Hlavná
Vitamíny

Funkcie výživy hemoroidov, zápcha a fisúra: čo sa dá a nemôže jesť, vzorové menu

Z tohto článku sa dozviete základné pravidlá, výživové prvky pri hemoroidoch, zoznam povolených a zakázaných potravín, ponuku hemoroidov na každý deň, obľúbené recepty na stravu..

Základné princípy

Vyvážená strava pre hemoroidy je základom liečby a prevencie exacerbácií zameraných na skvapalnenie stolice, zníženie objemu stolice, zníženie zaťaženia všetkých častí čreva, najmä konečníka..

Zásady výživy hemoroidov sú:

  • kvalita vyvážených potravín, ktoré sa najlepšie prijímajú v tekutej alebo polotekutej forme, teplé;
  • frakčná, päťkrát až šesťnásobná výživa s vytvorenými hemoroidmi, jej exacerbácia, remisia;
  • minimálna veľkosť porcie s dostatkom vlákna;
  • jesť súčasne;
  • overená pitná strava, ktorá podporuje mäkkú stolicu a jej voľný pohyb cez črevá;
  • kontrola regulárnosti ľahkých pohybov čriev vrátane použitia preháňadiel (zvýšenie tlaku v panve pri namáhaní, hemoroidy sú naplnené krvou, v anorektálnej zóne dochádza k stagnácii a na rektálnu sliznicu pôsobí hnačka);
  • užívanie sedatív v noci s laxatívnym účinkom, berúc do úvahy kontraindikácie (infúzia sena, sladkého drievka, koriandra, rakytníka).

Strava pre hemoroidy je obzvlášť dôležitá pre starších ľudí, pretože črevná pohyblivosť klesá s vekom, čo automaticky zvyšuje riziko zápchy..

Odporúčané a zakázané výrobky

Je dôležité si uvedomiť, že denná strava pre hemoroidové ochorenia musí byť vyvážená. Strava pre hemoroidy u mužov a žien je založená na povolených a zakázaných potravinách. Tie obsahujú:

Povolené produktyZakázané výrobky
Obilniny: pohánka, perličkový jačmeň, ovsené vločky, jačmeň, pšenica (môže sa konzumovať hnedá ryža)Výrobky, ktoré vyvolávajú zápchu: kaša z ryže a krupice, cestoviny, zemiaky
Otruby: pšenica - nie viac ako 60 gRozdrvené cereálie, slizké polievky a zemiaková kaša
Cestoviny z tvrdej pšenice a iba minimálne množstvoÚdené mäso
Ľahko sušený celozrnný chlieb, chlieb lekárov, ovsené vločky, otrubyVýrobky pre nadúvanie: Biela kapusta, repa, reďkovka, hrášok, fazuľa, fazuľa, ražný chlieb
Para, pečená, varená zelenina: cuketa, paradajky, karfiol, listové šaláty, repa, mrkva (odporúčame čerstvé paradajky a uhorky), tekvica (ak máte problémy s cukrovkou a patológiou čriev - je lepšie to)Nealkoholické pivo, toniká, energia
Morský kel sa pridáva do všetkých šalátov a používa sa ako jediný výrobokMastné syry
Čerstvé ovocie s preháňadlami: nektárinky, slivky, jablká, marhule, broskyne, banány, melón, melón, pomaranče, mandarínky, kiviRýchle občerstvenie v akejkoľvek forme, vrátane sendvičov
Sušené ovocie: sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, figyKonzervy
Bobule, najmä lesMarinády, uhorky
Dieta s nízkym obsahom tuku: teľacie, hovädzie, morčacie, kuracie, s nízkym obsahom tuku, králik, hovädzí jazyk a pečeňMastné mäso
Ryby: zubáč, kapor, merlúza, šťuka, pražmaMastné ryby
Maslo a rastlinný olej: slnečnica, olivový olej, kukurica, ľan, tekvicaSádlo, tuky, všetky žiaruvzdorné tuky
Mliečne výrobky, najmä obohatené bifidobaktériami: jogurt, smotana, kefír, kyslá smotana, mlieko, jogurt, acidofilus, koumissČerstvé plnotučné mlieko, prírodný tvaroh, kyslá smotana, zmrzlina
Zelení: koriander, majoránka, kôpor, bazalka, rasca, petržlenVyprážané jedlo
Priehľadné bujóny, zeleninové polievky, perličkové polievkySilné, bohaté vývary
Prírodné omáčky: kyslá smotana, mliekoKorenené korenie, kurkuma, paprika a iné
Nápoje: čaj, ovocné nápoje, prírodné šťavy (tekvica, slivka, paradajka, marhuľa, mrkva, šípka), čakanka, minerálna vodaSladká sóda, silný čaj, káva, kakao, čerešňová žula, kdoule, čučoriedka, hruška, drieň
Medhuby
Sušienky, sušienkyBochníky, biely chlieb, sladkosti, pečivo
Cukrovinky: ovsené vločky, Maria cookies, ovocné a ovocné marmelády, fondant a mliečne cukrovinky, cukrovinky, želé, džem, marshmallowsČokoláda v akejkoľvek verzii
Kuracie vajcia s mäkkým varom, omeletaVyprážané vajcia, chladené vajcia
sleďAkýkoľvek alkohol

Funkcie výživy pre krvácavé uzly

Vzhľad krvi s hemoroidmi je pre pacienta jedným z najnebezpečnejších a najnepríjemnejších symptómov. Strava určená na minimalizáciu zápalu, normalizáciu konzistencie stolice, jej voľného pohybu v črevách a neprítomnosti poranenia môže zabrániť krvácaniu z konečníka alebo z vonkajších uzlov..

Výrobky na hemoroidy s krvou sa používajú podľa osobitných pravidiel:

  • sušené ovocie musí byť súčasťou denného menu: sušené marhule a slivky s výrazným preháňajúcim účinkom;
  • nepatria sem výrobky tvoriace plyn: reďkovka, kapusta, reďkovka, droždie, sladkosti, kvas;
  • zelenina sa používa iba vo forme zemiakovej kaše, dusená alebo dusená;
  • pre alkoholické nápoje - tabu;
  • nie je možné zaradiť do ponuky marinády, korenené, korenené jedlá, údené mäso, konzervované potraviny.

Diéta na hemoroidy s krvou zahŕňa denné použitie:

  • najmenej 400 g vlákniny vo forme zeleniny a ovocia;
  • použitie ako šalátové občerstvenie z rastlinných olejov, ľanových semien, konope, otrúb;
  • používanie mliečnych výrobkov;
  • dusenie mäsa a rýb.

Ak hovoríme o krvácaní z anorektálnych trhlín, spájajú sa so stravou:

  • fermentované pečené mlieko, prírodný jogurt;
  • zeleninové vývary (bez zemiakov);
  • pohánka, perličkový jačmeň alebo ovsená kaša varená na vode;
  • nízkotučné odrody syra, miešané vajcia, vajcia mäkko varené;
  • nekvasený chlieb.

S hemoroidmi pijú čistú vodu, domáce kompoty zo sušeného ovocia, šípkový vývar, zelený čaj, minerálnu vodu bez plynu, smoothies, čerstvo vylisované, nedráždivé šťavy.

Približné týždenné menu

Výživa hemoroidov u mužov a žien sa nelíši. Základom stravy je rovnováha, množstvo produktov. Týždenná ponuka vyzerá takto:

  • ráno si vyberte - ovsená kaša s maslom alebo pridaním sušeného ovocia, mäkko uvarené vajíčko + mäkký syr, zeleninový šalát s plátkom varenej ryby, praženica s brokolicou alebo sladkou paprikou;
  • obed - vinaigrette, kastról so syrom s jablkami alebo karotkou, tvaroh, ryazhenka s otrubami, tvarohové palacinky s kyslou smotanou (všetko z odtučnených surovín), tvaroh s hrozienkami
  • pri obede - boršč bez zemiakov a dusenej teľacej zeleniny so zeleninovou alebo kyslou kapustou a pečenou treskou, nízkotučný vývar, červená repa a varené morčacie prsia, čerstvý zeleninový šalát, mliečna polievka a varené ryby alebo kuracie mäso s dusenou zeleninou;
  • popoludňajšie občerstvenie - šalát s jogurtom, otruby s kefírom, lenivé knedle, mrkva, šťava z medu a kyslej smotany;
  • na večeru - omeleta a zeleninový šalát, teľacie slivky, ryba so zeleninou, kuracie mäso s hnedou ryžou, zeleninové karé s kyslou smotanou.

