vyžadujú lekársku starostlivosť. Moderná diagnostika umožňuje rýchlo identifikovať príčinu choroby a začať okamžitú liečbu. Diagnostikovať ochorenie, ktoré spôsobilo hnačku, umožňuje krv a výkaly, bakteriálne testy. Analýza moču, biochémia krvi. Ultrazvuk, rádiografia poskytuje viditeľnosť vnútorných orgánov, poskytuje presnú diagnózu. Vykonajte EKG, endoskopiu, ďalšie štúdie.

Hnačka je vážny príznak, pri opakovaní si vyžaduje pozornosť, je to chronický priebeh. Odstránenie škodlivých potravín, alergénov, neznášanlivosti z potravy, ošetrenie tráviaceho traktu eliminujú problém. Dodržiavanie hygienických pravidiel je tiež dôležitým faktorom ochrany pred črevnými infekciami, hnačkami. Starostlivý prístup k výžive, dodržiavanie režimu, výber produktov zabezpečí neprítomnosť problémov s gastrointestinálnym traktom, hnačku, nadúvanie a ďalšie problémy, ktoré poukazujú na nepríjemný stav tela..

Čo je hnačka pre dospelých?

Hnačka u dospelého je voľná stolica, ktorá sa môže vyskytovať denne dvakrát až trikrát. Je potrebné poznamenať, že je možné rozlíšiť niekoľko typov tohto problému. Čo môžem jesť, ak máte hnačku? Pokyny týkajúce sa výživy vám budú v článku predstavené.

Príznaky a typy hnačiek u dospelých

Hnačka sa môže líšiť v trvaní a spôsobe, ako sa vyskytuje, takže existujú dva hlavné typy:

Pokiaľ ide o prvú možnosť, môže to trvať pre osobu dosť dlho, v priemere asi štyri až päť týždňov. Tento druh choroby sa považuje za nebezpečnejší pre ľudí. Najčastejšou príčinou jeho výskytu sú exacerbácie spojené s chronickými ľudskými chorobami.

Pri chronickej hnačke sa celkový stav osoby zhoršuje: objavuje sa silná slabosť, bolesť v ťahu a plynatosť. Okrem toho sa telo dehydratuje, čo znamená vážne chudnutie, poškodenie kože a stratu veľkého množstva vitamínov, čo môže spôsobiť problémy so stratou vlasov a zubov..

Akútna forma hnačky

Akútna forma tohto ochorenia je oveľa kratšia ako doba chronická. Hnačka u dospelého môže trvať niekoľko dní a veľmi zriedka trvá jeho trvanie viac ako jeden týždeň. Najčastejšie sa tento typ hnačky môže vyskytnúť u človeka úplne náhle, napríklad z dôvodu nesprávnej výživy, otravy, infekcií, ktoré sa dostali do tela, alergických reakcií a dokonca aj silného stresu..

Príznaky tohto typu ochorenia, okrem hnačky: ťažká nevoľnosť, ktorá môže dosiahnuť zvracanie, horúčku a akútne kŕče v bruchu..

Príčiny hnačky

Hnačka môže spôsobiť len niekoľko hlavných dôvodov:

  • Lieky. U človeka sa objaví, keď užíva niektoré lieky, ktoré spôsobujú tento stav..
  • Osmolar. Tento dôvod súvisí s pečeňou, pankreasom a črevami. Vyskytuje sa v dôsledku nesprávnej, nedostatočnej produkcie enzýmov týmito orgánmi..
  • Infekčné. Vyskytuje sa v dôsledku chorôb, ako je cholera, úplavica.
  • Patologická. Tvorí sa v dôsledku zápalových ochorení, napríklad kolitídy, gastritídy, vredov.
  • vírusový Jeho výskyt je spojený s vírusmi, ktoré vstúpili do ľudského tela, napríklad rubeola, angína, ovčie kiahne atď..
  • citový Zdá sa, že ak je človek z nejakého dôvodu veľmi znepokojený, nervózny a neustále prechádza stresom..
  • Alimentárne. Najčastejšie sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že v tele pacienta nie je dostatok užitočných minerálov a vitamínov.
  • alergický Táto možnosť je pre každého človeka zrozumiteľnejšia. Výskyt hnačky je v tomto prípade možný pri prejavoch alergií.
  • toxický.

Ako správne jesť pri akútnej a chronickej hnačke

Mnoho ľudí kvôli neznalosti výživových pravidiel pri hnačkách začína hľadať odpovede na internete. Prvá vec, ktorú treba povedať, je, že ak hnačka trvá iba prvý deň, je najlepšie nejesť nič, čo by mohlo spôsobiť ešte väčšie podráždenie..

Ak osoba trpí akútnou formou, má dovolené dodržiavať tekutú stravu, to znamená, piť infúzie, silný čaj bez cukru a vody. Deje sa tak tak, že žalúdok s črevami môže odpočívať od bežného jedla a čo najskôr sa vrátiť do normálu.

Čo môžete jesť s hnačkou, ktorá sa vzťahuje na chronickú formu?

Môže byť hnačka život ohrozujúca? Samozrejme, pretože nedodržanie diéty a predčasná liečba môžu mať vážne následky. Ak je dlhá stolica zdĺhavá, musíte si iste uvedomiť, že pre človeka je to nebezpečné nielen preto, že odstraňuje vlhkosť z tela na maximum, ale tiež prispieva k rozvoju nedostatku vitamínu..

Proces trávenia je tak zrýchlený, že keď užitočné látky vstupujú do tela, opúšťajú ho oveľa rýchlejšie ako obvykle, takže nemajú ani čas absorbovať sa do krvi. Preto je potrebné poznamenať, že v prípade chronickej hnačky by človek nemal odmietnuť jesť jedlo. Musíte iba zmeniť trochu známeho stravovania.

