Hlavná
Cereálie

Výhody fíg: prírodný stimulant a prírodný liek bez kontraindikácií

Plody figovníka sú známe už od staroveku. Rodiskom rastliny je Arábia, odkiaľ sa rozšírila po Stredomorí, Strednej Ázii, na Kaukaze, Kryme a Karpatoch..

Nazýva sa aj figový strom alebo figový plod.

Plody majú čierno-fialový odtieň alebo žltú farbu, chuť je sladká, kyslá alebo sladko sladká. Podľa štruktúry je figou plodnosť, vo vnútri pozostávajúca z malých semien v dužine, pokrytá z vonkajšej strany pokožkou. Je to nielen chutné ovocie, ale aj veľa užitočných vlastností.

Aké sú výhody fíg: výživa, vitamíny a minerály

Figy sú chutné, užitočné nielen v čerstvej, ale aj v sušenej alebo sušenej forme. Čerstvé zrelé ovocie je veľmi jemné, takže sa nemôže prepravovať na veľké vzdialenosti ani dlhodobo skladovať. Aby sa figy udržali dlhý čas, sušia sa alebo sušia. Nestráca však svoje užitočné vlastnosti. Je potrebné poznamenať, že pri sušení fíg sa v ňom zvyšuje koncentrácia prospešných látok.

Zvážte, čo je bohaté na figy. Rozdiel v obsahu minerálov a vitamínov v surovom a sušenom ovocí. V tabuľke sú uvedené hlavné minerály, stopové prvky a vitamíny..

nadpisČerstvé figySušené figy
Obsah látok (v 100 g)Obsah látok (v 100 g)
Hmotnosť (mg)% (dennej hodnoty)Hmotnosť (mg)% (dennej hodnoty)
vitamínyB10.0640,077-0,1115.5
B20,0530,088-0,1195.2
TO4.7415.613.0
B96.0207.06.-7.12.2,4
cholín4.7115.83.2
C2.020,2-3,02,3
B60.1160,096-0,1385.9
PP0,530,5 - 0,793.2
B30.360,4358.7
minerálydraslík232,09680-1.010,033.8
kremík48,0-53,017083,0-95,0296,7
vápnik35.040,152-0,21416.6
magnézium17.0468,0-92,0dvadsať
fosfor14.0267,0-94,610.1
Boron0,1482110.28400
vanádium0,004100,009724.3
mangán0.1370,374 až 0,726.9
rubídia006363009696
nikel0,017jedenásť0.1386.7
tálium002512.50,0525
chróm0,011220069138
molybdén0,00679.60,013devätnásť
meď, 07-, 10070,24-0,2926.5
kobalt0,0013trinásť0,002222
jód0,0047630,0008-0,001250.7
železo0,0003702, 0015-0,003pätnásť
lítium0,00330,00959.5
Obsah kalórií74 kcal249 - 257 kcal
veveričky0,75 g.13,3 g.4.1
tuky0,3 g.0.30,93 g0.9
sacharidy19,18 g.763,9 g.18.3

Tabuľka ukazuje, že plody sú bohaté na stopové prvky, ako je bór, rubídium, pás, chróm, meď, zriedka sa vyskytujú v iných druhoch ovocia..

Množstvo vitamínov je zanedbateľné, čo neznižuje užitočnosť z obr.

Čerstvé figy

Čerstvé ovocie je obzvlášť potrebné pre starších ľudí, pretože sa používajú v kombinácii pri liečbe:

  • kardiovaskulárneho systému;
  • profylaxia hypertenzie;
  • pri liečení žilových chorôb tromboflebitída;
  • vzhľadom na hematopoetické vlastnosti je užitočné ho používať pri ochoreniach pečene, sleziny.

Ficín obsiahnutý v figách pomáha rozpustiť krvné zrazeniny. Čerstvé ovocie má laxatívny účinok a súčasne čistí črevné baktérie.

V strednej Ázii v Indii sa čerstvé ovocie používa na starostlivosť o pleť. Trenie tváre rezaným ovocím, podľa všeobecného presvedčenia, môžete udržiavať mladosť.

Sušené figy

Vysoko kvalitné sušené figy sa sušia na horúcom slnku pri teplote asi 50 stupňov. Pri hromadnej výrobe sa proces urýchľuje dodatočným chemickým spracovaním a sušením v peci..

Niektoré sú v rozpakoch z bieleho povlaku na plodoch, ale hovorí iba o prítomnosti veľkého množstva cukru, ktoré sa objavilo počas sušenia..

Odporúča sa zvoliť mierne mäkké ovocie, pretože kalenie ovocia znamená porušenie trvanlivosti produktu.

V sušenom ovocí je zvýšený obsah draslíka, vápnika a stopových prvkov.

Suché figy majú sladkú chuť vďaka zvýšeniu glukózy počas sušenia. Vysoká koncentrácia pektínu podporuje hojenie spojivového tkaniva, rýchle hojenie zlomenín.

Sušené ovocie rýchlo spôsobí pocit plnosti, uspokojí hlad. Táto vlastnosť môže byť použitá v boji proti nadváhe. Musíte si pamätať iba na vysoký obsah sacharidov, takže namiesto večere stačí jesť dve alebo tri ovocné semená večer, aby sa výhody nepreniesli na úkor.

Zlepšenie pracovnej kapacity a nálady sa zaznamenalo pri konzumácii fíg vo forme sušeného ovocia. Rutín posilňuje steny kapilár a flavonoidy čistia krvné cievy cholesterolu.

Fíky sušené na slnku

Technológia prípravy sušených fíg je podobná procesu sušenia..

Vyznačuje sa tým, že proces sušenia sa uskutočňuje pri nižšej teplote..

Z tohto dôvodu si zachováva o niečo priaznivejšie látky a minerály ako v sušenom ovocí.

Liečivé vlastnosti fíg a kontraindikácie

Dnes je liečivý účinok figového ovocia uznávaný úradným lekárstvom.

  • Najznámejšie použitie sladkého ovocia na prevenciu hypertenzie, kardiovaskulárnych chorôb.
  • Vykašliavací účinok pomáha pri ochoreniach pľúc: priedušiek, zápal pľúc. Teplé odvar fíg v mlieku alebo vode je užitočný pri ochoreniach hrdla: bolesť hrdla, hrtan..
  • Antipyretický, diaforický účinok zmierňuje stav pri vysokej teplote.
  • Čistiaci účinok na krvné cievy a kapiláry spôsobuje použitie fíg pri chorobách žíl na odstránenie cholesterolových povlakov vo vnútri ciev.
  • Na kloktanie sa používajú dekorácie ako kloktadlá na hnisavé kožné ochorenia: var, abscesy, zápal periostu..
  • Sušené alebo sušené figy majú laxatívny účinok, ktorý sa musí pri konzumácii brať do úvahy..
  • Pri ránach, kožných vredoch a žihľavke úľava prinesie aplikáciu čerstvých listov do problémových oblastí.
  • Pri problémoch, ako je stvrdnutie viečok, pomôže aplikácia čerstvých fíkových listov do očí.
  • Nezrelé figy pomôžu odstrániť bradavice a materské znamienka, ak pridajú šťavu zo šťavy zrelého ovocia.

Tu je niekoľko receptov na prípravu zázračného vývaru.

Vývar v mlieku

Dve polievkové lyžice sušených fíg (20 g) je možné nakrájať, variť v pohári mlieka, až kým plody nie sú mäkké. Vezmite dovnútra 100 g. s ovocím deň pred jedlom.

Vývar na vode

2 lyžice. l sušené figy sa musia naliať horúcou vodou (1 polievková lyžica), vložiť na 30 minút do vodného kúpeľa. Vypustená tekutina sa privedie na pôvodné množstvo a pred jedlom sa vyberie do polovice pohára.

Takýto odvar sa pripravuje ako preháňadlo: 50 gramov sušeného ovocia sa naleje do jedného litra vriacej vody a varí sa 30 minút. Pred jedlom si vezmite pol pohára trikrát denne.

V prípade ochorení obličiek sa odporúča bronchiálna astma, infúzia čerstvých alebo suchých listov, ktoré sa zbierajú pred rozkvetom fíg..