Podľa dní v týždni sa môžete podľa vlastného uváženia zmeniť:

  1. pondelok
  • ráno podľa pravidiel stravy - miešané vajcia, šalát s olivovým olejom, otrubový chlieb, zelený čaj s medom;
  • obed - pečené jablko so sušienkou;
  • obed - chudá kapustová polievka s kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku, dusené mäso, zeleninový kaviár, ovocný nápoj;
  • večer - zeleninová rolka, krupica z pohánky, zelený čaj;
  • v noci - kefír so sušeným ovocím.
  1. utorok
  • prvé raňajky - slabý čaj s cukrom, miešané vajíčka so zeleninou, ovocný šalát;
  • druhou je šťava s cookies;
  • na obed - červená repa, varené kurča s vinaigrette, divoký ružový vývar;
  • večera - ryby pečené so zeleninou, mrkva, jablko, kreveta, kefírový šalát;
  • v noci - tri figy.
  1. streda
  • ráno - miešané vajcia, sušené ovocné pyré s otrubami, čaj so sušienkami;
  • obed - jablko so sušienkami;
  • popoludní - zeleninová polievka, ryba so šalátom, paradajková šťava;
  • na večeru - zeleninové kotlety s kyslou smotanou, pohankové krúpy, slivková šťava;
  • pred spaním - kefír so slivkami.
  1. štvrtok
  • na raňajky - tvaroh, pohánka s mliekom, čakanka;
  • obed - ovocie s jogurtom;
  • obed - vývar s mäsovými guličkami, zeleninový dusený moriak, šťava;
  • večer - repa šalát s orechmi, plnená paprika, džús;
  • sušené ovocie s fajčením.
  1. piatok
  • ráno - ovsené vločky so sušenými slivkami, sušienkami, tvarohom, nápoj z čakanky s medom;
  • obed - rezaný šalát s medom a orechmi;
  • popoludní - perlová polievka z jačmeňa, varené kuracie mäso s vinaigrette, kompót;
  • večer - teľacie slivky, sušienky, šípkový čaj;
  • v noci - jogurt s figami.
  1. sobota
  • prvé raňajky - krutóny so slivkovým cukrom, mäkký syr, čaj;
  • druhé sušené ovocné pyré so sušienkou;
  • obed - mrkvová polievka, ryba pečená so zeleninou, kompót;
  • večera - pečené cukety s kyslou smotanou s minimálnym obsahom tuku, sušienky s džúsom;
  • pred spaním - fermentované pečené mlieko so sušenými slivkami.
  1. nedeľa
  • ráno - ovsené vločky, šalát, syr, čakankový nápoj;
  • obed - pečené jablká so sušienkami;
  • obed - pyré z fazule, dusené hovädzie mäso so zeleninou, celozrnný chlieb, ovocný nápoj;
  • večer - ovocný šalát s džúsom;
  • v noci - kefír.

Populárne recepty

Menu môžete diverzifikovať stovkami receptov. Ponúkame najobľúbenejšie jedlá. Základné pravidlá výživy hemoroidov sú rovnaké: výrobky sú vyvážené, príjem potravy je frakčný, v malých porciách.

Prerezajte vývar

Potrebné: 400 ml vody, 100 g sušených sliviek, 30 g medu. Umyte sušené ovocie, odstráňte semená, varte a varte pod víkom 5 minút, nalejte vývar na novú panvicu a zvyšné sušené ovocie nalejte vodou a varte 10 minút. Potom miesi hmotu a pridáme tekutú časť do prvého vývaru spolu s medom, vychladíme. Jeden z najúčinnejších antihematoidných nápojov.

Jahodový čaj

Nápoj je obľúbený u hemoroidov. Potrebné: 2 g lístkov mäty a ľubovníka bodkovaného, ​​10 g listov jahôd, pohár vody. Bylinky sa umiestnia do porcelánovej kanvice, zalejeme vriacou vodou a po 10 minútach vypite.

Rowan berry drink

Nápoj je účinný pri krvácaní hemoroidov. Vyžaduje sa: 2 g listov čiernych ríbezlí, 5 g sušených bobúľ Rowan, 30 g malín, pohár vody. Zmes sa varí v porcelánovej kanvici, ktorá trvala 7 minút a používa sa ako čajové lístie.

Antihemoragický čaj

Varený vývar zastaví krvácanie z uzlov hemoroidmi. Vyžaduje sa: ovocie z listnatých stromov a listy žihľavy 7: 3, pol litra vody. Varte 1 lyžicu zmesi, varte 10 minút, trvajte 4 hodiny a pite po prefiltrovaní pol šálky / deň. Roztok skladujte v tme.

Parná suflé z mrkvy, jabĺk

Souffle je najobľúbenejší dezert v potrave proti hemoroidom. Potreba: pár mrkvy, pár jabĺk, vajce, pol pohára mlieka, lyžica cukru, lyžica krupice, tri lyžice masla.

Mrkva sa nakrája na kocky a dusí sa do mlieka až do mäkka. Potom sa spolu s jablkom rozdrví v mixéri kombinovanom so krupicou, cukrom a žĺtkom. Pridá sa roztavené maslo a šľahačka. Zmes sa umiestni do pekáča, ktorý predtým namazal steny olejom, pečie sa v peci až do zlatohneda.

Všetky suflé sa pripravujú podľa tohto princípu a sledujú postupnosť pridávania produktov: olej a bielkoviny - posledný.

Meatball vývar

Bouillon je najjednoduchším prvým kurzom hemoroidov. Potrebné: 2 litre mäsového vývaru, 300 g mäsa, 1 cibuľa, 2 polievkové lyžice jačmeňa, soľ, zelenina. Jačmeň je nasiaknutý v studenej vode tri hodiny. Bez vypustenia vody spolu s mäsom a cibuľou prechádza mlynček na mäso dvakrát. Hmota je solená, hnetená, rozdelená na gule, varená v mäsovom vývare a podávaná na stôl.

Priehľadný vývar kurčiat alebo moriek

Vyžadované: 200 g hydiny, 10 g mrkvy, petržlenový koreň, cibuľa, 1,5 l vody. Vývar sa varí do mäkka, pričom sa odstráni pena. Podávame s krutónmi

Mrkvová polievka

Polievka z pyré je najľahšie prispôsobiteľným jedlom v potrave proti hemoroidom. Potrebné: 800 g mrkvy, pol pohára ryže, 2 šálky mlieka, 3 polievkové lyžice masla, lyžička cukru. Lúpaná mrkva sa nakrája na kocky a dusí sa do 0,25 pohára vody s olejom, soľou a cukrom počas 10 minút. Pridajte ryžu, 5 pohárov vody, varte pod vekom - hodinu. Utrite sitom s vývarom a odložte 2 polievkové lyžice ryže na ozdobu. Výsledný pyré sa zriedi horúcim mliekom a nasolí sa. Pri servírovaní položte ryžu a podávajte s krutónmi.

Bean Pod Soup

Potrebné: 700 g fazule, 500 g mrkvy, 2 šálky mlieka, 3 polievkové lyžice oleja. Fazuľové struky sa umyjú, vyčistia, štvrtá časť sa vyhradí na ozdobu, nakrájaná na diamanty. Zvyšné fazuľa sa rozdrví v mixéri. Čistá mrkva sa nakrája na plátky, nasekanú fazuľu, pridá sa olej, soľ, uvarí sa v 5 šároch vody pod vekom. hotová zmes sa pretiera sitom, pridá sa mlieko a zvyšný olej, ktorý sa podáva s krutónmi.

Šalát z červenej repy

Bez šalátu si nemôžete predstaviť antihemoroidovú diétu. Toto je zdroj vlákniny. Čo potrebujete: 1 cvikla. 2 mrkvy, lyžica nakrájanej zelenej cibule, 3 polievkové lyžice rastlinného oleja, soľ. Zelenina sa nakrája na prúžky, vloží sa do šalátovej misy a posype cibuľou. sezónu s olejom, soľou.

Šalát z čučoriedok

Povinné: 5 mrkiev, 3 polievkové lyžice čučoriedok. soľ. jogurt. Pripravený ako predchádzajúce jedlo..

Šalát z karotky

Bude trvať 400 g mrkvy, brusníc alebo červeného ríbezle - 150 g, pol pohára kyslej smotany, lyžica nasekanej petržlenovej vane, soľ. Čistá mrkva je nastrúhaná, ríbezle (brusnice) sa pretierajú cez sito, všetko sa premieša, dochutíme kyslou smotanou, soľou, posypané bylinkami.

