Hlavná
Cereálie

Aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami

Probiotiká a prebiotiká sú rôzne biologicky aktívne látky, z ktorých každá je predpísaná na narušenie prirodzenej mikroflóry na zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu. Navyše ich účinok je rovnaký - zvyšuje sa počet prospešných mikroorganizmov a inhibícia patogénnych baktérií, ktoré žijú v čreve. Jednoducho povedané, vyváženie perfektnej rovnováhy. Prípravky s aktívnymi biologickými prísadami sa predpisujú na dysbiózu, črevné choroby, na čistenie tela toxínov.

Prečo sú probiotiká a prebiotiká užitočné?

Existujú dva spôsoby, ako obnoviť prirodzenú mikroflóru: prijímaním správnych potravín s potravinami alebo použitím hotových prípravkov s potrebným obsahom prospešných mikroorganizmov. V prvom prípade sa s osobou zaobchádza s probiotikami, v druhom prípade s prebiotikami.

Probiotikum pozostáva zo živých prospešných baktérií potrebných na normálnu funkciu čriev. Používajú sa vo fermentovaných mliečnych výrobkoch (kefír, jogurt, kyslá smotana, cmar, mäkký syr, fermentované pečené mlieko) a ako doplnok výživy. Sú to laktobacily a bifidobaktérie (niekedy môžu byť prítomné aj kvasinky). Finančné prostriedky sú predpísané ľuďom rôznych vekových kategórií vrátane detí. Nezvolávajú alergické reakcie ani vedľajšie účinky. Ideálne na diétne aj profylaktické použitie..

Probiotikum prispieva k dobrému fungovaniu gastrointestinálneho traktu a obnovuje narušenú mikroflóru po podaní antibiotík alebo dysbiózy. Probiotiká sú okrem mliečnych výrobkov prítomné aj v kyslej sóji a zelí. Menej - určité percento prospešných baktérií odumiera v žalúdku pod vplyvom žalúdočnej šťavy a nie všetky z nich sa dostanú do čriev. Zomrú tiež pri užívaní antimikrobiálnych liekov a antibiotík. Preto s vážnymi komplikáciami nemusia stačiť na úplné uzdravenie..

Prebiotikum stimuluje rast prospešných mikroorganizmov v konečníku (laktobacily, bifidobaktérie). Prebiotické lieky normalizujú tráviace procesy, pomáhajú pri hnačkách, zápche, zvýšenej plynatosti. Prebiotikum je súčasťou potravinových výrobkov, ako napríklad: čakanka, cesnak, artičoky, ovsené vločky, raž.

Hlavné rozdiely

Prebiotikum aj probiotikum majú biologický pôvod a podobný účinok. Obidve lieky účinne normalizujú prirodzenú mikroflóru gastrointestinálneho traktu. V niektorých prípadoch sú predpísané súčasne - pri komplexnej terapeutickej liečbe. Existujú však rozdiely.

Prebiotikum je chemická zlúčenina. Má veľa výhod - je kompatibilný s antibiotikami, nebojí sa účinkov žalúdočnej šťavy, nespôsobuje vedľajšie účinky v prípade predávkovania.

Probiotikum pozostáva výlučne zo živých mikrokultúr. Každá z nich je účinná pri obnove tráviaceho traktu. Mínus - pomôže vyrovnať sa s touto chorobou iba v počiatočnom štádiu.

Stále existuje osobitná skupina vrátane prebiotík a probiotík - synbiotík.

Ak sa používajú probiotiká

Neúplný zoznam problémov, pre ktoré sú predpísané probiotiká:

  • stav imunodeficiencie tela;
  • alergické reakcie;
  • vírusové infekcie - SARS, chrípka, akútne infekcie dýchacích ciest;
  • prostatitis;
  • dysbióza (pri liečbe ktorejkoľvek fázy);
  • salmonelóza;
  • hepatitída akéhokoľvek druhu;
  • choroby gastrointestinálneho traktu;
  • nadúvanie;
  • bakteriálna infekcia;
  • v gynekológii pri porušovaní črevnej mikroflóry a pri liečbe ženských pohlavných orgánov;
  • obezita;
  • hnačka;
  • vzhľad Helicobacter pylori;
  • rakovina hrubého čreva;
  • kolibacilóza;
  • infekcie Staph;
  • syndróm chronickej únavy, nervové vyčerpanie;
  • bronchiálna astma;
  • po antibiotickej liečbe, ožarovaní a chemoterapii.

Použitie prebiotík

  1. Obnoviť podporné sily tela po chorobách;
  2. S nevyváženou stravou strava;
  3. Normalizovať narušené metabolické procesy;
  4. Zvýšiť imunitu;
  5. Na liečenie zápchy, vrátane chronickej;
  6. Zlepšiť peristaltiku;
  7. S porušením tráviacich procesov;
  8. So zápalom čreva;
  9. Na zníženie počtu streptokokov, stafylokokov a zvýšenie rastu laktobacilov, bifidobaktérií;
  10. Obnovenie optimálneho pH.

Ako vidíte, terapeutický účinok oboch má veľa podobností. Preto sú často predpisované súčasne. Vzájomné pôsobenie prebiotík a probiotík prispieva k rýchlemu uzdraveniu. Užitočné mikróby sa začínajú vyvíjať rýchlejšie a vytvárajú tak priaznivé prostredie pre ich život.

klasifikácia

Probiotiká sú týchto typov: aktívne biologické prísady, komplexné polymérne nestráviteľné uhľohydráty, bifidobaktérie, glykopeptidy, laktoglobulíny synbiotické, symbiotické, eubiotiká.

Druhy prebiotík: grampozitívne a gramnegatívne baktérie, kyselina mliečna, bacily, prospešné huby, koky.

prebiotiká

  • Dufalac;
  • inulín;
  • Exportal;
  • Steambifide;
  • Prelax dieťa;
  • Portalac
  • Livolyuk PB;
  • Fort Hilak;
  • Eubicore;
  • Veľa štastia;
  • Lactofiltrum.

Probiotiká

  • bifidumbacterin;
  • Bioflor;
  • Acipol;
  • Bifidine;
  • Bactisubtil;
  • Normobact;
  • Trilact;
  • Effidigest;
  • Acylácia;
  • Lord;
  • Nariño;
  • Eubicore;
  • Linex;
  • Regulin
  • Algilac;
  • colibacterinu;
  • Symbiolact;
  • Kalsis;
  • Enterol;
  • laktobaktérie;
  • Maxilac.