Tri polievkové lyžice nalejte do termočlánku pol litra vriacej vody, trvajte štyri až päť hodín. Pite pol pohára trikrát denne pred jedlom.

Poškodenie figového ovocia: aké kontraindikácie má ovocie?

Použitie fíg môže byť obmedzené v prítomnosti nasledujúcich chorôb:

  • cukrovka
  • oxalátové obličkové kamene;
  • dna a pankreatitída;
  • exacerbácia gastrointestinálnych chorôb.

Veľké množstvo sacharózy, fruktózy neumožňuje diabetikom užívať si figy.

Existujú tiež kontraindikácie pre jeho použitie pri obezite. Pri črevnom zápale môže množstvo vlákna na obr. Poškodiť zapálené oblasti, takže počas liečby je potrebné opustiť obr..

Kto je užitočný?

Ak hovoríme o výhodných vlastnostiach fíg, je potrebné zdôrazniť výhody pre rôzne kategórie ľudí.

Ženy a figy: výhody pre tehotenstvo a problémy žien

Ženy používajú figy nielen na potraviny, ale aj ako kozmetické výrobky. Rozdrvené čerstvé ovocie sa nanesie na tvár, nechá stáť pätnásť minút, potom sa umyje vodou. Na konci procedúry môžete použiť výživný krém. Účinok bude zrejmý na niekoľkých stretnutiach..

Ak nemáte čerstvé ovocie, môžete pripraviť infúziu sušeného ovocia. Figy (25 g), je možné nasekať, uvariť pohár vriacej vody. Po dvoch hodinách namočte a utrite tvár a krk ochladenou infúziou.

Počas kritických dní žien sa odporúča jesť dve až tri sušené (sušené) semená ovocia. Naplňujú sa nielen energiou, ale tiež vyrovnávajú stratu minerálov a stopových prvkov.

Počas tehotenstva figy pomôžu predchádzať zápche, udržiavajú cievy v dobrom stave. Okrem toho pozitívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa bez toho, aby vyprovokoval budúce alergie alebo diatézu. Budúca matka tiež doplňuje rovnováhu vitamínov a minerálov strávených na dieťati.

Existuje len jeden zákaz pre tehotné ženy s cukrovkou - nemali by jesť figy kvôli vysokému obsahu cukru..

Je možné schudnúť na obr?

Odborníci na výživu odporúčajú použitie fíg na chudnutie. Môže vyvstať otázka, ako môžete schudnúť na takom sladkom výrobku s vysokým obsahom kalórií? Na 100 g sušených fíg skutočne obsahuje 250 kcal.

A tajomstvo je takéto:

  • sladká chuť dochladzovania vám nedovolí jesť príliš veľa, ale dokonale uspokojí pocit hladu;
  • vysoký obsah draslíka pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu, zlepšuje činnosť srdca;
  • normalizácia čriev pri použití fíg tiež prispieva k chudnutiu v dôsledku veľkého množstva pektínu;
  • Zlepšenie nálady je dôležité pre dieters, pomáha vyrovnať sa s depresiou a hladom.

Výhody fíg pre mužov

Ovocie možno pripísať prírodnej Viagra, vhodné pre mužov akéhokoľvek veku..

V tomto prípade telo nie je poškodené použitím chémie a po ceste sa telo, srdce, krvné cievy očistia.

Fig Jam - Sila domácich sochorov

Úžasné konzervy sa varia z čerstvého ovocia ľahkých odrôd. Keďže figa sa nemá skladovať, odporúčame uviaznuť na zrelé, nedotknuté ovocie.

V džeme uchováva všetky prospešné látky z obr. Hotový výrobok sa vyznačuje vôňou, vynikajúcou chuťou a krásnym jantárovo hnedým odtieňom.

Rovnako ako sušené figy sa odporúča uviaznuť v nej:

  • s problémami s krvnými cievami, srdcom;
  • so zníženým hemoglobínom;
  • choroby krku, bronchitída;
  • ako diaforéza a antipyretika pri prechladnutí;
  • obnoviť silu a matný hlad.

Na zvýšenie výhod sa odporúča nahradiť cukor medom. Na zjemnenie sladkej chuti sa pred koncom varenia pridá trochu kyseliny citrónovej.

záver

Figy, ktoré majú staroveký pôvod, sa už dlho používajú na obnovenie sily a ošetrenia. Užitočné sú čerstvé aj sušené (sušené) produkty. Tým, že konzumujete dve až tri plodnosti denne, môžete spomaliť proces starnutia. Odporúčame hýčkať seba a svojich blízkych zdravými figovými plodmi namiesto koláčikov a pečiva.

Šípka škorica alebo škorica ruža (Rosa cinamomea L.), kríky vysoké až 1,5 metra. Ovocie - bobule v tvare vajca, oranžovo-červená farba....

Kukurica je najstaršia obilná rastlina, ktorá sa v priemyselnom meradle pestuje v mnohých krajinách sveta. Prvýkrát sa predstavil kultúre...

figy

Užitočné vlastnosti a použitie fíg

Botanická charakteristika fíg

Figy (figy, figy, bobule vína) patria do čeľade Crassulaceae. Toto je dvojdomý ovocný listnatý strom. Výška kmeňa je v priemere 10 - 20 m. Korene rastliny sú silné, drevnaté, dostatočne hlboko zakorenené v pôde. Bežné figy majú dvojdomé kvety zozbierané do kvetov, ktoré môžu byť sférické, hruškovité alebo sploštené.

Ovocie má tenkú pokožku, je malinkou, nachádzajúcou sa v hruškovitej mäsovej nádobe s hmotnosťou 20 - 75 g. Fíkovník rastie v Malej Ázii (miesto narodenia rastliny), nachádza sa v prírode Iránu, Pakistanu, Indie, Afganistanu, Turecka a Strednej Ázie., Figy sa pestujú ako kultivovaná rastlina na Kaukaze a na Kryme.

Užitočné vlastnosti obr

Plody fíg obsahujú cukry, pektín, proteíny, tuky, jablčnú a citrónovú kyselinu. Prítomné sú antokyanínové glykozidy, kyselina pantoténová a kyselina listová. Vitamíny B1, B2, B6, C, PP majú priaznivý vplyv na organizmus a fungovanie rôznych systémov. Karotén, draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo, meď sú veľmi účinné pri mnohých chorobách - tieto látky sa podieľajú na všetkých procesoch životne dôležitých orgánov ľudského tela..

Listy rastlín sú bohaté na furokumarín, psoralén a bergapten. Našli tiež triesloviny a dechtové látky. Okrem kyseliny askorbovej a rutínu existuje aj éterický olej.

Figy majú laxatívny, diuretický a vykašliavací účinok, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a jej omega-3 a omega-6 mastné kyseliny sú potrebné pre kardiovaskulárny a nervový systém. Rastlina má tiež protizápalové vlastnosti.

Použitie obr

Úradná medicína už dlho uznáva figy ako terapeutické a profylaktické činidlo pri mnohých chorobách. Ovocie chutného a zdravého ovocia sa používajú pri liečbe obštrukcie pľúcnej tepny, trombózy žíl, na obnovenie kardiovaskulárneho systému. Diuretické vlastnosti fíg umožňujú jeho použitie pri chorobách obličiek, hypertenzii.

Rastlina vykazuje expektoračný účinok na prechladnutie, zmierňuje závažné stavy s priedušnicami, bronchitídou a laryngitídou. Dekorácie, konzervy, varené figy v mlieku majú diaforický, antipyretický a protizápalový účinok.

Odvar z figového ovocia: 2 lyžice sušených fíg sa varia v 1 šálke mlieka, kým nezmäknú. Vezmite liek 100 g 2-3 krát denne. Takýto liek sa odporúča na gastritídu, kloktanie, navonok vo forme obkladov s akútnou zápalovou tvorbou v perioste alebo spojivovom tkanive, abscesov, varov.

Plody figy sú dobré pre dospelých aj pre deti. Ak sa chcete zbaviť varu a lišajníkov, žihľavky a vredov, na postihnuté miesto pokožky sa musia naniesť čerstvé listy. Použitie čerstvého ovocia sa odporúča slabým ľuďom, ktorí trpeli akýmkoľvek ochorením. Figy môžu byť sušené a v tejto alebo čerstvej forme sú užitočné pri epilepsii. Ovocná šťava pomáha odstraňovať piesok z obličiek, hojenie rán. Zbavením bradavíc a materských znamienok sa môžete zbaviť rozdrveného nezrelého ovocia na pokožku.

