Hlavná
Cereálie

Púpava - popis, vlastnosti, použitie

Púpava je trváca bylinná rastlina z čeľade Asteraceae alebo Compositae. Známy liečivý púpava s ružicou koreňových listov a žiarivo žltými kvetmi.

Popis púpavy

Výška rastliny je od 10 do 30 cm, koreň je silný, vertikálne umiestnený, biely v priereze. Listy sú členené do tvaru, tvoria bazálnu ružicu. Kvety sú žlté, zozbierané v zásuvkách. Hlavné kvitnutie - v apríli až máji, môže kvitnúť až do jesene. Plody pozostávajú z achénu s chumáčom, dozrievajúceho v júni až júli.

Púpava Spread

Liečivá púpava rastie po celej našej krajine - na poliach, záhradách, trávnikoch. Často sa považoval za burinu. Objaví sa hneď ako sa topí sneh.

Liečivé vlastnosti púpavy

V skutočnosti je púpava officinalis veľmi užitočná rastlina, ktorá lieči veľa ochorení. Jeho liečivé vlastnosti sú známe už dlho a v Rusku ich používali všetci liečitelia. Listy púpavy obsahujú cholín, rôzne stopové prvky a prospešnú horkosť, ako aj ďalšie látky potrebné pre zdravie. Všetky časti rastliny, ktoré sa zbierajú na budúce použitie, sú užitočné. Nadzemná časť sa suší v tieni na vzduchu alebo v dobre vetraných priestoroch. Korene sa zberajú na jar alebo na jeseň. Za týmto účelom sú vykopané, vyčistené od zeme, umyté a usušené.

Liečivá púpava sa používa na zlepšenie trávenia, ako prostriedok na stimuláciu chuti do jedla a dodanie sily pri cukrovke, nedostatku vitamínov. Jeho použitie sa považuje za vynikajúci nástroj na prevenciu aterosklerózy. Liečia anémiu, srdce, obličky, črevá, metabolické poruchy. Tradičná medicína si nárokuje protinádorové vlastnosti púpavy officinalis. A v Číne sa už dlho používa ako silný antioxidant. Biologicky aktívne látky v ňom obsiahnuté tiež majú expektoračný, laxatívny, upokojujúci, antipyretický a antispazmodický účinok..

Púpava šťava obnovuje pečeňové bunky, normalizuje svoju činnosť. Používa sa na cholecystitídu a otravu. Obnovuje tvorbu žlče. Pôsobí na ekzémy a furunkuulózu. Púpava je niekedy zmiešaná s mrkvovou šťavou.

Šťavu možno pripraviť niekoľkými spôsobmi:

1 spôsob - v máji alebo júni vykopte rastlinu spolu s koreňmi. Opláchnite, držte v malej slanej vode asi pol hodiny, vytlačte všetku vodu, vysušte a vytlačte šťavu. Zmiešajte s cukrom 1: 1 a pridajte 1/10 vodky. Po 2 týždňoch je šťava pripravená. Uchovávajte v chlade.

2 spôsoby - všetko rovnako, bez pridania cukru a vodky. Vylisovaná šťava sa zriedi malým množstvom vody. Užívajte s medom po dobu 2-3 mesiacov ¼ šálky pred jedlom.

3 cesta - umyté listy jemne nasekajte, blanchujte 1 minútu a potom vypusťte vodu. Prejdite mlynčekom na mäso a vytlačte ho cez dvojitú vrstvu gázy. Výsledná zmes bola zriedená vodou v pomere 1: 1. Varte 1-2 minúty.

Korene púpavy sú nádherné prírodné diuretiká. Používajú sa na čistenie obličiek. Infúzie pomáhajú pri artritíde - bolesť sa znižuje, proces deformácie kĺbov sa zastavuje. Vďaka svojmu bohatému zloženiu regulujú pampelišky metabolizmus a pomáhajú pri chudnutí..

Kontraindikácie sú stavy s blokádou žlčových ciest, gastritídou a vredom.

