Hlavná
Jarabiny

L-fenylalanín

L-fenylalanín - liek na odstránenie nedostatku esenciálnej aminokyseliny fenylalanínu.

Farmakologické vlastnosti

Fenylalanín sa podieľa na mnohých biochemických procesoch v tele. Je to dôležitá súčasť normálneho priebehu metabolizmu. Droga zvyšuje tón tela a normalizuje chuť do jedla.

L-fenylalanín je súčasťou mnohých proteínov a je esenciálnou aminokyselinou. Účinná látka lieku sa rýchlo premieňa na tyrozín a stimuluje syntézu hormónov.

Podieľa sa na tvorbe neurotransmiterov a endorfínov - dopamínu, adrenalínu a norepinefrínu. Je teda zodpovedný za stav pamäti a nálady. Fenylethylamín je tvorený z fenylalanínu, o ktorom sa predpokladá, že je zodpovedný za pocity zamilovania..

L-fenylalanín zvyšuje mentálne schopnosti, jasnosť a ostrosť myslenia, zlepšuje pamäť a schopnosti učiť sa.

L-fenylalanín má antidepresívny účinok: zlepšuje náladu a tón, obnovuje pocit duchovného pohodlia, vracia optimistický pohľad na svet. Umožňuje úspešne zvládnuť podráždenie a pocit úzkosti. Potláča chuť do jedla.

L-fenylalanín reguluje štítnu žľazu sa podieľa na tvorbe hormónu tyroxínu. Podieľa sa na regulácii prirodzenej farby pleti tvorbou pigmentového melanínu.

Indikácie pre použitie

Odporúča sa na stabilizáciu proteínových molekúl, normalizáciu mozgu počas období zvýšeného stresu, na zlepšenie pamäte a schopnosti učiť sa.

  • Ochorenie štítnej žľazy.
  • Chronická a akútna bolesť (s artritídou, migrénou, kŕčmi, neuralgiou, bolesťou po operácii).
  • Vitiligo (spolu s 5-NTR). Obnovuje normálnu pigmentáciu pokožky.
  • Parkinsonova choroba. Znižuje závažnosť príznakov - depresie, poruchy reči, stuhnutosť končatín.
  • Syndróm chronickej únavy.
  • depresie.
  • Obezita.
  • Poruchy pozornosti a / alebo hyperaktivita.
  • Alkoholizmus a drogová závislosť.

Spôsob aplikácie

Liek sa používa v jednej tobolke 2 až 3-krát denne. Musíte to urobiť 30-40 minút pred jedlom.

kontraindikácie

Nepoužívajte súčasne s inhibítormi MAO. Fenylketonúria a individuálna intolerancia zložiek.

Precitlivenosť, deti do 18 rokov.

Vedľajšie účinky

V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť slabiny a závraty..

Tehotenstvo a laktácia

Odporúčania FDA - kategória C. Kontraindikované počas gravidity a laktácie..

Interakcia s inými liekmi

Súbežné použitie s neselektívnymi a selektívnymi inhibítormi MAO typu A a B je kontraindikované.

Je kompatibilný s inými antiparkinsonikami, antidepresívami: imizínom, moclobemidom.

Podmienky skladovania

Na suchom a chladnom mieste mimo dosahu detí.

štruktúra

  • vápnik
  • L-fenylalanín

ďalej

Ak sa liečba neodporúča viesť vozidlá a pracovať s pohybovými mechanizmami.

Fenylalanín - čo to je, prínosy a poškodzuje, zdroje aminokyselín

Fenylalanín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa podieľa na syntéze proteínov a signálnych molekúl. Vedci túto aminokyselinu aktívne skúmajú, pretože má silný pozitívny vplyv na normalizáciu duševného stavu človeka. Našla tiež uplatnenie v športe.

Úloha aminokyseliny fenylalanínu v tele

Fenylalanín sa dokáže premeniť na excitačné mediátory - norepinefrín a dopamín. Poskytujú telu rýchly nárast energie a výdrže. Na vytvorenie molekuly proteínu potrebuje telo rôzne aminokyseliny, medzi ktoré patrí fenylalanín. Mimochodom, tvorba proteínových zlúčenín v ľudskom tele je extrémne dôležitý proces, pretože také časti ľudského tela, ako sú krv, svaly, vnútorné orgány a dokonca aj mozog, pozostávajú takmer výlučne z proteínových molekúl. Táto aminokyselina sa tiež podieľa na tvorbe ďalších aminokyselín a látok, ako napríklad:

  • Tyrozín. Podieľa sa na tvorbe bielkovín.
  • Adrenalín a norepinefrín. Zodpovedá za proces adaptácie na stresové situácie a normalizáciu telesných procesov.
  • Dopamín a endorfíny. Toto sú sprostredkovatelia radosti a šťastia. To znamená, že čím viac dopamínu, tým lepšie. Ale aj táto látka je zodpovedná za učebné zručnosti a pomáha zlepšovať dlhodobú pamäť..

Aké potraviny obsahujú fenylalanín

Fenylalanín sa nachádza v potravinách bohatých na proteíny, konkrétne:

  • Tvaroh.
  • morské plody.
  • mäso.
  • Sušené mlieko.
  • mandle.
  • burský oriešok.
  • fazuľa.
  • Sójové výrobky.
  • vajíčka.
  • Tekvicové a sezamové semená.
  • Pekárenské výrobky.

Na čo sa L-fenylalanín používa v športe?

Fenylalanín aktívne využívajú športovci v rôznych fázach športovej kariéry..

  • Počas pokoja alebo poúrazového obdobia táto esenciálna aminokyselina pomáha zmierňovať bolesť a zlepšuje náladu..
  • Počas športu podporuje rýchle zotavenie, dodáva silu a zvyšuje výdrž..
  • V konkurenčných fázach prispieva k zvýšeniu prahu bolesti, čo umožňuje menšiu reakciu na rušivé staré zranenia.

Výhody a poškodenie fenylalanínu

Aminokyselina fenylalanínu je rozdelená na dva typy: so značkou „D“ a „L“.

  1. L-fenylalanín má anabolický účinok;
  2. D-fenylalanín ovplyvňuje duševný stav.

Aminokyselina pôsobí na stavy, ako je vitiligo syndróm a depresia, a je tiež schopná zastaviť nasledujúce stavy:

  • bolesť.
  • Stiahnutie alkoholu.
  • Parkinsonova choroba (D-fenylalanín môže zmierniť príznaky choroby).
  • ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), zlepšuje celkový stav.
  • Zlepšuje zdravie artritídy.
  • Znižuje účinky premenštruačného syndrómu.
  • Obezita.
  • Normalizuje štítnu žľazu.

Všeobecne je táto aminokyselina schopná zlepšovať intelektuálne funkcie, blokovať menštruačnú, chronickú bolesť, migrénu a dokonca aj bolesť pri rakovine. Má pozitívny vplyv na pokožku a normalizuje chuť do jedla. Táto aminokyselina sa používa aj ako ďalší nástroj v boji proti závislosti od kofeínu, alkoholu a dokonca aj drog..