Krátkosť, priebeh liečby, odporúčané dávky akéhokoľvek liečiva sa určujú individuálne pre každého pacienta. Zvyčajne sa predpisuje, až kým príznaky úplne nezmiznú. Probiotiká a probiotiká sa odporúčajú na preventívne účely. Existuje špeciálna skupina liekov pre dojčatá.

Čo sú probiotiká a prebiotiká, aký je medzi nimi rozdiel a prečo sú potrebné

Črevná mikroflóra obsahuje niekoľko stoviek miliónov mikroorganizmov. Niekedy je narušená rovnováha medzi prospešnými a škodlivými baktériami, čo vedie k širokému spektru problémov: od dyspeptických porúch (nevoľnosť, hnačka, zápcha a iné) až po exacerbáciu alergických chorôb a zníženie odolnosti organizmu proti infekciám..

Na obnovu črevnej mikroflóry sa probiotiká a prebiotiká používajú vo forme známych potravín, doplnkov výživy alebo liekov..

V tomto článku si vysvetlíme, aké látky to sú, ako sa líšia a prečo ich ľudia všeobecne potrebujú..

Čo to je a ako sa líšia

Probiotiká a prebiotiká sa používajú na obnovenie prirodzenej mikroflóry gastrointestinálneho traktu, ale existuje významný rozdiel v mechanizme ich pôsobenia.

Probiotiká sú kultúry prospešných živých mikroorganizmov, ktoré sa nachádzajú v potravinách a môžu byť tiež zahrnuté v liekoch a doplnkoch výživy. Tieto látky sa môžu tiež nazývať eubiotiká. Aktívna reprodukcia prospešných baktérií v gastrointestinálnom trakte vedie k inhibícii životne dôležitej činnosti patogénnej a podmienečne patogénnej flóry.

Prebiotiká sú potravinové látky, ktoré sa neabsorbujú v gastrointestinálnom trakte a sú potravou pre baktérie (hlavne prospešné bifidobaktérie, laktobacily atď.). Prebiotiká sú funkčné látky sacharidového pôvodu, ktoré sú zastúpené hlavne vlákninou (inulín a ďalšie látky).

Synbiotiká sa vyberajú osobitne - špeciálne potraviny a lieky, ktoré obsahujú prebiotiká aj probiotiká.

Primerané použitie vyššie opísaných zložiek pozitívne ovplyvňuje črevnú mikrobiocenózu, normalizuje procesy trávenia potravy. Účinky sa neobmedzujú iba na gastrointestinálny trakt, ale vzťahujú sa na celé telo..

Do stravy musia byť zahrnuté obe skupiny látok. Pri ťažkých ochoreniach je však lepšie odmietnuť používanie probiotík. Odporúča sa tiež, aby ste sa vopred poradili so svojím lekárom..

Všetko o probiotikách

Ako sme už vysvetlili vyššie, probiotiká sú „prospešné“ baktérie. Hlavnými skupinami takýchto baktérií sú:

  • Laktobacily - zlepšujú trávenie s intoleranciou laktózy, majú antibakteriálnu aktivitu.
  • Bifidobaktérie - znižujú vstrebávanie tukov, stimulujú imunitný systém, syntetizujú niektoré vitamíny (K2, B12).
  • Iné druhy - táto skupina zahŕňa kvasinky a E. coli. Inhibujú najmä rast patogénnej flóry..

Priaznivé vlastnosti

Probiotiká majú na telo veľa pozitívnych účinkov. Medzi hlavné rozdiely:

  1. Zotavenie črevnej mikroflóry. Počas príjmu je inhibovaný rast škodlivých a oportúnnych baktérií, obsah prospešný.
  2. Zvýšená imunita vďaka stimulácii miestnych a všeobecných faktorov. V dôsledku toho sa výrazne zvyšuje odolnosť tela voči patogénom infekčných chorôb. Napríklad sa dokázalo, že laktobacily znižujú výskyt infekcií horných dýchacích ciest. Špecifické výrobky zvyšujúce imunitu sú uvedené v samostatnom článku..
  3. Zníženie frekvencie exacerbácie a vývoja alergických reakcií Jedna z veľkých štúdií uskutočnených v roku 2013 zistila, že používanie probiotických doplnkov znižuje výskyt alergických reakcií u dojčiat (s výnimkou bronchiálnej astmy) potlačením produkcie imunoglobulínu E..
  4. Normalizácia tráviacich procesov, odstránenie mnohých dyspeptických porúch (nevoľnosť, nadúvanie, poruchy stolice, ako je hnačka alebo zápcha). Vedci z Veľkej Británie ukázali, že probiotiká znižujú frekvenciu a trvanie stolice u pacientov s infekčnou hnačkou..
  5. Ochrana krvných ciev pred aterosklerotickými léziami. Účinok je podľa vedeckých nápadov založený na skutočnosti, že užitočné bakteriálne pečiatky spomaľujú vstrebávanie tukov, výsledkom je normalizácia metabolizmu cholesterolu v tele a zníženie obsahu aterogénnych lipidov, ktoré spôsobujú výskyt plakov v stenách vaskulárneho lôžka. 20 ďalších produktov užitočných pre krvné cievy, pozri tu →
  6. Spomalenie prirodzených procesov starnutia (inhibícia apoptózy). Probiotiká tiež bránia malígnej proliferácii buniek.
  7. Syntéza viacerých vitamínov (K2, B12, kyselina listová).

Probiotiká však môžu byť nebezpečné v prípade závažných infekčných alebo somatických chorôb, ťažkej dysbiózy, ako aj pri potlačení imunity (infekcia HIV, dlhodobé používanie antibiotík alebo glukokortikosteroidov). Príkladom je štúdia uskutočnená v Holandsku. Pridanie probiotík do stravy pacientov s akútnou pankreatitídou zvyšuje riziko úmrtia.

Aký je obsah

Probiotiká sa nachádzajú vo fermentovaných potravinách. Obsah kultúr prospešných baktérií sa výrazne líši.

Medzi výrobky s najvyšším probiotickým obsahom patria:

  • prírodné jogurty;
  • kefír;
  • akékoľvek iné mliečne výrobky;
  • kapusta;
  • Nápoj na báze Kombuchy (kombucha);
  • nakladané uhorky a ostatná zelenina (nie pasterizovaná);
  • kimchi.

Pri používaní fermentovaných mliečnych výrobkov sa musíte uistiť, že neboli pasterizované (spracované pri vysokej teplote). Táto metóda úplne zabíja „všetky živé veci“..

Kyslá kapusta je zároveň prebiotikum, má teda symbiotickú aktivitu.