Púpava aplikácie

Na zlepšenie metabolizmu: 1 lyžica nasekaných listov nalejte 1 šálku vriacej vody. Trvajte na tom, 1-2 hodiny. Potom sceďte a trite 1/3 šálky 3x denne 15-30 minút pred jedlom.

Pri zápche: korene dobre zomelte v mlynčeku na kávu. Užívajte 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.

Pri cukrovke: listy sa používajú pri liečbe cukrovky typu II ako súčasť rastlinných prípravkov odporúčaných lekárom.

Infúziu koreňa je možné vykonať nasledovne: nalejte 1 lyžicu nasekaného koreňa do termosky, potom nalejte pohár vriacej vody. Trvajte na tom, niekoľko hodín, najlepšie v noci. Kmeň a trvať 1/3 šálky 3x denne pred jedlom.

Pri varení používajú odborníci na výživu všetky časti púpavy ako nízkokalorické potraviny. Korene rastliny sa pečú v peci, potom sa namiesto kávy rozdrví a vypijú. Ak pridáte trochu čakanky, zázvoru alebo škorice, dostanete ochutený nápoj.

Šalát z mladých listov a kvetov je veľmi užitočný ako zdroj vitamínov. Aby sa zbavili nadmernej horkosti, sú vopred nasiaknuté soľným roztokom. V Európe už bolo odchovaných množstvo šalátových púpav bez horkosti. Používa sa tiež ako korenie na mäso..

Púpava kvety sa nakladajú a pridávajú do šalátov ako ozdoba.

Recept na šalát z púpavy:

Nalejte 100 g čerstvých listov nasolenú vodu a nechajte pôsobiť 15 minút. Vypúšťajte a jemne nasekajte vodu. Pridajte 1 lyžicu kyslej smotany a 1 lyžicu majonézy. Soľ podľa chuti. Ak je to potrebné, kyslá smotana a majonéza môžu byť nahradené rastlinným olejom a posypané citrónovou šťavou.

Prekvapenie svojich hostí na Nový rok, je čas na to premýšľať počas kvitnutia púpav a vyrábať víno (iné meno je whisky). Púpava vína, pripomínajúce chuť škótskej whisky, dozrie o šesť mesiacov, v čase zimných prázdnin..

Ak chcete zostať mladý a zdravý dlhšie, venujte pozornosť malým kvetinám pri ceste. Okrem mnohých užitočných stopových prvkov obsahuje kremík, ktorého nedostatok ovplyvňuje starnutie tela. Takže názov "elixír mladosti" púpava dostal z nejakého dôvodu.

V ľudovej kozmetike sa používa maska ​​z čerstvých listov, ktorá zvlhčuje, vyživuje a omladzuje pokožku tváre. Pehy a vekové škvrny rozjasňujú infúziu kvetov dobre.

Púpava šťava pomôže zbaviť sa malých bradavíc. Kousnutie hmyzu uzdraví čerstvý rozdrvený list.

Púpava je vynikajúca medová rastlina. Z toho sa získava med so silnou arómou a mierne horkou chuťou..

Suroviny by sa mali získavať mimo ciest a priemyselných budov. Je lepšie zbierať kvety za dobrého počasia. Ak chcete zbierať suroviny z neotvorených pukov, musíte vstať skoro skôr, ako sa kvety neotvoria.

Liečivá púpava

Taraxacum officinale F.H. Wigg.

Žiadny karanténny organizmus

Rodina: Aster, Compositae (Asteraceae, Compositae)

Rod: Púpava (Taraxacum)