Je potrebné brať jedlo čo najčastejšie, medzi prestávkami by nemalo byť viac ako dve, maximálne tri hodiny, tiež nie všetky výrobky môžu byť konzumované, stojí za to sledovať špeciálne diéty.

Je potrebné poznamenať, že pri akútnej forme hnačky má človek dovolené hladovať najviac jeden deň, ak odmietnete jesť jedlo na dlhšiu dobu, môže to negatívne ovplyvniť celkový stav, ako aj chronickú hnačku. Strava je v tomto prípade presne rovnaká ako druhá možnosť. Ani tu ani tam nemôžete jesť príliš studené alebo teplé jedlo, korenené a mastné jedlá nie sú vylúčené zo stravy. To je nevyhnutné, aby steny žalúdka boli čo najmenej podráždené.

Ako liečiť hnačku? Aby ste sa tejto choroby zbavili - určite musíte dodržiavať diétu. Najlepšie je jesť jedlo v strúhanej forme. Je veľmi dôležité pamätať na skutočnosť, že po každom pohybe čriev je potrebné doplniť stratenú tekutinu v tele. Z pitia môže človek konzumovať tinktúry a odvarky z bylín, ako aj tých, ktoré obsahujú triesloviny, pretože majú protizápalové vlastnosti, ktoré ovplyvňujú tráviaci systém..

Je tiež potrebné si uvedomiť, že žiadne lieky by sa nemali užívať samostatne, pretože to môže iba zhoršiť stav. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, ktorý vám pomôže zbaviť sa problému čo najskôr a bez vážnych následkov pre telo.

Aké potraviny sú vhodné na hnačku?

Stojí za zmienku, že bez ohľadu na formu hnačky je strava na hnačky úplne rovnaká. Všetky výrobky s ťažkou hnačkou u dospelých možno rozdeliť na tri časti: zakázané, prípustné a povolené. Čo je to hnačka? O tom sa bude diskutovať neskôr..

Aké výrobky s voľnou stoličkou sú povolené?

Ak máte hnačku a bolesť žalúdka, prvá vec, ako už bolo spomenuté, môžete veľa piť. Je žiaduce, aby nápoje mali adstringentné vlastnosti, napríklad jablkovú a kornelkovú šťavu, odvar hrušiek a horského popola, kompóty vyrobené zo sušeného ovocia, čaj je buď čierny alebo zelený, je žiaduce, aby bol čo najsilnejší a absolútne bez pridaného cukru..

Čo je to hnačka? Okrem nápojov je tiež vhodné zahrnúť do stravy diétu na hnačku, ktorá obaľuje steny čriev a žalúdka. Môže to byť napríklad sliznica - pohánka, ryža, ovsená kaša. Je však potrebné variť o niečo dlhšie ako obvykle, výhradne na vode asi štyridsať až päťdesiat minút, kým sa každé zrno úplne nerozbije..

Čo ešte existuje na hnačku? Na vyrovnanie nedostatku minerálov a vitamínov v tele si môžete pripraviť pyré z čerstvej zeleniny a ovocia. Najlepším pyré pre túto chorobu je mrkva. Okrem toho telo naozaj potrebuje stratené pektíny, ktoré možno získať konzumáciou pečených jabĺk.

Pokiaľ ide o čerstvé ovocie nespracované na ovsenú kašu, je povolené jesť banány, ktoré pomáhajú telu doplňovať vápnik, draslík a mnoho ďalších užitočných látok..

Potraviny schválené na zvracanie a hnačky:

  • Rastlinné vývary.
  • Varené mäso, ale iba odrody s nízkym obsahom tuku.
  • Vývar tiež vyrobený z chudého mäsa.
  • Ryby, tiež bez tuku. Môžete variť iba pre pár.
  • Zemiaky. Odporúča sa používať buď pečené alebo varené.
  • Omeleta, tiež dusená alebo tvrdo uvarená.
  • Sušienky a sušienky bez korenia.

Pri liečení zvracania a hnačky sú povolené fermentované mliečne výrobky. Je to potrebné, aby sa črevná mikroflóra čo najrýchlejšie zotavila. Bude užitočné jesť prírodný jogurt, nízkotučný tvaroh a syr.

Čo s týmto ochorením nemožno použiť?

Čo je to s hnačkou, zistili sme. Teraz hovorme o tom, čo je prísne zakázané. V žiadnom prípade nesmiete konzumovať potraviny, ktoré musia prejsť fermentačným procesom, napríklad mlieko alebo choleretika. Zahŕňajú aj množstvo jedál a nápojov:

  • Silné mäsové vývary.
  • alkohol.
  • Rôzne uhorky.
  • Údené výrobky.
  • Voda s plynmi.
  • Živočíšne tuky.
  • Akákoľvek káva, bez ohľadu na to, aká je silná.
  • Maslové cesto.
  • Sladkosti vrátane čokolády.
  • Huby v akejkoľvek podobe.
  • kakao.

Čo ešte vylúčiť?

Okrem tohto zoznamu, aj pri hnačkách, je potrebné vylúčiť z potravy také potraviny, ako sú:

  • Čipy, z ktorých nebude profitovať ani zdravý človek.
  • strukoviny.
  • Rôzne korenie a korenie.
  • Nepoužívajte konzervačné látky.
  • orechy.
  • Mastné ryby alebo mäso.
  • Napríklad rôzne majonézové omáčky.
  • pečienka.
  • Kaša z celých zŕn.
  • Múka a cestoviny.

Pokiaľ ide o zeleninu, existujú určité obmedzenia. Napríklad pri zvracaní bez horúčky a hnačky je najlepšie jesť repu, reďkovky, okrúhlice, uhorky a dokonca aj kapustu, pretože zvyšujú množstvo žalúdočnej šťavy, a tým zvyšujú kyslosť..

Po skončení hnačky sa oplatí pokračovať v diéte?