Všetko o prebiotikách

Hlavnou výhodou prebiotík je to, že aktivujú rast svojich vlastných prospešných baktérií v zažívacom trakte a tiež inhibujú reprodukciu patogénnej flóry..

Výsledkom je udržiavanie rovnováhy medzi rôznymi mikroorganizmami, čo priaznivo ovplyvňuje činnosť všetkých systémov ľudského tela.

Priaznivé vlastnosti

  1. Zlepšenie imunity Špecialisti z University of Pecs (Maďarsko) zistili, že kŕmenie prebiotík dojčatami znižuje celkový výskyt infekčných chorôb..
  2. Zlepšenie vstrebávania cenných živín, vitamínov, mikro a makroprvkov (vápnik, horčík, fosfor, meď, zinok, železo). Účinok je vedecky dokázaný..
  3. Ochrana kardiovaskulárneho systému Jedna z hlavných prác opisuje, že prebiotiká zvyšujú citlivosť tukových a svalových buniek na inzulín, znižujú telesnú hmotnosť, normalizujú lipidový profil a inhibujú rozvoj aterosklerózy a znižujú celkový periférny vaskulárny odpor. Výsledkom je prevencia takých ohromných chorôb, ako sú srdcové choroby srdca a infarkt myokardu, chronická mozgová ischémia, mozgová príhoda..

Aký je obsah

Prebiotické potraviny by mali mať vysoký obsah vlákniny. Práve ona vytvára dobré podmienky na reprodukciu mikroflóry gastrointestinálneho traktu.

Medzi výrobky s vysokou prebiotickou aktivitou patria:

  • strukoviny (hrach, fazuľa);
  • ovos;
  • bobule (najmä jahody);
  • špargľa;
  • púpava greeny;
  • lúk;
  • cesnak;
  • slivky
  • sušené marhule;
  • banány
  • Blocks
  • cuketa.

V ideálnom prípade by jedlo s prebiotickou aktivitou malo tvoriť najmenej 20% dennej stravy.

O účinnosti liekov

V súčasnosti sa dá kúpiť veľa liekov, ktoré majú probiotickú alebo prebiotickú aktivitu..

Väčšina liekov sa preukázala ako účinná prostredníctvom veľkých štúdií..

Stále viac vedeckých prác však dokazuje nedostatok prínosu probiotík, ako aj vysoké nebezpečenstvo pri predpisovaní na pozadí závažných chorôb, ktoré oslabujú imunitný systém alebo vedú k všeobecnej intoxikácii..

Takéto lieky sa zvyčajne používajú v medicíne na obnovenie prirodzenej mikroflóry po dlhodobej liečbe antibiotikami, glukokortikosteroidmi, ako aj na liečenie akútnych črevných infekcií, alergických reakcií.

Okrem toho môžu probiotiká pridať do kozmetiky a detskej výživy..

Najobľúbenejšie probiotiká sú:

Uvoľňovanie prebiotík nie je veľmi dobre zavedené, pretože vo väčšine prípadov je racionálnejšie používať potraviny s veľkým množstvom vlákniny. Existuje však dostatok biologicky aktívnych potravinárskych prídavných látok, napríklad:

záver

Probiotické a prebiotické látky sú teda nevyhnutné pre ľudské telo na udržanie normálneho pomeru rôznych predstaviteľov bakteriálnej flóry, ako aj na liečenie a prevenciu mnohých chorôb z tráviaceho, kardiovaskulárneho, imunitného, ​​endokrinného systému. Najlepšie je získať tieto zložky z prírodných potravín. Pred začatím užívania liekov sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Prebiotiká a probiotiká v prípravkoch s jedným črevom. Zoznam najlepších, názvov, cien

Na udržanie množstva baktérií potrebných pre človeka v črevách boli vynájdené prebiotiká a probiotiká. Môžu sa užívať oddelene od seba, aj ako súčasť jedného lieku. Probiotiká a prebiotiká sú však rôzne lieky, ktoré sa líšia v princípe účinku..

Čo sú probiotiká?

Probiotiká sú výrobky alebo prípravky obsahujúce nepatogénne, to znamená prospešné, mikroorganizmy. Pomáhajú kolonizovať črevá správnymi baktériami a prispievajú k smrti patogénnych organizmov. Kvasinky sa vzťahujú aj na probiotiká..

V medicíne existuje množstvo takýchto bežných mikroorganizmov:

  • E. coli;
  • enterokoky;
  • bifidobaktérie;
  • propinobacteria;
  • mliečny streptokok;
  • laktobacily;
  • kvasinkové huby.

Všetky pomáhajú telu:

  • posilniť imunitu:
  • doplniť zásoby vitamínu K, biotínu a kyseliny listovej, ktoré sú dôležité pre zdravie žien;
  • bojovať proti intoxikácii v prípade otravy rôznymi látkami;
  • udržujú kvalitu a množstvo bakteriálnej populácie v črevách a slizniciach tela.

Čo sú prebiotiká?

Prebiotiká sú jednoducho látky, ktoré prispievajú k rastu prospešných mikroorganizmov. Sú to hlavne zvyšky jedla, ktoré sa nestrávia v žalúdku a neabsorbujú sa do čriev. Sú živnou pôdou pre vznik, rast a reprodukciu nepatogénnych baktérií.

Prebiotiká zahŕňajú:

  • sorbitol;
  • kyselina diaminobenzoová;
  • laktulóza;
  • inulín;
  • celulóza;
  • kukuričný extrakt;
  • extrakt z mrkvy;
  • zemiakový extrakt.

Prebiotiká sú potravou pre probiotiká

Prebiotiká na rozdiel od probiotík pomáhajú s chorobami v neskorších štádiách.

Indikácie použitia pro- a prebiotík

Probiotiká sú predpísané pre:

  • hnačka;
  • dysbióza;
  • nadúvanie;
  • chudnutie;
  • gastritída;
  • infekcie Staph;
  • bakteriálna infekcia;
  • vírusová infekcia;
  • alergie
  • liečenie gynekologických chorôb;
  • slabá imunita;
  • prostaty;
  • hepatitída;
  • antibiotická liečba.

Používajú sa prebiotiká:

  • zvýšiť imunitu;
  • obnoviť neutrálne pH tráviaceho systému;
  • na liečenie rôznych zápalových procesov v čreve;
  • na ničenie patogénnych mikroorganizmov: stafylokoky a streptokoky;
  • pri liečbe zápchy;
  • obnoviť kontraktilitu čriev;
  • na urýchlenie metabolizmu;
  • po chorobe;
  • po liečbe antibiotikami;
  • s nesprávnou a zlou výživou.

kontraindikácie

Probiotiká sa majú používať opatrne u tehotných žien a detí. Sú tiež kontraindikované pre ľudí, ktorí sú alergickí na mliečne výrobky alebo na zložky lieku..