Biologická klasifikácia

Neparazitické celoročné korene

definícia

Liečivá púpava je trvalka burínová rastlina. Koreň je krátky, hrubý. Listy dospelých rastlín sa zbierajú v bazálnej ružici. Tvar listovej čepele môže byť kopijovitý alebo obkovitý. Hrany sú zvyčajne plagiformné. Povrch je holý, bez puberty. V strede výtoku z listov sa nachádzajú duté kvetinové šípky bez listov, ktoré sú až 50 cm dlhé a končia jedným košíkom žltých kvetov. Priemer koša je až 5 cm Ovocie je zelenkavo-šedá achénová forma. Rastlina obsahuje mliečnu šťavu. Burina sa vyskytuje v celom Rusku. (Bobrov E.G., 1964) (Trukhachev V.I., 2006) (Gubanov I.A., 2004)

morfológia

Výhonky púpavy officinalis s tlakom ľahko vylučujú mliečnu šťavu. Supranukleárny internód sa nevyvíja. Podklíčna časť stonky je zelenkavá, dlhá 5–7 mm a šírka 0,4–0,5 mm. Cotyledony sú takmer zaoblené zaoblenými vrcholmi a základňami ostro prechádzajúcimi do stopky. Veľkosť cotyledónu: 5 - 8 x 3 - 6 mm. Stopka - 4 - 5 mm.

Prvý a druhý list sú striedavé. Prvý list na vrchole má malý hrot, tvar je oválny alebo zaoblený. Rozmery prvého listu: 15 - 20 x 8 - 10 mm. Spodná časť je zúžená na dlhý stopku. Na obidvoch stranách plachty - pár zubov smerujúcich dole. Druhý list vyrastá podlhovasto a obovate, pričom pozdĺž okrajov sú rozmiestnené chrupky. Tretí a štvrtý list sú podlhovasté lopatky so zaobleným vrcholom a zväčšenou hornou časťou, spodná sa postupne zužuje. Okraj čepele listu je zapustený zubatý zub so vzácnymi zubnými zubami smerujúcimi nadol.

Všetky nasledujúce listy sa pohybujú od zubatej až po cirru s chrupavkami a lalokmi trojuholníkového tvaru. (Vasilchenko I.T., 1965)

Listy dospelých rastlín sú zelené, zozbierané v sokete, vylučujúcej mliečnej šťave. Forma sa líši od plagiform-cirrus po cirrus. Listy v rôznej miere odklonené od povrchu zeme. Ozubené laloky sú často umiestnené na okrajoch na oboch stranách. Konečný podiel je najväčší. Listové listy môžu byť pevné, vrúbkované a zúbkované pozdĺž okraja. Povrch plachty je obvykle holý, zriedkavejšie rozptýlený chlpatý. (Bobrov E.G., 1964)

Stonka chýba. V strede listovej rozety sú umiestnené duté kvetinové šípky bez listov, vysoké až 50 cm, šípky zvýrazňujú mliečnu šťavu. (Gubanov I.A., 2004)

Šípky počas kvitnutia, najmä pod kvetenstvo (kôš), vlnené. Koše sú veľké, do 5 mm. Obal je sivozelený, vonkajšie listy sú iba mierne širšie ako vnútorné listy a počas kvitnutia sú o niečo kratšie ako listy, dokonca ešte pred rozkvetom sa v rôznej miere sklonia. Kvety sú bisexuálne častejšie žiarivo žlté, menej často svetlo žlté, všetky trstiny alebo s centrálnymi trubicami. Prašníky môžu byť s peľom alebo bez neho. (Keller B.A., 1935) (Bobrov E.G., 1964) (Trukhachev V.I., 2006)

Po odkvitnutí sa tvoria plody - achény s tenkým stĺpcom a ľahko padajúcou prchavosťou. Achen sú šikmé, stláčané, štvorhranné, s rebrami 12 - 15. Povrch je zelenkavo-šedý alebo svetlozelený, na spodnej časti s priečnymi vráskami premieňajúcimi sa na ostré vrcholy. Stĺpec je 2 až 3 krát dlhší ako bolesť. Muška pozostáva z tvrdých chlpov, ktoré sa líšia rôznymi smermi. Veľkosť achene bez muchy: 3 - 4 x 1,25 - 1,5 x 0,75 - 1 mm. Hmotnosť 1 000 kusov - 0,5 - 0,75 g (Dobrokhotov V.N., 1961) (Gubanov I.A., 2004)

Podzemnú časť rastliny predstavuje mäsitý koreň tyčinky do 60 cm, obsahujúci mliečnu šťavu. (Gubanov I.A., 2004)

Biológia a vývoj

Liečivá púpava je trvalka burínová rastlina. Propagované semenami šírenými vetrom pomocou ľahkých mušiek. Korene so zárezmi s dostatočnou vlhkosťou môžu rásť a vytvárať nové výhony.