Popol z fíkového dreva je naplnený vodou a pleťové vody sú vyrobené z tejto tekutiny na zápal nervu. Figové listy pomáhajú pri stvrdnutí viečok a zhrubnutí očnej membrány. Výsledná mliečna šťava z fíg sa používa na ošetrenie počiatočnej fázy katarakty a na odstránenie vlhkého plátna. Vitamíny a stopové prvky, ktoré tvoria figy, prispievajú k produkcii serotonínu - látky, ktorá zlepšuje náladu a zlepšuje pohodu. Kyselina listová je užitočná pre tehotné ženy, pretože sa podieľa na krvotvorných procesoch a podporuje imunitný systém. Figy sa považujú za ovocie, ktoré je najbohatšie na fosfor, draslík, vápnik, železo, sodík a vlákninu. Figy - líder v obsahu minerálov, tak potrebné pri liečbe a prevencii srdcových chorôb a krvných ciev. Vápnik má priaznivé účinky na kosti a kĺby. Vďaka vláknu telo ľahko bojuje s cholesterolom, zbavuje sa toxínov. Z figového ovocia sa pripravujú lahodné džemy, marshmallows, sladkosti, kompóty, víno, ocot.

Sušené figy

Po sušení a sušení má ovocie vysokú koncentráciu uhľohydrátov, bielkovín, tukov a cukru. 100 gramov tohto cenného produktu obsahuje tristo štyridsať kiloklorií, takže je to veľmi výživné ovocie. Obzvlášť sa odporúča pri problémoch s krvnými cievami a srdcom, enzým ficín má priaznivý vplyv na liečbu trombózy..

Sušené figy sú účinné ako antipyretiká a majú diaforický účinok. Liečivé ovocie pôsobí ako preháňadlo a zázračné odvar sušeného figového ovocia v mlieku sa používa na čierny kašeľ, suchý kašeľ a opuch hlasiviek. Sušené ovocie si dnes môžete kúpiť v ktoromkoľvek supermarkete, musíte si zvoliť svetlo žlté ovocie. Naplnia telo energiou, dávajú silu, rozveselujú. Figy sa používajú ako protinádorové látky, berú sa pri ožiarení a anémii.

Figy s mliečnym mliekom

V ľudovom liečiteľstve sa s kašľom hodí počas prechladnutia as čiernym kašľom sa používa odvar z figového ovocia v mlieku. V priebehu liečby by sa malo pokračovať 10 až 15 dní, liek zmierňuje kašeľ a zvyšuje odolnosť tela voči chorobám dýchacích ciest..

Recept na figy v mlieku: na výrobu zdravého nápoja musíte vziať 1,5 litra pasterizovaného mlieka s obsahom tuku 3,2%, naliať do smaltovanej panvice, zohriať, umiestniť jedno stredne veľké dobre umyté čerstvé alebo sušené ovocie, privariť k varu. Ak je viečko pevne zatvorené, mal by sa prostriedok udržiavať 0,5 hodiny na miernom ohni, až kým sa objem nezníži približne o 1/3, potom zabalte panvicu na naparovanie fíg a nechajte ju, kým úplne nevychladne: 3-4 hodiny stačí na to, aby figa poskytla všetky svoje užitočné vlastnosti.

Výrobok je potrebné uchovávať v nádobe, ktorá tesne uzatvára veko kapary, v chladničke. Nie je možné pripraviť viac ako 0,5 litra lieku, druhý deň zhustne, bude trochu poddajný.

Kalórie Obr

Čerstvé figové plody obsahujú až 24% cukrov, sušené ovocie - od 50 do 77%. Kalorický obsah sušeného ovocia je 214 Kcal na 100 gramov, čo sa vysvetľuje vysokým obsahom cukru, nie je možné jesť veľa z nich, rýchlo sa objaví pocit plnosti. Ak organizmus potrebuje sladké jedlá a zároveň si chcete zachovať harmóniu, je lepšie použiť figy. Pretože jedno ovocie v priemere obsahuje od 40 do 50 kalórií a asi 2 gramy uhľohydrátov, je užitočnejšie ako akékoľvek sladkosti. V ovocí je veľmi málo tukov..

Rastúce figy

Figy sú dosť exotické rastliny, nie príliš prispôsobené na život v Rusku alebo na Ukrajine. Záhradníci sa však naučili pestovať túto kultúru v južných oblastiach, dokonca aj na otvorenom priestranstve. Strom má rada dobré osvetlenie. Rastie zle na priamom slnečnom svetle, preferuje vlhkú pôdu. Parthenocarpy je charakteristický pre figy - tvorbu ovocia bez oplodnenia. Opadavá rastlina ako celok nie je príliš náročná na starostlivosť, ale vyžaduje dobrú drenáž.

Počas svojho vývoja je potrebné obmedziť rast koreňového systému, aby sa zabránilo rastu konárov a kmeňov na výšku, inak taký strom vyprodukuje malú plodinu. Pred výsadbou je potrebné vyčistiť burinu, pripraviť minerálne hnojivo. Každú jar okolo fíkov by sa malo kompostovať zhnitým hnojom. Po vytvorení kostrových konárov, aby sa získal dostatočný počet ovocných konárov, sa uskutoční prerezávanie, odstráni sa asi polovica starých ovocných konárov a skrátia sa na dva listy. Toto sa uskutočňuje po prvej a druhej úrode..

Obr recepty

Odvar sušeného figového ovocia v mlieku: 20 g suchého ovocia sa naleje do 1 šálky vriaceho mlieka a varí sa na miernom ohni 10 minút. Pijú vývar s plodnou artritídou pri kašľaní, bronchitíde, bronchiálnej astme, nádoroch.

Odvar z figového ovocia:

Recept číslo 1: dve polievkové lyžice suchého ovocia sa naleje do jednej poháre horúcej vody, trvá na vodnom kúpeli po dobu pol hodiny v utesnenej nádobe, potom sa scedí, doplní sa tekutina na pôvodný objem a vypije 0,5 šálky trikrát denne pred jedlom.

Receptúra ​​číslo 2: 50 g sušeného ovocia sa vyžaduje na naliatie litra vriacej vody a pol hodiny na miernom ohni. Odporúča sa piť liek na zápchu trikrát denne, 1/2 šálky spolu s rozdrveným ovocím.

Infúzia fíkových listov: 3 polievkové lyžice suchých listov (zozbieraných pred kvitnutím) treba nasekať, naliať 0,5 litra vriacej vody a trvať 4 - 5 hodín v termoske. Vezmite infúziu štyrikrát denne na 1/2 šálky na bronchiálnu astmu, obličky a močové cesty.

Recept na preháňadlá: 100 g fíg, 100 g hrozienok, 0,5 čajovej lyžičky mletého zázvoru a 0,5 čajovej lyžičky muškátového orecha, nakrájajte a zamiešajte. Z výslednej zmesi vytvarujeme klobásu a nakrájame nožom na kruhy o hrúbke 1 cm. Z nich vyvaľkajte gule a ráno vypite 1-2 gule na lačný žalúdok so zápchou..

Sirup z fíg: na jeho prípravu potrebujete 8 kúskov nasekaného ovocia, nalejte 250 ml vody, povarte 20 minút, potom odoberte figy, nalejte 1 šálku cukru a pridajte vodu do pôvodného objemu. Potom zmes varte, až kým sa cukor úplne nerozpustí, pridajte šťavu z polovice citróna, 1 lyžičku zázvoru a tekutinu nalejte do nádoby. Dospelí musia piť 3-4 dezertné lyžičky, deti potrebujú 1-2 dezertné lyžičky denne na kašeľ, zažívacie ťažkosti a chrípku.

Figový šalát: zmiešajte 300 g fíg, 150 g sušených sliviek, 2,5 lyžice mandlí, 1 šálku kyslého ovocia, pomarančovej kôry, cukru podľa chuti. Ranný šalát pomôže kardiovaskulárnemu systému.