Prebiotiká, rovnako ako probiotiká, nie sú predpisované ľuďom trpiacim neznášanlivosťou na zložky lieku. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zloženiu ľudí s cukrovkou, pretože môže obsahovať cukor.

Je potrebné pripomenúť, že sa neodporúča užívať tieto lieky samostatne bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom: gastroenterológom alebo terapeutom..

Výhody a nevýhody liekov s pro-a prebiotikami v kompozícii

Prebiotiká a probiotiká sú veľmi často súčasťou toho istého lieku. Takéto lieky sa nazývajú synbiotiká..

Takéto komplexné činidlá pracujú efektívnejšie ako napríklad jednotlivé lieky založené na pre- a probiotikách, pretože keď vstúpia do tela, mikroorganizmy odumrú po určitom čase v dôsledku nedostatku normálneho prostredia pre ich vývoj..

Prebiotiká obsiahnuté v zložení antibiotík podporujú a vyživujú nepatogénne baktérie, čo prispieva k ich aktivácii a rastu. Proces získavania mikroflóry pri užívaní komplexných liekov sa výrazne urýchľuje.

Prebiotiká a probiotiká v jednom lieku sú medzi sebou v prísnom kvantitatívnom pomere, preto sa užívanie ďalších pre- a probiotických látok neodporúča z dôvodu možnej nerovnováhy v tráviacom systéme..

Prebiotiká a probiotiká v jednom prípravku obsahujú rôzne typy, z ktorých každý pomáha pri určitých príznakoch. Z tohto dôvodu nie sú kombinované výrobky univerzálne..

Ako prijať zložité fondy?

Prebiotiká a probiotiká v jednom lieku tvoria skôr krehkú interakčnú štruktúru.

Preto sa musia všetky zložité prostriedky používať prísne podľa pokynov, pri dodržaní niekoľkých pravidiel:

  1. Všetky synbiotiká sa užívajú na lačný žalúdok s veľkým množstvom vody..
  2. Ak sa prostriedky na prijatie musia rozpustiť v kvapaline, pripravený roztok sa vezme okamžite po príprave. Jeho skladovanie je prísne zakázané..
  3. Komplexné prostriedky sa prijímajú iba v priebehu 2 až 3 týždňov.
  4. Pri liečbe synbiotikami sa vyžaduje, aby pacienti dodržiavali prísnu diétu, pretože ťažké jedlo a korenie nepriaznivo ovplyvňujú tráviaci systém a účinok užívania drog zmizol.
  5. Ak sa zistí gastritída, mali by sa užívať komplexné prípravky vo forme kapsúl so želatínovým obalom, pretože zvýšená kyslosť žalúdka pri tomto ochorení zničí všetky prospešné baktérie..
  6. Pri zložitých prípravkoch by ste mali jesť viac mliečnych výrobkov, pretože pomáhajú rýchlo vytvárať potrebné prostredie pre rast nepatogénnych mikroorganizmov..

Zoznam najlepších liekov s probiotikami a prebiotikami v jednom lieku.

Medzi kombinovanými drogami sú také, ktoré sa osvedčili ako najúčinnejšie.

Medzi najlepšie lieky s komplexnými účinkami patria:

  1. Probiotiká;
  2. Lactiale;
  3. Maxilac;
  4. Biovestin-lakto;
  5. Bifidobak;
  6. bifilární;
  7. Laminolact;
  8. Multidophilus;
  9. Normospectrum;
  10. Probien.

Prehľad liekov

Každé synbiotikum má pre nich špecifický súbor mikroorganizmov a živín. V závislosti od zloženia majú kombinované prípravky rôzne vlastnosti a pomáhajú účinne liečiť určité typy porúch a chorôb..

Probiotiká

Toto synbiotikum obsahuje:

  1. druh laktobacillus. bulgaricum;
  2. bifidobaktérie druhu infantis;
  3. streptokoky termofilných druhov;
  4. výživové vlákno;
  5. inulín.

Ber drogy na:

  • posilnenie imunity;
  • obnovenie bakteriálnej rovnováhy v čreve;
  • udržiavanie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia nepatogénnych organizmov s nedostatkom termofilov Streptococcus.

Medzi kontraindikáciami je zaznamenaná neznášanlivosť na zložky liečiva. Použitie synbiotík pre tehotné ženy sa tiež neodporúča. Pred užitím by ste sa mali poradiť s gastroenterológom alebo terapeutom. K dispozícii je komplexný prípravok kapsuly.

Lactiale

Zloženie liečiva Lactiale obsahuje 7 typov nepatogénnych baktérií.

Medzi nimi:

1. laktobacily:

2. bifidobaktérie

3. Druhy Streptococcus thermophylus.

2 až 3 hodiny po užití synbiotických organizmov sa v ľudskom čreve začnú množiť živé organizmy, čím sa vytvorí priaznivé prostredie na obnovenie mikroflóry..

Lactisale sa používa na:

  • udržiavanie imunitného systému v stabilnom stave;
  • udržiavanie fungovania nervového systému;
  • odstránenie príznakov dráždivého čreva;
  • obnovenie správneho biologického zloženia mikroflóry tráviaceho systému;
  • na prevenciu rozvoja črevných chorôb po a počas diéty, stresu alebo užívania antibiotík.

Komplex Lactiale má niekoľko kontraindikácií:

  1. individuálna neznášanlivosť zložiek, ktoré tvoria zloženie;
  2. do 12 rokov sa neodporúča užívať liek vo forme kapsúl;
  3. tehotenstva;
  4. ľudia s imunodeficienciou.

Lactiale je dostupný vo forme kapsúl po 15 kusoch. a 30 ks, balenie po 1 g v množstve 2 ks. a 10 ks.

Predtým, ako začnete užívať akúkoľvek formu komplexného lieku, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom alebo terapeutom.

Maxilac

Zloženie tohto kombinovaného nástroja zahŕňa:

1. laktobacily:

2. bifidobaktérie:

3. mikroorganizmy:

  • lactococcus lactis;
  • streptokokové termofily.

Maxilac sa užíva s:

  1. zápcha
  2. nadúvanie;
  3. hnačka;
  4. zvracanie
  5. užívanie drog, ktoré prispievajú k porušovaniu mikroflóry;
  6. choroby imunodeficiencie.

