Hlavná
Vitamíny

Zhoršené držanie tela

Poloha je správna poloha tela v pokoji. Pozícia tela sa začína tvoriť od útleho veku a závisí najmä od rôznych vplyvov prostredia. Myšlienka charakteru postavy spočíva v zohľadnení polohy hlavy, pletenca, ramenného usporiadania, uhla panvy a osi dolných končatín..

Päť typov postojov: správne držanie tela, rovné chrbát, okrúhle dozadu - zakrivenie v sagitálnej rovine, zhoršené držanie tela v prednej rovine, skoliotické držanie tela.

znaky:
Správne držanie tela je charakterizované miernymi fyziologickými krivkami chrbtice a symetrickým usporiadaním všetkých častí tela. Uhly lopatiek sú rovnaké, trojuholníky pásu sú symetrické a sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od ľudského tela. Brucho je pevné. Stredne vyčnievajúce línie hrudníka, hlavy, krku a pleca sú symetrické. Nohy sú ploché, chodidlá sú dobré
vyjadrené, dĺžka nôh je rovnaká. Priemerná poloha uhla sklonu panvy
450

Plochý chrbát: fyziologické zakrivenie chrbtice je zle vyvinuté, hrudník sa stáva plochejší, lopatky lopatiek majú často tvar pterygoidu a uhol sklonu panvy sa zmenšuje. Pri tomto postoji je chrbtica menej stabilná a pri nepriaznivých podmienkach často dochádza k skolióze.

Zaokrúhlenie dozadu, zakrivenie v sagitálnej rovine: zvýšenie fyziologického zakrivenia chrbtice a uhla sklonu panvy. Pri pohľade zboku sa chrbát objaví okrúhly, hrudník je zvyčajne potopený, žalúdok je prečnievaný, plecia mierne vyčnievajú, kolená sú mierne státé

Porušenie postoja v prednej rovine: Uhly lopatiek sa nezhodujú, jedno rameno je vyššie ako druhé, jedno bedro je vyššie ako druhé. Pri pohľade z bočnej projekcie si na jednej strane všimnete zväčšenie lopatky. A keď sa pozriete zozadu, môžete vidieť symetriu rohov panvy. Pásové trojuholníky nie sú rovnaké.

Skoliotické držanie tela. Toto je najzávažnejší stav, keď je deformácia taká veľká, že sa vyvíja choroba, ako je napríklad skolióza..

Dobré držanie tela je kľúčom k zdravému chrbtu. Zdravá chrbtica je zakrivená v tvare písmena „S“, čo jej najlepšie pomáha odolávať vertikálnemu zaťaženiu v stojacej polohe. Všetky zákruty chrbtice sa tvoria v detskom veku, pretože dieťa sa rodí s priamou chrbticou.

Kyphosis prsníka sa vytvára pri ležaní na chrbte, krčnej a bedrovej lordóze, keď leží na žalúdku, keď dieťa začína zdvíhať hlavu a neskôr sa pripravuje na zaujatie vertikálnej polohy..

Poruchy držania tela: považuje sa za zvýšenú kyfózu hrudníka, ktorá vedie k záhybom alebo zvýšenej bedrovej lordóze, ktorá sa prejavuje vyčnievaním zadnej časti panvy, a brucho v prednej časti, hlava je často naklonená dopredu a ramenné kĺby sú urobené tak, že sa zdá, že hrudná klietka je prepadnutá. Prvé prejavy narušenia postoja sú v zásade okamihom, keď dieťa začne rásť a rýchlo sa rozvíjať. Toto je prvá fáza vo veku 4 - 5 rokov, 7 - 10 rokov, 13 - 18 rokov..

Príčiny nesprávneho držania tela môžu však súvisieť s chorobami. Jedná sa o zranenie pri narodení, dyspláziu bedrového kĺbu, torticollis, ploché nohy, zakrivenie v tvare X a O, krivice, prenášané v ranom detstve, obezita, skoré stúpanie na vysoké podpätky.

Ako diagnostikovať? Dieťa postavte rovno, vyzlečte ho na plavkách a pozorne sledujte: polohu hlavy vo vzťahu k telu (hlava by mala byť rovná). Symetria ramien (či je rovnaká ich poloha).

Porovnať uhly lopatiek, robí jedno rameno vyčnieva, je tam zovretie v krku.
Ďalej zmeráme vzdialenosť medzi pažou a pásom, zmerame takzvané trojuholníky v páse (dieťa stojí rovno, ruky sú voľné a uvoľnené, spúšťané po tele). Zmerame vzdialenosť medzi pažou a pásom na oboch stranách. Vzdialenosť by mala byť rovnaká a nemala by prekročiť 3 až 5 cm. Po zdvihnutí z strany vyhodnoťte ohyb chrbtice a pred ňou symetriu hrudníka..

Chrbtica chrbtice a medzirebrový záhyb by mali byť v jednej priamke. Poloha lopatiek by mala byť viac ako jedna línia. Jedna noha je kratšia ako druhá (stačí zmerať od bedra po pätu na zadnej strane alebo posúdiť polohu panvových kostí, ak sa otáčanie alebo zvýšenie na jednej strane).

Ak sa dieťa náhle začalo sťažovať na bolesti chrbta, nohy, kŕče nôh, únavu, bolesť na hrudníku, začal sa skĺznuť, chrbtica nevyzerala súmerne, všimla si ťažkosti s ohýbaním vpred, vzad, závraty, často sa krúti vo sne sa okamžite obráťte na svojho lekára. A to nielen kontakt, ale ak lekár nevidí zrejmé, potom požadovať odfotiť, predpísať fyzioterapiu, cvičenie, masáž.

Aké opatrenia používame? Povinné: masáže, cvičebná terapia, gymnastika, kalenie, bazén, tvrdá posteľ s ortopedickými matracmi, ošetrenie postaru v pokročilých prípadoch, korektor držania tela s normálnou fixáciou. Pri priemernom stupni choroby sa používa polotuhý korektor s ďalšími rebrami. Fyzioterapia (ultrazvuk, elektroforéza), hydromasáž.

Na udržanie správnej polohy tela potrebujete: primeraný spánok, striedanie práce a odpočinku, dobrú výživu, zdravé športy. Vyžaduje sa pravidelné lekárske vyšetrenie, aby sa zabránilo vážnejším deformáciám chrbtice.

Poruchy držania tela vedú k: zmene topografie hrudníka, brušnej dutiny, neadekvátnej pohyblivosti bránice a orgánov hrudníka, k poklesu fluktuácií intratorakálneho a intraabdominálneho tlaku, k narušeniu funkcie dýchacieho systému. A ako výsledok, kardiovaskulárny, tráviaci systém a centrálny nervový systém. Tieto zmeny vedú k tomu, že telo
oslabuje, znižuje sa pracovná kapacita, čo vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj rôznych chorôb.

Štruktúra chrbtice s väzbou na kapsulu je vystavená preťaženiu a postupne vedie k progresii deformít pri skoliotickom ochorení a dystrofii
medzistavcové platničky.

Racionálny režim statického zaťaženia chrbtice spočíva v tom, že keď dieťa stojí alebo sedí, jeho telo by malo byť v správnej polohe. Je potrebné ho vycvičiť tak, aby stál rovnomerne na obidvoch nohách. Nemali by ste sedieť s telom nakloneným dopredu alebo do strany, rukou položenou späť na stoličku, nohou pod ňou, pretože zhoršuje držanie tela.

Pracovná poloha dieťaťa by mala poskytovať symetrické usporiadanie častí tela vzhľadom na jeho os. V polohe na sedenie je potrebné, aby chodidlá boli postavené na podlahe a aby boli členkové, kolenné a bedrové kĺby ohnuté v pravom uhle. Sedadlo by sa malo umiestniť takmer vodorovne, jeho šírka by mala byť o 3-4 cm menšia ako dĺžka stehna.

Vzdialenosť medzi hrudníkom a stolom je asi 2 cm, predlaktia ležia symetricky a voľne na povrchu stola (školské lavice).

Študenti majú lepšie batoh.

Masáž: technika sa vyberá individuálne. Podľa stavu dieťaťa a stupňa deformácie. Používa sa klasická technika, segmentová masáž, akupresúra, diferencovaná masáž.

Uplatňujú sa všetky masážne techniky.

Masážne úlohy:
Korekcia postoja.
Korekcia hlavy a trupu.
Korekcia horného ramenného pletenca, korekcia polohy brucha.
Výcvik dýchania brucha.
Korekcia vnútorných orgánov pomocou
masážna pomoc. Korekcia hrudnej kosti.
Dolné nastavenie
končatiny a panva (zarovnanie dĺžky nohy).
Nápravné schopnosti a
svalovo-kĺbový pocit.

Cvičebná terapia.
V lekárskej gymnastike je hlavnou vecou správne dýchanie. všetko
cvičenia sa vykonávajú pri výdychu, tempo je pokojné.