Vedľajšie účinky aminokyseliny fenylalanínu

Považuje sa za bezpečný biologicky aktívny doplnok, pretože jeho vysoký obsah sa nachádza v mnohých potravinách s vysokým obsahom bielkovín, existuje však dedičné ochorenie - fenylketonúria, pri ktorej ľudské telo nie je schopné túto aminokyselinu absorbovať, a preto sú doplnky s fenylalanínom kontraindikované spolu s potravinami, ktoré ich obsahujú. množstvo.

Kontraindikácie fenylalanín

Táto aminokyselina má kontraindikácie. Športové doplnky fenylalanínu sú kontraindikované pri:

  • tehotenstvo.
  • Stav úzkosti.
  • cukrovka.
  • Vysoký krvný tlak.
  • fenylketonúria.
  • Pigmentovaný melanóm.
  • Inhibítory MAO.

Ako užívať fenylalanín v kulturistike

Táto aminokyselina sa používa v predkonkurenčnom období. V kulturistike má pozitívny vplyv na emocionálnu zložku športovca počas obdobia znižovania sacharidov na minimum. Produkt má tiež anabolickú aktivitu a pomáha znižovať tukové tkanivo..

S akým druhom športového jedla môžem kombinovať

Táto aminokyselina sa môže použiť s akýmkoľvek športovým doplnkom. Fenylalanín v spojení s inou športovou výživou bude hrať úlohu synergenta.

Najlepšie 3 doplnky L-fenylalanínu

L-fenylalanín od Source Naturals

Tento doplnok sa odporúča užívať 1-2 tablety denne. Produkt tohto známeho výrobcu neobsahuje konzervačné látky, cukor, sóju, umelé farbivá ani príchute..

Carlson dlpa

Carlsonov doplnok DLPA obsahuje dve formy aminokyseliny (D a L) v rovnakých pomeroch. Droga je aktívne používaná športovcami ako prostriedok na zastavenie bolesti v dôsledku zranení, modrín a štípania nervov. Droga tiež znižuje výskyt záchvatov.

L-fenylalanín od NOW Foods

Tento liek je medzi atlétmi veľmi obľúbený kvôli počtu kapsúl v balení. Celkovo sa teraz L-fenylalanín Foods nelíši..

záver

Fenylalanín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza v rôznych produktoch rastlinného aj živočíšneho pôvodu. Zohráva kľúčovú úlohu pri budovaní svalovej hmoty, pri rôznych chorobách a duševných stavoch. Fenylalanín sa považuje za bezpečnú aminokyselinu, avšak pre ľudí s fenylketonúriou môže byť zdraviu nebezpečný..

fenylalanín

Fenylalanín patrí do skupiny esenciálnych aminokyselín. Je stavebným materiálom na produkciu proteínov, ako je inzulín, papaín, ako aj melanín. Okrem toho podporuje vylučovanie metabolických produktov pečeňou a obličkami. Hrá tiež dôležitú úlohu pri zlepšovaní sekrečnej funkcie pankreasu..

Potraviny bohaté na fenylalanín:

Všeobecné vlastnosti fenylalanínu

Fenylalanín je aromatická aminokyselina, ktorá je súčasťou proteínov a navyše je v tele dostupná vo voľnej forme. Z fenylalanínu v tele sa vytvára nový veľmi dôležitý aminokyselinový tyrozín.

Pre ľudí je fenylalanín esenciálnou aminokyselinou, pretože ho telo nevytvára samo o sebe, ale do tela sa dodáva jedlo. Táto aminokyselina má 2 hlavné formy - L a D.

Tvar L je najbežnejší. Je súčasťou bielkovín ľudského tela. D-forma je vynikajúcim analgetikom. K dispozícii je tiež zmiešaná forma LD s kombinovanými vlastnosťami. LD forma je niekedy predpísaná ako doplnok stravy pre PMS.

Denná požiadavka na fenylalanín

  • do 2 mesiacov sa vyžaduje fenylalanín v množstve 60 mg / kg;
  • do 6 mesiacov - 55 mg / kg;
  • do 1 roka - 45-35 mg / kg;
  • do 1,5 roka - 40 - 30 mg / kg;
  • do 3 rokov - 30 - 25 mg / kg;
  • do 6 rokov - 20 mg / kg;
  • staršie ako 6 rokov pre deti a dospelých - 12 mg / kg.

Potreba fenylalanínu sa zvyšuje:

  • s chronickým únavovým syndrómom (CFS);
  • depresie
  • alkoholizmus a iné formy závislosti;
  • syndróm premenštruačného napätia (PMS);
  • migréna;
  • vitiligo
  • v detskom a predškolskom veku;
  • s intoxikáciou tela;
  • s nedostatočnou sekrečnou funkciou pankreasu.

Potreba fenylalanínu sa znižuje:

  • s organickými léziami centrálneho nervového systému;
  • s chronickým srdcovým zlyhaním;
  • s fenylketonúriou;
  • s radiačnou chorobou;
  • počas tehotenstva;
  • cukrovka
  • vysoký krvný tlak.

Stráviteľnosť fenylalanínu

U zdravého človeka sa fenylalanín dobre vstrebáva. Pri konzumácii potravín bohatých na fenylalanín by ste mali byť opatrní pri ľuďoch, ktorí majú dedičné ochorenie s poruchou metabolizmu aminokyselín nazývanú fenylketonúria..

V dôsledku tohto ochorenia sa fenylalanín nedokáže premeniť na tyrozín, čo má negatívny vplyv na celý nervový systém a najmä na mozog. V tomto prípade sa rozvíja fenylalanínová demencia alebo Fellingova choroba..

Našťastie fenylketonúria je dedičné ochorenie, ktoré sa dá poraziť. Toto sa dosahuje špeciálnou diétou a špeciálnou liečbou predpísanou lekárom..

Užitočné vlastnosti fenylalanínu a jeho účinky na organizmus:

Fenylalanín môže v tele pomôcť nielen pri produkcii bielkovín, ale aj pri mnohých chorobách. Veľa pomáha pri syndróme chronickej únavy. Poskytuje rýchle obnovenie sily a jasnosti myslenia, posilňuje pamäť. Pôsobí ako prírodný liek proti bolesti. To znamená, že pri dostatočnom obsahu v tele je výrazne znížená citlivosť na bolesť.

Pomáha obnoviť normálnu pigmentáciu pokožky. Používa sa pri poruchách pozornosti, ako aj pri hyperaktivite. Za určitých podmienok sa tyrozín premieňa na aminokyselinu, ktorá je zase základom dvoch neurotransmiterov: dopamínu a norepinefrínu. Vďaka nim sa zlepšuje pamäť, zvyšuje sa sexuálna túžba a zvyšuje sa schopnosť učiť sa..

Okrem toho je fenylalanín východiskovým materiálom pre syntézu fenylethylamínu (látky zodpovednej za pocity zamilovania), ako aj epinefrínu, ktorý zlepšuje náladu..

Fenylalanín sa tiež používa na zníženie chuti do jedla a zníženie chuti na kofeín. Používa sa na migrény, kŕče svalov rúk a nôh, pooperačnú bolesť, reumatoidnú artritídu, neuralgiu, syndrómy bolesti a Parkinsonovu chorobu..

Interakcia s inými prvkami

Akonáhle je v tele fenylalanín, interaguje so zlúčeninami, ako je voda, tráviace enzýmy a iné aminokyseliny. V dôsledku toho sa tvoria tyrozín, noradrenalín a fenyletylamín. Fenylalanín je okrem toho schopný interagovať s tukmi..