U detí mladších ako 14 rokov sa neodporúča užívať komplex Maxilak s intoleranciou na zložky synbiotika. Maksilak je dostupný vo forme kapsúl s plášťom odolným voči agresívnemu prostrediu žalúdka.

Biovestin-lakto

Súčasťou komplexného nástroja sú:

1. bifidobaktérie:

2. Lactobacillus plantarum 8P AZ.

Biovestín-lakto sa líši od iných liekov pri použití laktobacilov a bifidobaktérií pri produkcii mladých buniek, čo prispieva k rýchlejšej reprodukcii a rastu nepatogénnych baktérií v ľudskom čreve..

Droga sa užíva s:

  • porušenia bakteriálneho zloženia ľudských slizníc;
  • dysbióza;
  • hnačka;
  • alergie
  • užívanie antibiotík;
  • užívanie hormonálnych liekov;
  • prenatálna príprava;
  • rachitis;
  • znížená imunita.

Kontraindikácia pri užívaní Biovestin-lakto je neznášanlivosťou na zložky lieku. Synbiotikum je k dispozícii v injekčných liekovkách z tmavého skla po 12 ml.

Bifidobank

Zloženie synbiotika zahrnuje bifidobaktérie adolescentis a hľuzy topinambur.

Bifidobac sa predpisuje v niekoľkých prípadoch:

  • tráviace poruchy;
  • užívanie antibakteriálnych liekov;
  • choroby tráviaceho ústrojenstva;
  • s nedostatkom kyseliny listovej;
  • metabolické poruchy v tele.

Kontraindikácia pri použití lieku je vysoká citlivosť na jeho zložky..

Bifidobak je dostupný vo forme kapsúl po 45 kusoch. Pred použitím lieku sa poraďte so svojím gastroenterológom alebo terapeutom..

bifilární

Komplexný prípravok Bifilar obsahuje:

  1. lactobacillus acidophilus;
  2. bifidobacteria longum;
  3. prebiotiká - fruktooligosacharidy.

Vezmite synbiotikum na:

  • úpravy odolnosti;
  • normalizácia tráviacich a metabolických mechanizmov;
  • obnova mikroflóry slizníc tela a čriev;
  • znižujú pravdepodobnosť dysbiózy pri užívaní antibiotík.

Liek nemôžete užívať s:

  • vysoká citlivosť na jeho zložky;
  • tehotenstvo
  • dojčenie.

Bifilar sa vyrába vo forme kapsúl v balení po 30 kusoch..

Laminolact

Hlavnou zložkou lieku je enterococcus faecium L-3. Dodatočné zloženie synbiotika závisí od typu liečiva.

Celkovo sa vyrába 9 druhov komplexných výrobkov:

  1. Eve;
  2. Druhý vietor;
  3. Bilaminolact;
  4. čučoriedkové;
  5. parížsky;
  6. Forest Lake;
  7. Med
  8. Nočné hodinky;
  9. Prírodná sila.

Pred zakúpením kombinovaného produktu je potrebná konzultácia s terapeutom, ktorý vyberie potrebný typ lieku Laminolact.

Toto synbiotikum sa používa na:

  • znížená imunita;
  • choroby žalúdka v akútnej fáze;
  • výskyt alergií;
  • choroby nervového systému;
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • liečba genitourinárneho systému;
  • poruchy tráviaceho traktu;
  • choroby obličiek a pečene;
  • užívanie antibiotík;
  • choroby pankreasu;
  • syndróm chronickej únavy;
  • metabolické poruchy;
  • hormonálna terapia.

Kontraindikácia použitia komplexného činidla je indikovaná iba ako vysoká citlivosť na jeho zložky. Laminolact sa vyrába vo forme dražé..

Multidophilus plus

Synbiotikum obsahuje:

2. bifidobacteria lactis;

3. alginát sodný;

4. stearát horečnatý;

5. oxid kremičitý;

Liek sa používa na poruchy tráviaceho ústrojenstva a na normalizáciu mikroflóry čriev a slizníc tela..

Ak ste alergický na komponenty komplexného produktu, jeho príjem je zakázaný. Tento liek nie je predpísaný ani pre tehotné ženy.

Multidophilus plus nie je kompatibilný s alkoholom.

Pred zakúpením produktu by ste sa mali poradiť s terapeutom. Liečebný komplex je dostupný vo forme kapsúl.

Normospectrum

Normospektrum má bohaté a rozmanité zloženie:

  • laktobacily:
  • acidophilus;
  • plantarum;
  • casei;
  • bifidobaktérie:
  • longum;
  • adolescentis;
  • bifidum;
  • zinok;
  • oligofruktóza;
  • vitamíny
  • selén;
  • biotín;
  • kyselina pantoténová;
  • inulín;
  • kyselina listová.

Priradené znamená:

  • na nasýtenie organizmov vitamínmi:
  1. Skupina B;
  2. skupiny C;
  3. skupina E;
  4. skupiny D
  • s nedostatkom biotínu;
  • s nedostatkom kyseliny listovej;
  • na doplnenie minerálnych rezerv v tele;
  • s dysbiózou;
  • na liečenie chorôb čriev a žalúdka;
  • s chronickou zápchou;
  • na liečenie kolitídy;
  • s Crohnovou chorobou;
  • s výskytom a relapsom alergických reakcií;
  • so zníženou imunitou;
  • obnoviť metabolické procesy v tele;
  • po chirurgických zákrokoch;
  • s anémiou;
  • s aktívnym športom;
  • s nedostatočnou a nevyváženou výživou;
  • na liečenie chronických kožných ochorení;
  • počas tehotenstva a po pôrode.

Neodporúča sa užívať komplex pacientom mladším ako 18 rokov a netolerantným voči zložkám produktu. Normospektrum sa vyrába vo forme kapsúl s hmotnosťou 30 ks..

Probien

Toto synbiotikum obsahuje ako probiotiká laktobacillus acidufilus a bifidobacteria longum a ako prebiotikum - látku inulín.

Droga sa používa na:

  • liečenie zápchy;
  • obnovenie črevnej mikroflóry po podaní antibakteriálnych látok;
  • na prevenciu porúch trávenia.

Ak ste alergický na zložky lieku, neodporúča sa užívať Probien. K dispozícii je komplexný produkt vo forme kapsúl s hmotnosťou 20 ks.

Náklady na lieky v lekárni

Náklady na zložité nástroje závisia od výrobcu a regiónu.