Čísla na chudnutie

Vitamíny, beta-karotén, minerály, aminokyseliny, pektín, figové enzýmy majú priaznivý vplyv na tráviaci proces. Koncentrácia živín v figách je v správnom pomere, čo im umožňuje ich dobrú absorpciu v tele. Vo fíkoch je viac draslíka ako v banánoch, prispieva k normálnemu fungovaniu žalúdka, pružnosti svalov a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Figy sú bohaté na látky, ktoré pomáhajú znižovať hlad.

Ovocné zrná sú vlákninou, ktorá zmierňuje zápchu. Všetky tieto úžasné vlastnosti robia z fíg nevyhnutný produkt na chudnutie. Existuje veľa spôsobov, ako nahradiť cukor, ktorý je tak škodlivý pre ľudí s nadváhou. Ak použijete figy s prírodnými cukrami, ktorých prítomnosť je označená bielym povlakom na sušenom ovocí (glukózové kryštály), odporúča sa jedno z jedál nahradiť dvakrát až trikrát ovocie niekoľkokrát týždenne..

Už by sa však nemalo konzumovať žiadne jedlo. Mnoho ovocia sa nedá jesť, inak bude výsledok opačný. Ovoce pomáha obnoviť silu, naplní sa energiou. Použitím fíg je účinok stresu, ktorý pri úbytku hmotnosti zle pôsobí na organizmus, významne znížený.

Figové ovocie

Plody figovníka môžu mať v závislosti od odrody buď žltú alebo čierno-modrú farbu. Najčastejšie však vidíte žlto-zelené hrušky v tvare orecha. Nezrelé ovocie obsahuje mliečnu šťavu, veľmi chutnú. Zrelé ovocie pretekajú malými semienkami, chutia od sladkých až po stredne sladké, pretože obsahujú fruktózu a glukózu, kyselinu jablčnú a citrónovú. Užitočnosť ovocia je určená prítomnosťou solí draslíka, horčíka, fosforu, železa, medi, vitamínov A, B a C.

Karotenoidy, pektín, enzýmy, minerály, proteíny a tuky sa skladujú v sušenom ovocí a ich koncentrácia v tejto forme ovocia sa zvyšuje. Pred použitím je šupka sušeného ovocia lepšie odstrániť alebo namočiť do vody, pretože je veľmi tuhá. Voda, v ktorej boli figy nasiaknuté, má liečivé vlastnosti, pretože do nej vstupujú minerály a ovocný cukor, takže ich môžete piť.

Odrody fíg

Existuje veľké množstvo rôznych fíg. Odrody sušeného ovocia zahŕňajú:

LiveInternetLiveInternet

-hudba

-Tagy

-nadpisy

  • VZDELÁVANIE, ODBORNÁ PRÍPRAVA (1947)
  • ČÍTACIE TEXTY (210)
  • DIDAKTICKÝ MATERIÁL (188)
  • POUČENIA V RUSKU (117)
  • TEXTY PRE CIZINCOV V RUSKU (97)
  • INFO PRE DETI (90)
  • ZÁZNAMY (65)
  • Matematické zápisníky (57)
  • ČÍTANIE PODĽA TYPOV (40)
  • LABYRINTHS (17)
  • ČERPACIE PRSTKY (6)
  • DYSGRAPHY (4)
  • LOGOPÉDIA (4)
  • DETSKÉ DOVOLENKY (3)
  • KURZY VZDELÁVANIA KROKOM (2)
  • Vľavo (1)
  • Point-to-Point (362)
  • VŠETKY O PSI (70)
  • ILUSTRÁCIE TALES (53)
  • ZARIADENIA NA INTERNETU (25)
  • ALTAY FOTO (14)
  • FILMY, SÉRIA (5)
  • HISTORICKÉ FILMY (2)
  • IPHONE 4)
  • VÝCVIK (4)
  • KALKULÁTOR PENZIÓNU (2)
  • sos. (226)
  • AQUARIUM (28)
  • AKRYLICKÝ (319)
  • BUDÚCE MOMY (749)
  • Večné hodnoty (7079)
  • OKNÁ OKNÁ (119)
  • VÝŠIVKA (177)
  • Pohorie Altaj (15)
  • DECOUPAGE (167)
  • BABY. (2726)
  • NÁVRH A KRAJINA (1096)
  • KLUBS, SLIDY (241)
  • VIDEO KVETY. Sadenice (3)
  • PRE DENNÉ DEKORÁCIE (595)
  • OBRÁZKY, POHONY USB S KÓDMI (23)
  • ŽENSKÉ triky (7761)
  • HOME triky (175)
  • UMÝVANIE (88)
  • RIADENIE (12)
  • DODATOČNÉ VYBAVENIE PRE PLEASURE (1)
  • FARBA (414)
  • OBRÁZKY (7)
  • IKONY (2)
  • POČÍTAČOVÁ GRAFIKA (1)
  • ZAUJÍMAVÉ KNIHY! (312)
  • AUDIO KNIHY (17)
  • DUŠE, JEHO PONUKY A CIEĽ. PRAKTICKÝ SPRIEVODCA. C (5)
  • ZAUJÍMAVÉ RECEPTY (2703)
  • PREDAJ (311)
  • LETNÉ RECEPTY (213)
  • TASTY MÄSO (88)
  • LETY (56)
  • KULTIVAR (27)
  • KAPAPE, ROLLS.. (13)
  • DOMOVSKÁ SÝRKA (9)
  • NOVÝ ROK (1013)
  • DOKONČENIE (266)
  • KNIHY MEGRE "ANASTASIA" (15)
  • KRÁĽOVSTVO SVETA (79)
  • DOLLS - TALES (292)
  • OBĽÚBENÝ VÝBER NICK! (103)
  • MEDITÁCIE, POSTUPY (1896)
  • MANTRA (16)
  • NARODENIE (8)
  • LEKÁRSKA A NIE len IBA (2920)
  • LIDSKÁ MEDICÍNA (1585)
  • ČISTENIE ORGANIZMU (490)
  • PRVÁ POMOC (65)
  • SPINE (58)
  • TREAT Kašeľ (47)
  • Edém (40)
  • ZDRAVÝ SPÁNOK (33)
  • PARASITY (20)
  • DETI (17)
  • SALTOVÉ HRANICE (11)
  • Ranná masa Qigonu (6)
  • Cystitída (3)
  • LEKÁRSKA LIEČBA BEZ LIEKOV (1)
  • KINESIOLÓGIA (1)
  • MOJA KREATIVITA: AMULES, CRAFTS (25)
  • MOJE VERSY (62)
  • Moji priatelia (1187)
  • MODLATBY (75)
  • Múdrosť indiánov (3)
  • HUDOBNÉ NÁKLADY (1138)
  • PRE SPLNENIE A MEDITÁCIU (121)
  • HUDOBNÁ HUDBA (75)
  • OPERETA (3)
  • KREATIVITA (1744)
  • FARBA (308)
  • DOVOLENÉ (296)
  • PRÍRODNÉ VÝROBKY NA ČISTENIE DOMU A TELA (1274)
  • KRÁSNE RECEPTY (777)
  • spoločenstvo s anjelmi (22)
  • ODEVY SLAVES (129)
  • KARTY V NAŠICH RUKOCH (87)
  • OSHO (150)
  • UŽITOČNÉ PRE COMP (190)
  • PROBLÉMY ČISTENIA Č.
  • UŽITOČNÉ ODKAZY! (122)
  • PROBLÉMY (268)
  • Príbehy Elfice (54)
  • PSYCHOLÓGIA (784)
  • RICHARD BACH (9)
  • VŠEOBECNÝ MANOR (5367)
  • RUNES A veštenie DR (266)
  • RUSKO (3532)
  • RUSKO DNES (1700)
  • UKRAJINA (1288)
  • DÔVERNOSŤ (389)
  • INFORMAČNÉ PRÁVNE STRÁNKY (22)
  • HRAČKY (9)
  • ZÁHRADA - ZÁHRADA (1708)
  • SMART POĽNOHOSPODÁRSTVO (169)
  • Choroby a choroby (65)
  • PLAVIDLÁ (7)
  • SIDATE (6)
  • Malina (1)
  • SVADBA (71)
  • VLASTNÉ RUKY (2979)
  • PLNENIE (3)
  • SLAVICKÉ VZORY (179)
  • SWASTIKA (8)
  • VERZIE RÔZNYCH AUTOROV (1072)
  • VERZE PRE DETI (29)
  • KONŠTRUKCIA A OPRAVY (311)
  • TALCOV (21)
  • Naučte sa kresliť! (547)
  • INTUITÍVNE ČERPANIE (8)
  • KOZY DOM (2693)
  • fotografie (222)
  • FANTASY (51)
  • HOKKU (6)
  • STUDENÝ PORCELÁN, SKÚŠKA, PLASTOVÁ (96)
  • KVETY DO VAŠEHO DOMU (612)
  • ORCHID (43)
  • RASTLINNÁ VÝSTAVA (40)
  • GERANIUM (27)
  • FICUS (11)
  • PETUNIA (11)
  • OLEANDER (8)
  • DECEMBER (6)
  • HIPPEASTRUM (3)
  • COKEDAMA (2)
  • Šitie a pletenie (349)
  • JE TO ZAUJÍMAVÉ! (4196)
  • TO JE KRÁSNY! (1965)
  • JAPONSKÉ SADIK (137)