Šalát z mrkvy žihľavy

Povinné: 5 mrkiev, 4 polievkové lyžice listov žihľavy, pol šálky kefíru, 2 polievkové lyžice zelenej cibule. Mrkvová mriežka, všetko zmiešajte s bylinkami, ochutené kefírom. Šalát musí variť tri hodiny.

Rezať červenú repu

Zloženie: 4 repa, 4 sušené slivky. 4 plátky citróna, pol šálky kefíru, zeler zelený - 2 polievkové lyžice, soľ. Repa sa olúpa, otrie sa na strúhadle, rozdrvené slivky sa varia a nechajú sa pôsobiť 20 minút. Do repy sa pridávajú bobule, pridávajú sa citrónové rezy, soľ, kefír a zeler..

Repa s brusnicami v šaláte

Zloženie: 3 repa, pohár brusníc, rastlinný olej alebo pol pohára kyslej smotany, cukor. Umyté repy sa natierajú na hrubom strúhadle, brusinky sa rozdrvia, zmiešajú s repou, ochutia cukrom, zakysanou smotanou.

Pečený repný šalát

Potrebné: 3 repa, 2 polievkové lyžice rastlinného oleja, štvrť šálky citrónovej šťavy, kôpr, petržlen, soľ, korenie. Repa sa pečie, olúpa, nakrájame na prúžky, soľ, korenie, pridajte citrónovú šťavu, bylinky. Podáva sa ako príloha k uvarenému mäsu.

Ovsené vločky s kukuricou

Druhé kurzy výživy proti hemoroidom hrajú hlavnú úlohu pri saturácii tela vitamínmi, minerálmi. Zloženie: pohár ovsenej kaše, pohár sladkej kukurice, pohár vody, 2 poháre mlieka, soľ. Vločky, kukurica sa nalejú vodou a pohárom mlieka a pol hodiny sa varia v dvojitom kotli. Keď sa ovsená kaša uvarí, pridajte zvyšné mlieko, zamiešajte, podávajte teplé.

Kuracie mäsové guľky so sójou

Zloženie: 300 g mletého mäsa, 5 lyžíc sójovej múky, voda, vaječný bielok, 3 lyžičky masla, soľ. Výplň je kombinovaná s múkou, vodou, bielkovinami, olejom, soľou, zmiešané, tvoria sa koláče, dusené.

Ryby dusené petržlenom

Potrebné: 800 g rýb, petržlen - 300 g, paradajky - 200 g, pol pohára rastlinného oleja, soľ. Ryby sa nakrájajú na porcie, nasolia sa, pokropia sa petržlenovou vňaťou, ktorej časť je predbežne obložená pekáčom. Horné kruhy - paradajky. Soľ, dochutíme maslom a pečieme. Podávané studené.

Cuketa s paradajkami

Potreba: 1 kg cukiny, 200 g paradajok, 100 g múky, masla. Cuketa sa čistí, nakrájaná na plátky, plnená múkou, zahrieva sa v panvici, solí sa a rozprestrie sa na tanieri. Paradajky sú mleté, zalievané výslednou cuketou omáčkou. Jedná sa o prílohu na mäso a ryby..

Dusený baklažán

Povinné: 600 g baklažánu, 2 cibule, pol pohára jogurtu, 3 polievkové lyžice olivového oleja, soľ, korenie, paradajky, mrkva. Baklažán bez kôry je nakrájaný veľký, mrkva a cibuľa sa vyprážajú na panvici, pridá sa baklažán a dusí sa pod vekom. Paradajky sa pridávajú 10 minút pred varením. Podávame s jogurtom.

Ako jesť, aby sa hemoroidy neobťažovali

Pri takom akútnom ochorení, ako sú hemoroidy, je veľmi dôležité dodržiavať diétu. Správna výživa môže výrazne zmierniť príznaky a bolesť. Musíte prehodnotiť svoju stravu a dodržiavať vyváženú stravu, dôležitý je aj aktívny životný štýl, a ak je to možné, je potrebné vyhnúť sa stresu. Ak má pacient sedavú prácu, je to zvlášť pravda, mali by ste často chodiť a pohybovať sa viac a ešte lepšie vykonávať terapeutické cvičenia denne. Pravidelné mierne cvičenie zlepší krvný obeh v panvových orgánoch.

Pacient s hemoroidmi musí jesť potraviny bohaté na vlákninu z potravy, aby čo najviac odstránil záťaž z konečníka a akt defekácie prebiehal jemne a bezbolestne..

Zakázané potraviny na hemoroidy

Je veľmi dôležité pamätať si na zoznam produktov, ktoré je potrebné odstrániť z obvyklej ponuky. Ak tieto odporúčania porušíte, situácia sa zhorší, vytvorí sa zápcha, ktorá hemoroidy iba vážne poškodí. Z stravy je potrebné vylúčiť také produkty, ako sú:

  • vyprážané a údené jedlá;
  • mastné mäso, ryby;
  • slané jedlá a akékoľvek marinády;
  • korenie, chuťové prísady a korenie;
  • cestoviny sladké a múky (muffiny vyvolávajú zápchu);
  • akýkoľvek alkohol;
  • želé, káva, čierny čaj a šťava z granátových jabĺk;
  • výrobky na nadúvanie a výrobu plynu (strukoviny, hrozno).

Vyššie uvedené produkty dráždia sliznicu žalúdka a čriev, spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a kyslosť. V každom prípade je každý organizmus individuálny a mali by ste vždy vyhľadať lekársku pomoc..

Základné výživové pokyny pre hemoroidy

Okrem správnej výživy je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré spoločne zmiernia príznaky choroby. Hlavné sú:

  1. Pitie veľkého množstva vody. Ideálny objem bude 1,5 litra za deň. Voda by mala byť prevarená a pri izbovej teplote. Kvôli tekutine nebudú výkaly v črevách husté, čo vylúči napätie svalov počas pohybov čriev, je prísne zakázané zápal hemoroidových uzlín..
  2. Frakčná výživa. Ak budete jesť malé porcie pravidelne každé 2 hodiny, bude pre črevo omnoho ľahšie stráviť a prispôsobiť sa jedlu, v konečníku nedôjde k stagnácii..
  3. Zahrnutie vlákniny do stravy. Musíte jesť viac ovocia a zeleniny, bobúľ a bylín. Vlákno prispieva k črevnej motilite.
  4. Denné použitie mliečnych výrobkov. Kefír, fermentované pečené mlieko, jogurty, jogurt pomôžu vytvoriť črevnú mikroflóru a normalizovať stolicu.
  5. V potrave by mali byť dusené alebo dusené jedlá. Je lepšie variť mäso a zeleninu bez oleja a vyprážania.
  6. Počas hemoroidov v žiadnom prípade nemôžete dodržať bielkovinové diéty, zvlášť populárne medzi ženami (diéta Ducan alebo Kremlin). Proteín kondenzuje výkaly, je nevyhnutná zápcha.

Povolené potraviny pre hemoroidy

Hemoroidy - choroba, ktorej liečba je náročná a pomerne dlhá a v zložitých zanedbávaných prípadoch je niekedy možné toto ochorenie natrvalo vyliečiť a choroba sa stáva chronickou. Výživa je pravdepodobne hlavným prostriedkom na odstránenie príznakov hemoroidov. Povolené produkty:

  • obilniny - ovos, perličkový jačmeň, pohánka, jačmenná ovsená kaša zníži zaťaženie čriev a pomôže jej správne fungovať (ale ryža a krupica by sa mali úplne opustiť, majú fixačnú vlastnosť);
  • zelenina - je lepšie jesť laxú zeleninu, ako je kapusta, mrkva, repa, tekvica a cuketa, a zemiaky, reďkovky a reďkovky iba zhoršujú stav, obsahujú veľa škrobu, čo môže viesť k zápche. Je žiaduce variť zeleninu na pár alebo piecť;
  • ovocie je veľmi dôležitým produktom pre osoby trpiace hemoroidmi, pretože väčšina ovocia má preháňadlo, najmä banány, hrušky, slivky, broskyne a sušené slivky, preto budú užitočné čerstvo vylisované šťavy. A tiež sušené ovocie - hrozienka, sušené marhule, z ktorých môžete variť kompót;
  • oleje, najmä ľan a olivy, budú nesmierne užitočné. Obaľujú steny čriev a prispievajú k mäkkým stoličkám. Môžu byť pridané do ovsenej kaše alebo trvať 1 polievková lyžica. l ráno a večer na lačný žalúdok;
  • greeny - má protizápalové vlastnosti vďaka vysokému obsahu vitamínu C a obohacuje telo železom.