Priemerné náklady na synbiotiká sa pohybujú od 200 do 2000 rubľov., V závislosti od cenovej politiky každej lekárne. Mnoho z týchto liekov sa nepredáva v lekárňach Ruskej federácie, preto si musíte objednať, čo významne ovplyvňuje konečné náklady na produkt..

nadpisLekáreň ru, lekáreň onlineLekáreň 9-1-1triceZdravie mestadialóg
Probiotiká (na objednávku)367,50203.00311.00350,50298.00
Laktiale (na objednávku)420.00342,50360,50412.00471,00
Maxilac391.00420,30330.00418.00468.00
Biovestin-lakto400.00456.00412.00434.00501,50
Bifidobank720.00778,00652,00726.00701,00
bifilární376.00320,50277.00299.00345,50
Laminolact (na požiadanie)720.00685.00823,00741,00821,50
Multidophilus plus1572,001,200.001040.001623,001452,00
Normospectrum546.00482.00555.00438.00435.00
Probiene (na objednávku)278.00362.00291,50312.00405,50

Probiotiká v jednom lieku s prebiotikami fungujú efektívnejšie ako ich jednosložkové konkurenty. Ale pri ich výbere je potrebné zvážiť stupeň ochorenia a zažívacie problémy, odporúčania lekára a ceny takýchto kombinovaných prípravkov..

Autor: Shalunova Anna

Dizajn výrobku: Mila Fridan

Probiotické video

Ako probiotiká skutočne fungujú:

prebiotiká

Prebiotiká (angl. Fiber) sú potravinové položky, ktoré sa netrávia a neabsorbujú sa v hornom gastrointestinálnom trakte, ale v hrubom čreve stimulujú rast svojej mikroflóry, a tým zlepšujú trávenie. Prebiotiká sa veľmi často zamieňajú s probiotikami, baktériami a mikroorganizmami zodpovednými za efektívne fungovanie gastrointestinálneho traktu a imunitného systému.

Prebiotický zoznam

Mnoho ľudí, ktorí sa obávajú o svoje zdravie, vie, že vláknina z potravy je prebiotikum, ale zoznam prírodných prebiotík tam nekončí..

Existujú tri skupiny prebiotík.

  1. Galaktooligosacharidy - táto skupina zahŕňa laktózu, laktulózu prítomnú v prsníku, kravskom mlieku a fermentovaných mliečnych výrobkoch..
  2. Fruktózové oligosacharidy sú sacharidy bez cukru a sú bezpečné pre pacientov s cukrovkou, tieto prebiotiká sa nachádzajú v čerstvom ovocí a zelenine.
  3. Polysacharidy alebo vláknina z potravín sú uhľohydráty rastlinného pôvodu a v týchto látkach sú viazané jednoduché molekuly cukru. Táto skupina zahŕňa inulín, pektíny, gumy, hlien, celulózu..

Prebiotiká: Výrobky

Prebiotiká zahŕňajú množstvo produktov a látok rastlinného a živočíšneho pôvodu, ako aj organické látky:

  1. Laktóza a laktulóza sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch;
  2. Inulín: vyskytuje sa najmä v topinamburách Jeruzalem, koreňoch čakanky, púpave, fazule červenej a v cesnaku;
  3. Pektíny - prítomné v zelenine a ovocí, v priemysle sa pridávajú k výrobkom ako zahusťovadlo;
  4. Chitosan - aminocukor získaný z panciera kôrovcov;
  5. Karotenoidy, vrátane beta-karoténu;
  6. selén;
  7. Kyselina glutámová (glutamín), ktorá je súčasťou proteínov;
  8. Glutatión je syntetizovaný z kyseliny glutámovej;
  9. Sorbitol a sorbitol ako náhrady cukru;
  10. Rafinóza - rastlinný cukor nachádzajúci sa v cukrovej repe;
  11. Vláknina - nachádza sa vo všetkých druhoch ovocia, zeleniny, sušeného ovocia a orechov;
  12. Psillium - odkazuje na skupinu vlákniny z jedle, lupienky.

Prebiotiká: v potravinách

Potraviny obsahujúce prebiotiká:

1. materské mlieko;
2. Mliečne výrobky:

3. Plody:

4. Zelenina:

5. Bobule

6. Obilniny:

7. Rastliny:

8. Orechy

Prebiotiká: zloženie

Všetky prebiotiká sú komplexné uhľohydráty s rozvetveným chemickým vzorcom, takže niet pochýb o konkrétnom a rovnakom zložení. Prvá (galaktooligosacharidy) a druhá skupina (fruktóza-oligosacharidy) sú zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktoré ľahko reagujú s rôznymi látkami. Dietetické vlákna sú vysokomolekulárne sacharidy s vysokým obsahom cukrov..

Prebiotiká: vlastnosti

Všetky tri skupiny prebiotík môžu identifikovať spoločné vlastnosti:

  1. Podporovať až 10-násobnú reprodukciu prospešných bifidobaktérií a laktobacilov v gastrointestinálnom trakte;
  2. Boj proti patogénnym baktériám (stafylokoky, streptokoky nemliečnej kyseliny atď.);
  3. Znižujú rast patogénnych mikroorganizmov: salmonely, cholery vibrios, shigella, campylobacter, listeria a mnoho ďalších;
  4. Podporovať hojenie stien hrubého čreva;
  5. Odstráňte prebytočný hlien na stenách hrubého čreva;
  6. Udržiavajú optimálne podmienky kyslosti (pH) pre život a rast prospešnej črevnej mikroflóry;
  7. Odstráňte zápchu, zlepšite črevnú motilitu a uľahčte proces vypúšťania výkalov.
  8. Eliminujte nadúvanie, znižuje nadúvanie v črevách;
  9. Posilniť imunitný systém, prispievať k rozvoju normálnej mikroflóry a potláčať patogény a patogény;
  10. Odstráňte toxíny a toxíny.

Každá skupina prebiotík má tiež osobitné vlastnosti:

  • Galakto-oligosacharidy podporujú lepšiu absorpciu vápnika, horčíka, fosforu, vitamínu B1 (tiamín), vitamínu B2 (riboflavín), vitamínu B3, vitamínu B6 (pyridoskín), vitamínu B12 a kyseliny listovej; nízky krvný tlak a cholesterol.
  • Fruktózové oligosacharidy majú nízky obsah kalórií a nízky obsah cukru, preto sa odporúčajú obéznym ľuďom a diabetikom..
  • Diétna vláknina je vynikajúcou „kefou“ na steny čriev: odstraňuje škodlivé látky a toxíny z tela.