Odpoveď na túto otázku je jednoduchá. Samozrejme to stojí za to. Keď človek skončí s hnačkou, je najlepšie držať sa diéty asi týždeň a postupne do svojej stravy pridávať malé množstvo potravín, ktoré boli predtým zakázané.

V priebehu času môže osoba používať rovnaké obilniny z ryže a pohánky, iba s pridaním malého množstva mlieka. Pokiaľ ide o mliečne výrobky, môže sa bezpečne konzumovať počas hnačky aj po nej, iba je potrebné dodržiavať potrebné opatrenia. Najlepšie je jesť prírodný jogurt..

Dva týždne po hnačke môžete do stravy pridať cestoviny, džúsy, ale najlepšie je trochu rozriediť vodou a čerstvou zeleninou. Tretí týždeň po liečbe môžete úplne prepnúť na obvyklú stravu a potraviny.

Čo robiť, ak vraciate dieťa bez hnačky a horúčky?

Existujú aj prípady, keď je žalúdočná nevoľnosť sprevádzaná nielen hnačkami, ale jednoducho zvracaním. Aby bolo možné zistiť príčinu výskytu tohto ochorenia, je najlepšie obrátiť sa na odborníkov čo najskôr. Rovnako ako pri ťažkej hnačke by dieťa nemalo byť kŕmené okamžite nevhodným jedlom, preto je najlepšie mu dať čo najviac vody..

Každý samozrejme chápe, ako je toto ochorenie nepríjemné, ale nie každý si uvedomuje, aké dôsledky môžu mať, ak sa liečba nezačne včas..

Bohužiaľ, ak nebudete postupovať podľa všetkých odporúčaní lekára a nebudete dodržiavať správnu výživu, môže sa celkový stav zhoršiť až do smrti. Preto, aby sa tomu zabránilo, je najlepšie vyhľadať lekára pri prvých príznakoch, aby predpísal priebeh liečby a predpísal požadovanú diétu. Ak sú dodržané všetky pravidlá, môžete si byť stopercentne istí, že výsledok tohto ochorenia bude viac ako pozitívny.

Liečebná strava pre hnačky u dospelých: čo môžete jesť s IBS s nadúvaním a ulceróznou kolitídou?

Hnačka - stav tela, v ktorom sa vyskytujú bolestivé a časté stolice.
V článku sa pokúsime zistiť, ktoré potraviny spôsobujú akútnu hnačku u dospelých, aké výživové vlastnosti existujú v prípade otravy, sprevádzané nevoľnosťou, zvracaním a chronickou hnačkou, ako aj to, čo môžete a nemôžete jesť pri častých stoliciach..

príčiny

Hlavné príčiny zažívacej dysfunkcie:

  • Arvi;
  • akútna zápal slepého čreva;
  • helminthiasis - porážka červami;
  • Toxická infekcia - otrava potravinami;
  • alergický na určité potraviny;
  • - rôzne choroby tela vrátane novotvary atď.;
  • otrava rôznymi jedmi (chemikáliami, hubami, rastlinami atď.);
  • prejedanie alebo konzumácia nových exotických potravín pre ľudí;
  • pobyt v inej krajine, neznášanlivosť miestnych látok a minerálov;
  • vírusové alebo bakteriálne infekcie zažívacieho traktu, ako je salmonelóza, rotavírus alebo úplavica:
  • patológie gastrointestinálneho traktu: gastritída, žalúdočné vredy, dvanástnikové vredy, zápal pankreasu (pankreatitída), dyspepsia, zápal a poruchy trávenia (enteritída), autoimunitné ochorenia gastrointestinálneho traktu, zápal žlčníka (cholecystitída).

Správna výživa pre hnačky u dospelých

Funkcie u starších ľudí

Je dôležité, aby starší ľudia sledovali svoju stravu, pretože by nemali konzumovať všetky jedlá. Niektorým pacientom je predpísaná špeciálna strava, ktorá vylučuje škodlivé potraviny. Správna výživa okrem hnačky pomáha predchádzať rôznym patológiám v tele..

Na rozdiel od jedál predpísaných pre mladších pacientov by staršie jedlá mali mať menej kalórií. Je však potrebný dobrý obsah proteínov a rôznych minerálov, vitamínov a solí..
Pre „staršiu“ osobu je obzvlášť dôležité konzumovať vápnik, draslík a železo. Aby gastrointestinálny trakt fungoval dobre, mali by sa vyberať ľahko stráviteľné a vnímateľné produkty..

Čo môžete jesť:

  • vaječné bielky;
  • nízkotučný tvaroh, syr;
  • obilniny z celých zŕn;
  • Rybie polievky, kuracie mäso a zelenina;
  • rôzne morské plody a ryby;
  • hovädzia pečeň a iné droby;
  • rastlinné oleje - slnečnica, kukurica;
  • chudé mäso, pokiaľ možno hydinové - kuracie, morčacie;
  • ľahké odtučnené kyslé mlieko a mliečne výrobky;
  • chlieb vyrobený z celozrnnej múky s prídavkom otrúb;
  • čakanka a slabý čaj, džúsy, ovocné nápoje a rôzne bylinky a bobule;
  • určite by ste mali piť čistú vodu, aby ste obnovili rovnováhu v tele.

Čo sa neodporúča:

  • ryže;
  • margarín;
  • cestoviny;
  • žĺtky;
  • smotana a kyslá smotana;
  • tukový tvaroh a syr;
  • hrach a iné strukoviny;
  • jedlo vyprážané v oleji;
  • kvas a sýtené nealkoholické nápoje;
  • korenené, slané a údené jedlo;
  • mastné mäso, napríklad bravčové alebo jahňacie mäso;
  • sladké a múčne jedlá, čokoláda, sladkosti, cukor;
  • majonéza, horčica a iné vysokotučné jedlá.

Pre tehotné

Hnačka u nastávajúcich matiek je bežná situácia, ktorá si vyžaduje určité opatrenia.