Začiatkom jari od marca do mája, pri teplote + 2 ° C - + 4 ° C, sa objavia sadenice a púčiky rastú na koreňovom krku rastlín zimujúcich rastlín. Rovnaký proces sa pozoruje na jeseň. Zároveň sú jesenné sadenice životaschopné a prežívajú zimu. Klíčenie achénov môže nastať z hĺbky nie viac ako 5 cm. Čerstvo zrelé a nezrelé semená sa vyznačujú dobrým klíčením.

Hromadné kvitnutie sa pozoruje od apríla do júna. V auguste - septembri sa často pozoruje opakované kvitnutie. Plod - od mája do júna. Maximálna plodnosť až 12 200 kusov. (Fisyunov A.V., 1984) (Keller B.A., 1935)

Šírenie

Habitat v prírode

Liečivá púpava tiahne po lúkach, poliach, pastvinách, parkoch, kuchynských záhradách. Rastie pozdĺž cesty, blízko bývania. (Fisyunov A.V., 1984)

Geografické rozloženie

Liečivá púpava je rozšírená burina. Rozsah pokrýva takmer celú Európu, významnú časť Ázie, ktorá je súčasťou Ameriky, Južnej Afriky a Austrálie. (Bobrov E.G., 1964)

malware

Liečivé púpavy - škodlivé buriny, ktoré upchávajú zeleninu, ovocné sady, riadkové plodiny a plodiny, trávniky. V južných oblastiach pohoria je to aktívna burina zavlažovaných krajín. Životaschopnosť rastlín vedie k vzniku týchto negatívnych faktorov:

  • porušenie režimu osvetlenia;
  • zníženie teploty horných vrstiev pôdy;
  • znížený účinok aplikácie hnojív;
  • vývoj patogénnej mikroflóry;
  • aktivácia škodlivého hmyzu;
  • pracovné podmienky poľnohospodárskych strojov sa zhoršujú. (Masters A.S., 2014) (Vasilchenko I.T., 1965) (Dobrokhotov V.N., 1961)

Kontrolné opatrenia

agrotechnických:

  • výsev čistým semenným materiálom;
  • kosenie nekultivovaných plôch pred fázou kvitnutia;
  • včasné siatie a zber pestovaných rastlín;
  • vysoká kvalita orby pôdy;
  • mechanizované a manuálne burinové buriny počas celého kultivačného obdobia. (Masters A.S., 2014)

chemický

Liečba herbicídmi. Účinnými prípravkami sú sulfonylmočoviny, aryloxyalkánkarboxylové kyseliny, deriváty pyridínu a ďalšie látky. (Masters A.S., 2014) (štátny katalóg, 2017)

Postrek počas vegetačného obdobia:

(Štátny katalóg, 2017)

Spracoval: Grigorovskaya P.I., Zharyokhina T.V..

Púpava: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Liečivý púpava - rastlina čeľade Compositae (Compositae).

Latinský názov: Taraxacum officinale Wigg.

Ostatné mená: kulbaba, ostroh, dutina, židovský klobúk, koreň zubov, bavlnená tráva, chlpatý, plešatý, ruská čakanka.

Vlastnosti

Liečivá púpava - trvalka.

Výška - do 50 cm.

Listy sú sperené, zúžené na základňu, zozbierané blízko zeme v objímke. Dĺžka - do 25 cm.

Kvet je bohatý žltý, trstina, je kôš umiestnený na vysoko bezlistom valcovom, dutom vnútri stonky.

Hrubý koreň do hrúbky 2 cm a do 60 cm.

Plody púpavy officinalis sú v tvare vretienka s bielymi tenkými chĺpkami.

Hromadné kvitnutie rastliny sa pozoruje v máji, plody dozrievajú v júni až auguste. Často môžete pozorovať opakované kvitnutie a rodenie..