Prebiotiká: aplikácia

Prebiotiká musia do tela neustále vstupovať, inak sa začnú aspoň tráviace poruchy a v najhoršom prípade sa imunita a celková pohoda výrazne znížia, nehovoriac o problémoch s kožou, nechtami a vlasmi..

Ak stále potrebujete užívať ďalšie prebiotiká?

  1. Gastrointestinálne choroby (vredy, gastritída, kolitída) a poruchy trávenia (zápcha, voľná stolica);
  2. dysbacteriosis;
  3. Znížená imunita;
  4. Porušenie metabolických procesov;
  5. Obezita;
  6. Nervové poruchy;
  7. Choroby endokrinného systému;
  8. Doplnková antibiotická terapia.

Prebiotiká: akcia

Účinok prebiotík na organizmus je pomerne dobre skúmaný a vedci svoje hodnoty nepreceňujú. Užitočné bifidobaktérie žijú v hrubom čreve, resp. Ak pre nich nie je jedlo, prestanú sa reprodukovať. Tieto mikroorganizmy môžete umelo kolonizovať v črevách, ale iba štvrtina všetkých prospešných baktérií sa dostane na miesto určenia. Prebiotiká sú pre probiotiká tou istou potravou: mikroorganizmy sa množia a zlepšujú peristaltiku. Trávenie je normalizované, patogénne baktérie sa ničia a imunitný systém sa posilňuje. Prebiotiká navyše pomáhajú vstrebávaniu vitamínov a minerálov a tiež čistia krvné cievy cholesterolových plakov.

Prebiotiká: do čriev

Hlavným cieľom prebiotík sú črevá. Tieto látky raz v tele prispievajú k rozvoju prospešnej mikroflóry a tie zase zlepšujú trávenie. Prebiotiká, najmä vláknina z potravy, čistia črevnú stenu toxínov, čo tiež prispieva k rastu prospešných baktérií, pocitu ľahkosti v čreve, zmierňuje plynatosť a nadúvanie. Vedie k fyziologicky korektnejšiemu pohybu čriev - raz denne.

Prebiotiká: pokožka

Väčšina ľudí vie, ako správna výživa a použitie prebiotík ovplyvňujú stav pokožky: očisťuje sa od zápalu, lesku a žiarenia. A čo je najdôležitejšie, zdravé a správne fungujúce črevo je kľúčom k dobrej pokožke! Je to akýsi „vnútorný“ vplyv, ale nanešťastie nie každý je pripravený na takéto obete potešiť svoje obľúbené nezdravé jedlo..

Ľudia častejšie používajú rôzne liečivé krémy, kozmetické oleje (avokádový olej, jojobový olej, neemový olej) a lieky proti akné (napríklad s kyselinou azelaovou alebo čajovníkovým olejom) na udržanie zdravej a mladistvej pokožky. Málokto však vie, že za posledných 10 rokov sa vyvíjal prípravok na výrobu prírodnej kozmetiky s prebiotikami. Takéto výrobky na starostlivosť o pleť sú niekoľkokrát účinnejšie ako bežné krémy a pleťové vody. Princíp pôsobenia takýchto kozmetických prípravkov je jednoduchý: prebiotiká sa dostávajú na pokožku a stávajú sa potravou pre zdravé baktérie, ktoré sú pre organizmus priateľské a ktoré po rozmnožení zničia patogénnu flóru. Inými slovami, mikroflóra sa prirodzene aktualizuje: nedochádza k žiadnym škodám a účinok je skutočne úžasný.

Prebiotiká: pre deti

Mnoho matiek sa pýta, či sú prebiotiká pre dojčatá dobré. Odpoveď je určite pozitívna. Úplne prvé prebiotikum, ktoré vstupuje do tela dojčiat, je laktulóza, ktorá sa nachádza v materskom mlieku. Je to látka, ktorá pripravuje gastrointestinálny trakt dieťaťa na konzumáciu bežných potravín, pomáha ho naplniť prospešnými baktériami a mikroorganizmami. Ak matka nemá možnosť kŕmiť svoje dieťa materským mliekom, musíte si kúpiť špeciálne zmesi s prebiotikami alebo dať celé kravské mlieko (okrem alergií), ktoré obsahuje iného zástupcu tejto skupiny látok - laktózu. Staršie deti musia tiež podávať prebiotiká - opäť na zlepšenie trávenia.

1). Existujú dokonca aj špeciálne detské prebiotiká vo forme marmelády s prírodnou chuťou Yummi Bears, vlákna z Hero Nutritional Products..

Prebiotické mlieko

Prebiotiká, najmä laktóza, sa nachádzajú v mlieku a vo všetkých fermentovaných mliečnych výrobkoch. Priemyselné spoločnosti v súčasnosti vyrábajú špeciálne detské mlieko, ktoré je navyše obohatené o prebiotiká, najmä laktoluózu. Dospelí ho tiež môžu piť, ak sa vyskytnú problémy s trávením. Hlavnou vecou nie je urobiť chybu pri výbere výrobcu.

Kaša s prebiotikami

Každá matka chce dať svojmu dieťaťu všetko najlepšie a najužitočnejšie, keď príde čas na zavedenie prvého kŕmenia, naozaj chcem, aby všetko prebehlo hladko a dieťa nemá bolesti žalúdka. V takom prípade je lepšie zvoliť špeciálnu obilninu neobsahujúcu lepok s prebiotikami pre deti. Obyčajné cereálie nie sú vhodné pre batoľatá pre batoľatá, takže si musíte vybrať špeciálny produkt s laktózou, laktoluózou alebo inulínom.

Prebiotický vzorec

Moderný priemysel detskej výživy produkuje širokú škálu mliečnych prípravkov, samozrejme s prebiotikami. Základ môže byť odlišný - kravské, kozie mlieko obohatené o galaktooligosacharidy, čo najbližšie k podobným látkam v materskom mlieku. Ak je dieťa alergické na plnotučné mlieko, môžete si kúpiť analóg s kyslým mliekom, ale tu je ďalší problém, ktorý nemôžete deťom neustále dávať. V každom prípade je materské mlieko lepšie a zdravšie, ak neexistuje spôsob, ako si dieťa sami nakŕmiť, je lepšie zvoliť kvalitný produkt..

Prebiotiká: lieky

V súčasnosti sa vyrábajú stovky prebiotík, prevažná časť je vláknina z potravy. Doplnky stravy s prebiotikami si môžete kúpiť takmer všade, ale je lepšie dôverovať dôveryhodným obchodom.