Znaky nedostatku fenylalanínu v tele:

  • poškodenie pamäte;
  • Parkinsonova choroba;
  • depresívny stav;
  • chronická bolesť
  • strata svalovej hmoty a prudký úbytok hmotnosti;
  • bieliace vlasy.

Znaky nadbytku fenylalanínu v tele:

  • nadmerné vzrušenie nervového systému;
  • poškodenie pamäte;
  • zhoršená aktivita celého nervového systému.

Faktory ovplyvňujúce obsah fenylalanínu v tele:

Systematická konzumácia potravinových výrobkov obsahujúcich fenylalanín a absencia dedičného ochorenia spôsobeného výrubom sú dva z hlavných faktorov, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri dostatočnom prísunu tejto aminokyseliny do tela..

Fenylalanín pre krásu a zdravie

Fenylalanín sa tiež nazýva aminokyselina dobrej nálady. A človek v dobrej nálade vždy priťahuje názory druhých, zvlášť atraktívny. Okrem toho môžu niektorí ľudia pomocou fenylalanínu znížiť nezdravé chute na chutné a stať sa štíhlejšie.

Dostatočný obsah fenylalanínu v tele dodáva vlasom bohatú farbu. Zrušením pravidelnej spotreby kávy a jej nahradením výrobkami obsahujúcimi fenylalanín môžete zlepšiť svoju pleť a zlepšiť svoje zdravie..

Fenylalanín: je škodlivý alebo nie?

Fenylalanín je aromatická proteínová esenciálna aminokyselina. Čo znamenajú tieto strašidelné slová?

Aminokyselina je organická zlúčenina obsahujúca aminoskupinu NH3- a karboxylovú skupinu COOH. Karboxylová skupina dáva zlúčenine kyslé vlastnosti, a preto sú všetky chemické zlúčeniny obsahujúce túto skupinu klasifikované ako kyseliny.

Aromatický je špeciálny termín v organickej chémii, ktorý naznačuje, že zloženie tejto zlúčeniny má aromatický kruh. Mnoho zlúčenín s takýmto kruhom má vôňu, preto sa historicky nazývajú aromatické. Fenylalanín je zlúčenina, ktorá je aromatická, ale bez zápachu.

Proteinogénne - to znamená, že táto aminokyselina je súčasťou proteínov, t.j. pôsobí ako tehla na stavbu našich orgánov a tkanív.

Všetky aminokyseliny, s výnimkou glycínu, majú optické izoméry, t.j. aminoskupiny a karboxylové skupiny môžu byť rôzne umiestnené vzhľadom na ďalší radikál. V závislosti od ich umiestnenia sa delia na L- a D-izoméry alebo na ľavý a pravý izomér.

Je potrebné si uvedomiť, že iba bielkoviny L-izomérov sú súčasťou proteínov. L-fenylalanín je prírodná aminokyselina, ktorú získavame z potravy a ktorá smeruje k budovaniu nášho organizmu. D-fenylalanín sa syntetizuje vo farmaceutickom priemysle a používa sa ako liek pri určitých stavoch a chorobách. Farmakologické prípravky môžu zahrnovať ako čistý D-fenylalanín, tak zmes izomérov L- a D-fenylalanínu. Každý z týchto liekov má svoje vlastné účinky na organizmus a jeho indikácie na použitie..

Štrukturálny vzorec

Štrukturálny vzorec fenylalanínu zahrnuje aminokyselinový zvyšok, ku ktorému je pripojený aromatický benzoový kruh. Aromatický kruh poskytuje aminokyselinové hydrofóbne vlastnosti, t.j. odpudzuje vodu, čo vedie k tvorbe štruktúry globulárnych proteínov, vo vnútri je zabalený fenylalanín. Od tryptofánu sa odlišuje neprítomnosťou ďalšieho päťčlenného imínového kruhu, t.j. štruktúra fenylalanínu je jednoduchšia ako tryptofán. Tryptofán zaujíma medzipolohu medzi histidínom, imidazolovou aminokyselinou a fenylalanínom, aromatickou aminokyselinou..

Fenylalanín je esenciálna aminokyselina, t.j. netvorí sa v ľudskom tele a musí pochádzať z potravy. Dobrá správa: 90% fenylalanínu v tele ide na syntézu inej aminokyseliny - tyrozínu, čo znamená, že ak spotrebujeme veľa tyrozínu, zníži sa potreba fenylalanínu. Na druhej strane, ak je strava s obsahom tyrozínu zlá, zvyšuje sa potreba fenylalanínu.

potreba

  • dospelí: 1,1 - 2,2 g / deň, do 4 g / deň
  • dojčatá - 90 mg / kg telesnej hmotnosti (v prítomnosti tyrozínu),
  • školský vek - 27 mg / kg (v prítomnosti tyrozínu),
  • mladí ľudia - 31 mg / kg

Na asimiláciu fenylalanínu sú potrebné stopové prvky: železo (Fe) a meď (Cu), ako aj vitamín C (kyselina askorbová), ktoré pôsobia ako kofaktory enzýmov dioxigenázy. Enzýmy nemôžu fungovať bez týchto látok, preto sa premena fenylalanínu na tyrozín spomaľuje, t.j. aminokyselina sa neabsorbuje a nespĺňa biologický účel.

Fenylalanínové funkcie

  • štrukturálne
  • regulačné

Štrukturálna funkcia

  1. Syntézy bielkovín

Je súčasťou všetkých proteínov a enzýmov, ktoré obsahujú od 3 do 8% tejto aminokyseliny. Podieľa sa na tvorbe sekundárnej štruktúry (ά-helix) proteínu.

Podieľa sa na produkcii kolagénového proteínu, ktorý tvorí všetky spojovacie tkanivá tela. Kolagén je nielen svieža srsť a dlhé nechty, ale aj elastické cievy, silné kosti, pružné väzivá, pohyblivé kĺby..

Fenolový (aromatický) bočný reťazec fenylalanínového zvyšku v enzýmoch sa podieľa na hydrofóbnych interakciách, čím sa vytvára komplex enzým-substrát, t.j. molekula fenylalanínu vstupuje do aktívneho centra enzýmov a vďaka svojej schopnosti odpudzovať vodu priťahuje molekulu substrátu, ktorá sa kombinuje s enzýmom a potom podlieha transformácii. Fenylalanín teda dodáva potrebné tehly do biochemického dopravníka a drží ich na dopravníku pre ďalšie transformácie..

Obzvlášť dôležitá je účasť fenylalanínu na procese prenosu kyslíka krvou: jeho aromatický kruh zabezpečuje hydrofóbnu interakciu s plochou štruktúrou hemu. Substitúcia fenylalanínu v pozícii 42 v hemoglobínovej molekule zvyškom inej aminokyseliny vedie k narušeniu hemoglobínovej funkcie a hemolytickej anémie.

2. Syntéza aminokyselín tyrozínu

V pečeni sa 90% všetkého požitého fenylalanínu premení na tyrozín. Enzým fenylalanín hydroxyláza v prítomnosti železa rýchlo destiluje fenylalanín do tyrozínu.