Špecialista predpisuje diétu pre tehotné ženy, špeciálna výživa pomáha znižovať podráždenie gastrointestinálneho traktu, dopĺňa minerálnu a vodnú rovnováhu, čím eliminuje hnačku.

Podobne ako starší ľudia, aj tehotné ženy by mali jesť často, ale v malých porciách. Najlepšia možnosť je 4-5 krát denne a po každom jedle je dôležitý dobrý odpočinok.

Čo môžete jesť:

  • vajcia natvrdo;
  • kaša z ryžových krupíc;
  • sušený ovocný kompot;
  • domáce sušienky;
  • ľahké zeleninové polievky s rezancami alebo ryžou;
  • mliečne výrobky - kefír, bio-jogurt;
  • chudé mäso - kuracie, morčacie, králičie;
  • silný čaj bez cukru, zelený čaj s mätou alebo balzamom z citróna;
  • na obnovenie funkcie čriev, môžete použiť bylinné prípravky - mäta, materská voda, ľubovník bodkovaný, harmanček a jitrocel.

Čo sa neodporúča jesť:

  • solídne jedlo;
  • údené jedlá;
  • kyslé potraviny;
  • čerstvo vylisované šťavy;
  • celozrnné obilniny;
  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • mastné a vyprážané jedlá;
  • Sýtené a sladké nápoje;
  • všetky druhy korenín a korenín;
  • solené a nakladané potraviny;
  • čokoláda, sladkosti a iné cukrovinky.

Po antibiotikách

Počas hnačky po užití antibiotík by sa pacient nemal vyhnúť prejedaniu. Je dôležité jesť trochu, ale často, pri dôkladnom a dlhom žuvaní jedla.

V prvý deň výskytu hnačky na pozadí antibiotickej liečby by sa malo jedlo úplne vylúčiť, pričom sa spotrebuje dostatok vody (najmenej 1,5, najlepšie 3 litre)..

Od druhého dňa môžete jesť:

  • tekuté obilniny;
  • vajcia natvrdo;
  • banány a pečené jablká;
  • ľahké polievky na ryžovom vývare;
  • parené omelety;
  • domáce sušienky;
  • jogurt obohatený o bifidobaktérie;
  • čaj, želé, bylinné dekorácie, sušené ovocné kompóty.

Keď sa pacient začne cítiť lepšie, v ponuke môžu byť parné kotlety z mäsa a rýb, ako aj zeleninové polievky a drobivé cereálie.

Neodporúčané:

  • orechy
  • údené mäso;
  • hrach, fazuľa;
  • chlieb a pečivo;
  • Mliečne výrobky;
  • čerstvé ovocie a zelenina;
  • jačmeň a proso;
  • akékoľvek sýtené nápoje;
  • mastné, korenené a nakladané jedlá;
  • čokoláda, sladkosti a iné cukrovinky.

Diéta pre syndróm dráždivého čreva (IBS) s nadúvaním

Pri IBS s nadúvaním je potrebné vyhnúť sa ťažkému jedlu, pretože je zle absorbované telom. Vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, pečivo, hranolky atď. obsahujú obrovské množstvo tukov a transmastných kyselín, ktoré môžu zhoršiť stav pacienta.

Pri SKR s nadúvaním je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá obsahuje spotrebu produktov, ktoré môžu jemnejšie prechádzať zažívacím traktom:

Ak je pacient mučený častou zápchou, je dôležité zvoliť si jedlo s vysoko rozpustnou vlákninou:

Tabuľka 4 pre ochorenie s ulceróznou kolitídou

Tabuľka 4 z tabuľky s diétou Pevzner poskytuje výživu pri poruchách trávenia. Hlavnou úlohou tejto stravy je normalizovať funkcie gastrointestinálneho traktu a eliminovať hnilobu a fermentáciu v črevách..

Základné princípy pre tabuľku stravy č. 4:

  1. Posledné jedlo by malo byť 3 hodiny pred spaním..
  2. Teplota potravín by nemala prekročiť 60 stupňov.
  3. Potraviny musia byť rozdrvené alebo nasekané.
  4. Denne by sa malo spotrebovať najmenej 2 litre tekutiny.
  5. Všetky jedlá musia byť naparené, v rúre alebo uvarené.
  6. Rastlinná vláknina je povolená, ale v malom množstve tak, aby nedráždila črevnú sliznicu.
  7. S kolitídou v ktorejkoľvek fáze, pre dobrú asimiláciu jedla, sa odporúča jesť 5-6 krát denne v malých porciách.

Pri ulceróznej kolitíde s hnačkou má liečebná tabuľka nižšiu energetickú hodnotu pri zachovaní normálneho množstva proteínu.

Strava obsahuje:

  • tuky - 80 g;
  • uhľohydráty - 350 g;
  • stolová soľ - do 10 g;
  • proteíny - 90 g, z toho 60% - živočíšny proteín;
  • celková energetická hodnota je až 2480 kcal.

Povolené produkty:

  • sušienky;
  • želé;
  • kyslá smotana, syr;
  • cereálie na vode;
  • ryby s nízkym obsahom tuku;
  • proteínová omeleta;
  • pečené ovocie;
  • nízkotučné polievky;
  • marmeláda a čokoláda;
  • odstredený syr;
  • chudé mäso a hydina;
  • silný čaj, zriedené šťavy;
  • pečená zelenina: cuketa, tekvica, mrkva, zemiaky.

Zakázané produkty:

  • káva;
  • orechy
  • obilniny;
  • huby;
  • konzervy;
  • cestoviny;
  • strukoviny;
  • koreniny;
  • sladké buchty;
  • Mliečne výrobky;
  • vyprážané a tvrdé vajcia;
  • mastné mäso a ryby;
  • tuky iné ako maslo;
  • rýchle občerstvenie a iné nezdravé jedlo;
  • surové bobule, zelenina a ovocie;
  • hnedý chlieb, celozrnný chlieb a výrobky z hrubej múky.