Príklad dennej stravy pre hemoroidy

Nenechajte kategoricky a natrvalo opustiť svoje obľúbené jedlo, nechcené potraviny sa môžu konzumovať najviac dvakrát týždenne. Najlepšou možnosťou by bolo:

  1. raňajky:
  • po prebudení pohára vody;
    • ovsené vločky vo vode s prídavkom olivového oleja;
    • 50 g banánov
  1. olovrant:
  • sušený ovocný kompot a jablko.
  1. večera:
  • rastlinné pyré;
  • 50 g varenej morky;
  • čerstvé zelené.
  1. olovrant:
  • 100 g tvarohu;
  • jablko.
  1. večera:
  • 100 g zeleninového duseného mäsa;
  • 70 g dusené rybie kotlety.
  1. Pred spaním 150 ml jogurtu.

Diéta na exacerbáciu hemoroidov

Akútna forma hemoroidov je zanedbávanou formou choroby, neodkladajte návštevu špecialistovi. Je dôležité jesť priamo v ktorejkoľvek fáze tohto nepríjemného ochorenia. Ak je situácia komplikovaná a choroba sa rozliala do akútnej formy a spôsobuje bolesť alebo krvácanie, musíte byť za stravovanie zvlášť zodpovedný. Počas akútneho priebehu choroby musíte z menu odstrániť vajcia, mliečne výrobky, korenie, minimalizovať použitie soli a cukru.

Ak je hemoroid vo vnútri čreva a dochádza k vnútornému krvácaniu, môžete prehltnúť celé strúčiky cesnaku. Keď cesnak prechádza cez črevá, bude kauterizovať sliznicu a proces hojenia sa výrazne urýchli..

Pri akútnych hemoroidoch musíte vyprázdniť črevo nie viac ako 2-krát denne, ale nie menej ako 1-krát za 3 dni. Príliš časté vyprázdňovanie komplikuje situáciu, bráni hojeniu hemoroidných uzlín a časté bude opakovane vyvolávať zápchu a zhutňovanie výkalov. Ak sa pohyb čriev vyskytuje menej ako každé 3 dni, výživou sa nedá vyriešiť iba situácia, v tomto prípade je lepšie uchýliť sa k preháňadlám..

Diéta po operácii na odstránenie hemoroidov

Pri závažnej forme ochorenia, keď žiadne iné metódy nevedú k zlepšeniu stavu, je nevyhnutný chirurgický zásah. Je potrebné poznamenať, že proces regenerácie po takejto operácii trvá najmenej 1,5 mesiaca. A v prvých pár dňoch po chirurgickom zákroku je potrebné vylúčiť pohyby čriev, aby nedošlo k poškodeniu jazvy, preto je dodržaný pitný režim. Počas tohto obdobia je mimoriadne dôležité dodržiavať prísnu diétu. Hlavným pomocníkom zostáva voda, 1 šálka čistej vody ráno na lačný žalúdok a počas dňa 2 litre vody. Povolené jedlo v pooperačnom období:

  • zemiaková kaša alebo polievka zo strúhanej zeleniny;
  • cereálie na vode s tekutou konzistenciou;
  • Mliečne výrobky (najmä kefír a tvaroh);

Po týždni zotavenia sa do ponuky pre pacienta pridá dusená zelenina, varené mäso alebo ryby.

Vzťah alkoholu a hemoroidov

Vzhľad hemoroidov nesúvisí priamo s požívaním alkoholu, ale nápoje obsahujúce alkohol veľmi nepriaznivo ovplyvňujú vývoj existujúcich hemoroidov. Pri pití alkoholu sa cievy konečníka najskôr expandujú, krv stagnuje, čo vedie k zápalu a pri intoxikácii sa človek často prejedá.

Pri pití alkoholu dochádza často k močeniu a následne k dehydratácii. V dôsledku nedostatku tekutín sú výkaly tvrdé a suché. Alkohol obsahuje toxíny, ktoré poškodzujú črevnú sliznicu. V dôsledku toho sú alkohol a hemoroidy nekompatibilné.

Lekári sa domnievajú, že relatívne bezpečný podiel alkoholu je 75 ml silného nápoja a až 150 ml slabého alkoholu, ale nie denne. A bezprostredne pred použitím musíte vziať aktívne uhlie (1 tab. Na 10 kg hmotnosti). Najnebezpečnejším nápojom za týchto okolností bude pivo a šampanské. Pivo obsahuje veľké množstvo chmeľu, ktorý dráždi sliznicu..

Je dôležité si uvedomiť, že žiadny alkohol by sa nemal piť na lačný žalúdok..

Pitie alkoholu po operácii

Po odstránení hemoroidov sa pacient často domnieva, že ak sa problém vyrieši, môžete sa vrátiť k alkoholu, ale to sa nedá urobiť. Po operácii na odstránenie hemoroidných uzlín sa dodržiava prísna diéta a alkohol by sa mal najprv zlikvidovať, pretože alkohol rozširuje cievy, čo vyvoláva vážne análne krvácanie. V tomto prípade sa po operácii predpisujú pacientovi antibiotiká a, ako viete, antibiotikum s alkoholom je nekompatibilné. Jazva by sa mala správne dotiahnuť, miesta odstránenia uzlov by sa mali liečiť.

Ešte pred 10 rokmi boli hlavnými kategóriami hemoroidov ľudia po 45 rokoch, ale v súčasnosti touto chorobou trpí stále viac mladých ľudí. Jedným z dôvodov je závislosť od alkoholu, najmä piva. Podľa štatistík 50% ľudí, ktorí pravidelne pijú alkohol, trpí hemoroidmi rôzneho stupňa.

V každom prípade by ste mali po operácii trvajúcej najmenej 2 mesiace úplne opustiť akýkoľvek alkohol.

Hlavné závery

Správna a vyvážená výživa je 80% kľúčom k úspešnému výsledku choroby, ako sú hemoroidy, pretože hlavným cieľom je znížiť pravdepodobnosť zápchy na nulu, pretože zápcha vedie k hemoroidom. Základom regenerácie je voda a vláknina. Spoločne riedia výkaly a uľahčujú pohyb čriev. Asi 50% stravy by mala byť zelenina, obilniny, ovocie a byliny.

Sladkosti, múčne výrobky, marinády, alkohol a strukoviny sú zakázané.

Diéta na hemoroidy

Všeobecné pravidlá

Hemoroidy - rozširovanie žíl konečníka a konečníka. Tvorba hemoroidov je charakteristická buď mimo konečníka (vonkajšie hemoroidy) alebo pozdĺž vnútorného priemeru čreva s vnútornými hemoroidmi. Tieto dve formy sa často kombinujú.

Ochorenie sa prejavuje zápchou, ktorá bráni normálnemu pohybu krvi v žilách konečníka, sedavému životnému štýlu, chronickým procesom v sliznici hrubého čreva, zneužívaniu alkoholu.

Typickými ťažkosťami sú svrbenie v konečníku, nepohodlie v konečníku, bolesť v konečníku (s exacerbáciou), sekrécia krvi počas pohybov čriev. Najprv musíte v takýchto situáciách dbať na pravidelnosť stolice a pomáhať pri tejto strave tým, že budete užívať preháňadlá (starostlivo a na odporúčanie lekára)..

Aká strava je predpísaná na zápchu a hemoroidy? V tomto prípade je uvedená Pevznerova tabuľka č. 3, ktorá umožňuje normalizáciu funkcie čreva. Ide o fyziologicky kompletnú stravu s prevahou vlákniny, ktorej zdrojom je zelenina, čerstvé ovocie, sušené ovocie, obilniny, kyslé mliečne nápoje. Strava zahŕňa studené prvé jedlá a sladké jedlá.

Zároveň sú vylúčené produkty, ktoré zlepšujú kvasenie a rozklad (vyprážané výrobky), dráždia sliznicu a stimulujú sekréciu (horúce korenie, chren, horčica). Potraviny sa pripravujú prevažne v nemletej forme, varené vo vode alebo pečené. Zelenina sa odporúča surová a varená. Jesť 4-6 krát denne.

Diéta na hemoroidy a praskliny

Na pozadí hemoroidov a zápchy sa často vyskytujú komplikácie: análny fisúr a fistula (paraproctitis). K ich výskytu prispievajú zápalové procesy v anorektálnej oblasti. Predpokladom liečby týchto chorôb je regulácia konzistencie črevného obsahu a jeho včasný prechod cez hrubé črevo..