Táto reakcia je veľmi dôležitá, pretože voľný fenylalanín je toxický a tyrozín pôsobí ako substrát pre tvorbu mnohých dôležitých a potrebných látok.

  • Hormón štítnej žľazy: Tyroxín a trijódtyronín
  • Stresové hormóny - katecholamíny: adrenalín a norepinefrín
  • Látky, ktoré prenášajú nervové signály - neutrónové vysielače: DOPA, dopamín
  • Hormonálny inzulín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje hladinu glukózy v bunkách
  • Melanínový pigment - látka zodpovedná za vyfarbenie pokožky, vlasov, očí, ktorá chráni vnútorné prostredie tela pred poškodením ultrafialovým svetlom..

Fenylalanín je aminokyselina, ktorá veľmi ľahko prechádza hematoencefalickou bariérou, preniká do mozgu z krvnej plazmy rýchlejšie ako ktorákoľvek iná aminokyselina a má maximálny index absorpcie mozgu 55%. Aromatické aminokyseliny (fenylalanín, tyrozín a tryptofán) súťažia o aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (valín, leucín a izoleucín) o transportné systémy, ktoré ich transportujú do mozgu. V prípade zhoršenej funkcie pečene, napríklad pri cirhóze alebo hepatitíde, nemôžu pečeňové bunky tvoriť dostatočný počet enzýmov, ktoré transformujú aromatické aminokyseliny a začínajú sa hromadiť v krvi. To nevedie k ničomu dobrému. Aromatické aminokyseliny, predovšetkým fenyllalanín, sa v mozgu rýchlo absorbujú, kde inhibujú aktivitu tyrozín-3-monooxygenázy, ktorá komplikuje konverziu tyrozínu na neurotransmitery (DOPA a ďalej na dopamín, adrenalín a noradrenalín). V dôsledku toho tzv falošné vysielače, štrukturálne podobné normálnym, ale výrazne menej aktívnym. To vedie k celému komplexu neuropsychiatrických porúch, t.j. mozog je vyleptaný nadbytkom fenylalanínu.

fenylketonúria

Fenylketonúria je dedičné ochorenie spojené s poruchou metabolizmu fenylalanínu. Prenáša sa autozomálne recesívne, t.j. defektný gén sa nenachádza v pohlavných chromozómoch, ale v somatických a na prejav choroby je potrebné, aby pacient mal oba gény defektné, pravdepodobnosť ktorých sa zvyšuje s úzko súvisiacimi manželstvami. Geneticky sa rozlišuje asi 400 mutácií zodpovedajúcich génov. Prevalencia vo svete 1 prípad na 6-10 tisíc novorodencov, v Európe - 1 prípad na 4 000 novorodencov.

Základom choroby je nedostatok syntézy enzýmu, ktorý destiluje fenylalanín na tyrozín, v dôsledku čoho sa v krvi hromadí voľný fenylalanín a produkty jeho abnormálnych transformácií. Tieto látky otrávia mozog, vyskytujú sa závažné progresívne demencie, často sprevádzané záchvatmi.

Vysoký sérový fenylalanín inhibuje transport iných aminokyselín cez hematoencefalickú bariéru a ich zachytenie mozgovými bunkami. Transportná rýchlosť iných aminokyselín môže byť polovica normy, t.j. mozgové bunky nemajú dostatok stavebného materiálu pre normálnu prevádzku, čo vysvetľuje klinický obraz choroby..

Diagnóza je založená na stanovení fenylalanínu v krvnom sére a čím skôr pre dieťa a jeho rodičov, tým lepšie. Liečba tohto ochorenia neexistuje, pretože pri súčasnej úrovni vývoja medicíny nie je možné nahradiť poškodený gén zdravým. Ak je však dieťa kŕmené špeciálnymi zmesami, ktoré neobsahujú fenylalanín, dá sa predísť hrozným následkom vo forme demencie..

Prvé príznaky choroby sú:

  • Zvýšená podráždenosť: dieťa neustále kričí, nie je možné ho upokojiť
  • Motorická hyperaktivita
  • Pleseň voní močom a potom, „zápach“ tela
  • 25% detí má kŕče
  • Ľahší fenotyp v porovnaní so zdravými súrodencami: blond vlasy, svetlá pokožka, svetlá dúhovka.
  • Od 3 - 4 mesiacov sa vyvinie apatia, ktorá signalizuje organické poškodenie mozgových buniek, ktoré sa následne prejavuje ako demencia.

K opačnému vývoju ochorenia nedochádza, t.j. tie príznaky, ktoré sa už vyvinuli, zostanú, takže je dôležité čo najskôr zistiť prítomnosť choroby a začať kŕmiť novorodencov špeciálnymi zmesami. Materské mlieko je pre tieto deti nebezpečné..

Strava chorého dieťaťa je postavená na zásade prísnych obmedzení fenylalanínu z potravy. Na tento účel sú vylúčené proteínové výrobky. Mlieko, zelenina, ovocie sa zavádzajú do stravy na základe výpočtu ich obsahu fenylalanínu. Vyvinul a použil špeciálne výrobky bez bielkovín na báze pšenice a kukuričného škrobu, rastlinných a bobuľových prísad neobsahujúcich bielkoviny. Liečba diétou sa vykonáva pod prísnou kontrolou obsahu fenylalanínu v krvnom sére v rozmedzí 3 až 6 mg%. Zrušenie dietetickej liečby sa odporúča najskôr vo veku 10 rokov. Koncentrácia fenylalanínu po zrušení liečby diétou by nemala prekročiť 16 mg%.

Pri racionálnej diétnej terapii ukazuje konzervácia patologických metabolitov fenylalanínu a tyrozínu v krvi a moči rezistenciu na dietetickú liečbu a nepriaznivú prognózu duševného vývoja pacienta. V tomto prípade sa vykonáva diferenciálna diagnostika rôznych foriem fenylketonúrie..

V prípade včasnej diagnózy a správnej výživy, ktorá vylučuje fenylalanín, dieťa vyrastie bez vážnych vývojových postihnutí. S vekom pacient prechádza na menej prísnu diétu, pretože sa znižuje rýchlosť metabolických procesov v mozgových bunkách a znižuje sa aj toxický účinok fenylalanínu. Títo ľudia sú však nútení dodržiavať diétne obmedzenia počas celého života vrátane zdržať sa sodoviek, ktoré obsahujú aspartám ako sladidlo.

Všetky fľaše sladkých nápojov obsahujúcich aspartám obsahujú upozornenie: „Nepoužívajte pacientov s fenylketonúriou.“ Aspartám v tele sa rozpadá na kyselinu asparágovú a fenylalanín, preto by pacienti s týmto ochorením nemali používať tieto výrobky. Ľudia s fenylketonúriou vedia o svojej chorobe, pretože sú diagnostikovaní už v detstve..

záver

Samotný fenylalanín, obsiahnutý v potravinách, je nevyhnutný pre normálne fungovanie tela, pretože je to látka, z ktorej telo buduje svoje proteíny, ako aj veľa dôležitých a potrebných zlúčenín. Farmakologické prípravky obsahujúce fenylalanín sa však používajú podľa prísnych indikácií a predpisuje ich kvalifikovaný odborník - lekár. Pri dedičnom ochorení - fenylketonúrii, telo nie je schopné spracovať fenylalanín kvôli nedostatku enzýmu hydroxylázy, a pre týchto ľudí je fenylalanín toxickou zlúčeninou..