I. P. - ruky pred vami, robia si drepy na úrovni bedier, nie nižšie.
Robíme 10 drepov, postupne ich zvyšujeme na 50.

I. P. - končatiny mierne širšie ako plecia, prsty smerom von, rovné chrbát a paže
opasok, robte napoly drepy pri zákrute, pri zatáčaní nohy dovnútra
kolená sa mierne ohýbajú. 10 cvičení.

I. P. - ležiace na chrbte: nohami striedavo vydychujte na výdych. 10-krát jeden
noha, 10 ďalších. Potom zdvihnite dve nohy.

I. P. - ležiace na chrbte: nohy sú ohnuté na kolenách. Robíme zdvíhanie dolnej časti chrbta
vo výške 15 cm od podlahy. 10 cvičení. Pracuje v tomto cvičení
lumbosakrálne a stehenné svaly.

I. P. - ležiace na chrbte, nohy ohnuté na kolenách. Robíme zdvíhanie dolnej časti chrbta
do úrovne lopatiek. Cvičte „most“. Tak do práce
hrudná oblasť je spojená. Cvičenie sa vykonáva 10-krát.

I. P. - ležiace na chrbte: rotoped. Pedál 10 krát
jedna strana a 10 krát druhá strana.

I. P. - ležiace na vašej strane: únos a adukcia stehna. cvičenie
vykonané 10 krát.

I. P. - ležiace na chrbte: cvičná breza (stojan), hlava rovno.
Cvičenie sa vykonáva 10-krát.

I. P. - ležiace na chrbte: cvičte "Pluh", pripravte brezu az toho
Pomaly znižujeme nohy za hlavu, kým sa ponožky nedotýkajú
rod. Hlavným pravidlom je, že hlava leží plocho. Cvičenie bolo vykonané
10 krát.

I. P. - ležiace na chrbte: ruky pod hlavou, s upevnením krku a
upevnením brady na hrudi sa lakte posunú. Urobte si prestávku
lopatky od podlahy. Vykonajte 10 krát, potom pridajte kolená
trhanie lopatiek z podlahy a kolená dosahujú lakte. Môcť urobiť
potom pravý lakť najprv dosiahne ľavé koleno a potom doľava
lakeť, vytiahne pravé koleno. Týmto cvičením posilňujeme svaly.
chrbát, boky, spodná časť chrbta a zosilnenie hornej abs. cvičenie
vykonané 10 krát.

I. P. - ležiace na bruchu: päta vytiahne zadok, chodidlo samo o sebe. cvičenie
vykonané 10 krát.

I. P. - ležiace na bruchu: cvičenie „Loď“, päta vytiahne zadok,
nohy na seba, uchopte nohy rukami a oddeľte ramená od podlahy,
ty. ohneme chrbát, dostaneme loď. Cvičenie 10
čas.

I. P. - kľačíme, robíme kliky, chrbát je rovný, hlava
vyhladiť. Alebo, ak sa ukáže, urobíme úplný push-up z pozície
ležiace na bruchu.

I. P. - kľačíme, s oneskorením robíme hojdanie nôh. Jedna stopa,
potom ďalšie. Cvičenie sa vykonáva 10-krát.

I. P. - státie, nohy trochu širšie ako plecia. Robíme zákruty vpred, ruky
dotknite sa podlahy, nohy na kolenách rovno. Cvičenie sa vykonáva 10-krát.

I. P. - státie, nohy trochu širšie ako plecia. Robiť bočný zdvih,
hore, späť, na cvičenie môžete použiť gymnastickú palicu.
Môžete použiť expandér alebo športové obväzy. cvičenie
vykonané 10 krát.

Dokončite gymnastiku vyváženým cvičením.

Pamätajte drahí rodičia - chrbtica, je to podpora celého kostného korzetu, navyše je to podpora ľudského života. A kvôli narušeniu držania tela sa môže rýchlo dostať do vývoja skoliózy, čo je hrozná choroba. Ochoreniu je vždy lepšie predchádzať, ku ktorému prispeje preventívne liečenie..

Čo robiť, keď jedno rameno vyčnieva viac ako druhé

Príznaky a metódy diagnostiky

Pri vyšetrení chrbta pacienta môžete vidieť ohyb chrbtice a u zdravého človeka tvorí chrbtica priamu os. Hlavným príznakom patológie je bolesť pri chôdzi alebo státí vzpriamene. Čím dlhšie človek stojí, tým viac bolesti sa stáva.

Keď dieťa začne chodiť, objavia sa známky skoliózy. Pozoruje sa sklon, s ľavým ramenom pod pravým. Príznaky choroby:

  1. 1. Pri pohľade na dieťa zozadu existuje odchýlka hlavy smerom doľava alebo doprava pozdĺž osi chrbtice..
  2. 2. Asymetria ramien, prićom medzi ramenom a uchom je nerovnomerná vzdialenosi (na pravej aj nalavej strane). Vďaka nerovnej línii ramien sa zdá, že jedno rameno je dlhšie.
  3. 3. Lopatky sú na rôznych úrovniach a jedna z nich vyčnieva. Miernym sklonom môžu trvať rôznymi smermi.
  4. 4. Chrbtica je zakrivená vo zvislej línii od týlneho k sakrálnej oblasti. Pomocou vlákna a hmotnosti môžete určiť krivosť. Niť je potrebné pripevniť k strednému bodu priehlbiny (na krku) a uvoľniť tak hmotnosť. Vlákno by malo ísť prísne do stredu stĺpika.
  5. 5. Vo vodorovnom postoji u zdravého dieťaťa je vzdialenosť medzi rukou a líniou bokov rovnaká z 2 strán..
  6. 6. Keď je chrbtica dieťaťa zakrivená, vodorovná čiara bokov je vodorovná, to znamená, že jedno stehno je vyššie ako druhé. Možné asymetrické posunutie bedra.

Po zistení jedného alebo viacerých príznakov vyhľadajte lekársku pomoc..

Odborníci rozlišujú 4 stupne skoliózy.

Vyskúšajte dieťa na skoliózu raz za 4 až 6 mesiacov. Koniec koncov, táto choroba, ktorá sa začala, sa neprejavuje v bolesti alebo iných príznakoch. Obzvlášť zakrivenie sa môže vyvíjať počas obdobia rastu..

Závažnosť príznakov skoliózy je priamo závislá od stupňa choroby.Skolióza a 1. stupeň môžu byť podozrivé starostlivým vyšetrením a vykonaním niektorých klinických testov, ktoré môžu byť vykonané doma.

  1. Asymetria tela. Je potrebné požiadať osobu, aby sa vyzlečila na plavkách a postavila sa chrbtom, pritlačila si nohy k sebe a sklopila mu ruky pozdĺž tela, starostlivo porovnajte polohu predlaktia, rohy lopatiek a pásové trojuholníky tvorené spodnou časťou chrbta a voľne zdvihnutými rukami. Venujte pozornosť bedrovým hrebeňom. V prednej časti porovnajte, či sú klúčiky a bradavky umiestnené na tej istej línii. Ak spozorujete najmenšiu asymetriu, je to príležitosť obrátiť sa na ortopéda. Príznaky asymetrie:
    • jedno ramienko nad druhým;
    • jeden z bokov je vyšší ako druhý;
    • bradavky nie sú na rovnakej línii;
    • jedno rameno vyčnieva silnejšie ako druhé;
    • rôzne pásové trojuholníky (rozdielna vzdialenosť od rúk pritlačených k telu k pásu);
    • jeden zadok je vyšší ako druhý;
    • asymetrická poloha hlavy (s cervikálnou skoliózou).

Ak si chcete všimnúť malú asymetriu, vykonajte nasledujúci test: hmatateľným procesom 7. krčného stavca za chrbtom krku (vyčnieva viac ako ostatné), zoberte dlhý závit so závažím zaveseným na jeho konci. Ak nedochádza k skolióze a zhoršenému držaniu tela, niť by mala prechádzať zreteľne pozdĺž chrbtice a glutálneho záhybu. Môžete tiež požiadať osobu, aby sa naklonila dopredu a označila značkou na dobre vyčnievajúcich spinálnych procesoch stavcov a potom ich spojila. Ak výsledkom nie je priama čiara, ale oblúk, je pravdepodobné, že nastane skolióza.

  • Ako rozlíšiť skoliózu od porušenia polohy tela? Subjekt by mal ležať na bruchu na tvrdom povrchu. Ak je chrbát v tejto polohe vyrovnaný, je narušený postoj, ak nie, je to skoliotická deformácia.
  • „Hrboľ rebier“ - charakteristický pre 2. a nasledujúce stupne. Je potrebné požiadať subjekt, aby sklopil trup dopredu, zaokrúhlil chrbát a sklopil ruky nadol. Môžete si všimnúť, že rebrá na jednej strane sú mierne vyššie..
  • Svalová kladka. V rovnakej polohe, v ktorej je pozorovaný hrb rebier, je možné vidieť výraznejší svalový vankúš na jednej strane chrbtice v bedrovej oblasti. Pozoruje sa na strane zakrivenia..
  • Znaky dysrafického stavu, t.j. zhoršený embryonálny vývoj. Patria sem: vekové škvrny na koži, telangiektázie (pavúčie žily), patologický rast vlasov, uzly pozdĺž hlavných nervov..
  • Kedy potrebujete okamžite navštíviť lekára? Ak si všimnete jeden z príznakov skoliózy u dieťaťa, neváhajte, pretože skolióza je počas rastu veľmi progresívna. Neodkladajte konzultáciu ortopedovi, ak je rozdiel v dĺžke nôh, oblečenie sa nezmestí dobre, pri fyzickej skúške v škole bolo zistené porušenie postoja.