V týchto podmienkach by mali byť do stravy zahrnuté potraviny, ktoré zvyšujú peristaltiku. Medzi tieto produkty patria:

Varená repa s rastlinným olejom

  • Bohaté na cukor - džem, cukor, sirupy, med.
  • Surová zelenina - najmä repa, mrkva, surové mrkvové pyré, paradajky, šalát, cuketa, karfiol, tekvica.
  • Varená repa s rastlinným olejom by sa mala konzumovať každý deň (v noci alebo na lačný žalúdok ráno). Pri príprave šalátov sa zelenina nedá silne nasekať, je vhodné pridať petržlen, kôpor, zelerové listy a jesť zeleninu v tejto forme, 150 g, 3-krát denne..
  • Pri ochoreniach čriev a zápche sa zelenina používa varená.
  • Výrobky s vysokým obsahom organických kyselín - nakladaná zelenina, ovocie a šťavy zo zeleniny a ovocia, kyslé mliečne nápoje, ovocné nápoje.
  • Bohaté na vlákninu - otruby, sušené ovocie, orechy, celozrnný chlieb, proso, jačmeň, pohánka, perlový jačmeň, ovsené vločky.
  • Mäso z vysoko spojivového tkaniva.
  • Rastlinné oleje konzumované na lačný žalúdok 1 - 2 lyžice. kyslá smotana alebo smotana (100 g alebo viac), vaječné žĺtky.
  • Melóny, slivky, figy, marhule, sušené slivky. Pred spaním alebo denne na lačný žalúdok zjedzte niekoľko sušených sliviek.
  • Zelenina (najmä mrkva a cvikla) ​​a sladké ovocie a ovocné šťavy studené.
  • Studené jedlá (150 ° C), používané na lačný žalúdok alebo ako prvé jedlá na obed - okroshka, červená repa, studené želé jedlá a všetky nápoje. Hlavným faktorom stimulácie črevnej motility je teplotný rozdiel medzi telom a užívaným produktom.
  • Koumiss, ktorý má dvojitý účinok v dôsledku obsahu organických kyselín a oxidu uhličitého.
  • Náchylné na napučiavanie - vláknina, otruby, morské riasy.
  • Kyslá kapusta - zdroj organických kyselín a vlákniny.

Tieto odporúčania sú obzvlášť dôležité pre análne pukliny. Pokiaľ nedosiahnete dennú mäkkú stolicu, ktorá nepoškodí oblasť praskliny, nebude sa hojiť alebo bude neustále zhoršovať..

Do stravy musia byť zahrnuté kyslé mliečne nápoje. Bude užitočné pripraviť si tieto nápoje sami (z farmaceutických štartovacích kultúr), takže určite budete vedieť, že užívate jednodenný kefír alebo jogurt..

Odporúča sa jesť najmenej 5-krát denne v rovnakom čase. Požitie potravy v hornom gastrointestinálnom trakte reflexne zvyšuje kontrakcie čriev, čo prispieva k jeho vyprázdňovaniu. Črevá tak „zvykli“, že neustále pracujú.

Je dôležité dodržiavať pitný režim - 1,5 - 2 litre (v prípade absencie kontraindikácií) tekutiny za deň. Steny konečníka s nedostatkom tekutín absorbujú vodu z výkalov, stávajú sa tvrdými, čo sťažuje priechod análnym kanálom.

Užívanie ďalších otrúb, najmä nezabudnite na dodržiavanie pitného režimu. Pri nedostatku vody má otruby opačný účinok..

Pri prevencii týchto chorôb je veľmi dôležité umývanie studenou vodou konečníka po defekácii. Tento postup je zvlášť dôležitý pri análnom svrbení a podráždení pokožky okolo konečníka. V žiadnom prípade by ste nemali používať toaletný papier, ktorý dráždi anorektálnu zónu a ďalej zhoršuje situáciu.

Diéta na hemoroidy s krvou

Výskyt krvi vedie k namáhaniu počas pohybu čriev. Pretrvávajúca zápcha vedie k tomu, že husté výkaly pri namáhaní zranených uzlov, ktoré sa zapália a začínajú krvácať. Ďalšou príčinou krvácania je zanedbávaná forma choroby, s ktorou sú častejšie poškodené veľké uzly. Ak je zápcha príčinou hemoroidov, potom sa musia dodržiavať všeobecné zásady výživy pri zápche, ako je opísané vyššie..

Pri hemoroidovom krvácaní doma je potrebné aplikovať studený obklad na konečník (s vonkajšou formou choroby) alebo použiť ľadové sviečky (s vnútornou formou). Chladové výkony obmedzujú krvné cievy a znižujú ich priepustnosť a zastavujú krvácanie.

Sušené slivky a sušené marhule

Na chladné obklady sa používa ľad z chladničky a ľadové sviečky sa vyrábajú z infúzií hemostatických a činiacich bylín (žihľava, rebríček, dubová kôra). Špeciálnu liečbu (užívanie hemostatických a protizápalových liekov, venotoniká) môže predpísať iba lekár. Musíte skontrolovať svoju stravu a pristupovať k nej opatrnejšie.

  • Strata zvyku jesť korenené a korenené jedlá, marinády, pikantné omáčky, zeleninu v konzervách, údené mäso.
  • Odmieta alkohol - aj malé množstvo môže spôsobiť krvácanie hemoroidov.
  • Na obdobie zhoršenia vylučujte výrobky, ktoré spôsobujú kvasenie a tvorbu plynu (kapusta, reďkev, kukurica, reďkovka, droždie, kvas, sladkosti)..
  • Stojí za to dočasne preložiť na dusenú zeleninu vo forme dusených zemiakov, zemiakovej kaše, čím sa eliminuje nadmerné mechanické pôsobenie hrubých vlákien..
  • Povinné zaradenie sušených sliviek a sušených marhúľ s preháňajúcim účinkom v potrave.

Tieto zásady výživy by sa mali dodržiavať pri akútnych hemoroidoch a pri exacerbácii chronických hemoroidov súbežne s predpísanou liečbou. Možno v prvých dňoch exacerbácie vám budú predpísané preháňadlá, glycerínové čapíky alebo výrobky na báze laktulózy (Dufalac, Normáza, Goodluck)..

Nezabudnite na pitie. Voda s vysokým obsahom horčíka Donat Mg môže pomôcť vyriešiť problém zápchy. Nezabudnite však, že ide o liečivú vodu a zoberte ju.

Ak konzervatívna liečba a implementácia všetkých diétnych odporúčaní nepomáhajú a hemoroidy sú neustále zapálené, pacientovi sa ponúkne chirurgická liečba.

Výživa po odstránení hemoroidov

Hlavnou indikáciou pre chirurgickú liečbu je neustála strata vnútorných uzlín a samozrejme ťažké krvácanie bez prerušenia, ktoré vedie k anémii..

Hemoroidektómia je metóda chirurgickej liečby hemoroidov v štádiu IV a III, s trombózou prolapaných uzlín a veľkých uzlov. Pri 2 stupňoch choroby sa často odporúča konzervatívna liečba, ale v prípade komplikácií (crack, paraproctitída), častých exacerbácií je vyriešená aj otázka chirurgickej liečby..

Operácia odstránenia hemoroidov sa uskutočňuje pomocou skalpelu (laser, elektrokoagulácia). Súčasne sa vyreže časť kože a rektálnej sliznice nad uzlom. Uzol samotný je obviazaný a prekrížený. Potom sa sliznica čreva fixuje k susedným tkanivám. Zložitosť operácie závisí od štádia ochorenia. Operácie sa vykonávajú niekoľkými spôsobmi a vďaka moderným metódam a pokročilým nástrojom sa prevádzka často uskutočňuje bezpečne a bezbolestne..

Pooperačná strava v prvom mesiaci zahŕňa iba jedlá z pary. Postupne to vyzerá takto:

  • Prvý deň - hlad, s cieľom vylúčiť vzhľad stolice, sa odporúčajú iba nápoje.
  • Na druhý deň - frakčná výživa (až 6-krát), vrátane zeleninových polievok na vode, cereálií (ovsené vločky, pohánka), kefíru, jogurtu, tvarohu, šťavy z varenej šťavy, rastlinného oleja.
  • Po týždni pridajte dusenú zeleninu s ľahkým vláknom (mrkva, tekvica, karfiol, repa). Surová zelenina môže spôsobiť nadúvanie prvýkrát, preto musíte do nej vstúpiť opatrne. Uvádzajú sa kotlety (mäso alebo ryby), kusové mäso a ryby.
  • Hrubý alebo otruby chlieb zlepší trávenie.
  • Z ovocia počas tohto obdobia sú banány a kivi sušené ovocie (sušené marhule, sušené slivky), ale môžu spôsobiť nadúvanie vo veľkých množstvách.
  • Celý čas na odporúčanie lekára berú lieky, ktoré zlepšujú peristaltiku a konzistenciu črevného obsahu (Forlax, Mukofalk, Phytomucil)..