Fenylalanín a jeho základné vlastnosti pre naše telo

Fenylalanín existuje v niekoľkých formách naraz, a keď vstúpi do tela, transformuje sa na rôzne zlúčeniny. Preto ho možno právom nazvať záhadnou látkou. Okrem toho je zodpovedná za výrobu takzvaného „hormónu lásky“ - fenylethylamínu..

Optimálna prírodná forma a dávkovanie aminokyseliny fenylalanínu sa nachádza v produktoch včelárstva - napríklad peľ, kašovitá kaša a dronové mláďatá, ktoré sú súčasťou mnohých prírodných parafarmových komplexov vitamínov a minerálov: Leveton P, Elton P, Leveton Forte, Elton Forte, Apitonus P, Osteomed, Osteo-Vit, Osteomed Forte, Eromax, Memo-Vit a Cardioton. Preto venujeme toľko pozornosti každej prírodnej látke, hovoríme o jej dôležitosti a výhodách pre zdravé telo..

Syntéza fenylalanínu
a príbeh jeho objavu

Na úvod hovoríme, že syntéza fenylalanínu, podobne ako akákoľvek nenahraditeľná aminokyselina, sa v našom tele neuskutočňuje, preto je možné jej nedostatok doplniť iba z potravinových zdrojov alebo komplexov vitamínu a minerálov. Známe sú tri odrody tejto látky. L-fenylalanín je prírodná forma nachádzajúca sa v potravinách bohatých na proteíny. D-fenylalanín je umelo syntetizovaný izomér. Pretože každá z týchto zlúčenín má jedinečný súbor užitočných vlastností, na ich základe sa vytvoril hybrid nazývaný DL-fenylalanín..

Vo voľnej forme je táto aminokyselina úplne nerozoznateľná od proteínových sestier a je to bezfarebný kryštál. Fenylalanín patrí do triedy aromatických aminokyselín, v súvislosti s ktorými sa používa ako hlavná zložka na výrobu potravinárskych prídavných látok E951 (aspartám). Je to umelé sladidlo používané v cukrárskom priemysle..

V našom tele sa táto záhadná látka premieňa na inú esenciálnu aminokyselinu, tyrozín. V zriedkavých prípadoch sa fenylalanín môže transformovať na kvalitatívne novú zlúčeninu - fenyletylamín, tiež nazývanú „hormón lásky“. Táto látka je prírodná afrodiziaka, ktorá zvyšuje sexuálnu túžbu..

Laurely objavov esenciálnej aminokyseliny fenylalanínu patria E. Schulzovi a J. Barbierimu. V roku 1881 ju vedci dokázali syntetizovať zo žltého lupiny..

Biologická úloha fenylalanínu

Zvážte biologickú úlohu fenylalanínu a jeho použitie v modernej medicíne.

  • Normalizuje činnosť centrálneho nervového systému a odstraňuje depresiu, nespavosť a nervové poruchy. Používa sa na liečbu hyperaktivity a Parkinsonovej choroby..
  • Stimuluje činnosť mozgu, vďaka ktorej dodáva energiu, vracia čistotu myslenia a umožňuje vám robiť rýchle rozhodnutia aj v extrémnych situáciách. Veľmi užitočné pre ľudí trpiacich chronickou stratou pamäti..
  • Aktívne sa podieľa na metabolických procesoch a zabraňuje tvorbe tukových usadenín. Má schopnosť znižovať chuť do jedla, čo je veľmi dôležité pre ľudí s nadváhou.
  • Reguluje funkcie nadobličiek, hypofýzy, hypotalamu, štítnej žľazy a pankreasu. Podieľa sa na produkcii dôležitých hormónov, ako sú adrenalín, noradrenalín a dopamín. Je to silný stimulant na tvorbu inzulínu, čím bráni vzniku cukrovky.
  • Má silný analgetický účinok, zmierňuje akútnu a chronickú bolesť, ako aj svalové kŕče, a preto sa v profesionálnom športe bežne používa na regeneráciu športovcov po zraneniach a vyčerpávajúcom tréningu. Pomáha tiež zbaviť sa migrény, menštruačnej a pooperačnej bolesti..
  • Esenciálna aminokyselina fenylalanín je prírodný stimulátor rastu svalovej hmoty a je zodpovedný aj za posilnenie väzov. Preto sa pevne etablovala ako podstatná súčasť mnohých doplnkov výživy pre šport. Jedným z nich je komplex vitamínov, minerálov a aminokyselín Leveton Forte. Tento produkt, ktorý bol vyrobený na základe prírodných prírodných zložiek, ako sú napríklad koreň leuzea, dronské mláďatá a včelí peľ, obsahuje 37 esenciálnych aminokyselín vrátane fenylalanínu, ktoré sú nevyhnutné pre prirodzený súbor svalovej hmoty vysokej kvality..
  • Stimuluje produkciu melanínu, ktorý je zodpovedný za zdravú farbu pokožky, vlasov a dúhovky. Táto vlastnosť vám umožňuje používať ho na liečbu chorôb, ako je vitiligo, ktoré sa vyznačujú porušením pigmentácie epidermy a tvorbou veľkých bielych škvŕn na koži.
  • Zodpovedá za posilnenie chrupavky, prevenciu rozvoja osteoartritídy a reumatoidnej artritídy.
  • Stabilizuje aktivitu pečene a obličiek. Pomáha telu rýchlo sa zbaviť toxínov vrátane tých, ktoré sa vytvorili v dôsledku otravy alkoholom.
  • Ďalšou zaujímavou a dôležitou vlastnosťou tejto záhadnej látky je zbavenie sa závislosti na káve..

Denná dávka fenylalanínu

Denná norma fenylalanínu pre dospelých je približne 1 až 2 gramy. Športovci potrebujú podstatne viac tejto látky - asi 2-4 gramy. U ľudí s narušením pankreasu, ktorí trpia migrénou, menštruačnou bolesťou, akútnym alkoholom alebo inou otravou, sa zvyšuje potreba tejto aminokyseliny. Je však potrebné si uvedomiť, že samoliečba môže poškodiť vaše telo iba zhoršením súčasného stavu, takže akákoľvek úprava dávky liekov na báze fenylalanínu by sa mala vykonávať pod prísnym dohľadom odborníka..

Nebezpečná dávka pre túto látku sa považuje za 5 gramov..

Aká je nevýhoda
fenylalanín v tele?

Nedostatok fenylalanínu môže viesť k nasledujúcim dôsledkom:

  • zhoršená mozgová aktivita, znížená mentálna schopnosť, zábudlivosť, rozptyľovanie;
  • častý stres a depresia, Parkinsonova choroba;
  • prudký úbytok hmotnosti, zastavenie rastu svalov, znížené ukazovatele sily;
  • porušenie pigmentácie pokožky a bielenia vlasov.

Nebezpečenstvo nadmerného množstva
fenylalanín v tele?