    Pterygoidová lopatka u dieťaťa: vlastnosti liečby

    Lopterovitá lopatka vzniká kvôli slabosti aduktorov, ktoré spájajú lopatku - lichobežník a kosoštvorec. S jednou hranou sú pripojené k spinálnym procesom stavcov a ďalšie - k rôznym častiam kosti. Lichobežní sval je horný a kosoštvorec nižší. Pod ich vplyvom sa priblíži k chrbtici a vykonáva pohyb (rotáciu) okolo sagitálnej osi.

    Ak je predný dentátový sval oslabený, potom rohy vyčnievajú, pretože svalové vlákna sú pripojené k chrbtovým a stredným častiam kosti. Zlomený sval vedie dolný roh k chrbtici. Ak táto svalová skupina stratí svoj tón alebo je narušená jej štruktúra, lopatka zaujíma neobvyklú polohu.

    Dôvodom narušenia funkcie svalov je dysfunkcia:

    • inervácie - dorzálny nerv je umiestnený blízko povrchu tela a jeho poškodenie vedie k patológii;
    • prísun krvi - narušenie transportu v cervikálnych artériách, zabezpečenie trofického procesu tkanív, spôsobuje syndróm.

    Pterygoidná lopatka sa môže vyskytovať v detstve aj v dospelosti. Patológia sa delí na:

    Poruchovú vadu možno spravidla zaznamenať okamžite po narodení dieťaťa. Vrodený syndróm pterygoidnej lopatky je výsledkom:

    • genetické abnormality spojivového, nervového alebo svalového tkaniva;
    • porušovanie zálože plodu a vývoj tkanív a orgánov.

    Dieťa môže tento syndróm získať v dôsledku:

    • trauma po narodení;
    • porušenie postavenia v dôsledku ergonomického nábytku (vysoká stolička a stolík), nesprávneho rozloženia záťaže (nesenia ťažkého batohu alebo tašky na jednom ramene), nesprávneho osvetlenia pracoviska;
    • slabosť svalového korzetu v dôsledku fyzickej nečinnosti, patológia svalov (atónia, dystrofia, podvýživa);
    • poranenia chrbtice alebo hlavy.

    Na fotografii je znázornené, ako lopatky trčia u dieťaťa so skoliózou.

    Dôvodom výskytu pterygoidnej lopatky u dospelých je najčastejšie:

    • poranenia, prasknutia, svalové napätie, dislokácia ramenného kĺbu;
    • choroba alebo poškodenie chrbtice;
    • komplikácia systémového ochorenia - autoimunitná a alergická genéza (15% prípadov), infekčné (15-25% prípadov), zápalové (myozitída, neuritída);
    • nádor, ktorý stlačuje nerv alebo krvné cievy;
    • chirurgický zákrok - chirurgický zákrok na chrbtici, hrudníku, rebre, mliečnej žľaze (30% prípadov).

    Na fotografii je pterygoidná lopatka, ktorej príčinou je operácia chrbtice.

    Proces rozvoja pohybového aparátu sa končí o 20-22 rokov. Dieťa je preto náchylnejšie na patológiu z dôvodu nezrelosti systému. Dospelý trpí nadmernou fyzickou námahou v dôsledku pracovných podmienok alebo intenzívneho cvičenia.

    U žien sa toto ochorenie vyskytuje 3-6 krát častejšie ako u mužov. Dôvodom sú fyziologické vlastnosti štruktúry svalového a kostrového systému. Napríklad batoh je dnes obľúbený nielen medzi školákmi. Stala sa neoddeliteľnou súčasťou obrazu mladých ľudí oboch pohlaví. Nevhodné topánky, vysoké podpätky, kabelky cez rameno, nosenie stlačeného oblečenia a spodná bielizeň vedú k komplikáciám detskej patológie chrbtice..

    V dôsledku dlhodobého pôsobenia škodlivých faktorov sa vyvíja skolióza, lopatka vyčnieva a je narušená funkcia vnútorných orgánov. Ortopedické choroby môžu sprevádzať anomálie - kyphoskolióza, prasknutie klavikulárno-akromiálneho kĺbu, prasknutie predného zubného svalu. Deformácia je typickým prejavom svalovej dystrofie..

    Syndróm Pterygo-blade sa najčastejšie vyskytuje u mladých mužov (pomer žien je 2: 1 a podľa niektorých správ 11: 1). Dôvod je ten, že aktívny dospelý muž je často zranený. Ramenný pás trpí pri vzpieraní, silových a kontaktných športoch. Klinický obraz choroby sa prejavuje celým radom príznakov:

    • bolesť, ostrá, páliaca, praskajúca, zhoršená pohybom;
    • ožarovanie bolesti v paži, goliere alebo prednom hrudníku, pod rebrom;
    • zníženie objemu aktívnych pohybov v ramennom páse;
    • zníženie svalovej hmoty ramena;
    • slabosť končatín.

    Akútna bolesť zriedka trvá viac ako 2 týždne. Najčastejšie ustupuje po 2 až 3 hodinách a je tupá, bolesť, ktorá je spôsobená reakciou nervových zakončení svalu. U detí patológia pokračuje bez akútnej bolesti.

    V počiatočnej fáze patológie jedna lopatka vyčnieva viac ako druhá, ale postupne patologický proces zachytáva druhý (zaznamenaný v 5% prípadov). Pri skolióze sa spravidla zaznamenáva bilaterálny proces..

    Prípady choroby sa vyskytujú v ktorejkoľvek vekovej skupine. Novorodenec aj dospelý do 85 rokov môžu ochorieť.

    U detí je deformácia najčastejšie spôsobená skoliózou. Toto ochorenie je asymptomatické, preto je liečba drogami neúčinná a nebezpečná. Deti dobre reagujú na manuálnu terapiu, najmä keď sa v skorom štádiu ochorenia zistia príznaky. Vytrhávanie lopatiek u detí je možné zaznamenať samostatne a poradiť sa s odborníkom.

    Vystrčenie lopatiek u dieťaťa. Fotografie fyzickej terapie.

    Ak sa lopatky dieťaťa vystrčia, je potrebné gymnastiku, plávanie, športové športy, posilnenie svalového korzetu. Je potrebné vylúčiť patogénne faktory, napísať dieťa do športových sekcií. Ak však dieťa vyčnieva z jednej lopatky, môže to byť príznakom závažných chorôb, ktoré si vyžadujú odbornú pomoc, stanovením správnej diagnózy s cieľom predpísať a začať liečbu..

    Dodatočné metódy na diagnostikovanie skoliózy

    Pri zisťovaní klinických príznakov skoliózy je potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie chrbtice v priamej a bočnej projekcii. Rádiológ identifikuje oblúk alebo oblúky zakrivenia, ich vrcholy a vypočíta, koľko stupňov sú. Na obrázku lumbosakrálnej chrbtice by mali byť viditeľné aj bedrové hrebene. Podľa svojich rastových zón určí odborník, či existuje riziko progresie skoliózy. V niektorých prípadoch si ortopedický chirurg môže objednať počítačovú tomografiu, magnetickú rezonanciu..

    Liečebné metódy

    Liečbu vykonáva neuropatológ. Spravidla sa pri syndróme pterygoidovej lopatky používa konzervatívna terapia a liečba sa vykonáva ambulantne. V niektorých prípadoch, keď je toto ochorenie kombinované s patológiami chrbtice alebo vnútorných orgánov, môžu byť potrebné ďalšie konzultácie s inými odborníkmi..

    Lekár vyberie metódy individuálnej liečby patológie podľa výsledkov vyšetrenia

    Pretože porucha je spôsobená oslabenými svalmi a zhoršeným držaním tela, najlepším riešením sú nápravné cvičenia zamerané na rozvoj a posilnenie zodpovedajúcich svalových skupín. Tieto cviky sú obzvlášť účinné v počiatočnej fáze: po mesiaci pravidelných cvikov sú lopatky napnuté, stávajú sa symetrickejšie, takmer nevyčnievajú za anatomické hranice.

    Cvičenia sú veľmi jednoduché, ideálne na cvičenie doma, a to si vyžaduje iba rozpínacie alebo gumové pásky (môžete si vziať elastickú lekársku bandáž), ako aj pevne pripevnený stojan..