Čo môžete jesť a piť doma?

Pretože pri hnačkách stráca ľudské telo veľa tekutín, je dôležité vyrovnať stratenú vodu a soľ konzumáciou:

  • vývar;
  • slabý čaj bez cukru;
  • solená voda alebo ryžový vývar.

Hnačková diéta zvyčajne obsahuje:

  • vajíčka
  • obilniny, najmä ryža;
  • kuracie a zeleninové bujóny;
  • domáce sušienky.

Čo nie je povolené?

Pri hnačkách s problémami s gastrointestinálnym traktom sú zakázané nasledujúce potraviny:

  • káva;
  • korenené jedlá;
  • čaj s cukrom;
  • bylinné čaje a infúzie;
  • mastné vyprážané jedlá;
  • Sýtené sladké nápoje;
  • Potraviny bohaté na vlákninu;
  • ovocné šťavy v konzervách.

Výrobky na upevnenie stoličiek

Na opravu stoličky je dôležité jesť potraviny s vysokým obsahom tanínu. Pri hnačkách u dospelých tiež pomôže obohatené bielkoviny obsahujúce bielkoviny: vajcia natvrdo uvarené, dusené mäso s nízkym obsahom tuku, ryby. Črevá môžu pomôcť očistené krémové polievky, jablká, zemiaky a lepkavé cereálie. Potraviny by mali byť silne nasekané, slizké a teplé - pôsobia na črevá príjemným spôsobom..

Výrobky pre hnačky:

  • kakaa;
  • odvar z obilnín;
  • zelené banány;
  • silné bujóny;
  • čučoriedkový džem;
  • zemiaková kaša;
  • „Trojdňový“ kefír;
  • krupica a ovsené vločky;
  • čierny a zázvorový čaj;
  • dusené ovocie a čučoriedkové želé;
  • pečené jablká v rúre;
  • biely chlieb a cestoviny.

Nekompatibilné jedlo

Aj keď pacient dodržiava správnu výživu, kombinácia niektorých výrobkov môže pre svoju neznalosť spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom - hnačka, plynatosť, zvracanie. Aby ste tomu zabránili, je dôležité pamätať na to, ktoré výrobky nemožno navzájom kombinovať:

  1. Neodporúča sa miešať ghi a med.
  2. Nemiešajte ovocie s ničím. Toto je nezávislé jedlo.
  3. Reďkev a med by sa mali miešať iba s rastlinnými výrobkami..
  4. Bravčové a kuracie mäso sa nedá kombinovať do jedného jedla a to ani v ten istý deň.
  5. Neodporúča sa kombinovať cmar a banány, rande a tvaroh, alkohol a mlieko, ako aj ryby a čierne korenie..
  6. Kvôli vysokej kyslosti nemôžete citrón kombinovať s mliečnymi výrobkami, ako aj s paradajkami a uhorkami.
  7. Surové potraviny s teplými, tepelne spracovanými potravinami sa zle vstrebávajú. Čerstvý zeleninový šalát je lepšie jesť oddelene od mäsa s prílohou.
  8. Kombinácia mlieka s rôznymi druhmi ovocia, orechov, mäsa, vajec, jogurtu, fazule, hrachu. šošovica a zelenina môžu narušiť tráviace enzýmy.

Ovocie, zelenina a bobule

MôcťJe to nemožné
šťouchané jablká, lúpanérepa
sušené čučoriedkykapusta
vták čerešňauhorky
chokeberryreďkovka, repa
šípka v bujónecesnak a chren
pečený kdoulegreeny - šalát, špenát
brusnicacitrus
brusnicovýzrnko vína
pečené cukety, karfiolčerešňová egreše

Mliečne a kyslé mlieko

Neznášanlivosť mlieka ovplyvňuje veľké percento dospelých. Hnačka sa môže zvýšiť, ak má pacient deň predtým črevnú alebo vírusovú infekciu. Okrem toho sa mlieko rôznych výrobcov asimiluje rozdielne..

Veľký počet pacientov má nedostatok laktózy, t.j. neznášanlivosť mlieka. Stupeň aktivity týchto enzýmov sa dá vysvetliť rasovými, etnickými a individuálnymi charakteristikami tela..

Pokiaľ ide o mliečne výrobky, sú prijateľné pri liečení hnačky, pretože normalizujú črevnú mikroflóru, eliminujú plynatosť a fermentáciu. „Trojdňový“ kefír, pripravený pomocou kyslého cesta po dobu 3 dní, pomôže opraviť stoličku.

Nižšie uvedené menu obsahuje 3 hlavné jedlá. Okrem toho by sa v potrave malo nachádzať občerstvenie vo forme pečeného ovocia, kyslých mliečnych výrobkov, sušienok atď. Zo zoznamu jedál, ktoré majú povolené hnačky..

pondelok

  • Raňajky: 150 - 200 g varenej ryže;
  • Obed: ľahká polievka s mäsovými guľkami s nízkym obsahom tuku z kurčaťa a plátkom hnedého chleba;
  • Večera: 200 g zemiakovej kaše a varené vajce alebo dusená omeleta.

utorok

  • Raňajky: ovsené vločky na vode so sušeným ovocím;
  • Obed: vermicelli s nastrúhaným syrom a sušeným ovocným kompotom;
  • Večera: 150 g vareného kurča a želé z bobúľ.

streda

  • Raňajky: ovsená kaša na vode a šálka zeleného čaju s mätou;
  • Obed: ryžová polievka so zeleninou, pohár čerstvého kefíru;
  • Večera: ovocný šalát a 100 ml prírodného jogurtu bez tuku.