Všimnite si, že nadbytok fenylalanínu môže tiež nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie. Jej príznaky sú:

  • pravidelné bolesti hlavy, závraty, slabosť, nevoľnosť;
  • tráviace ťažkosti, pálenie záhy;
  • zvýšená vzrušivosť centrálneho nervového systému (úzkosť, nespavosť, krátka teplota, podráždenosť, nervové poruchy);
  • výskyt ohnísk alergickej reakcie, ktoré sa prejavujú vyrážkami na koži, svrbením, opuchom tváre a dýchavičnosťou.

Fenylalanínové kontraindikácie

Zoznam kontraindikácií pre fenylalanín nie je taký veľký, ale dôrazne vám odporúčame, aby ste sa s ním zoznámili. Uvidíme, kto by mal obmedziť alebo úplne vylúčiť použitie výrobkov a prípravkov s ich obsahom.

  • Ženy počas tehotenstva a 20 týždňov pred počatím. Inak to môže viesť k nezvratným zmenám vo vývoji plodu. Počas dojčenia sa podávanie liekov na báze fenylalanínu uskutočňuje iba po konzultácii s lekárom, pretože mechanizmus ich účinku na zdravie novorodencov nie je úplne známy.
  • Ľudia s mentálnymi poruchami, najmä so schizofréniou.
  • Ľudia trpiaci ochorením srdca a ciev.
  • S ožarovaním a cukrovkou.
  • Vážne následky, dokonca aj smrť, predávkovanie fenylalanínom môže viesť k ľuďom, ktorí trpia veľmi zriedkavým genetickým ochorením fenylketonúriou. S tým sa syntéza tyrozínu prakticky nevykonáva, čo vedie k postupnej akumulácii fenylalanínu v tele a následnej toxicite. V takýchto prípadoch je pacientovi predpísaná špeciálna diéta s nízkym obsahom bielkovín, aby sa minimalizoval príjem tejto aminokyseliny. Hlavná časť svetovej populácie sa však nemôže obávať, pretože touto chorobou je postihnutých iba 1 z 10 000 ľudí..

V ktorých výrobkoch
obsahuje fenylalanín?

Pozrime sa, ktoré výrobky obsahujú fenylalanín.

  • Všetky výrobky, ktoré používajú potravinový doplnok E951 (sladké nápoje sycené oxidom uhličitým, žuvačky, cukríky, čokolády, pečenie masla). Zároveň nezabudnite, že nadmerná konzumácia takýchto výrobkov je pre telo škodlivá, čo vedie k obezite a mnohým ďalším nepríjemným následkom. Preto je všetko v moderovaní dobré.

Prírodné potravinové zdroje tejto záhadnej látky sú:

  • mlieko, kyslá smotana, jogurt;
  • tvrdý syr (parmezán, mozzarella, gouda a mnoho ďalších);
  • bravčové, hovädzie, jahňacie, kuracie, morčacie;
  • morské ryby (tuniak, halibut, treska, makrela, losos);
  • homáre a kraby;
  • kuracie vajcia;
  • strukoviny (fazuľa, šošovica, arašidy, sójové bôby);
  • huby a kuriatka;
  • sušené ovocie (figy, sušené marhule, sušené banány);
  • orechy (pistácie, kešu, mandle);
  • slnečnicové semená, sezamové semená, ľan;
  • petržlenová vňať;
  • Artyčok Jeruzalema.

Po preskúmaní užitočných vlastností esenciálnej aminokyseliny fenylalanínu sme dospeli k záveru, že pre zdravú dlhovekosť by naše telo malo dostávať túto látku pravidelne. Pomáhajú s tým potraviny bohaté na túto látku alebo vitamínovo-minerálne komplexy..

L-fenylalanín

štruktúra

Kapsuly obsahujú účinnú látku fenylalanín.

Ďalšie zložky - triglyceridy, oxid kremičitý, rastlinná kyselina stearová, želatína, celulóza, čistená voda.

Uvoľňovací formulár

K dispozícii v kapsuliach balených vo fľaši po 60 ks..

farmaceutický účinok

Fenylalanín je syntetická náhrada esenciálnej prírodnej aminokyseliny s kombinovaným účinkom..

Farmakodynamika a farmakokinetika

L-fenylalanín - čo to je?

Táto látka je umelou náhradou za prirodzenú aminokyselinu, ktorú produkuje ľudské telo. Štrukturálny vzorec fenylalanínu - C3H5CH2CH.

Užívanie lieku pomáha obnoviť normálnu pigmentáciu pokožky, jasnosť myslenia, urýchľuje nástup pocitu sily. Pri syntéze adrenalínu sa zaznamenala stimulácia cholecystokinínu ako aktivátora chuti do jedla. Liek je predpísaný na liečbu rôznych porúch: Parkinsonovej choroby, depresie, migrény, syndrómov chronickej bolesti, obezity a ďalších..

Táto aminokyselina je nevyhnutná na vybudovanie proteínového bloku v ľudskom tele. V tomto prípade sa látka podieľa na syntéze inzulínu, papaínu a melanínu. Okrem toho táto zložka pomáha odstraňovať metabolické produkty z organizmov, zlepšuje sekrečné funkcie pankreasu a pečene, normalizuje fungovanie štítnej žľazy a nadobličiek..

Okrem toho sa zrýchľujúcou výmenou fenylalanínu a tyrozínu tvoria základné neurotransmitery: norepinefrín a dopamín. Výsledkom je, že sa znižuje bolesť, nálada, pamäť, zlepšuje sa schopnosť učiť sa, zvyšuje sa libido. Vytvára sa tiež fenyletylamín, ktorý je zodpovedný za pocit zamilovania sa..

L-fenylalanín sa podieľa na produkcii tyroxínu, ktorý je základným hormónom štítnej žľazy. Tento hormón reguluje metabolizmus a pomáha zbaviť sa obezity..

Indikácie pre použitie

Použitie fenylalanínu sa odporúča pre:

  • depresívne stavy;
  • syndróm chronickej únavy;
  • hyperaktivita alebo porucha pozornosti;
  • obezita;
  • artritída;
  • alkoholizmus;
  • predmenštruačný syndróm;
  • droga, závislosť od kofeínu;
  • migrény
  • vitiligo
  • syndrómy chronickej bolesti;
  • Parkinsonova choroba.

kontraindikácie

Liek nie je predpísaný na:

  • precitlivenosť;
  • fenylketonúria;
  • laktácia, tehotenstvo;
  • jednorazové použitie inhibítorov MAO.

Vedľajšie účinky

Vo väčšine prípadov nevedie užívanie lieku k vedľajším účinkom. V tomto prípade by sa nemalo vylúčiť prejavy alergických reakcií vo forme svrbenia a vyrážok spôsobených precitlivenosťou na liek..

Návod na použitie L-fenylalanínu (metóda a dávkovanie)

Odporúča sa užívať kapsulu lieku denne 1-3 krát. Toto sa zvyčajne robí medzi jedlami. Dĺžku liečby určuje odborník.

predávkovať

Neboli hlásené žiadne prípady predávkovania týmto liekom..

Interakcia

Zistilo sa, že táto aminokyselina nevstúpi do liekovej interakcie s inými liečivami.

Podmienky predaja

Na nákup kapsúl je potrebný lekársky predpis..

Podmienky skladovania

Miesto na uloženie lieku by malo byť suché, chladné a pre deti neprístupné..