    Tabuľka. Cvičenia na plece

    ilustráciepopis
    Turniket je potrebné dostať za stojan na úrovni opasku, pevne držať konce turniketu v rukách a pohybovať sa tak ďaleko, aby sa turniket neklesol. Nohy by mali byť umiestnené v šírke ramien od seba, telo naklonené mierne dopredu, držte chrbát rovno. Teraz, keď vdýchnete, vezmú ruky späť čo najviac, hlavnou vecou je držať ruky a chrbát rovno. Pri výdychu sa vrátia do svojej východiskovej polohy. Merané pohyby s maximálnou amplitúdou, plynulé dýchanie.
    Vkročia na stred turniketu, jeho konce sú zovreté v rukách. Chrbát je rovný, ramená sú narovnané, pozrite sa pred seba. Pri inšpirácii nadvihnite obidve ruky do strán po líniu ramien, bez ohýbania v lakťoch. Držte pózu 2-3 sekundy a vydýchnite dlaň.
    Na cvičenie budete potrebovať nízku lavicu a nožný zámok. Musíte sedieť na lavičke, pripevniť stred turniketu na stojan na úrovni hrudníka, aby nedošlo k jeho prehýbaniu, narovnať nohy a upevniť nohy. Pri inšpirácii sa pomaly opierajú o chrbát, ruky sa najskôr zohnú na lakťoch a potom sa odstránia čo najviac za hlavu. Potom, nadýchnite sa, zdvihnite telo do pôvodnej polohy.
    Stred turniketu je pripevnený na úrovni podlahy. Nohy sú nastavené na šírku bokov, telo je naklonené dopredu, ruky sú spustené a zachytávajú konce turniketu tak, aby nedošlo k prehýbaniu. Pri inšpirácii by ste si mali narovnať chrbát a zdvihnúť obe ruky čo najvyššie. Ak sa ukáže, môžete ich dostať za hlavu, ale nie sú ohnuté v lakťoch. Na výdychu zaujmite východiskovú polohu.
    Potrebuješ tu stoličku. Stred turniketu je potrebné pripevniť na stojan tak, aby bol v polohe na pleci, keď je telo v sede. Potom si sadnú na stoličku, narovnajú si ramená, v ramenách natiahnutých pred seba, zovrú konce turniketu. Teraz by ste mali ohnúť ruky a položiť ich za hlavu, pričom polohu zafixujete 2-3 sekundy. Pri výdychu sklopte ruky.

    Každé cvičenie opakujte 7-12 krát, snažte sa kontrolovať dýchanie. Ak počas odporu turniketu existuje silná bolesť pod lopatkou alebo ramenami, musíte uvoľniť napätie a znížiť tak amplitúdu pohybov. Po 3-4 cvičeniach, keď sú svaly trochu silnejšie, môžete sa znova pokúsiť vykonať cvičenia v plnej sile. V prípade absencie bolesti, ťahov na vodorovnej lište a klieští bude užitočné cvičenie na švédskej stene.

    Účinok fyzioterapeutických procedúr a masáží má veľmi pozitívny vplyv na postihnuté svaly, pretože pomáha zlepšovať prísun krvi do tkanív, nasýtiť ich kyslíkom a urýchliť regeneračné procesy. Druh zákroku a trvanie liečby určuje lekár, berúc do úvahy existujúce komplikácie a kontraindikácie. Dobrým efektom sú aplikácie zahrievania, elektroforéza, magnetoterapia, vykonávané v priebehu 10 až 12 sedení.

    S poškodením svalov poskytuje fyzioterapia dobrý terapeutický účinok

    Masáž by mala byť vykonávaná skúseným majstrom, najmä ak choroba už beží. Neopatrné vystavenie poranených svalov môže spôsobiť nové záchvaty bolesti a zhoršenie. Mali by ste tiež pamätať na to, že nie všetky fyzioterapeutické procedúry sa kombinujú s masážou, takže sa musíte prísne riadiť predpísanými lekármi. Na ďalšiu stabilizáciu čepele sa môžu použiť špeciálne ortopedické fixátory..

    Ak existuje bolesť, zápal, je predpísaná lieková terapia. Zahŕňa podávanie analgetík a nesteroidných protizápalových liekov a za prítomnosti svalových kŕčov - svalových relaxancií. Silná bolesť sa odstráni intramuskulárne injekciami diklofenaku. Dávky a trvanie liečby určuje lekár.

    „Diclofenac“ v ampulkách

    Konzervatívna terapia nie vždy vedie k pozitívnemu výsledku a ak sa napriek všetkému úsiliu defekt neodstráni a príznaky nezmiznú, obrátia sa na operáciu. V súčasnosti sa používajú dve metódy chirurgickej liečby:

    • funkčný - spočíva vo svalovom plastickom materiáli, keď je postihnutý dentát nahradený zdravým;
    • stabilizácia - lopatka je počas operácie upevnená v správnej polohe a pripevnená k zadnej stene hrudníka.

    Chirurgická liečba pterygoidnej lopatky

    Mínus chirurgického zákroku je vysoká pravdepodobnosť vzniku komplikácií, medzi ktorými sa najčastejšie pozoruje infekcia rany, vaskulárna trombóza a porušenie inervácie transplantovaných svalov. Navyše, obnova funkcií vyžaduje dlhú dobu a počas tohto obdobia je potrebné prísne obmedziť fyzickú aktivitu.

    Iné choroby - kliniky v

    Vyberte si spomedzi najlepších kliník podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

    Moskva
    ,
    Orekhovy pr., 11, vchod z dvora (z detského ihriska)

    • Konzultácia
      od roku 1850
    • reflexné
      od roku 2000
    • Neurológia
      od 500

    Fyzikálna metóda výskumu pomáha pri stanovení správnej diagnózy. Test sa môže vykonať samostatne, doma. Ak to chcete urobiť, postavte sa proti stene v dĺžke paže a položte ruky na stenu. V prípade anomálií sa z lopatky stane pterygoid.

    Pre diferenciálnu diagnostiku pomocou inštrumentálnej metódy:

    • rádiografia na vizualizáciu lokalizácie kosti;
    • MRI a CT, na vyhodnotenie stavu nervových a svalových lézií, identifikácia nádorov;
    • elektromyografia, aby sa identifikovala patológia svalovej skupiny - dentát a kosoštvorec;
    • elektroneurografia, na detekciu narušeného priechodu signálu nervovým tkanivom;
    • angiografia na hodnotenie funkcie a stavu vaskulárneho lôžka.

    Na vylúčenie diagnózy s podobnými príznakmi a objasnenie príčiny lézie sa predpisujú laboratórne testy:

    • klinický krvný test;
    • detekcia antinukleárnych teliesok v krvnom sére;
    • biochemická analýza (ak existuje podozrenie na infekčnú príčinu).

    Röntgenový snímok ukazuje, ako sa lopatky vyťahujú. Fotografie dieťaťa s patológiou.

    Vykonáva sa tiež fyziologický test. Pacient sám alebo s pomocou asistenta by mal zdvihnúť ruku na úroveň ramien. Pri zdvíhaní ruky vyčnieva lopatka, kosť má pterygoidný vzhľad, pohyby v kĺbe sú ťažké alebo nemožné.

    Metódy liečby skoliózy doma

    Samotná skolióza nezmizne. Výber taktiky liečby závisí od stupňa ochorenia, dynamiky jeho vývoja, veku pacienta. To všetko určuje ortopéd a rozhodne, či sa má liečiť konzervatívnymi metódami a ísť na chirurgický zákrok. V počiatočnom štádiu skoliózy je možné pomocou komplexu terapeutických opatrení zabrániť ďalšiemu rozvoju deformity a znížiť už existujúce..

    1. Terapeutické cvičenia na chrbticu. Cvičenia by sa mali vyberať individuálne, aby boli zamerané nielen na udržanie svalového tonusu a posilnenie svalov, ale aj na korekciu skoliotickej deformácie, čo je celkom možné pri 1. a 2. stupni skoliózy. Vykonávajte gymnastiku každý deň. A aj po ukončení rastu dieťaťa zostáva cvičebná terapia jednou z účinných metód komplexnej liečby skoliotického ochorenia..
    2. Masáž chrbta a panvového pletenca. Pri skolióze 1. stupňa by sa malo vykonať v priebehu 15–20 zákrokov 2-krát ročne, v prípade skoliózy 2. - 3. stupňa - 3-4 kurzy ročne. Masáž zahŕňa zníženie tónu paravertebrálnych svalov na jednej strane a posilnenie na druhej strane.
    3. Manuálna terapia. Mal by ju vykonávať iba skúsený odborník, inak môžete iba zhoršiť priebeh skoliózy.
    4. Fyzioterapia. Môžu sa vykonávať doma, ak si zakúpite prenosné zariadenie, napríklad kvantovú, magnetoterapiu, elektromyostimuláciu. Iba on musí mať certifikát a pred nákupom sa oplatí konzultovať s fyzioterapeutom. Fyzioterapia na skoliózu má nasledujúce ciele: posilnenie svalového korzetu, zlepšenie krvného obehu v tkanive chrbtice a odstránenie bolesti, ak existuje.
    5. Niektoré športy (plávanie, najlepšie prsia s predĺženou klznou pauhou, lyžovanie, korčuľovanie).
    6. Nosenie ortopedického korzetu s predĺženým sedením.

    Čo robiť a ako zaobchádzať?