Musíte jesť v malých porciách, každých 2,5 hodiny, bez preťaženia tráviaceho systému. Jedlo by malo byť ľahké a nedráždivé pre pooperačné rany. V tejto súvislosti je potrebné na dlhú dobu vylúčiť:

  • Nadúvanie potravín (fazuľa, fazuľa, hrach, šošovica).
  • Fermentačné (sladkosti, pečivo, hrozno, hrozienka, hnedý chlieb, mlieko, kvas, nápoje s plynom).
  • S hrubými vláknami (repa, reďkovka, reďkovka, kapusta). Táto zelenina tiež spôsobuje plyn a kvasenie..
  • Ťažké bielkoviny na asimiláciu (hus, kačica, jahňacie, bravčové mäso) a výrobky (huby).

Strava po hemoroidoch je veľmi dôležitá, pretože pod vplyvom nepriaznivých faktorov, ktoré sú zápcha, ako aj silná fyzická námaha, sa v priebehu času uzly opäť zvyšujú a objavujú sa príznaky recidívy ochorenia. Je to tak preto, lebo väčšina kavernózneho tkaniva zostáva na mieste aj po odstránení vnútorných uzlov. Preto môžeme povedať, že pacient musí neustále správne jesť.

Okrem všeobecne prijatej stravy musíte počas dňa zahrnúť aj potraviny, ktoré stimulujú peristaltiku:

  • Pôst vypite studený sladký nápoj - šípkový vývar, vodu s medom, vypučte infúziu.
  • Cez deň vo forme občerstvenia používajte zeleninové a ovocné šťavy, odvar z zeleniny, odvar zo sliviek, mrkvu a repu.

Je potrebné si uvedomiť, že ten istý výrobok má opačný účinok. Z pyré zo surových jabĺk a pyré z celých jabĺk sa naopak vyprázdňujú črevá. Rastlinný olej v množstve 5 až 10 g, vzatý raz, má preháňajúci účinok a rovnaké množstvo v jedlách pre všetky jedlá takmer neovplyvňuje peristaltiku..

Nadmerná vášeň pre živočíšne bielkoviny (mäso, ryby, vajcia, tvaroh) je náchylná na zápchu. V tejto súvislosti sa ocitnete od každodenného používania mäsa a tvarohu. Dlhodobé dodržiavanie šetriacich stravovacích návykov tiež narúša funkciu evakuácie.

Osoby so sedavým životným štýlom je nevyhnutné cvičiť, chodiť (do 3 km za deň) alebo plávať. Je potrebné posilniť brušné svaly špeciálnou súpravou cvičení na zlepšenie krvného obehu v panve. Zvýšená fyzická aktivita, správna výživa prispievajú k pravidelným pohybom čriev a eliminujú zápchu.

Pri tejto chorobe sa niektorí liečia nalačno. Je to možné a ako efektívne? Tento spôsob liečby sa v tradičnej medicíne nevykonáva. Len prvý deň po operácii je predpísaný hlad. V budúcnosti by črevá nemali byť „lenivé“, ale neustále pracovať a rozvíjať reflex každodenného vyprázdňovania. Naopak predĺžené postenie môže viesť k zhutneniu výkalov a zápchy. A to vytvára podmienky na zhoršovanie ochorenia a zhoršovanie stavu. Okrem toho existuje mnoho kontraindikácií pre terapeutický pôst a malo by sa to robiť v nemocnici.

Je úplne neprijateľné očistiť konečník a celé črevo. Pri akútnom záchvate klystému je kontraindikovaný a môže zhoršiť iba stav, pri chronickom môže spôsobiť zhoršenie stavu..

Ľahké možnosti sú užitočné pri liečbe - dni pôstu (použitie kefíru alebo ovocných a zeleninových štiav). Tieto typy pôstu sa dajú použiť na odporúčanie lekára, najmä u pacientov s nadváhou..

Povolené produkty

Strava zahŕňa použitie takmer všetkej zeleniny: repa, mrkva, listové šaláty, uhorky, paradajky, tekvica, cuketa, karfiol. Môžu sa používať surové, dusené a varené (na prílohu a dusené mäso). S dobrou znášanlivosťou zahŕňa: bielu kapustu a zelený hrášok, ale iba vo varenej forme. Z ich zeleniny sa môžu vyrábať zeleninový kaviár, guláš a vinaigrety.

Na zápchu je užitočná morská kapusta. Môže sa konzumovať sušený a jemne nasekaný (1-3 lyžičky denne, predtým namočený vo vode). Odporúča sa pridať do všetkých šalátov.

Prvé jedlá sa pripravujú na slabom (sekundárnom) vývare mäso / ryba, výhodne zelenine. Pretože do stravy by malo byť obsiahnuté viac vlákniny, je potrebné variť prevažne zeleninové prvé jedlá (boršč, kapustnica, studené mäso, cvikla). Je dobré jesť polievky z jačmeňa perličiek.

Šalát z morských rias

Pri druhých chodoch uprednostňujte chudé mäso, kuracie a morčacie mäso. Nízkotučné mäso sa ľahšie trávi a prechádza črevami rýchlejšie ako ťažké tukové mäso. Mäso a ryby sa varia alebo pečú. Je potrebné pamätať na to, že akékoľvek mäso je v porovnaní s rybami nestráviteľnejším produktom, takže jeho každodenné použitie je nežiaduce, takže je možné zintenzívniť zápchu. Mäsové jedlá je potrebné rezervovať iba 1 - 2 dni v týždni..

Z pohánky sa pripravujú perličkový jačmeň, proso, jačmeň a pšenica, drobivé cereálie, kastról a cereálie s prídavkom mlieka. Rovnako dôležitý je správny spôsob varenia jedla. Ryby a mäso by sa mali variť v jednom kuse - v takom prípade sa ľahšie trávia ako vo forme mletého mäsa a obilniny by sa mali drobiť (okrem „šťouchaných obilnín“ vrátane šťouchaných zemiakov, ktoré sa pomaly pohybujú cez črevo a opúšťajú ich).

Kyslé mliečne nápoje obsahujú veľké množstvo organických kyselín, takže sú užitočné pri zápche. Môžete jesť varenety, kefír, jogurt, jogurt, koumiss, acidofilný jogurt, ktorý by mal byť prítomný v potrave každý deň. Mlieko je povolené iba v jedlách. Čerstvý tvaroh a jedlá z neho sú vítané: puding, kastról s obilninami. Smotana, jemný syr (v malom množstve) a kyslá smotana v miskách sú povolené. Vajcia sa môžu konzumovať až do 2 kusov denne a variť vo forme parných omeliet, omeliet so zeleninou a mäkkým varom.

V neobmedzenom množstve by strava mala obsahovať čerstvé sladké ovocie a bobule, nasiaknuté sušené ovocie obsahujúce rastlinnú vlákninu a cukor (sušené marhule, slivky, marhule, figy). Z cukroviniek sú povolené: džem, marmeláda, med, cukrík, karamel mlieka.

Chlieb je povolená pšenica (z múky 2. stupňa), obilie, lekárska, s dobrou toleranciou je to možné a raž. Všetky chlieb by mali byť včerajšie pečené. Môžete jesť nejedlé sušienky (sušienky) a suché sušienky.

Sýtené nápoje z ovocia a bobúľ a minerálna voda s plynom, slabý čaj, kávové náhradky, vývar z otrúb, infúzia šípky, šťavy (slivka, marhuľa, mrkva, červená repa, paradajka a iné) sú povolené..