štvrtok

  • Raňajky: miešané vajcia s bylinkami alebo varené vajcia, šálka kakaa;
  • Obed: ryžová kaša na vode s bobuľami, bobuľová šťava;
  • Večera: jablková omáčka - 250 ga pohárik mrkvovej šťavy.

piatok

  • Raňajky: ovsené vločky na vode a horúci slabý čaj bez cukru;
  • Obed: nízkotučné kuracie polievky, zelenina a bylinky;
  • Večera: pohánka 200 ga 200 ml sušeného ovocia.

sobota

  • Raňajky: 200 g nízkotučného tvarohu a varené vajce;
  • Obed: dusená cuketa s mrkvou a bobuľovinou;
  • Večera: cestoviny s nastrúhaným syrom a čučoriedkovým kompotom.

nedeľa

  • Raňajky: omeleta v pare s paradajkami a syrom feta, slabý čierny čaj bez cukru;
  • Obed: ryžová polievka so zeleninou, čučoriedková šťava;
  • Večera: zemiaková kaša a kuracie mäso s nízkym obsahom tuku.

Užitočné video

Ak nepotrebujete hnačku u lekára, pozrite si nižšie uvedené video:

Hnačka: príčiny a liečba, výživa pre hnačky u dospelých (jedálny lístok a strava)

V tomto článku predstavíme podrobnú výživu hnačiek u dospelých. Povieme vám, čo je hnačka a ako sa prejavuje, ako sa má liečiť a aká by mala byť strava.

Čo je hnačka?

Hnačka (u bežných ľudí nazývaná hnačka) - zmena zodpovedajúcej konzistencie výkalov.

Aj keď je táto patológia bežná (3 - 5% populácie), existuje veľa sprievodných chorôb na diferenciálnu diagnostiku, ich súčet však dosahuje niekoľko stoviek nozológií..

Hnačka je troch typov: tekutina, tuk (malabsorpcia) a zápalová etiológia (s prítomnosťou krvi a hnisu vo výkaloch)..

Avšak nie všetky prípady hnačiek presne zodpovedajú týmto kategóriám - existujú kombinované prípady. Kvapalná hnačka sa delí na osmotickú (zadržiavanie vody v dôsledku zlej absorpcie živín), sekrečné (zníženie absorpcie vody) a funkčné (črevná hyperkinéza)..

Syndróm charakterizovaný akútnym vývojom vodnatej hnačky bez krvných nečistôt (tri alebo viac pohybov čriev denne).

Príčiny hnačky

Hnačka sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Zvyčajne sa vyskytuje pri podvýžive, otrave tela a niektorých infekčných chorobách, ktoré ovplyvňujú črevo.

Najčastejšie je predpísaná strava na trávenie a črevá v závislosti od príčiny voľnej stolice. Tu sú hlavné príčiny hnačky:

  • ťažké jedlo, prejedanie. Najčastejšie spôsobuje hnačku;
  • jedenie zeleniny, polievok, tekutých potravín, sušeného ovocia, ako sú sušené marhule alebo sušené slivky;
  • individuálna intolerancia niektorých komponentov;
  • podráždenie čreva;
  • mierne otravy potravinami;
  • intestinálna dysbióza;
  • zápal pankreasu
  • použitie sladidiel;
  • užívanie drog a preháňadiel;
  • gastritída a črevné ochorenia;
  • žalúdočný vred spôsobený baktériou Helicobacter pylori;
  • u žien - tehotenstvo, premenštruačný syndróm a hormonálne zlyhanie;
  • zlé a nepravidelné jedlo;
  • silná otrava toxínmi.

Ak hnačka nie je spôsobená akútnou otravou alebo črevnými chorobami, potom pri správnej výžive prechádza rýchlo, bez toho, aby spôsobila ďalšie nepríjemné príznaky.

V takom prípade dospelý nepotrebuje špeciálnu výživu na hnačku: na odstránenie všetkých nepríjemných príznakov stačí použiť tekuté a absorpčné činidlá, napríklad aktívne uhlie..

Ak hnačka nezmizne a sú sprevádzané ďalšími príznakmi (závraty, nevoľnosť, vracanie), musíte bezodkladne zmeniť stravu.

Aké vyšetrenia je potrebné absolvovať (diagnostika)

Prvým krokom k stanoveniu diagnózy je dôkladné vykonanie histórie. Je dôležité zozbierať epidemiologickú anamnézu vrátane najnovších cestovných údajov.

Pobyt v trópoch významne rozširuje zoznam chorôb pre diferenciálnu diagnostiku, ale neumožňuje vylúčiť častú etiológiu. Takže krvavá hnačka po cestovaní do Afriky je pravdepodobne spôsobená ulceróznou kolitídou, a nie améebskou úplavičnosťou.

Fyzikálne vyšetrenie:

Pri fyzickom vyšetrení sa často zistia ďalšie príznaky, ktoré určujú príčinu hnačky. Ak sú pooperačné jazvy (chirurgická hnačka), zvýšená peristaltika (auskultácia), bolesť na palpácii (infekcia a zápal), sú zistené objemové útvary, rektálne vyšetrenie a analýza výkalov na okultnú krv.

Fistuly v konečníku sú charakteristické pre Crohnovu chorobu. Počas sigmoidoskopie je možné zistiť vredy alebo stolicu, posledným príznakom je častá príčina pseudodiarrhey alebo paradoxnej hnačky..

Laboratórne vyšetrenie:

Základné laboratórne vyšetrenie zahŕňa podrobný krvný obraz s ESR, stanovenie hladiny albumínu, pečeňových enzýmov, hormónu stimulujúceho štítnu žľazu a elektrolytov.

Fekálny pH test sa rýchlo vykonáva ambulantne, ak pacient neberie lieky. Odoberte najmenej 0,5 ml stolice, dotknite sa papierového nitrazínového prúžku a výslednú farbu porovnajte s mierkou. Ak je pH nižšie ako 5,5, znamená to zvýšenú kyslosť, ktorá je charakteristická intoleranciou laktózy.