    Konzervatívna liečba je zvyčajne symptomatická. Lieky proti bolesti sú predpísané:

    • analgetiká;
    • NSAID
    • glukokortikoidy (v prípade autoimunitnej príčiny lézie).

    Komplexná liečba pomáha zbaviť sa nerovnováh:

    • rehabilitácia;
    • fyzioterapia.

    Ak sa lopatky vyklenú, vertebroológ vám povie, ako si opraviť chrbát. Mäkké manuálne techniky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a pomôžu účinne opraviť deformitu, zastaviť vývoj choroby a zbaviť sa symptómov..

    Špeciálna gymnastika pomáha posilňovať prsné, chrbtové a podkožné svaly, obnovuje rozsah pohybu v kĺbe. Ak rameno vyčnieva, cvičenia by sa mali vykonávať pravidelne. Lekár vyberie súbor cvičení, intenzitu a trvanie jednotlivých lekcií.

    Pri závažnej patológii je opodstatnené použitie ortopedických výrobkov - korzetu, fixatívu. Jeho nosenie pomôže zastaviť rozvoj svalovej dysfunkcie a zabrániť vzniku nestability kĺbov. Liečba je dlhý proces, najmä u dospelých. Na odstránenie ochorenia je potrebné začať s liečbou čo najskôr, zatiaľ čo vývoj kostrového systému pokračuje..

    Dlhodobé zaobchádzanie nie je zárukou zotavenia. Vo zvlášť pokročilých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok:

    • neurolýza dlhého prsného nervu (pitva);
    • inervácia predného zubného svalu (lemovanie);
    • fixácia lopatky transplantáciou šliach;
    • scapulotorakálna artrodéza.

    Väčšina operácií má však za následok zdravotné postihnutie z dôvodu obmedzeného pohybu kĺbu. Lekár predpisuje operáciu po určitom čase, pretože pri správnom ošetrení je funkčná obnova možná po 1-2 rokoch.

    Napriek zjavnej jednoduchosti liečby sa liečba tohto ochorenia neodporúča. Samoliečba môže vyvolať komplikácie a významne zhoršiť stav..

    Prevencia skoliózy

    1. Udržiavanie správneho držania tela. Postavte sa naboso k stene a pritlačte ho k zadnej časti hlavy, lopatkám, zadku a chodidlám. Pokúste sa udržať túto polohu pri chôdzi.
    2. Ak musíte byť v sediacej polohe po dlhú dobu, musíte sedieť tak, aby boli nohy ohnuté v kolenách v pravom uhle, chrbát sa narovnal. Na rozdelenie nákladu sa odporúča mať stoličku s podrúčkami. Každých 20 minút musíte urobiť trochu cvičenia.
    3. Denné cvičenie, zavesenie na vodorovnej lište pritiahnutím kolien k hrudníku.
    4. Aktivity v prírode (plávanie, chôdza, lyžovanie).
    5. Všeobecné posilňovacie masážne kurzy.

    Pri dodržaní týchto metód prevencie nezabudnite na pravidelné lekárske vyšetrenie.

    Pri 4 stupňoch skoliózy sa používajú metódy radikálnej liečby, ktorých hlavnými úlohami sú:

    • odstránenie príčin skoliózy;
    • maximálna korekcia zakrivenia miechy;
    • potláčanie bolesti chrbta a končatín;
    • návrat mobility stavcov.

    Liečbu predpisuje kvalifikovaný odborník v závislosti od obrázka choroby. Vo zvlášť závažných prípadoch (na pozadí rýchleho rozvoja patológie) sa lekári uchyľujú k použitiu svalového korzetu a chirurgickému zákroku. Pravdepodobnosť zotavenia sa zvyšuje, ak sa dieťaťu poskytne psychologická podpora..

    Pozitívne pôsobia blato a slnečné kúpele, hydromasáž, kúpele s morskými soľami. Potrebné je neustále sledovanie polohy dieťaťa a pripomína sa, že správne držanie tela vás bude cítiť lepšie. Ďalej vykonávajte cvičenia na korekciu rovných nôh a kalenie. Zároveň sa odporúčajú prechádzky a aktivity v prírode..

    Vrodenej skolióze sa nedá zabrániť, mali by sa však prijať opatrenia na zabránenie získanej skoliózy:

    1. 1. Aktívny životný štýl.
    2. 2. Plávanie.
    3. 3. Pravidelná telesná výchova.

    Odporúča sa skrátiť čas strávený na počítači. Pri dlhodobej práci musíte vykonať krátke zahriatie chrbta a svalov.

    Ktorého lekára kontaktovať

    Ak je chrbtica zakrivená, musíte kontaktovať ortopeda. Lekár vykoná diagnózu a predpíše liečbu, do ktorej sa aktívne zapájajú fyzioterapeut, masér, špecialista na fyzioterapiu a osteopat. V závažných prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok.

    Zobraziť populárne články

    Možné komplikácie po operácii a predpovede

    Operácia, keď sú lopatky vyklenuté von, je núteným opatrením av extrémnych prípadoch sa používa. Chirurgická expozícia je traumatická a vyžaduje si dlhé obdobie zotavenia. V 90% prípadov sú výsledky chirurgickej liečby uspokojivé. Väčšina operácií má však za následok zdravotné postihnutie z dôvodu obmedzeného pohybu kĺbu. Podľa niektorých správ je počet pooperačných komplikácií 60%. Z toho 5 až 20% pripadá na infekcie rán. Kĺbová ankylóza je zaznamenaná v 9 - 10% prípadov. Ostatné sú:

    • hematómy;
    • seromas;
    • nekróza tkaniva;
    • strata citlivosti atď..

    Konzervatívna liečba pterygoidnej lopatky má dobrú prognózu. Pri adekvátnej liečbe, včasnej diagnóze môže byť úplne vyliečená..

    kak.zydus.su

    Skoliózu dokážu rozpoznať nielen chirurgovia s ich „profesionálnou ostražitosťou“ - silné zakrivenie tela je viditeľné pre všetkých okolo. Napríklad som zistil, že moje lopatky nie sú na rovnakej línii - nie, nie od lekára! - od jeho krajčírky. Navrhla si slučky na chrbte a povedala otvorene: „Jedno rameno je nižšie ako druhé!“ Bol to signál pre akciu! Podľa biológov školskej učebnice dokonca „menšia“ skolióza spôsobuje bolesti chrbta a narušuje fungovanie vnútorných orgánov..

    Podľa vzhľadu osoby, spôsobu jej držania, držania tela môžeme s dôverou povedať, či je zdravý alebo chorý. Keď je chrbtica vertikálne centrovaná, chrbtová svalová skupina je vyvážená, osoba necíti svoje telo. Kráča ľahko a slobodne. Aby sa však udržala rovnováha s previsnutým bruchom, chrbtica v bedrovej chrbtici je vpred, vytvára dutinu a hrudná chrbtica je späť, tvorí hrb, to znamená, že sa ohýba..

    A čo? Výsledkom je narušenie mnohých telesných funkcií. Bohužiaľ, takmer v každom druhom Rusku sa vyskytuje sklon, narušenie držania tela, skolióza a pravdepodobne každý zažil bolesť chrbta. Tieto poruchy sa začínajú tvoriť v detstve. A to znamená, že ak sa staráme o svoje zdravie, naše deti sa týmto problémom môžu vyhnúť.

    Čo je to skolióza? Ako liečiť skoliózu?

    Skolióza v gréčtine znamená „krivka“. Prejavuje sa deformáciou medzistavcových platničiek, samotných stavcov a ich rastových zón, zhoršenou funkciou chrbtice a nakoniec aj jej zakrivením. Skolióza sa líši od narušenia držania tela v tom, že skolióza sa líši tým, že zmeny ovplyvňujú kosti a väzivo, zatiaľ čo v prípade narušenia držania tela sa na jednej strane chrbtice pozoruje „iba“ zvýšený svalový tonus..

    Jeden sa dá odlíšiť od charakteru zmien v chrbte: ak je chrbtica schopná zaujať normálnu priamu polohu, keď leží na bruchu, ide o porušenie postavenia. Skolióza je závažné ochorenie chrbtice, ktoré sa dá veľmi ťažko liečiť. Ak s narušením držania tela alebo miernym zakrivením chrbtice vyžaduje chiropraktik alebo osteopat iba niekoľko postupov na obnovenie vášho zdravia, vitality a pocitu ľahkosti, potom liečenie skoliózy vyžaduje oveľa dlhší čas a trpezlivosť.

    Príčiny skoliózy

    Dnes môžeme predpokladať, že niekoľko procesov je základom skoliózy:
    - dedičná predispozícia;
    - vrodené zmeny nervového systému, kostí alebo svalov.

    Príčiny skoliózy nie sú úplne objasnené, medzi hlavné príčiny patrí všeobecná slabosť a nedostatočný rozvoj väzivovo-svalového aparátu, poruchy držania tela, ktoré sú obzvlášť nebezpečné v období najintenzívnejšieho rastu (6–8 a 10–12 rokov). V kombinácii s provokatívnymi účinkami (nesprávne usadené návyky, zlé držanie tela, slabá prirodzená asymetria nôh, panvy) vedie k vzniku a vývoju zakrivenia chrbtice.