-Fotoalbum

-stena

Galina_Bikmullina napísal 18/18/2014 23:29:12:
Galina_Bikmullina napísal 13.1.2014 07:09:02: Galina_Bikmullina napísal 13.1.2014 07:07:13: Galina_Bikmullina napísal 11/11/2013 19:29:26: Galina_Bikmullina napísal 29/29/2013 00:02:38:

-Vyhľadávanie denníkov

-Predplatné e-mailom

-štatistika

Figy - lieči všetky choroby staroby

Nedeľa, 1. septembra 2013 16:38 + v hárku s ponukami

Figy - lieči všetky choroby staroby

Figy (figovníky, figovníky) - ovocná kultúra. Rastie v Stredomorí, Malej Ázii, Indii, Iráne, Strednej Ázii, Zakaukazsku, na Kryme (v Jalte je ich veľa)..

Fíky sú známe už od pradávna, je to plod fíkovníka, ktorý, ako viete, je uvedený v Biblii. Pamätáte si figový list, ktorý zakryl Adama? Ďalší fíkový strom sa nazýva fíkový strom. Na Strednom východe je tento bobule rovnako populárny ako dáta alebo marhule. Úroda fíg v týchto častiach sa odoberá trikrát do roka av dome sa môže pestovať ako izbová rastlina, ale bude ťažké čakať na ovocie z nej. Stále však existuje možnosť kúpiť si ju v obchode alebo na trhu.

Pripravené figy môžu byť „prírodné“ alebo „spracované“. Prvý sa získa konvenčným sušením na slnku alebo v špeciálnych sušičkách, proces sa takmer nelíši od toho, ako sa v našej oblasti pripravujú sušené jablká alebo hrušky. Druhý - prvý pár minút varený vo vode so soľou, potom sa spracuje parou, potom sa odošle pod tlakom a vysuší sa na vzduchu..

Figy sa nazývajú Spasiteľ starších - lieči takmer všetky choroby, ktoré prichádzajú s vekom.

Čo sú užitočné figy? Figy, rovnako ako akékoľvek sušené ovocie, obsahujú veľké množstvo draslíka, ktorý pozitívne ovplyvňuje stav kardiovaskulárneho systému a uhľohydráty, v dôsledku čoho je to produkt s vysokým obsahom kalórií. Plody fíg majú navyše špeciálny enzým flicín, vďaka ktorému pravidelné používanie fíg v potrave výrazne znižuje zrážanie krvi a je prevenciou vaskulárnej trombózy..

Výhody fíg sa prejavujú aj pri hypertenzii, búšení srdca, žilovej nedostatočnosti a problémoch s tvorbou krvi. Posledné vedecké dôkazy potvrdzujú, že figy bránia rozvoju rakovinových buniek. Má priaznivý vplyv na fungovanie štítnej žľazy a dokonca pomáha odstraňovať parazity z čriev..

Toto sladké medové ovocie je známe ako liek od staroveku..

Vojaci Alexandra Macedónskeho si vždy vzali tento prírodný poklad, figy sa po bitke vrátili..

Figy doslova pretekajú užitočnými a hodnotnými látkami..

Otrava sa lieči pomocou otravy, pretože figy normalizujú činnosť žalúdka, aktívne stimulujú funkcie pečene a obličiek..

Fíky sú užitočné aj pre angínu piva, varí sa v horúcom mlieku, dokáže zmierniť bolesť v krku, kašeľ a pôsobí ako antipyretikum..

* Ak ste stratili hlas, uvarte päť kúskov fíg v dvoch pohárikoch mlieka a polovicu mlieka odparte. Vypite túto odvar v štvrť pohári, niekoľkokrát denne.
* Ak máte suchý kašeľ, mali by ste si zohriať štyri čerstvé zrelé figové plody v jednej pohári mlieka, potom ich pomeliť a trikrát denne zobrať v teplej forme na pol pohára..

Užitočné figy s vysokým obsahom draslíka, z ktorých sa v tele vyvíja porucha kostrových a srdcových svalov. A akútny nedostatok draslíka môže spôsobiť akútnu neuralgiu. Prítomnosť železa na obr. Je veľmi užitočná..

Toto množstvo ovocia dokonca prevyšuje jablko!

Jedno figové ovocie stačí na to, aby ste sa cítili hladní. Toto úžasné ovocie zároveň naplní váš mozog životnou silou, posilní nervy, zabráni zápche, zmierni únavu, zvýši účinnosť, zlepší náladu.

Sušené figy sú schopné zvýšiť energiu, ktorú produkuje naše telo, zlepšujú náladu, výkon a duševnú aktivitu..

Sušené figy sú majstrom iných sušeného ovocia v obsahu vlákniny, v súvislosti s tým jeho používanie zaručuje pocit sýtosti a zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Výhody sušených fíg sú v množstve stopových prvkov a vitamínov v ňom, ktoré sú potrebné pre naše telo.

Sušené figy obsahujú užitočné látky, ako sú vitamíny draslík, horčík, železo, vápnik a vitamín B. Tu sú len trochu askorbové látky. Vysoký obsah pektínu ho však robí hodnotným potravinovým výrobkom. Pektín účinne podporuje hojenie spojivových tkanív, čo je obzvlášť dôležité pri poraneniach kĺbov a kostí. Vysušené figy sú tiež užitočné v tom, že významne zvyšujú antioxidačnú aktivitu krvnej plazmy a látka rutínu posilňuje steny kapilár a podporuje vstrebávanie vitamínu C.

Sušené figy sú dobré na zápchu a vynikajúce preháňadlo. Jedenie tohto sušeného ovocia denne môže znížiť riziko srdcových chorôb. To opäť svedčí o jeho výhodách..

Čerstvé figy sa odporúčajú na odstránenie a oslabenie po vážnych ochoreniach. Čerstvé a sušené figy sa používajú aj na epilepsiu..

Užitočné figy s množstvom draslíka, z ktorých sa v tele vyvíja porucha kostrových a srdcových svalov. A akútny nedostatok draslíka môže spôsobiť akútnu neuralgiu. Prítomnosť železa na obr. Je veľmi užitočná. Figový sirup je vynikajúci preháňadlo. Figy znižujú hladinu cholesterolu. Na rýchle hojenie drobných rán, zmäkčovanie abscesov a nádorov použite kaše z figového ovocia. Kvôli týmto prospešným vlastnostiam navrhli japonskí vedci protinádorové liečivo z figového ovocia. Esenciálny olej izolovaný z jeho listov, má baktericídny účinok, má zmäkčujúci a protizápalový účinok.

Energetická hodnota fíg je tristo kilogramov na sto gramov..

Škody a kontraindikácie.

Čerstvé figy nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky, ich používanie môže byť škodlivé iba v zriedkavých prípadoch. Toto ovocie je kontraindikované iba pri diabetes mellitus, pri akútnych gastrointestinálnych ochoreniach a pri dne.

Všetky ostatné kontraindikácie sa týkajú použitia sušených fíg, a to hlavne kvôli vysokému obsahu cukru..