Pre diferenciálnu diagnostiku medzi sekrečnou a osmotickou hnačkou môžete určiť hladinu elektrolytov vo výkaloch. Aj keď testy, ako sú pH a elektrolyty stolice, majú významnú diagnostickú hodnotu, často sa pri úvodnom vyšetrení nepredpisujú..

Výsledky patologických laboratórnych vyšetrení nám umožňujú rozlíšiť organické choroby od funkčných.

Ak je epidemiologická anamnéza po zákaze ťažká, je potrebné uviesť výsev výkalom s antibiotikogramom, testom na vajíčka červov a parazitmi a stanovenie antigénov Giardia a Cryptosporidium vo výkaloch. Giardia a Cryptosporidium často nevykazujú výkaly pre vajíčka červov počas rutinnej analýzy výkalov, hoci Cryptosporidium sa dá diagnostikovať farbením kyselinou..

Koniec koncov sa často používa sigmoskopia alebo kolonoskopia na potvrdenie konkrétnej diagnózy. Diagnóza mikroskopickej kolitídy sa dá potvrdiť iba pomocou biopsie čreva. Ak je potrebné rozlíšiť sekrečnú hnačku od iného typu hnačky, potom sa stolica zhromažďuje denne na kvantifikáciu..

Základné princípy výživy pri hnačkách u dospelých

Výživa má tieto ciele:

  • poskytnúť telu všetky potrebné vlákniny na normálne trávenie;
  • maximálne zmierniť zaťaženie zažívacieho traktu, ktoré sa dosahuje špeciálnym výberom produktov a ich kulinárskym spracovaním (jedlo sa varí vo vode alebo v pare, v čistej forme);
  • zlepšujú celkové fungovanie celého gastrointestinálneho traktu.

Podráždená sliznica tenkého čreva vyžaduje neutrálne jedlo, ktoré by ho nedráždilo, ale naopak upokojilo a obalilo. Preto sú pacientom s voľnou stoličkou predpísané diéty č. 4, ktoré zabezpečujú maximálne mechanické a chemické šetrenie čreva a zníženie fermentačných procesov v ňom..

V dôsledku procesov fermentácie a rozkladu (vyskytujú sa pri konzumácii veľkého množstva uhľohydrátov a čerstvého mlieka) sa v čreve uvoľňuje veľké množstvo plynov, ktoré napínajú a dráždia črevnú stenu..

Čo musíte jesť s diétou číslo 4:

  • špinavý biely chlieb alebo sušienky vyrobené z bieleho chleba;
  • mleté ​​nízkotučné odrody mäsa a rýb vo forme parných mäsových guličiek alebo souffle z vareného mäsa;
  • polievky na slabom mäse, rybách alebo zeleninovom vývare s varenými obilninami (napríklad s ryžou);
  • čerstvo pripravený tvaroh utieraný sitom;
  • vajcia varené alebo varené vo forme omelety;
  • Rozdrvené obilniny varené vo vode;
  • slabý čaj, nesladené a nekoncentrované kompóty zo sušeného ovocia alebo z čerstvých jabĺk, želé;
  • surové a pečené jablká.

Čo by malo byť vylúčené zo stravy:

  • akékoľvek múčne výrobky (okrem povolených);
  • polievky bohaté na tuky a boršč so zeleninou, silné vývary z mäsa, rýb, zeleniny alebo húb;
  • mastné mäso, mastné ryby;
  • konzervy a údené výrobky;
  • mlieko a mliečne výrobky (okrem tvarohu);
  • niektoré obilniny (proso, pšeničné krupice);
  • obilniny (fazuľa, šošovica, fazuľa), cestoviny;
  • zelenina, ovocie a bobule, surové a nerozdrvené;
  • všetky sladké, sýtené nápoje, studené jedlá.

Zoznam zakázaných hnačkových potravín môže trvať veľmi dlho. Hlavnou vecou pri hnačke nie je konzumovať niečo, čo môže dráždiť črevá a spôsobiť nepohodlie. Pitie veľkého množstva tekutín.

Približné denné menu pre hnačky

Výživa pri hnačkách u dospelých za deň:

  • Prvé raňajky: 2 vajcia natvrdo uvarené alebo omeleta 2 vajec, ovsená kaša v pare, krekra z bieleho chleba, slabý čaj;
  • Druhé raňajky: puding z tvarohového syra, pomarančová alebo jablková šťava napoly zriedená vodou;
  • Obed: ryžová polievka, varené ryby alebo kotleta, dusená zemiaková kaša, želé;
  • Občerstvenie: sušienky a pečené jablko;
  • Prvá večera: kuracie parné kotlety s kašovou kašou a pohár nesladeného šípkového vývaru;
  • Druhá večera (za hodinu): želé z čučoriedok, kdoule alebo hrušiek.

Ľudové lieky na liečbu hnačky

Ryžový vývar - určite už mnohí počuli o tak populárnom prostriedku proti hnačke, ako je ryžový vývar.

Tento nápoj je omnoho účinnejší ako mnoho propagovaných tabliet, nepoškodzuje telo. Ak teda hovoríme o plusy, nie je možné spomenúť skutočnosť, že tento liek dobre nasýti telo užitočnými látkami, ktoré sú počas hnačky také potrebné..

Recept na taký užitočný liek je jednoduchý:

Najskôr by ste mali vziať panvicu (lepšie smaltovanú), naliať do nej 0,5 litra vody a zapáliť. Potom by sa mali dve malé polievkové lyžice ryže, ktoré boli predtým namočené v studenej vode, spustiť do vriacej vody. Lektvar by mal byť v ohni najmenej päťdesiat minút. V tejto chvíli ho musíte pravidelne miešať.