    Skolióza je zdedená, rovnako ako získaná počas ťažkých pôrodov, počas potratu, v budúcnosti - modriny a zranenia chrbtice, počas dlhodobého núteného nepohodlného držania tela a nežiaduceho fyzického preťaženia..

    Diagnostika a liečba skoliózy

    Pred začatím liečby skoliózy je potrebné vykonať dôkladnú diagnózu tohto ochorenia: každý organizmus je individuálny a počas liečby by sa mali zohľadniť všetky jeho vlastnosti. Po prvé, lekár hovorí s pacientom, starostlivo prísť na to, čo, kde a kedy sa bojí. Potom sa chrbát pacienta vyšetrí v priamej a ohnutej polohe..

    Chiropraktik upozorňuje na asymetriu chrbtice, lopatiek a svalov. Kontroluje symetriu ramien a bokov, meria dĺžku nôh. Röntgenové vyšetrenie chrbtice sa musí vykonávať v dvoch výčnelkoch - s horizontálnou a vertikálnou polohou tela pacienta. Liečba sa začína až po podrobnej diagnóze skoliózy.

    Liečba skoliózy má ťažké predvídať výsledok, ktorého účinnosť do veľkej miery závisí od samotného pacienta. Liečba skoliózy pozostáva z troch vzájomne prepojených väzieb:
    - mobilizácia zakrivenej chrbtice;
    - korekcia deformácie;
    - stabilizácia chrbtice v polohe dosiahnutej korekcie.

    Manuálne metódy manuálnej terapie sú veľmi účinné pri korekcii deformity miechy. Všeobecný liečebný účinok manuálnej terapie je založený na skutočnosti, že počas manipulácie na chrbtici sú nervové zakončenie umiestnené v bezprostrednej blízkosti podráždené a na celý organizmus sa prejavuje reflexný účinok. To nám umožňuje dosiahnuť celkové uzdravenie a zlepšenie pohody..

    Avšak hlavnou a najťažšou úlohou, ktorej riešenie určuje úspešnosť liečby skoliózy ako celku, nie je mobilizácia a korekcia zakrivenia, ale stabilizácia chrbtice. Korekcia deformácie, ktorú nepodporujú opatrenia na stabilizáciu chrbtice, je neúčinná.

    Pri konzervatívnej liečbe skoliózy sa spravidla prijímajú opatrenia na uvoľnenie chrbtice a na správne zakrivenie: jemný denný režim, ortopedický štýl, korzetová terapia, vývoj svalov chrbta a trupu (špeciálna terapeutická telesná výchova - fyzická terapia), regeneračné a tonické procedúry (elektrická stimulácia svalov chrbta, fyzioterapia, masáže, kurzy vitamínovej terapie).

    Podľa väčšiny lekárov je konzervatívna liečba skoliózy účinná iba pri počiatočných stupňoch skoliózy - pri závažných progresívnych formách skoliózy je hlavnou metódou chirurgický zákrok. Chirurgická liečba je predpísaná pre významnú a rýchlo progredujúcu skoliózu a spočíva v inštalácii rôznych druhov mechanických fixátorov chrbtice, korigovaní jej zakrivenia.

    Ak sa skolióza nelieči, môže to viesť k dôsledkom, ako je deformácia hrudníka, obmedzenie funkcie pľúc, po ktorej zvyčajne nasleduje polycytémia, pľúcna hypertenzia, zlyhanie srdca (v dôsledku zvýšeného tlaku na hrudník)..

    Aby ste sa vyhli všetkým týmto nepríjemným dôsledkom skoliózy, musíte pochopiť jednu dôležitú vec: správne držanie tela nás robí nielen atraktívnejšími, ale tiež prispieva k normálnemu fungovaniu všetkých orgánov a systémov tela.

    Nútené dlhé sedenie pri stole alebo stole a trávenie voľného času pred počítačovými monitormi vedie k tomu, že do veku šestnástich polovíc všetkých detí sa vyvinie skolióza. Toto ochorenie môže byť samozrejme vrodené, ale také prípady sú veľmi zriedkavé. Preto v dnešnom článku budeme hovoriť o získanej skolióze u detí.

    Čo je skolióza

    Skolióza sa môže tiež nazývať zakrivenie chrbtice doprava alebo doľava. V dôsledku tejto deformácie sa telo stáva asymetrickým a vo veľmi zanedbávanom stave sa vytvára hrbol rebier. V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je zakrivenie umiestnená, je skolióza rozdelená na lumbálnu, krčnú a hrudnú. V tomto prípade to môže byť nasmerované doľava (ľavostranná skolióza) alebo na pravú stranu (pravostranná skolióza). Okrem toho sa choroba klasifikuje podľa formy zakrivenia:

    1. С figurative - majúci jeden oblúk zakrivenia;
    2. S figuratívny - má dva oblúky zakrivenia;
    3. V tvare písmena Z - majúca tri oblúky zakrivenia.

    Posledná sa považuje za najťažšiu. Okrem toho sa skolióza zvyčajne delí na stupne zakrivenia. Skolióza 1. stupňa má uhol zakrivenia do 10 stupňov, 2 - do 25 stupňov, 3 - do 50 stupňov, 4 - viac ako 50 stupňov. Ak sa choroba ignoruje, neprijmú sa žiadne opatrenia, potom sa jej stupeň začne veľmi rýchlo zvyšovať, čo veľmi komplikuje liečbu a môže mať aj ďalšie vážne následky:

    • deformácie hrudníka;
    • prerušenie práce mnohých orgánov;
    • kozmetické defekty;
    • asymetrie panvy;
    • skorá osteochondróza;
    • zhoršenie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému.

    Okrem toho sa u dieťaťa môže vyskytnúť nadmerná únava, bolesti hlavy a bolesti svalov..

    Známky a diagnóza skoliózy

    Nie je také ľahké identifikovať detskú skoliózu, ktorá je v počiatočnej fáze, pretože to deti vôbec neobťažuje a zakrivenie je takmer nepostrehnuteľné. Je to však stále možné. Na posúdenie stavu dieťaťa ho vyzvite, aby sa vyzliekol, postavil sa vzpriamene a sklonil ruky okolo trupu. Potom ju starostlivo preskúmajte zo všetkých strán. Znaky skoliózy v tejto pozícii môžu byť tieto:

    • pokrčené plecia, keď je jedno rameno mierne vyššie ako druhé;
    • jeden z bokov alebo lopatiek nad sebou;
    • jedno rameno vyzerá dlhšie ako druhé;
    • nerovnaká vzdialenosť medzi pásom a zníženými pažami;
    • asymetria v mieste bradaviek;
    • vyčnievajúci uhol jednej lopatky.
    • fyzioterapeutické procedúry;
    • masáže;
    • na sebe špeciálny korzet;
    • fyzioterapeutické cvičenia.

    Výber konkrétnej metódy zvyčajne závisí od stupňa skoliózy. Väčšina lekárov považuje prvý stupeň skoliózy za normálny stav a zaručuje, že sa rýchlo a ľahko lieči pomocou špeciálnych cvičení. V druhom stupni sa zvyčajne predpisujú fyzioterapeutické cvičenia, fyzioterapeutické procedúry a masáže, niekedy je možné predpísať korzet. V treťom - používajú špeciálne fixačné korzety, v štvrtom - často odporúčajú chirurgickú korekciu chrbtice.

    fyzioterapia

    Základom liečby skoliózy prvých dvoch stupňov sú špeciálne cvičenia. Hlavnou úlohou fyzioterapeutických cvičení je posilnenie chrbtových svalov a zníženie zaťaženia chrbtice. V ideálnom prípade by sa súbor potrebných cvikov mal vyberať pre každé dieťa individuálne, berúc do úvahy charakteristiky choroby. Ale s miernymi formami skoliózy je tiež možné samostatne vykonávať jednoduché cvičenia, ktoré vyvíjajú malé zaťaženie chrbtice. V tomto prípade je pravdepodobnosť zhoršenia situácie minimálna..

    Symetrické cvičenia na skoliózu majú dobrý účinok. Podporujú silnejšie svaly v potrebnom tóne a trénujú slabšie. To vám umožní vyvinúť správny svalový korzet a opraviť malé zakrivenia. Zvážte základný súbor cvičení, ktoré môžu deti vykonávať doma.

    Cvičenia na skoliózu u detí

    Pred pokračovaním v komplexe je potrebné opraviť správne držanie tela. Na tento účel by malo dieťa stáť pri stene tak, aby sa ho dotýkalo jeho zadok, lopatky, svaly holennej kosti a podpätky. Potom musíte urobiť niekoľko krokov pri zachovaní správneho držania tela.

    Gymnastika so skoliózou by mala pokračovať zahrievaním. Nechajte dieťa stáť rovno a trochu roztiahnite nohy. Z tejto polohy, pri správnom držaní tela, musíte pri inhalácii zdvihnúť ruky 10 krát a natiahnite ich pri výdychu. Potom môžete v zahrievaní pokračovať, o krok na mieste, krúživými pohybmi ramien, zdvíhaním ohnutých nôh na kolenách atď. Potom môžete začať základné cvičenia..