Ako si vybrať obr?

Je ťažké nájsť čerstvé, skutočne chutné a zrelé figy. V obchodoch spravidla predávajú veľmi staré, zastarané figy. Jesť takéto figy je škodlivé. Užitočné figy by mali byť pevné, bez záhybov, ale po stlačení sa mierne posunúť.

Ako rezať figy?

Na začiatok ovocie dôkladne umyte teplou vodou. Buničina z figy je dostatočne lepkavá, skôr ako budete rezať ovocie, nechajte ho v chladničke asi hodinu, bude menej lepkavá. Nôž ponorte čepeľ do horúcej vody.

Chuť buničiny z fíg sa líši od zrelosti ovocia - od kyslej až sladkej. Ak sa vám nepáčilo žiadne konkrétne ovocie, nejedzte ho, pretože pri 10 dobrých „figách“ narazíte na jedného. Čím viac semien plodov fíg - tým je chutnejšia. Ďalšie výhody pôstových fíg!

Figy: výhody a poškodenie tela, zloženie. Liečba, ľudové recepty

Figy sú veľmi starodávna kultúra. Má ďalšie mená: „figa“, figa, „bobule vína“. Ovocie je obvyklé sušiť, pretože čerstvé sa dlho neskladuje. Nie všetci sa však pýtali, či sú liečivé vlastnosti lieku zachované a aký je medzi nimi rozdiel..

Obsah kalórií a chemické zloženie

Zloženie bobúľ závisí od stupňa zrelosti a klimatických podmienok rastu. Čerstvé ovocie je bohaté na zdravé látky vrátane vitamínov:

  • pyridoxín (B6);
  • kyselina pantoténová (B5);
  • retinol (A);
  • beta karotén;
  • kyselina listová (B9);
  • tiamín (B1);
  • riboflavín (B2);
  • ekvivalent niacínu (PP);
  • kyselina askorbová (C).

Väčšina fíg obsahuje vitamíny B6 (0,13 mg) a B5 (4 mg).

Figy obsahujú tieto minerály:

  • železo (3,2 mg);
  • draslík (190 mg);
  • horčík (17 mg);
  • vápnik (35 mg);
  • fosfor (14 mg);
  • sodík (18 mg).

Čerstvé figy sú bohaté na vitamíny a minerály, ako napríklad: Vitamín B5 - 8% (100 g dennej normy); Vitamín B6 - 6,5%; draslík - 7,5%, horčík - 4,2%; vápnik - 3,5%, železo - až 18%, veľa vlákniny - 12,5%.

Sušené figy sú bohaté na tieto vitamíny a minerály: vitamín B1 a B2 pri 5% (dennej normy v 100 g produktu); vitamín PP - 6%; draslík - 28,5%; horčík - 15%; vápnik - 14,5%; fosfor - 8,5%. Veľa vlákniny - 90%.

Koľko fig môžete jesť za deň?

  • Norma čerstvých fíg pre dospelých sa považuje za 5-10 bobúľ za deň (50 - 100 g).
  • Norma sušených fíg je menšia: 3 - 5 bobúľ denne (30 - 50 g)

Norma sušených fíg je menšia, pretože zvyšuje vitamínové a výživové zloženie a tiež zvyšuje obsah kalórií a množstvo uhľohydrátov..

Rozdiely v zložení čerstvých a sušených fíg

Plody tohto stromu sa najčastejšie vyskytujú v sušenej forme, pretože čerstvé sa dlho neuchovávajú. Nestrácajú svoje liečivé vlastnosti, naopak získavajú nové. V sušenom ovocí sa zvyšuje množstvo fosforu, draslíka, vápnika, horčíka a vlákniny, ale obsah vitamínov B5, B6, B9, C klesá.

Je potrebné poznamenať, že v procese sušenia ovocia sa zvyšuje množstvo cukru v nich. Kalorický obsah 100 g produktu sa teda zvýši na 257 kcal a množstvo uhľohydrátov sa zvýši na 60 g (na 100 g produktu). Plak tvorený na sušených plodoch obsahuje glukózu, fruktózu, lyzín a mnoho ďalších látok a kyselín dôležitých pre organizmus. Takéto figy sú menej vyberavé a môžu sa skladovať po dlhú dobu..

Rozdiel v zložení čerstvých a sušených fíg:

Vitamíny, minerályČerstvé figy (na 100 g produktu)Sušené figy (na 100 g produktu)
Vitamín B10,06 mg0,07 mg
Vitamín B20,05 mg0,09 mg
Vitamín B50,4 mg
Vitamín B60,12 mg
Vitamín B910 mcg20 mcg
Vitamín PP0,6 mg1,2 mg
draslík200 mg700 mg
vápnik35 mg145 mg
magnézium18 mg60 mg
fosfor15 mg65 mg
železo3.20.3

Rozdiely vo výživovej hodnote čerstvého a sušeného ovocia:

Nutričná hodnota na 100 gČerstvé figySušené figy
Obsah kalórií55 kcal255 kcal
veveričky0,7 g3 g
tuky0,2 g0,8 g
celulóza3 g15 g

Užitočné vlastnosti obr

Produkt má množstvo liečivých vlastností:

  • pre kardiovaskulárny systém kvôli obsahu draslíka v ovocí;
  • Je to profylaxia proti mozgovej mŕtvici a infarktu;
  • obnovuje pevnosť;
  • urýchľuje proces regenerácie buniek;
  • odstraňuje škodlivé látky z tela;
  • má diuretické a laxatívne účinky;
  • riedi krv;
  • stimuluje črevnú motilitu;
  • znižuje telesnú teplotu;
  • zmierňuje bolesť;
  • normalizuje procesy nervového systému;
  • zlepšuje náladu;
  • má protizápalové účinky;
  • zastavuje vypadávanie vlasov;
  • posilňuje nechty;
  • Pomáha zotaviť sa z choroby
  • bojuje s emocionálnymi ohniskami počas PMS;
  • posilňuje erektilnú funkciu u mužov;
  • na prevenciu a liečbu onkológie v dôsledku obsahu benzaldehydu vo fígách (látka, ktorá zabraňuje rastu rakovinových buniek;
  • obsahuje antioxidanty (protizápalové vlastnosti) a vlákninu z potravy (priaznivý účinok na tráviaci systém).

Fíková šťava sa používa na liečbu patológií kože a húb. Figy sa aktívne používajú v kozmetike a vo parfumérii. Jeho výťažok sa nachádza v produktoch pre telo a tvár..

Čo je užitočné pre mužov

Figy nájdete na policiach po celý rok, čerstvé alebo sušené. Pravidelné používanie malých dávok ovocia môže mať neoceniteľný terapeutický a preventívny účinok na organizmus vrátane pozitívneho glykemického účinku. Pri nadmernom nadšení z fíg sa pozorujú skoky v krvnej glukóze kvôli vysokej koncentrácii prírodných cukrov v ňom.

Zloženie plodov obsahuje prvky, ktoré zvyšujú reprodukčné zdravie mužov. Sú to zinok, horčík, mangán, niektoré aminokyseliny. Figy pomáhajú v prípadoch, keď dochádza k oslabeniu sexuálnej túžby alebo predčasnej ejakulácie. Okrem toho sa stará o zdravie a čistotu genitourinárneho systému, zabraňuje šíreniu baktérií a iných infekcií v jeho orgánoch a zabraňuje vzniku zápalových procesov..

Figy sú bohaté na draslík, čo mu pomáha udržiavať zdravie srdca a cievneho systému u mužov, ktorí trpia infarktom a mŕtvicami viac ako ženy. Látky obsiahnuté v ovocí regulujú krvný tlak a nedovoľujú, aby jeho ukazovatele stúpali nad normu. Pektín v tráviacom trakte absorbuje prebytočný cholesterol a odstraňuje ich z tela.

Pre ženy

V staroveku boli vlastnosti proti starnutiu pripisované ovocia. A to nie je náhoda. Vitamíny C, A, E dávajú antioxidantu zameranie na figy také minerály ako zinok, selén v ňom obsiahnuté.