Skladovateľnosť

analógy

Hlavnými analógmi sú lieky: fenylalanín, DL-fenylalanín.

alkohol

Táto aminokyselina pomáha znižovať prejavy syndrómu kocoviny, závislosti od alkoholu.

Recenzie L-fenylalanínu

Väčšina pacientov, ktorí užili túto substitučnú syntetickú aminokyselinu, spravidla uvádza, že je to jeden z účinných nástrojov, ktoré pomáhajú znižovať prejavy závislosti, depresie, príznakov Parkinsonovej choroby..

Mnoho používateľov sa pýta, kde inde je táto aminokyselina obsiahnutá. Okrem toho, že je obsiahnutá v rôznych nápojoch „pre myseľ“, možno túto zložku nájsť aj vo výrobkoch: hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby, sójové bôby, vajcia, tvaroh a mlieko.

Existuje tiež veľa správ od používateľov, ktorí sa zaujímajú o to, čo je fenylalanín a či je škodlivý pre ľudské telo. Odborníci na to odpovedajú, že samozrejme treba všetko dodržiavať. Faktom je, že podniknúť akékoľvek kroky s cieľom upokojiť, získať potešenie a oplotiť vonkajšie faktory je pre človeka nebezpečné. Okrem toho môže byť návykový a môže narušiť činnosť vnútorných orgánov. Preto musíte brať liek podľa dávky predpísanej lekárom a len na určitý čas.

Cena L-fenylalanínu, kde sa dá kúpiť

L-fenylalanín si môžete kúpiť v lekárni za cenu 1100 rubľov.

K čomu fenylalanín vedie: prejedanie sa, depresia a cukrovka alebo život bez stresu, chronická bolesť a abnormality?

Fenylalanín - čo to je? Látka je jednou z najdôležitejších aminokyselín (aromatická alfa - aminokyselina) nevyhnutná pre normálne fungovanie nášho tela. Okrem toho je nevyhnutná a neschopná syntetizovať ju samostatne. Je to bezfarebná látka vo forme kryštálov.

Fenylalanín sa nachádza v mnohých výrobkoch, ale hlavným zdrojom je mäso (hovädzie, bravčové, kuracie), vajcia, ryby, orechy a strukoviny, ako aj mliečne výrobky, v ktorých sa nachádza vo veľkých množstvách.

Táto aminokyselina existuje v niekoľkých formách:

Ak je fenylalanín prírodnou formou, produkty jeho metabolizmu sú skupinou neurotransmiterov - katecholamíny (dopamín, norepinefrín). Nedostatok aminokyselín spôsobuje podráždenosť, únavu, malátnosť a úzkosť.

d fenylalanín je syntetická forma, ktorá sa získava v laboratóriu, ak chýba prirodzená forma. Potláča enzým, ktorý ničí endorfíny v tele, čím zlepšuje náladu, podporuje činnosť neurotransmiterov.

Výhody a poškodenie fenylalanínu

Aminokyselina má užitočné vlastnosti, ktoré určujú jej pozitívny účinok na ľudské telo.

Terapeutické zameranieakt
Úľava od chronickej a akútnej bolestiAminokyselina stimuluje mozog. D - fenylalanín potláča vedenie nervových impulzov a pomáha znižovať bolesť.

Aminokyselina tiež reguluje množstvo methenkefalínu, hormónu mozgu, ktorý má opiátový účinok. Citlivosť na bolesť sa teda zníži, zvýši sa koncentrácia pozornosti..

Liečba depresieReguláciou obsahu methenkefalínu zlepšuje aminokyselina náladu. Prispieva tiež k produkcii a stimulácii špeciálnych hormónov radosti - endorfínov. Zvyšuje tak odolnosť tela voči depresívnym stavom, melanchólii. Človek cíti radosť, vysokú náladu a mier.
Zníženie príznakov Parkinsonovej chorobyPri Parkinsonovej chorobe sú postihnuté nervové bunky, čo je spôsobené zhoršením produkcie dopamínu (prekurzorom je fenylalanín), ktorý je nervovým vysielačom a prenáša signály z jedného neurónu do druhého. V našom tele je zodpovedný za potešenie, zvedavosť, pamäť a koncentráciu, ako aj za koordináciu pohybov.

Pri Parkinsonovej chorobe transformácia tých častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za produkciu dopamínu.

Podľa odborníkov pridávanie liekov obsahujúcich túto aminokyselinu k liečbe znižuje symptómy Parkinsonovej choroby av niektorých prípadoch vedie k ich vymiznutiu.

Pri liečbe vitiligaVitiligo je ochorenie, pri ktorom pokožka stráca svoju prirodzenú farbu v dôsledku vymiznutia pigmentového melanínu. Výsledkom je, že niektoré časti tela strácajú farbu, čo vytvára tento efekt bielych škvŕn. Fenylalanín sa zasa podieľa na produkcii melanínu. Aminokyselina pomáha pri obnove pigmentácie pokožky a redukcii bielych škvŕn.

Jeho zavedenie do tela spolu s UV umožňuje mnohým pacientom vyrovnať pigmentáciu dermy. Fenylalanínové krémy sa tiež osvedčili, pre najlepší výsledok sa používa s meďou, ktorá je potrebná na výrobu melanínu.

Náprava poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)Ľudia s ADHD majú nízku hladinu tejto aminokyseliny, takže v budúcnosti budú odborníci dúfať, že túto chorobu budú liečiť saturáciou tela fenylalanínom..

Škody na zdraví

Má fenylalanín negatívne vlastnosti? Užívanie aminokyselín je škodlivé alebo nie.?

Táto látka môže spôsobiť poškodenie tela, ak:

  • nadužívanie.
  • Prijatie na stavy a choroby, ak je kontraindikované (tehotenstvo, vysoký krvný tlak, fenylketonúria, alergické reakcie atď.).

Napríklad použitie veľkého množstva „umelého“ aspartámového cukru (E951), ktorý sa skladá z tejto a asparágových aminokyselín. Pri nadmernej konzumácii výrobkov s vysokým obsahom aspartámu (žuvačky, vysoko sýtené nápoje, sladké tyčinky, tablety proti kašľu atď.) Sa pozorujú závažné porušenia..

„Umelý“ cukor môže spôsobiť otravu (okrem zníženia hladín serotonínu, metabolizmu aminokyselín atď.). Je to preto, že aspartám je chemicky nestabilný. Pri zahrievaní produktov s obsahom sa veľké množstvo aspartámu štiepi na metanol, formaldehyd a fenylalanín. Formaldehyd je karcinogén a môže spôsobiť neurologické ochorenia aj v malom množstve..

Nadbytok fenylalanínu v tele spôsobuje fenylketonúriu, ochorenie, pri ktorom telo nie je schopné túto aminokyselinu absorbovať. Pacienti s týmto ochorením nemajú špeciálny enzým (fenylalanín hydroxyláza), takže sa táto aminokyselina v tele hromadí..

Fenylalanínové doplnky majú mnoho výhodných vlastností a majú kontraindikácie:

  • vysoký tlak U ľudí s hypertenziou môžu vysoké hladiny aminokyselín viesť k vysokému krvnému tlaku..
  • Schizofrénie. Pretože táto aminokyselina priamo ovplyvňuje centrálny nervový systém, jej symptómy sa môžu u ľudí s touto chorobou zhoršiť..
  • Duševné problémy. Môžu sa vyskytovať v dôsledku nadmerného množstva látok v tele, pretože stimulujú centrálny nervový systém, podporujú činnosť neurotransmiterov.
  • Bolesť v žalúdku, rozmazané videnie, bolesti hlavy: pri nadmernom používaní spôsobuje aminokyselina účinky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, kŕče v žalúdku atď..