    1. Postavte sa na prsty, zdvihnite a zatiahnite ruky do zámku, natiahnite ich a otočte trup.
    2. Stojaci rovno s nohami mierne od seba, zároveň zdvihnite jedno rameno, ohnite sa v lakte a druhú nohu sklopte, sklopte telo za ním. Cvičenie by sa malo robiť pomaly pre každú stranu.
    3. Súčasne zoberte jednu ruku späť a druhú zdvihnite. Vykonajte výmenu rúk.
    4. Nadvihnite jednu ruku a natiahnite ju nad hlavu, sklopte telo a druhú ruku položte za chrbát. Vykonajte striedavo v oboch smeroch.
    5. Pravou stranou stojte oproti stene, pravou rukou uchopte priečku, natiahnite pravú nohu a ľavou rukou natiahnite nahor a za hlavu. Pozíciu na niekoľko sekúnd zablokujte a potom zmeňte smer.
    6. Kľačanie, natiahnite pravú nohu do strany, položte pravú ruku na pás a ľavica sa natiahne cez hlavu a nakloní telo. Beží päťkrát pre každú stranu.
    7. Ležiac ​​na bruchu, natiahnite jednu ruku vpred, druhú späť, zdvihnite telo a ohnite v chrbte. Urobte to niekoľkokrát, potom si vymieňajte ruky a opakujte postup.
    8. Ležiac ​​na bruchu, natiahnite ruky dopredu a súčasne zdvihnite jednu z nôh a tela.
    9. Ležiaci na bruchu a držiac palicu v natiahnutom ramene, urobte priehyby dozadu a nabok.
    10. Postavte sa na všetky štyri a súčasne natiahnite pravú nohu a ľavú ruku, vydržte 10 sekúnd a vymeňte strany.
    11. Posaďte sa na jednu ohnutú nohu, natiahnite druhú zadnú časť, zdvihnite protiľahlú ruku, natiahnite dopredu so všetkou silou a na chvíľu zostaňte. Beží na druhú stranu.
    12. Postavte sa na všetky štyri a najprv natiahnite jednu ruku a potom druhú ruku.
    13. Postavte sa na všetky štyri, natiahnite ruky a natiahnite sa dopredu.
    14. V predchádzajúcej polohe potiahnite kolená do rúk.
    15. Počkajte niekoľko sekúnd na švédskej stene, natiahnite ruku umiestnenú na boku zakrivenia a ohnite naopak.
    16. Plazenie s natiahnutými rukami.
    17. Plazte sa striedavo jednou rukou.
    18. Sedieť na povrchu naklonenom na stranu zakrivenia, položiť ruku na stranu zakrivenia za hlavu, druhú položiť na pás.
    19. Sedenie, rovnako ako v predchádzajúcom cvičení, siahnite rukou umiestnenou na boku zakrivenia za hlavou, zatiaľ čo druhé dno klesá a mierne dozadu..
    20. Chrbát.

    Bohužiaľ, dnes takmer 85% detí vykazuje počiatočné príznaky skoliózy, napríklad keď je jedna lopatka vyššia ako druhá. Tendencia ku skoliotickým chorobám sa prenáša dedičnou líniou. Rozvoj uľahčuje mnoho faktorov. Ovplyvňujú chrbticu, čo vedie k progresívnym degeneratívnym procesom v medzistavcových platničkách, k zmene tónu zadných svalov, k narušeniu funkcie dýchacích ciest, nervovej sústavy, k akútnej bolesti v lopatke..

    Klinika Dr. Ignatiev poskytuje včasnú diagnostiku, liečbu skoliózy v rôznych štádiách vývoja.

    Zakrivenia chrbtice sa môžu vyvíjať týmto spôsobom:

    Okrem všeobecnej formy deformácie sa chrbtica môže ohýbať doľava alebo doprava. Preto môže dôjsť k skolióze na ľavej aj na pravej strane. Napríklad skolióza v tvare S spôsobuje deformáciu oblúkov na rôznych stranách. Ak sa vyvinie skolióza v tvare Z, potom spodná z horného oblúka bude nasmerovaná iba v jednom smere, a teda medzi nimi - v opačnom smere..

    Dôvody takejto chyby ešte neboli objasnené. Hlavné dve skupiny sa však líšia - vrodené, získané. Porušenia vnútromaternicového vývoja vedú najprv k nedostatočnému vrodenému stavu stavcov, k vytvoreniu niekoľkých ďalších stavcov s inými patológiami. Takéto narušenia vnútromaternicového vývoja môžu naznačovať vplyv zlých návykov v matke, zanedbávanie fyzických cvičení, nesprávnu výživu. Tiež poloha lopatky môže byť ovplyvnená nepravidelným tvarom panvy v matke.

    Existuje niekoľko príčin získaného príznaku:

    • zranenia, zlomeniny chrbtice;
    • dislokácie, subluxácie v krčných stavcoch;
    • nesprávne umiestnenie celého tela v dôsledku odchýlok vo fyziológii človeka, napríklad ploché nohy, krátkozrakosť, rozdiel v dĺžke nôh, strabizmus;
    • nesprávna poloha tela v dôsledku dlhého pobytu v jednej polohe;
    • nevyvážená výživa;
    • nadmerná fyzická aktivita, zriedkavá telesná výchova;
    • problémy spojené s rôznymi úrovňami rozvoja svalov, napríklad krivica, jednostranná paralýza, ischias, reumatizmus, tuberkulóza, pohrudnica, detská obrna, iné choroby.

    Ak sa pozriete na svoj odraz, všimnete si, že v zrkadle je jedno rameno vyššie ako druhé, čo zďaleka nie je vlastnosťou vašej postavy. Takáto zmena nie je len vonkajšou chybou, ale aj znakom patológie chrbtice nazývanej skolióza..

    Skolióza hrudnej oblasti, ktorú si pacient nemusí všimnúť na prvom stupni, najčastejšie vedie k zmene línie ramien. Najčastejšie sa patológia vyskytuje u detí vo vekovej kategórii od 7 do 15 rokov, ale možno ju pozorovať aj u dospelých.

    Dôležité! Od raného detstva by rodičia mali učiť svoje dieťa, aby si udržalo chrbát rovný, aby sa nesklonil, aby používalo školskú tašku. Tieto jednoduché činnosti sú najlepšou prevenciou choroby..

    K vývoju skoliózy dochádza podľa nasledujúcej schémy: deformácia medzistavcových platničiek - deformácia stavcov - deformácia rastových oblastí stavcov - porušenie základných funkcií chrbtice - zakrivenie chrbtice.

    Forma spinálnej deformity pri skolióze môže byť:

    • Tvar v tvare C - prítomnosť jedného oblúka zakrivenia umiestneného v hrudnej, bedrovej alebo torakolumbálnej oblasti..
    • V tvare S - prítomnosť dvoch oblúkov zakrivenia, z ktorých jeden je nasmerovaný na pravú stranu, druhý doľava, deformácia chrbtice sa vyskytuje na úrovni hrudníka alebo dolnej časti chrbta..
    • V tvare Z - prítomnosť troch oblúkov zakrivenia.

    príčiny

    Vo väčšine prípadov rodičia vyhľadávajú lekársku pomoc, ak si všimnú nerovnosti v postavení svojich ramien u svojich detí. U malých detí je zvyčajne ťažké určiť skoliózu, spravidla podobnú patológiu sprevádzajú aj ďalšie choroby - torticollis, deformita končatín atď..

    Dospelí sa obracajú na lekárov o pomoc, aj keď je zakrivenie chrbtice sprevádzané bolestivými príznakmi, ako sú znecitlivenie končatín, krívanie, závraty, ostré bolesti v chrbte atď. Zložitú situáciu, faktorom je, že v tomto prípade je patológia zanedbaná a vada je prakticky napravená. nemožné.

    Bolesť a kríza v chrbte a kĺboch ​​v priebehu času môžu viesť k hrozným následkom - miestnemu alebo úplnému obmedzeniu pohybov kĺbov a chrbtice až do zdravotného postihnutia. Ľudia, ktorých učia trpké skúsenosti, používajú na liečenie kĺbov prírodný liek odporúčaný ortopedom Bubnovským... Prečítajte si viac »

    Ak asymetria ramien nie je spôsobená pokročilou skoliózou, lekári navrhujú ďalšie príčiny patológie:

    • medziobratlová kýla;
    • osteomyelitída;
    • následky chirurgického zákroku na chrbticu.

    Klinický obraz

    V počiatočných fázach vývoja je ťažké určiť patológiu. U pacientov nespôsobuje nástup deformity chrbtice ani bolesť, ani fyzické ťažkosti. Postupne sa vytvára stav, keď je jedno rameno vyššie a druhé nižšie. Rodičia si často všimnú defekt ani v zrkadle, ale na náhodnej fotografii dieťaťa.