2). Jedným z najúčinnejších liekov je „Detoxikátor a regenerátor pečene“ od spoločnosti Now Foods. Zloženie liečiva obsahuje: vlákninu z cukrovej repy, repu, glutatión, výťažok z ostropestreca mariánskeho, extrakt z hroznových jadierok, citrónovú trávu, čučoriedky, kurkumu, L-karnitín, pankreatín, vitamín C. Tento liek sa musí užívať na udržanie zdravia pečene a normalizáciu trávenia. Potrebujete piť tri kapsuly denne s jedlom.

3). Apple Fiber od rovnakého výrobcu je doplnok s prírodným jablčným pektínom, jedným z najúčinnejších prebiotík. Kompozícia obsahuje iba vlákno obsiahnuté v rôznych odrodách jabĺk. Pred použitím musí byť liek rozpustený vo vode alebo džúse, 1 porcia - 10 g, čo zodpovedá 1 lyžici..

4). Organický indický doplnok Psyllium, doplnok výživy pre celé plevy, je dobrým prípravkom, ktorý obsahuje veľa vlákniny z semien jabĺk. Navonok je touto prísadou prášok, ktorý sa musí riediť vodou alebo akýmkoľvek iným nápojom a nesmie sa užívať viac ako dvakrát denne. 1 porcia - 5 gramov (približne 1 polievková lyžica).

Najlepšie prebiotikum

5). Možno, že značku Now Foods možno nazvať najlepším výrobcom prebiotík, táto spoločnosť ponúka široký výber produktov: kapsuly, organické prášky, mleté ​​časti rastlín a dokonca aj éterické oleje. Ale môžete začať s drogou "Psyllium Husk Caps", v balení po 500 kapsulách. Ako súčasť šupiek semien banánovníka musíte vziať tri kapsuly dvakrát denne a zapiť vodou.

Prebiotiká: a Lactobacillus

Laktobacily (v biológii laktobacilov) sú baktérie mliečneho kvasenia, ktoré tvoria normálnu mikroflóru čreva a iných orgánov. Tieto baktérie produkujú kyselinu mliečnu, ktorá ničí patogény. Probiotiká sa vyrábajú z laktobacilov. Prebiotiká tiež pomáhajú týmto baktériám množiť sa v tele, čím zlepšujú svoj stav a ničia škodlivé baktérie.

Prebiotikum: Inulín

Jednoducho povedané, prebiotický inulín je jedným z polymérov fruktózy, nazýva sa rezervným uhľohydrátom a získava sa hlavne z hľúz topinamburov z Jeruzalema. Prirodzene je to prebiotikum, ktoré sa môže užívať s vysokým obsahom cukru - inulín ho znižuje.

6). Existuje veľa liekov s inulínom, mali by ste sa však rozhodnúť pre výživové doplnky s obsahom organických, inulínových a čistých práškov od spoločnosti Now Foods. Tento produkt je dostupný vo forme prášku v balení 227 g. Jedna porcia je 2,8 g, toto množstvo prášku je obsiahnuté v 1 lyžici. V deň, kedy si môžete vziať 1-3 lyžice. až trikrát denne.

Prebiotikum: laktóza

Laktulóza, ako prebiotikum, sa používa hlavne ako mierne preháňadlo pri zápche a stimuluje črevnú motilitu. Laktulóza sa syntetizuje z plnotučného mliečneho laktózy. Laktulóza sa často pridáva k preháňadlám a liekom, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru..

Prebiotiká: v lekárňach

Prípravky s prebiotikami je možné kúpiť v lekárňach, cena sa líši od kvality prípravkov a surovín. Je však lepšie riskovať a nakupovať v dôveryhodnom internetovom obchode.

Prebiotiká: výučba

Neexistuje nikto presný pokyn na užívanie všetkých prebiotík. Musíte sa pozrieť na odporúčania konkrétneho výrobcu. Dávky však môžu byť špecifikované takto.

Norma prebiotík za deň je 30 - 40 gramov (počítané na rastlinnú vlákninu). Ak používate inulín alebo laktózu, potom postačuje 3-4 g denne. Väčšina doplnkov výživy je navrhnutá špeciálne pre dennú dávku. Spravidla v jednej časti lieku obsahuje jednu tretinu alebo polovicu, všetko závisí od konkrétneho lieku. Inými slovami, musíte užiť 2 - 3 polievkové lyžice prášku denne alebo 2 - 3 kapsuly.

Prebiotiká: ako užívať

Musíte užívať prebiotiká s jedlom (kapsuly) alebo sa rozpúšťať vo veľkom množstve tekutiny (prášková forma).

Prebiotiká: kontraindikácie

Jedinou kontraindikáciou pri užívaní prebiotík je individuálna intolerancia určitej látky alebo produktu. S prebiotikami sa môžu opatrne používať prípravky s diabetom mellitus, je lepšie vybrať si prostriedky zo skupiny fruktózových oligosacharidov..

Prebiotiká: kúpiť, cena

Tu je taký široký sortiment foriem, dávok a výrobcov prebiotík:

1. Prebiotiká si môžete kúpiť za nízku cenu a so zaručenou vysokou kvalitou v známom americkom internetovom obchode iHerb.
2. Podrobné pokyny pre začiatočníkov s krok za krokom: Ako zadať objednávku na iHerb!
3. Propagačný kód iHerb je tento! 5% zľava na AKÉKOĽVEK objednávku pre všetkých a zoznam aktívnych propagačných akcií až 40%! Druhá taká dobrá šanca na kupónovú zľavu už nemusí byť, pretože a ani overené služby vrátenia peňazí vám vždy nepomôžu vrátiť úroky z nákupov! Tiež sa vám bude páčiť propagačný kód Letoal pre odtieň a voňavkárstvo, kupóny Notik pre počítače a notebooky a propagačný kód Buy-VIP pre talianske a francúzske oblečenie. Zľavy sú bezedné!
4. Všetko o platobných pravidlách a možnostiach doručenia: platba iHerb a dodávka iHerb!

Zdroj fotografie: iHerb.com

Prebiotiká: recenzie

Nižšie sú uvedené skutočné recenzie na doplnky od rôznych výrobcov prebiotík. Z recenzií môžete pochopiť, ktoré nástroje pomáhajú lepšie a ktoré sú zbytočné. Na základe recenzií môžete ľahko určiť výber prebiotika pre dospelých a deti!

Ako vám pomáhajú prebiotiká? Vaša spätná väzba je veľmi dôležitá pre začiatočníkov!

Predchádzajúci Článok

Hľuzovka