Plody našli uplatnenie v kozmetike vďaka čistiacim a regeneračným účinkom na pokožku. Na ich základe priemysel vyrába obrovské množstvo kozmetických výrobkov rôzneho druhu. Masky na tvár na tvár a vlasy sú veľmi populárne. Zvlhčujú a obnovujú pokožku, zmierňujú akné a čierne bodky..

Figy zmierňujú účinky fyzického a nervového namáhania, pomáhajú relaxovať, obnovovať zdravie. Vitamíny B a kyselina listová obsiahnuté v ovocí robia z fíg nevyhnutný produkt počas tehotenstva a vo fáze plánovania. Bohaté zloženie vitamínov a minerálov bude veľmi užitočné pre nenarodené dieťa.

Len pár jedlých sladkých plodov na dlhú dobu uľaví od hladu. Zavedenie malého množstva fíg do stravy umožní oveľa pohodlnejšie schudnúť. Naopak, ak je príliš veľa porcie fíg, môžete rýchlo priberať na váhe. Všetko záleží na množstve.

Indikácie pre použitie

Jedinečné zloženie bobúľ vína ho robí hodnotným pre ľudí trpiacich týmito chorobami:

  • ateroskleróza;
  • hypertenzia;
  • tromboflebitída;
  • kŕčové žily;
  • bronchitída;
  • priedušnice;
  • anémia;
  • depresie;
  • prostatitis;
  • tachykardia;
  • angína;
  • zdôrazniť;
  • stomatitída;
  • poruchy gastrointestinálneho traktu;
  • zápal genitourinárneho traktu;
  • čierny kašeľ;
  • rany a popáleniny.

Kaša z ovocia sa používa ako prostriedok na hojenie rán. Kus čerstvých alebo suchých fíg pripevnených k postihnutej oblasti sa dokáže vyrovnať s ochorením zubov a ďasien. Bobule odstraňujú sucho v ústach, nevoľnosť. Odporúča sa použiť na odľahčenie kocoviny.

Zobrazujú sa figové plody pre ženy a mužov s nízkym libido. Koniec koncov, bobule tejto rastliny sa považujú za vynikajúcu afrodiziakum, čo spôsobuje vášeň.

Všeobecné odporúčania na použitie

Aby bol výrobok užitočný a nepoškodil telo, dodržiava sa 6 jednoduchých pravidiel jeho používania:

  1. Plody figy musia byť úplne zrelé a čerstvé..
  2. Nemôžete jesť figy, ktoré vonia kyslo.
  3. Pred použitím sa musí produkt dôkladne umyť. Odporúča sa ovocie olúpať alebo namočiť tak, aby povrch nebol príliš tvrdý. Voda, v ktorej bobule ležia, sa môže opiť. Má prospešné látky..
  4. Pre dieťa je lepšie nakrájať ovocie na polovicu a naberať mäso malou lyžičkou.
  5. Sušené figy je vždy možné kúpiť v obchode, takže je lepšie ich neskladovať doma, ale podľa potreby ich kupovať.
  6. Po vysušení musíte ovocie nakrájať. Ak nie je šťava, je správne vysušená.

Figy sa dobre hodia k jedlám z mäsa a zeleniny. Používa sa na vypchávanie vtákov, pridáva sa do šalátov. Produkt vám umožňuje pridať do dennej stravy rozmanitú a pikantnú poznámku o východe.

Z čerstvých plodov urobte džem, džem - čo je tiež veľmi užitočné.

Komu sú figy kontraindikované

Je zakázané konzumovať figové ovocie pre ľudí trpiacich nasledujúcimi patológiami:

  • zápal pankreasu
  • diabetes;
  • gastritída;
  • peptický vred;
  • žlčové kamene
  • obezita;
  • enteritídou;
  • dna;
  • nízka koagulácia krvi.

V zriedkavých prípadoch môže individuálna neznášanlivosť spôsobiť odmietnutie použitia fíg. Napriek tomu, že figy sú považované za vynikajúci výrobok na výživu, nemôžete jesť príliš veľa ovocia. To môže mať opačný účinok..
Z dôvodu vysokého obsahu kalórií a vlákniny, najmä v sušených fígách, môže plod poškodiť urolitiázu, ako aj ľudí s exacerbáciami gastrointestinálnych chorôb..

Video o výhodách a poškodeniach fíg

Aké sú užitočné vlastnosti fíg, možné poškodenie a kontraindikácie, ako si vybrať, uložiť bobule a mnoho ďalších zaujímavých vecí v tomto videu:

Liečivé vlastnosti ľudského tela, recepty

Figy sú zvlášť prospešné pre dýchací systém; srdce a krvné cievy, tráviaci systém.

Dýchací systém

Na prechladnutie a kašeľ je potrebné pripraviť odvar z mlieka. Liečebný priebeh je 2 týždne. Takýto liek eliminuje záchvaty proti kašľu, zmierňuje horúčku a zvyšuje odolnosť imunitného systému voči infekčným chorobám. Pripravte ho a zoberte ho takto:

  • Mali by ste vziať 300 ml vysokokvalitného kravského mlieka (najlepšie mastného mlieka) a zohriať ho v smaltovanej miske.
  • 4 stredné figy sa musia vložiť do panvice s mliekom a prevariť. Používajte čerstvé aj suché ovocie.
  • Potom musíte zakryť panvicu vekom a skladbu skladovať pol hodiny pri nízkej teplote. V tomto prípade sa objem kvapaliny trikrát zníži.
  • Potom zabaľte riad a nechajte ho úplne vychladnúť. Po 3 až 4 hodinách je vývar pripravený.
  • Vypite to ráno, popoludní a večer pol pohára pred jedlom.
  • Uchovávajte liek v uzavretej nádobe v chladničke. Každý deň musíte uvariť nový vývar.

Tento odvar zmäkčuje hrdlo a zmierňuje kašeľ s bronchitídou, priedušnicou a prechladnutím.

Kardiovaskulárny systém

Minerály (horčík, draslík), ktoré sú súčasťou fíg, sú stavebným materiálom pre svalové tkanivo. Podporujú činnosť srdca a odstraňujú mnoho patológií spojených s fungovaním krvných ciev. Ficín vám umožňuje riediť krv, znižuje zlý cholesterol, znižuje riziko krvných zrazenín.

Na posilnenie kardiovaskulárneho systému sa odporúča piť infúziu z bobúľ vína. Pripravte ho a zoberte ho takto:

  • Je potrebné naliať 50 g sušeného ovocia do pohára teplej vody.
  • Po 6 hodinách bobule dodajú tekutine všetky svoje živiny.
  • Takáto infúzia sa má vypiť počas dňa v malých dávkach pred jedlom.
  • Liečba trvá 10 - 12 dní. Bobule sa nedajú vyhodiť, ale jesť.

Takýto liek zníži riziko rozvoja aterosklerózy, trombózy a tachykardie..

Liečba gastrointestinálnych ochorení figami

Ovocie, najmä keď sú sušené, sú veľmi prospešné pre tráviace orgány. V prípade otravy, vďaka prítomným enzýmom, figa odstraňuje z tela jedy a toxíny, obnovuje črevnú mikroflóru. Vysoký obsah vlákniny umožňuje použitie ovocia na odstránenie zápchy a vytvorenie črevnej funkcie.

Pri črevnej atómii sa môže použiť nasledujúci recept. Je potrebné zbierať:

  • figové ovocie - 200 g;
  • sušené slivky - 400 g;
  • sušená marhuľa - 100 g;
  • hrozienka - 100 g;
  • extrakt z ruží - 100 ml;
  • med - 200 g;
  • Tráva senná - 50 g.

Ako variť a užívať: Rozomelte prvé štyri ingrediencie v mlynčeku na mäso, pridajte med a šípky, ako aj rozdrvenú trávu senny. Potom vložte zmes do nádoby a uchovávajte v chladničke. Vezmite jednu lyžicu ráno pred raňajkami a večer pred spaním.

S chorobami pečene a žlčníka

Obrázky sú vynikajúcim krvotvorným činidlom. Preto je jeho použitie vhodné pri ochoreniach pečene. Tradičná medicína odporúča na zlepšenie pečene použiť figové mlieko. Malo by sa variť týmto spôsobom. Trvajte na tom, alebo povarte trochu 50 gramov fíg v pohári horúceho mlieka najmenej päť hodín. Keď sa všetko vychladne, rozdrvte v mixéri a vypite.