Hotová infúzia sa ochladí a prefiltruje sa cez čajové sitko. Stojí za to vziať v závislosti na veku. Dospelí - 150 ml. - každé 3 hodiny denne. Deti môžu dostať od 50 do 100 ml. 3-4 krát denne. Zvyčajne hodinu po spotrebe dôjde k zlepšeniu. Je potrebné nielen piť infúziu, ale tiež jesť trochu ryže. Tento liek je vhodný aj pre deti, pretože nespôsobuje alergie. Po vylepšení môžete odvar nahradiť čajom jednoduchými sušienkami.

Bird cherry - ďalším skvelým spôsobom, ako eliminovať hnačku, je Bird cherry. S ľuďmi sa teda zaobchádzalo v staroveku. Dnes je pre správne ošetrenie vhodné použiť kôru a kvety rastliny. Ale stojí za to vypiť takúto odvar, iba ak je to neinfekčná hnačka.

Výroba liečivých nápojov doma je celkom jednoduchá. Opláchnite strapce pod tečúcou vodou. Nalejte ich do pohára na polovicu. Potom panvicu naplňte obsahom pohára, v ktorom bude produkt pripravený.

Stále tam musíte naliať 2 šálky horúcej vody a potom ju poslať do vodného kúpeľa na pol hodiny. Potom by mal vývar stáť pod vekom ďalších 30 minút. Ďalej musí byť liečivo filtrované. Nápoj zmiešajte s rovnakým množstvom čučoriedkovej šťavy.

Výsledný nástroj sa stane jednoducho nevyhnutným nástrojom v boji proti hnačke u dospelých. Takýto nápoj sa musí užívať každú hodinu po 1 polievkovú lyžicu.

Infúzia granátového jablka - granáty z granátového jablka majú blahodárne vlastnosti pri liečení hnačky. Musia byť pripravené vopred. Odrežte červenú vrstvu granátového jablka a vysušte ju v peci.

Na prípravu liečivých odvarov je potrebné kôrky rozdrviť na prášok a variť štvrť hodiny vo vodnom kúpeli naplnenom vriacou vodou. Je potrebné vziať si malú lyžičku iba 1krát denne. Tento postup opakujte, až kým sa pacient nezotaví..

Aktívne uhlie - určite neexistujú ľudia, ktorí by tento nástroj nepoznali. Táto čierna tableta je známa moderným predstaviteľom ľudstva od detstva. Takýto nástroj nie je vo všetkých prípadoch vhodný. Uhlie samozrejme z tela odstraňuje všetky škodlivé látky, ale vitamíny s nimi tiež odchádzajú. Musí sa aplikovať trikrát denne. Liečba trvá 10 dní.

Silný čaj - aby nápoj skutočne fungoval, musí byť správne pripravený. To si vyžaduje vysoko kvalitný čierny čaj bez rôznych prísad (príchutí a farbív). Potrebujete variť čajové lístky celkom pevne a berte ako liek, nie preťahovanie potešenia, ale do jedného dúšku.

Keď osoba potrebuje lekársku pomoc?

V niektorých prípadoch to jednoducho nemôžete urobiť bez pomoci odborníkov. Stojí za to zavolať lekára, keď sa hnačka nezastaví a všetky vyššie uvedené prostriedky nepomáhajú. V žiadnom prípade by sa to nemalo odkladať. Existujú príklady, keď ľudia, ktorí ignorovali žiadosť o kvalifikovanú pomoc, zomreli.

Najzávažnejším znakom je krv v stolici..

Prevencia a odporúčania

Hnačka môže spôsobiť nielen nadbytok potravín, najmä vysokokalorických a ťažkých potravín, ale aj nevhodnú stravu, nadmerné potravinové obmedzenia..

Pri prejedaní by mal dospelý počúvať nasledujúce odporúčania:

  • vyhnúť sa koreniu, koreneným a mastným jedlám;
  • chvíľu môžete hladovať;
  • piť veľa vody;
  • jedlo by malo mať nízky obsah tuku;
  • Zemiakovú kašu môžete jesť polotekutú s nakladanou zeleninou;
  • po hnačkách je vhodné na chvíľu jesť, kým sa neobjaví pocit hladu;
  • Môžete jesť ryžu, zeleninu, bylinky;
  • pomáha s pridaním kapusty, kôpru, šalátov.

Pri hnačkách spôsobených prejedaním sa odporúča po dlhšiu dobu nejesť vôbec nič. Vyhnite sa kečupom, rýchlemu jedlu, kukurici a alkoholu.

Okamžite po hnačke je vhodné piť veľké množstvo vody a piť čierny / zelený čaj bez cukru. Môžete vypiť tabletu aktívneho uhlia a vypiť ju veľkým množstvom vody.

Ak chcete obnoviť silu, pomôžu obilniny (s mierou), nízkotučné šaláty, zelenina. Je nežiaduce jesť mäso, chuťové prísady a omáčky, pretože môžu zvyšovať črevné podráždenie.

Ak je hnačka spôsobená podvýživou, zamerajte sa na tieto potraviny:

  • obilniny: pohánka, ryža a ovsená múka;
  • silný čaj bez cukru;
  • môžete piť silnú kávu, ale nie okamžitú, ale mletú.
  • Môžete jesť malé množstvo prevareného kurča bez soli a ďalších prísad;
  • celozrnný chlieb alebo sušienky (môžete jesť chlieb);
  • banány na hnačku sa môžu konzumovať v malom množstve.

Črevná nevoľnosť s nedostatočným príjmom potravy môže byť spôsobená stravovacími zvyklosťami v minulosti. Hnačka môže byť vyvolaná zeleninou a ovocím, nedostatkom pevného jedla, najmä pri prísnej strave.

Dôležité! Ak hnačka pretrváva aj po niekoľkých dňoch výživy, je vhodné poradiť sa s lekárom. Možné závažné ochorenia gastrointestinálneho traktu.

V závislosti od príčiny choroby lekár vyberie terapiu. Presné odporúčania závisia od príčiny hnačky. Ak je to ochorenie pečene, gastrointestinálneho traktu, malo by sa liečiť základné ochorenie..