Zdroj fenylalanínu

Táto látka je v potravinárskom priemysle veľmi rozšírená. Čo je fenylalanín v nápojoch? Vo forme „umelého“ cukru je látka prítomná vo vysoko sýtených nápojoch (v Coca-Cole, limonádach).

Fenylalanín sa široko používa v žuvačkách. Aminokyselina sa okrem toho používa v cukrovinkách, pri výrobe čokolády, lízatiek, na výrobu liekov (tablety, pastilky na hrdlo), v mikrobiológii (fenylalanínový agar)..

Aké potraviny obsahujú túto látku? Aminokyselina je prítomná v týchto prírodných zdrojoch:

výrobokObsah fenylalanínu (v mg) na 100 g
Vajce (surové a varené)800
Syr (parmezán)1910
maliny38
červená kapusta44
burský oriešok1540
Šošovica (varená)441
Sušené mlieko1221
Syr Mascarpone258
Syr mozzarella926
Syr Gorgonzola1004
Zelené fazule72
pistácie906
Slnečnicové semienka1206
mak1101
Jogurt 3.5156
Hrach v pohári135
mandle1010
čerešnešestnásť
oriešok kešu950
Nízkotučný tvaroh925
sezam890
Mäso (hovädzie)800
bravčové665
Jablko9
Tuk s mäsom670
Vyprážané kurča909
teľacie680
vlašský orech680
Pate681
lieskový orech520
Cedar orechy240
makrela700

Okrem uvedených výrobkov sa kuracie vajcia vyznačujú aj vysokým obsahom látky. Koľko felalanínu je v žĺtku? 100 g výrobku obsahuje 700 mg látky.

Kde kúpiť kvalitný fenylalanín?

Počuli ste o prospešných vlastnostiach fenylalanínu? Chceš si kúpiť drogu s ním, ale nevieš kde? Navštívte webovú stránku Eyherb! Prečo práve tento internetový obchod? Všetko je veľmi jednoduché:

  • Originálne, vysoko kvalitné výrobky. Eicherb predáva dlhé roky tie najlepšie výživové doplnky od najznámejších značiek, ktorých kvalitu a účinnosť potvrdzujú nielen špeciálne štúdie, ale aj početné pozitívne recenzie zákazníkov..
  • Pripomienky skutočných kupujúcich. Na tejto stránke si môžete prečítať recenzie a názory na prípravy tých klientov, ktorí skutočne kúpili a testovali fenylalanín. Neexistujú žiadne zakúpené alebo prázdne odpovede, ktoré neobsahujú spoľahlivé informácie.
  • Loajálna cenová politika. Cena fenylalanínu v internetovom obchode Eicherb sa pohybuje od 573,78 do 1490,95 rubľov. Náklady na liek nijako neovplyvňujú kvalitu produktu - celá škála sortimentu spĺňa najprísnejšie medzinárodné kritériá. Cena závisí iba od dávkovania látky - čím viac, tým vyššia je cena.

S cieľom uľahčiť výber produktov fenylalanínu sme preskúmali najobľúbenejšie produkty v rade a recenzie na tieto produkty.

Teraz Foods, L-fenylalanín, 120 Veggie Caps (500 mg)

Výživový doplnok výrobcu obsahuje l fenylalanín. Toto je prírodná forma fenylalanínu. Zohráva dôležitú úlohu v syntéze dopamínu, adrenalínu a noradrenalínu a endorfínu. Nedostatok L-fenylalanínu hrozí poškodením pamäte, depresiou, zníženou výkonnosťou a duševnými poruchami.

„Tento liek by mal mať niekto, kto zažil depresiu. Ráno som začal s jednou kapsulou na lačný žalúdok. Potom ešte niekoľko týždňov vzal dve kapsuly ráno a jednu pred spaním. Vždy pred jedlom. Now for me Now Foods je prvá pomoc pri depresii! “

„Beriem 3 kapsuly denne pred jedlom. Každé ráno som sa zobudil vo vysokej nálade. A tento pocit ľahkosti ma nenecháva celý deň! Moja depresia je preč. Môžem určite povedať, že toto je pre mňa najužitočnejší doplnok výživy, ktorý som si vzal. Now Now Foods je môj obľúbený doplnok výživy. “.

Doctor's Best, D-fenylalanín, 500 mg, 60 Veggie Caps

Liečivo obsahuje D-fenylalanín. Toto je syntetizovaná forma aminokyseliny. Úspešne však nahrádza aj svoju prirodzenú formu. Fenylalanín sa používa na udržanie a obnovenie normálnej funkcie CNS. Okrem toho táto aminokyselina úspešne bojuje proti depresii.

„Pre mňa je liek nevyhnutný na zvládanie stresu. Upokojil som sa. Teraz nemôžem byť naštvaný niečím, čo ma len rozčuľovalo. Sám som sledoval, ako tento doplnok výživy pomohol mojej rodine a priateľom prekonať ťažké časy. “.

"Hovorím im moje" Happy Pills ". Po užití kapsúl som sa začal cítiť lepšie. “.

Solgar, DLPA (voľná forma), 500 mg, 100 Veggie Caps

Najznámejšou nutraceutickou značkou je produkt obsahujúci DLPH. DL-fenylalanín je zmes L- a D-fenylalanínu. Bioaditívum pomáha liečiť pľúcne aj vážne nervové poruchy. Jednou z vlastností lieku je tiež dlhý pocit sýtosti. Produktivita je označená zákazníkmi. (Https://www.iherb.com/r/Solgar-DLPA-Free-Form-500-mg-100-Veggie-Caps/14579):

„Beriem drogu asi rok a úprimne môžem povedať, že mi to veľmi pomohlo. Kedysi som bral veľa liekov na predpis, ale bol som vždy veľmi mučený vedľajšími účinkami. Som veľmi rád, že z DLPA nič také neexistuje. “.

„Najlepšia pomoc pri depresii pre mňa! Stal som sa viac sústredený, šťastný. Teraz sa lepšie vysporiadam so stresom. Len úžasné! “

„Zdá sa mi, že doplnok výživy pomáha telu produkovať endorfíny. Teraz som takmer vždy na vzostupe a mám pocit, že môžem urobiť čokoľvek! “

Máte pocit, že sa nedokážete vyrovnať so stresom? Znížil sa výkon? A ani sen neprináša toľko potrebného odpočinku? Vaše telo potrebuje pomoc! Vezmite doplnok fenylalanínu! Pomôže vám vrátiť vám pocit vnútornej harmónie a vitality.!

Autor: Irina Krasnoselskaya

Všetky materiály na webovej stránke Priroda-Znaet.ru sa poskytujú iba na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov je nutná konzultácia s lekárom!

Olga Koroleva

Zverejnené: 19-08-2018

Aktualizované: 08-11-2019

Olga na našom webe je zodpovedná za výber autorov a kvalitu publikovaných materiálov.