Pri biliárnej dyskinézii sa používa nasledujúca liečba, aby sa zabránilo tvorbe kameňov, pri cholecystitíde. Je potrebné pripraviť zmes týchto zložiek:

  • figy -1,2 kg;
  • citróny - 0,5 kg;
  • granulovaný cukor - 0,5 kg;
  • med - 7 lyžice. lyžice.

Pripravuje sa a odoberá sa takto: citróny ošúpeme a spolu s kôrou pomelíme v mlynčeku na mäso. Spracovajte figy rovnakým spôsobom. Zmiešajte všetky ingrediencie. Liek užite pred jedlom po dobu 2 až 4 lyžice. lyžice.

Výhody a poškodenie detí a tehotenstva

Ak dieťa nie je alergické na figy, môžete ho zahrnúť do detského menu. Produkt zlepšuje tráviace ústrojenstvo a stimuluje chuť do jedla. Je to vynikajúci zdroj energie, ktorý je potrebný pre rastúce telo. Kyselina listová, ktorá je jej súčasťou, pomáha posilňovať imunitné sily, zdravé fungovanie srdca a krvných ciev a nervového systému. Stačí, keď dáte dieťaťu denne nejaké sušené bobule.

Odporúča sa používať figu pre tehotné ženy. V tomto okamihu je potrebné obohatiť vaše telo užitočnými látkami pre normálne fungovanie plodu. Vďaka minerálom a vitamínom obsiahnutým vo figách je trávenie tehotnej ženy normalizované a riziko anémie je znížené. Vzhľadom na to, že užívanie liekov počas tohto obdobia je škodlivé, môžete vyliečiť nachladnutie a kašeľ figou, ktorá nemá nepriaznivý vplyv na zdravie matky a nenarodeného dieťaťa..

Ak tehotná žena priberala na váhe, odporúča sa do ponuky zahrnúť iba čerstvé bobule. Pred použitím je lepšie poradiť sa s gynekológom.

Počas dojčenia produkt pomôže vylepšiť laktáciu. Fíky by sa však mali konzumovať opatrne. Je potrebné monitorovať pohodu dieťaťa, pretože môže mať nadúvanie a koliku.

Čerstvé figy sú pre telo vynikajúcim zdrojom železa.

figy

Plody figy sa nachádzajú v niektorých farmaceutických prípravkoch. Sú teda obsiahnuté v preháňadle Kafiol (Cafiolum), čo je zbierka rastlín tmavohnedej farby. Používa sa na zápchu rôzneho pôvodu. Kafiol je kontraindikovaný v prípade vysokej citlivosti, črevnej obštrukcie, metrorágie, trombózy mezenterických tepien. Nemôžete ho používať v poslednom trimestri tehotenstva. Kafiol aplikujte vo vnútri 0,5 - 1 brikety raz alebo 1-2 týždne, v závislosti od patológie.

Predáva sa tiež sirup neobsahujúci sorbitol, ktorého aktívnou zložkou je figový extrakt z ovocia. Odporúča sa používať ako doplnok výživy na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb, kŕčových žíl, anémie. Dávku má predpísať ošetrujúci lekár. Kontraindikácie zahŕňajú: tehotenstvo, laktácia, precitlivenosť.

Zelené figové listy sa úspešne používajú v ľudovom liečiteľstve. Slúžia ako hlavná zložka pri výrobe Psoberanu - liečiva, ktoré lieči poruchy pigmentácie a nosovú plešivosť..

Botanický opis

Figy - rastlina rodu Ficus z čeľade Mulberry

Figy sú rastliny s veľkými listami a hruškovitým ovocím na krátkych stopkách. Obsahujú početné malé orechy. Pri incízii v ktorejkoľvek časti rastliny z neho vyteká mliečna šťava.

Farba plodov sa mení od žltej po čiernu a modrú. Ich veľkosť je porovnateľná s orechom. Chuť ovocia je mierne sladká.

V polovici augusta dozrievajú skoré odrody fíg koncom leta - v polovici dozrievania, v septembri a októbri - neskoro. Fík rastie v mnohých regiónoch s teplým podnebím: Krym, Ázia, India, Turecko, Pakistan, Kaukaz.

Existuje mnoho druhov fíg. Pri náležitej starostlivosti sa rastlina vyvíja dobre doma. Môže produkovať dve plodiny ročne..

Ako sušiť a skladovať

Norma sušených fíg nepresahuje 50 g za deň

Na sušenie ovocia z bobúľ vína musíte:

  1. Opláchnite figy a vysušte ich na papieri alebo uteráku. Ak nakrájate ovocie na polovice, rýchlejšie uschnú.
  2. Postavte figu na drôtený stojan na slnečné a dobre vetrané miesto..
  3. Zatvorte hmyzovú gázu.
  4. Po 4-6 dňoch je proces sušenia ukončený..

Môžete tiež použiť rúru alebo domácu sušičku.

Skladovanie čerstvo odobratých fíg nebude dlho trvať, o deň sa začne zhoršovať. Najlepšie miesto na uchovávanie čerstvého ovocia je priestor na ovocie v chladničke. Ak teplota v nej nestúpne nad 1 stupeň, bude možné produkt uschovať 1-2 týždne.

Je optimálne skladovať sušené ovocie pri nízkej teplote a vlhkosti a bez priameho slnečného žiarenia. Najlepšie je baliť ich do pohárov alebo nádob a chladiť ich vekom. Je potrebné dbať na to, aby sa na výrobku netvorila pleseň, preto by sa figy mali kontrolovať raz týždenne. Skladovateľnosť sušeného ovocia je 6 mesiacov. V chladničke sa zvyšuje na 1 rok. Pri rozmrazovaní však figy strácajú niektoré zo svojich užitočných vlastností..

Varenie aplikácie

Figy sú veľmi užitočné pre dospelých aj pre deti a tiež majú vynikajúcu chuť. Jeho plody sa často používajú v kulinárskych receptoch. Figy sa môžu podávať ako súčasť zdravého a výživného šalátu. Skúsme to uvariť.

Syrový šalát s figami

Potrebné sú nasledujúce produkty:

  • mäkký syr - 100 g;
  • sušené figy - 4 ks;
  • hruškové ovocie - 2 ks;
  • olivový olej;
  • pohánkový med;
  • pistácie
  • šalát.

Varenie: figy, hrušky a syr sa musia nakrájať na malé kúsky, pridať ošúpané pistácie. Výslednú zmes vložte do malých porcií na listy šalátu a zalejte dresingom získaným z oleja a medu.

Spätná väzba a závery

Mnoho dievčat radšej používa figy namiesto čokolády a sladkostí. Zaznamenávajú zlepšenie fungovania čriev, posilnenie vlasov a nechtov. Ukazuje sa, že z toho môžete robiť džemy a konzervy, ktoré sa deťom páčia. Hlavnou vecou je nákup kvalitného produktu od dôveryhodných predajcov.

Muži tiež nevidia nedostatky v týchto nádherných bobúľch, až na to, že sa rýchlo zhoršujú čerstvé. Niektorí dokonca vyrábajú víno, ktoré má originálnu chuť..

Vzhľadom na pozitívne a negatívne vlastnosti fíg, ako aj na pravidlá pre ich uchovávanie a používanie, môžeme dospieť k záveru:

  • Čerstvé bobule by sa nemali skladovať dlhodobo. Mali by byť sušené okamžite po zakúpení alebo zozbieraní. Na sušenie sú vhodné iba ľahké plody s belavou dužinou a zlatou kožou..
  • S figou môžete schudnúť v krátkom čase, ak nahradíte obvyklé jedlo 2 figami.
  • Produkt má laxatívny účinok, preto je lepšie ho jesť pred dôležitými udalosťami.
  • Figy majú málo kontraindikácií a sú povolené počas tehotenstva a laktácie.
  • Nie je potrebné zneužívať produkt, jesť by malo byť s mierou a potom získate viac výhod.

Je dobré, ak sú figy v domácej sade výrobkov neustále prítomné. Naozaj, v prípade vážnych ťažkostí vždy príde na pomoc a pomôže mu postaviť sa na nohy.