Tabuľka schválených produktov

Zelenina a zelenina

Proteíny, gTuky, gSacharidy, gKalórie, kcal
cuketa0.60.34.624
kapusta1.80,14.727
kyslá kapusta1.80,14.4devätnásť
karfiol2,50.35,4tridsať
mrkva1.30,16.932
nakladaná zelenina0.80,11.7jedenásť
repa1,50,18.840
paradajky0.60.24.2dvadsať
tekvica1.30.37.728

ovocie

marhule0.90,110.841
vodný melón0.60,15.825
banány1,50.221.895
melón0.60.37.433
nektarinka0.90.211.848
broskyne0.90,111.346
slivky0.80.39.642
jablká0.40.49.847

Orechy a sušené ovocie

sušené figy3,10.857,9257
sušené marhule5.20.351.0215
sušené marhule5,00.450.6213
slivky2,30.757.5231

Obilniny a obilniny

pohankové krúpy (jadro)12.63.362.1313
ovsené krúpy12.36.159.5342
kukuričné ​​krupice8.31,275.0337
jačmeň perlový9.31,173,7320
pšeničné otruby15.13.853.6296
proso krupice11.53.369.3348
jačmenné krupice10,41.366.3324

Pekárenské výrobky

Herkulový obilný chlieb10.15,449.0289
ražný chlieb6.61,234.2165
otruby7.51.345,2227
lekársky chlieb8.22.646.3242
celozrnný chlieb10.12,357.1295

cukrovinky

džem0.30.263.0263
želé2.70,017.979
marshmallows0.80,078.5304
mliečne sladkosti2.74.382.3364
sladký fondant2.24.683,6369
ovocná a bobuľová marmeláda0.40,076.6293
vložiť0,50,080,8310
maria cookies8.78.870.9400
ovsené vločky cookies6.514,471.8437

Suroviny a chuťové prísady

med0.80,081.5329
cukor0,00,099.7398
mliečna omáčka2.07.15.284
kyslá smotanová omáčka1.95.75.278

Mliečne výrobky

mlieko3.23.64.864
kefír3.42.04.751
krém2,820,03,7205
kyslá smotana2,820,03.2206
jogurt2.92,54.153
koumiss3.00,16.341
acidophilus2,83.23.857
jogurt4.32.06.260

Syry a tvaroh

tvaroh17,25,01.8121

Mäsové výrobky

hovädzie mäso18.919,40,0187
hovädzia pečeň17.43,10,098
hovädzí jazyk13.612.10,0163
teľacie19.71,20,090
králik21.08.00,0156

Vták

sliepka16,014.00,0190
moriak19.20.70,084
kuracie vajcia12.710.90.7157

Ryby a morské plody

sleď16.310.7-161

Oleje a tuky

maslo0,582.50.8748
kukuričný olej0,099.90,0899
olivový olej0,099.80,0898
slnečnicový olej0,099.90,0899

Nealkoholické nápoje

minerálka0,00,00,0-
okamžitá čakanka0,10,02,8jedenásť
čierny čaj s mliekom a cukrom0.70.88.243

Šťavy a kompóty

marhuľová šťava0.90,19.038
mrkvová šťava1,10,16.428
slivková šťava0.80,09.639
paradajkový džús1,10.23.821
tekvicový džús0,00,09.038
šípková šťava0,10,017.670
* údaje sú na 100 g produktu

Výrobky úplne alebo čiastočne obmedzené

  • Mali by sa vylúčiť jedlá s viskóznou konzistenciou a pomaly sa pohybujúce po črevách - sú to hlienové polievky, šťouchané zemiaky, šťouchané obilniny a želé..
  • Tukové druhy mäsa (kačacie, husacie) a ryby, konzervované jedlá, údené mäso, natvrdo uvarené a vyprážané vajcia sa ťažko trávia a sú dlhodobo v žalúdku. Musia byť vylúčení zo stravy..
  • Korenené jedlá, omáčky, chren a horčica silne dráždia sliznicu a narušujú funkciu gastrointestinálneho traktu. Limit by mali byť potraviny, ktoré spôsobujú zápchu - ryža, krupica, rezance, ságo, rezance, zemiaky a strukoviny, ktoré možno zle tolerovať (spôsobiť nadúvanie).
  • Jedlá s obsahom trieslovín sú vylúčené - dule, hrušky, vtáčie čerešne, čučoriedky, drieň želé, silný čaj, kakao a káva.
  • Čokoláda a akékoľvek smotanové výrobky nie sú tiež povolené. Je potrebné vylúčiť chlieb z vysoko kvalitnej múky, ako aj pečivo z kysnutého cesta a oblátky. Nedokončené pečenie by malo byť obmedzené..
  • Aby ste znížili negatívny vplyv na iné orgány tráviaceho traktu, čo je obzvlášť dôležité pre kombinovanú patológiu, mali by ste sa vyhnúť zelenine bohatej na éterické oleje a vlákninu (cibuľa, reďkovka, repa, špenát, paprika), huby..
    Nezahŕňajte potraviny bohaté na cholesterol ani produkty rozkladu tukov, ktoré sa tvoria počas vyprážania.
  • Je zakázané piť alkohol.

Tabuľka zakázaných výrobkov

Zelenina a zelenina

Proteíny, gTuky, gSacharidy, gKalórie, kcal
zemiaky2.00.418.180
reďkev1,20,13.4devätnásť
biela reďkovka1.40,04.121
kvaka1,50,16.2tridsať
chren3.20.410.556
cesnak6.50,529.9143

ovocie

dule0.60,59.840
drieň1,00,010.544

jarabiny

čučoriedky1,10.47.644

huby

huby3,52.02,5tridsať

Obilniny a obilniny

krupica10.31,073.3328
ryža6.70.778.9344
ságo1,00.785.0350

Múka a cestoviny

cestoviny10,41,169,7337
rezance12.03,760.1322

Pekárenské výrobky

pšeničný chlieb8.11,048.8242

cukrovinky

pečivo0.226.016.5300

čokoláda

čokoláda5,435.356.5544

Suroviny a chuťové prísady

horčica5.76.422.0162
majonéza2,467.03.9627

Mäsové výrobky

bravčové16,021.60,0259
tuk2,489.00,0797

salámy

sušená klobása24.138.31,0455

Vták

údené kurča27.58.20,0184
kačica16.561.20,0346
údená kačica19.028,40,0337
husia16.133.30,0364

Ryby a morské plody

údená ryba26.89.90,0196
rybacie konzervy17.52.00,088

Oleje a tuky

živočíšny tuk0,099.70,0897
tuk na varenie0,099.70,0897

Nealkoholické nápoje

suchá instantná káva15.03,50,094
čierny čaj20,05.16.9152

Šťavy a kompóty

želé0.20,016.768
* údaje sú na 100 g produktu

Menu (režim napájania)

Na základe zoznamu odporúčaných produktov je k dispozícii týždenné menu. Nie je to indikované, ale mali by ste brať vodu s medom, džúsmi s dužinou, sušeným ovocným kompotom, rezancami alebo šípkami infúziu denne na lačný žalúdok. Nápoje by mali mať izbovú teplotu.

V noci používajte kefír denne s pridaním pšeničných otrúb (1 polievková lyžica - 2 polievková lyžica). Otruby sa môžu pridávať do jedál. Podľa jeho stavu môžete upraviť množstvo sušených sliviek a otrúb - zvýšiť alebo znížiť. Na celý deň je povolených 200 g hrubého chleba, 200 g ražného chleba a 50 g cukru.

pondelok

raňajky
  • zeleninový šalát oblečený s maslom;
  • omeleta;
  • chlieb s otrubami;
  • čaj s medom.
obed
  • otruby cookies;
  • jablko.
večera
  • Vegetariánska polievka s kyslou smotanou;
  • varené mäso;
  • kaviár z repy a mrkvy;
  • kompót.
večera
  • zeleninové rolky;
  • pohankové krúpy s pridaním tvarohu a sušeného ovocia;
  • slabý sladký čaj.
Na noc
  • kefír a akékoľvek sušené ovocie.

utorok

raňajky
  • omeleta so zeleninou a otrubami;
  • ovocný šalát;
  • slabý sladký čaj.
obed
  • šťava s dužinou;
  • sušienky.
večera
  • červená repa;
  • varené mäso;
  • vinič s rastlinným olejom;
  • šípková infúzia.
večera
  • pečené ryby so zeleninou;
  • mrkvový, jablkový a rezaný šalát;
  • kefír.
Na noc
  • 2-3 figy.

streda

raňajky
  • parná omeleta;
  • sušené ovocné pyré s prídavkom otrúb;
  • sušienky;
  • náhrada kávy.
obed
  • jablká
  • otruby.
večera
  • zeleninová polievka s mäsovým vývarom;
  • pečené ryby;
  • zeleninový šalát (brokolica, paradajky, paprika);
  • paradajkový džús.
večera
  • zeleninové rolky;
  • Pohankové krúpy;
  • slivková šťava.
Na noc
  • kefír a 2 ks. slivky.