    Známky skoliózy u dieťaťa sú:

    • umiestnenie pliec a lopatiek je asymetrické;
    • nerovnomerné usporiadanie ramien (jedna končatina pod druhou);
    • nerovnomerné usporiadanie bedrových kĺbov, ktoré vedie k sklonu panvy;
    • vyčnievanie rebier.

    U detí spravidla neexistujú žiadne sprievodné príznaky. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť zvýšená únava. U dospelých sa všetky vyššie uvedené príznaky spájajú s bolesťou chrbta, slabosťou v nohách, zníženou citlivosťou prstov. Okrem toho môže u dospelých dôjsť k narušeniu chôdze, ťažkostiam v pohybe.

    diagnostika

    Primárna diagnóza skoliózy sa vykonáva pomocou špeciálneho testu - pacient je požiadaný, aby sa ohol dopredu, aby preskúmal chrbát. Je to v tejto polohe tela - príznaky - zakrivenie chrbtice, asymetria umiestnenia lopatiek a rebier je zreteľne viditeľná..

    Hlavnou metódou diagnostiky patológie je röntgenové vyšetrenie.

    liečba

    Čo robiť, ak sú zreteľne viditeľné príznaky patológie? Najdôležitejšie je, že musíte navštíviť lekára, ktorý určí individuálnu liečbu pacienta. A metódy liečby budú závisieť od štádia choroby, ako aj od fyziologických charakteristík ľudského tela (vek, zdravotný stav, prítomnosť sprievodných chorôb atď.).

    Konzervatívna terapia alebo chirurgický zákrok sa používa na liečbu skoliózy. Operácia je indikovaná iba pre závažné formy patológie. Je dôležité si uvedomiť, že po operácii bude pacient potrebovať dlhé zotavovacie obdobie. Okrem toho existuje riziko komplikácií - hnisavé fistuly, atrofia končatín, zdravotné postihnutie.

    Trochu o tajomstvách

    Zažili ste niekedy pretrvávajúcu bolesť chrbta a kĺbov? Podľa toho, že čítate tento článok, ste už osobne oboznámení s osteochondrózou, artrózou a artritídou. Určite ste vyskúšali veľa liekov, krémov, mastí, injekcií, lekárov a zjavne vám nič z vyššie uvedeného nepomohlo... A je tu vysvetlenie: pre farmaceutov jednoducho nie je výhodné predávať pracovný produkt, pretože prídu o zákazníkov! Čínska medicína však už tisíce rokov pozná recept na zbavenie sa týchto chorôb a je jednoduchá a zrozumiteľná. Čítaj viac "

    Pacientom sa najčastejšie predpisuje konzervatívna liečba vrátane:

    • lekárska gymnastika;
    • na sebe korzet;
    • masáže;
    • fyzioterapia.

    Vyššie uvedené metódy nie sú úplným zoznamom terapeutických metód, ktoré sa môžu použiť na skoliózu. Na odporúčanie lekára môže byť pacientovi predpísaná kinezioterapia, akupunktúra, trakčná terapia atď..

    Ako opraviť vadu cvičením

    Asymetrické ramená sú zvyčajne príznakom zakrivenia chrbtice alebo záhybu. Stav môžete napraviť, keď je jedno rameno vyššie a druhé nižšie, pomocou gymnastického komplexu. Ako opraviť zakrivenie chrbtice cvičením, skúsený inštruktor fyzioterapie by mal povedať, úlohou pacienta je systematické vykonávanie cvičení. Výsledok priamo závisí od systematickej povahy tried..

    Tu je niekoľko príkladov:

    • „Venuša Pose“ - ležte na vašej strane 1 - 1, 5 hodín počas dňa.
    • „Dostaneme strop“ - natiahnite ruku nahor (druhú - zníženú) a potiahnite ju na strop po dobu 2-5 sekúnd. Kurz - 10 sád denne.
    • „Cvičenie s činkami“ - vezmite si do ruky činku, natiahnite končatinu nabok a urobte výkyvy nadol a nahor. Opakujte cvičenie, kým nie ste unavení.

    Komplexné liečenie skoliózy u detí

    Prečo je skolióza u detí rozvinutá, je pochopiteľné. Toto je nesprávne držanie tela, dlhý pobyt pri počítači v nepohodlnej polohe, nosenie aktovky v jednej ruke, nesprávne zvolený nábytok pre triedy atď..

    Určiť, aké metódy na liečbu choroby u dieťaťa, mal by iba lekár. Je dôležité, aby rodičia vedeli, čo majú robiť doma, okrem hlavnej liečby..

    • Dieťa musí spať na tvrdej alebo ortopedickej matraci.
    • Je dôležité, aby si škola kúpila batoh s ortopedickým chrbtom.
    • Za účelom domácej práce sa zakúpi stôl, ktorý zodpovedá výške dieťaťa, ako aj stoličku s ortopedickými vlastnosťami.
    • Udržujte svoje dieťa v rovnováhe.
    • Poskytujte stravu s obohatenými a výživnými potravinami.
    • Odmietnite samoliečbu a použitie pochybných ľudových prostriedkov.

    Najdôležitejšou úlohou rodičov je vniesť do vášho dieťaťa zdravé návyky. Správna strava, outdoorové aktivity, pravidelná gymnastika sú jednoduché pravdy. Ale ak ich u vás, dospelých, nebudú populárne, nebude ich tiež potrebovať. Začnite so sebou, zmeňte život svojej rodiny zdravým spôsobom a potom nemusíte premýšľať o prevencii skoliózy..

    Aké sú typy porúch držania tela, prečo je zakrivenie chrbtice a ako skontrolovať správne držanie tela dieťaťa - o tom v našom článku.

    Každá matka sa začne báť, ak si to náhle všimne. Úzkosť môže spôsobiť skutočnosť, že jedno rameno dieťaťa je nižšie ako druhé a jeho lopatky sú príliš ostré..

    Skúsenosti sú celkom vhodné, pretože všetky tieto príznaky môžu naznačovať porušenie postoja dieťaťa.

    Pokiaľ ide o chrbát, je veľmi dôležité neustále predchádzať porušovaniu postoja u detí a včas si všimnúť problém, poradiť sa s lekárom a začať liečbu..

    Ak neurobíte nič, zakrivenie chrbtice u dieťaťa môže viesť k narušeniu kardiovaskulárneho systému, dýchaniu a k strate kyslíka..

    Dnes budeme hovoriť o tom, aké typy posturálnych porúch sa vyskytujú, prečo existuje zakrivenie chrbtice, ako skontrolovať správne držanie tela dieťaťa, čo je prevencia zakrivenia a ako liečiť poruchy držania tela..

    Aké sú poruchy držania tela

    • Okrúhly chrbát - ohýbanie hrudných stavcov sa zväčšuje, hrudník je rovný alebo dutý, plecia sú prehnuté, lopatky stĺpovité, svaly lisovníka a chrbta sú oslabené, z tohto dôvodu nemôže dieťa zaujať správnu polohu..
    • Stoop - so záhybom je výrazný ohyb hrudnej chrbtice, lopatky vychádzajú von, hlava je mierne naklonená dopredu.
    • Patologická lordóza je výrazné zvýšenie bedrovej krivky chrbtice, vďaka čomu sa mení úroveň panvového náklonu a žalúdok sa začína vyťahovať. S takým narušením držania tela spadajú vnútorné orgány, čo môže viesť k rôznym chorobám.
    • Patologická kyphosis - zakrivenie chrbtice na hrudi, kyphosis sa prejavuje vo forme zaobleného chrbta alebo hrboľa, horná časť tela sa nakláňa dopredu.
    • Rovný chrbát - nedostatočne vyvinuté ohyby chrbta, v ktorých silne vyčnievajú zadok, sklon panvy sa znižuje.
    • Asymetrické držanie tela - šikmé chrbát, pri tomto porušení sú ramená na rôznych úrovniach.
    • - pri skolióze je chrbtica zdeformovaná do strany, môže dôjsť k viacerým zakriveniam (2 až 3 súčasne), pri skolióze môžu byť ramená tiež na rôznych úrovniach.

    Ktorá metóda liečby sa použije v konkrétnom prípade, závisí od zložitosti porušenia postoja a stupňa porušenia. Najčastejšie stačí, keď deti navštevujú fyzickú terapiu a masáže, aby si obnovili chrbát.

    Lekári tiež veľmi často odporúčajú, aby sa deti prihlásili na lyžovanie. Práve tieto športy sú najužitočnejšie pri poruchách držania tela, pretože pomáhajú posilňovať svaly a pomáhajú dieťaťu pravidelne opakovať symetrické pôsobenie s rukami a nohami, to znamená, že záťaž chrbtice je rovnomerne rozložená, čo je veľmi dôležité pri liečbe zakrivenia..

    Ak má dieťa problémy s chrbticou a začne chodiť na fyzioterapeutické cvičenia predpísané lekárom a venuje sa športu, ktoré sú pre neho užitočné, odporúčame vám, aby ste neprerušovali hodiny, kým nie je puberta najaktívnejšia, aby si udržali svaly chrbta v dobrej kondícii a chránili dieťa. z prehlbovania problému.