štvrtok

raňajky
  • pohanková kaša s mliekom a otrubami;
  • tvaroh;
  • kávový nápoj.
obed
  • jogurt a akékoľvek ovocie.
večera
  • červená repa;
  • zeleninová dusená kura;
  • ovocný džús.
večera
  • paprika plnená tvarohom;
  • repa šalát so zeleným hráškom a orechmi;
  • sušienka;
  • džús.
Na noc
  • fajčenie a sušené ovocie.

piatok

raňajky
  • ovsená kaša v mlieku s otrubami a slivkami;
  • tvaroh;
  • sušienky;
  • čakanka nápoj s medom.
obed
  • ovocný šalát s medom, orechmi a slivkami.
večera
  • kuracia vývar s perličkovým jačmeňom;
  • varené kurča;
  • vinaigreta;
  • kompót.
večera
  • kapustové rolky s pohánkou so zakysanou smotanou;
  • sušienky;
  • šípková infúzia.
Na noc
  • jogurt a 2 figy.

sobota

raňajky
  • ovsená kaša so sušenými marhuľami;
  • syr, toast so slivkovým džemom;
  • čaj.
obed
  • sušené ovocné pyré;
  • lekársky chlieb.
večera
  • vegetariánsky boršč so švestkami;
  • ryby a zelenina pečené so syrom feta;
  • kompot zo sušeného ovocia.
večera
  • tekvica s tvarohom a kyslou smotanou;
  • cracker;
  • džús.
Na noc
  • kefír a sušené slivky.

nedeľa

raňajky
  • šalát z paradajok a šalátu ochutený rastlinným olejom;
  • nesladené ovsené vločky s prídavkom pšeničných otrúb;
  • syr;
  • kávový nápoj.
obed
  • mrkva zrazy s sušenými švestkami.
večera
  • kefírový chlad;
  • pečené hovädzie mäso so zeleninou;
  • chlieb s otrubami;
  • kompót.
večera
  • proso s tvarohom;
  • ovocný šalát;
  • slivková šťava.
Na noc
  • kefír.

Recepty na hemoroidy

Pri organizovaní potravín pre túto chorobu vždy vyberte recepty, v ktorých je dostatok zeleniny. Ich zloženie je možné meniť podľa vášho vkusu a ročného obdobia. Do všetkých jedál (ak je to vhodné) pridajte sušené slivky alebo sušené marhule, potom ich nebudete musieť používať osobitne.

Prvé jedlo

Chladnička Kefir

Varte repu a vajcia. Repa, strúhané uhorky. Jemne nasekajte zelenú cibuľu s kôprom. Zeleninu nalejte kefírom a soľou. Podľa chuti pridajte citrónovú šťavu..

Chladnička Kefir

Podávajte chladené s vajcom. V prípade potreby sa vajcia môžu nakrájať na kocky a vstrekovať priamo do polievky..

Vegetariánsky boršč s sušenými slivkami

Zemiaky olúpeme a nasekáme. Rezaná kapusta. Strúhaná mrkva a repa, nakrájaná cibuľa, okoloidúce v panvici s rastlinným olejom s prídavkom paradajkovej pasty. Najskôr do húb pridajte zemiaky a varte 10 minút. Potom dajte restovanú repu, mrkvu a cibuľu. Po varení dajte kapustu a varte slivky spolu s vývarom. Soľ, povarte 5-7 minút. Pred podávaním posypte bylinkami a podávajte kyslou smotanou..

Druhé kurzy

Varené kuracie filé nakrájajte na plátky. Zelenina: cuketa, mrkva, pekingská kapusta, cibuľa, paprika nasekaná náhodne. Pridajte kuracie mäso a dusíme rastlinným olejom.

Kuracie zeleninové dusené mäso

Pekingská kapusta sa pridá ako posledná. Pred podávaním soľ posypte bylinkami.

Pečená ryba so zeleninou so syrom feta

Opláchnite filet zo zubáča (parmica), nakrájaný na porcie. Rozvinutý karfiol (ružičkový kel), zelené fazule. Plátky papriky a cibule. Ryby podávajte na vankúši pripravenej zeleniny, pridajte kefír alebo mliečnu omáčku a pečte. Hotovú horúcu misku posypte syrom.

šaláty

Šalát z mrkvy, jabĺk, sušených sliviek

Opláchnite zeleninu, mrkvu nastrúhajte, nakrájajte jablká na kocky. Nalejte sušené slivky vriacou vodou, potom ich usušte a nakrájajte.

Mrkvový a jablkový šalát s sušenými slivkami

Kombinujte všetko, ochutnajte olivovým alebo arašidovým maslom.

Šalát z červenej repy so zeleným hráškom a orechmi

Rošt varené repy, pridajte konzervovaný hrášok, drvené vlašské orechy, soľ, ochutené kyslou smotanou. Ozdobte nasekanou zelenou cibuľou.

Výhody a nevýhody

kladymínusy
  • Nie je to drahé, cenovo dostupné a nevyžaduje si zručnosti pri varení.
  • Vyvážený v zložení a vhodný na nepretržitú výživu.
  • Normalizuje funkciu gastrointestinálneho traktu hemoroidmi a rektálnymi puklinami.
  • Veľké množstvo vlákniny (ovocia a zeleniny) môže u niektorých spôsobiť nadúvanie.

Spätná väzba a výsledky

Recenzie a výsledky dodržiavania tejto terapeutickej výživy sú iba pozitívne a mnohé z nich hodnotili jej účinnosť. Stravovanie je ľahké v každodennom živote. Každý poznamenáva, že sa ľahko toleruje a hlavnou vecou nie je preťaženie gastrointestinálneho traktu množstvom tukov a ťažko stráviteľných potravín, ale sústredenie sa na zeleninové jedlá a ovocie..

  • „... trpím mnoho rokov zápchou a hemoroidmi. S vekom sa problém zhoršil - prasklina sa spojila. Pri rektálnej fisúre je strava veľmi dôležitá. Koda tomu neprikladal žiaden význam, prasklina sa každý mesiac zhoršovala a strašlivá bolesť obťažovala. Začal som starostlivo sledovať stravu, piť veľa vody (niekedy aj cez silu), a pomohlo mi to. Sušené slivky, tekvicová kaša a repa mi veľmi pomáhajú. Všimol som si, že takto musíte jesť neustále, inak sa vracia zápcha a pri namáhaní sa hemoroidy tiež zhoršujú. “;
  • „... trpím zápchou a touto chorobou, dlho som používal preháňacie čapíky, a potom som si uvedomil, že si na ne môžete zvyknúť a musíte sledovať svoju stravu. Všimol som si, že chlieb, pečivo, zemiaky a cestoviny sú pevné, a stojí za to okamžite jesť zápchu a exacerbáciu. Diéta a pitie vody veľa pomáhajú - za 5 dní si môžete založiť stoličku. Dokonca som schudol za mesiac, okrem všetkých múky a zemiakov. Teraz som priatelia s repou a morskými riasami “;
  • „... Pri tejto diéte sa normálna stolica rýchlo obnoví. V noci určite pijem kefír s otrubami a cez deň zjdem až 6 kusov sliviek. A každý deň robím špeciálne cvičenia. Snažím sa dodržiavať stravu aj na služobných cestách. Môžem povedať, že hemoroidy sa nezhoršovali už 2 roky, ale všetko vďaka výžive. “.

Cena stravy

Strava nie je drahá, pretože obsahuje hlavne lacné výrobky (zelenina a obilniny) a mäso alebo ryby sa podávajú raz denne. Na výpočet nákladov sa berie týždenné menu a cena je 1200 - 1300 rubľov.

Vzdelanie: Vyštudoval lekársku fakultu v Sverdlovsku (1968 - 1971) s titulom v odbore záchranár. Vyštudoval lekársky inštitút v Donecku (1975 - 1981) a získal titul Epidemiológ, hygienik. Postgraduálne štúdium ukončil na Ústrednom výskumnom ústavu epidemiológie v Moskve (1986 - 1989). Vedecký titul - kandidát lekárskych vied (titul udelený v roku 1989, obhajoba - Centrálny výskumný ústav epidemiológie v Moskve). Početné kurzy ďalšieho vzdelávania v oblasti epidemiológie a infekčných chorôb.

Pracovné skúsenosti: Pracuje ako vedúci oddelenia dezinfekcie a sterilizácie 1981 - 1992 Pracuje ako vedúci oddelenia zvlášť nebezpečných infekcií 1992 - 2010 Vyučovanie na Lekárskom ústave 2010 - 2013.

Poznámka!

recenzia

Dlho som sedel na sviečkach zmierňujúcich bolesť, trpel zápchou, snažil som sa jesť menej všeobecne, takže som chcel menej na záchod. Potom určila okruh povolených a zakázaných výrobkov, prestala fajčiť a stalo sa to oveľa jednoduchšie. Ak existuje zápcha, pijem fytolaxiu a nie je problém.