Liečivá púpava sa šíri pomocou semien a vegetatívne.

habitat

Liečivé púpavy rastú v krajinách SNŠ. Rastlina sa veľmi ľahko prispôsobí akýmkoľvek podmienkam. Nájdete ho všade, počnúc lesnými potôčikmi, lúkami, parkmi a končiac cestami, záhradami, neďaleko bytov..

Chemické zloženie

Zloženie kvetov a listov liečivého púpavy obsahuje vitamíny: C (do 50 mg%), B1, B2, E, karotenoidy, ako aj stopové prvky: železo, vápnik, mangán a fosfor. Ďalej sa našli živice, vosk, guma, alkoholy, proteíny..

Bohatšie na mikro a makro prvky peľového púpavy. Obsahuje bór, mangán, meď, molybdén, kobalt, nikel, stroncium.

Ale hlavne veľa mikro a makro prvkov obsahuje korene púpavy, medzi ktorými je na prvom mieste draslík. Okrem toho je tu vápnik, horčík, železo, mangán, meď, zinok, kobalt, molybdén, chróm, hliník, bárium, vanád, selén, stroncium, olovo, jód, bróm a bór. Korene púpavy tiež obsahujú triterpénové zlúčeniny, steroly, až do 40% inulínu, horkú látku lactucopycrine, gumu, asparagín, hlien, živice, bielkoviny, mastné oleje, vitamíny: A, B1, B2, C, karotenoidy, cholín. Na jeseň sa až 18% cukru hromadí v koreňoch púpavy officinalis.

Zber a zber

Na lekárske účely používajte kvety, listy a korene púpavy officinalis. Zber listov a vylisovanie šťavy z nich sa najlepšie vykonáva skoro na jar, pred kvitnutím. Listy je možné zbierať až do polovice júna, potom rastlina významne stráca svoje liečivé vlastnosti. Korene vykopávajú skoro na jar alebo neskôr na jeseň. Skladovateľnosť listov a kvetov - 1 - 2 roky, korene - do 5 rokov.

Užitočné a liečivé vlastnosti

Na rozdiel od úradného lekárstva, kde sa používa iba koreň púpavy, v ľudovom liečiteľstve okrem toho hlavnými časťami rastliny na liečebné účely sú listy, kvety púpavy sa používajú zriedka.

Koreň a listy púpavy na lekárske účely

Korene a listy púpavy officinalis sa široko používajú na liečenie rôznych chorôb, externe aj interne. Vo vnútri, na rôzne problémy s gastrointestinálnym traktom (gastritída s nízkou kyslosťou, kolitída, zápcha, atď.), Tiež zlepšujú chuť do jedla, odporúčajú sa pri ochoreniach pečene a žlčníka (ako choleretika), pri ochoreniach obličiek, sleziny, pankreasu, močových ciest. močový mechúr, rôzne kožné ochorenia. Korene a listy sú navyše dobrým spôsobom, ako normalizovať metabolizmus, vyčistiť a zlepšiť zloženie krvi, znížiť hladinu cholesterolu v krvi..

Navonok sú prípravky založené na koreňoch a listoch púpavy vhodné na ošetrenie rôznych kožných lézií, na zníženie opuchu včelích a osových žihadiel, ako aj na kozmetické účely..

V ľudovom liečiteľstve sa široko používa púpava, získaná z listov a koreňov rastliny. Môže sa pripraviť aj na zimu pomocou vodky alebo alkoholu..

Púpava kvety

Mnoho kvetov púpavy obchádza veľa, pričom sa ako liek venuje pozornosť koreňom alebo listom rastliny. Ale márne, pretože ich možno použiť na liečbu reumatizmu, zápchy, nespavosti, zníženia vysokého krvného tlaku, posilnenia nervov a zlepšenia pamäti. Okrem toho sú tieto slnečné kvety veľmi užitočné pre úplne zdravých ľudí. Pomôžu prekonať depresiu, stratu sily, zvýšiť účinnosť a ochranné sily tela. Dá sa povedať, že kvety púpavy sú životne dôležitým elixírom. Na tieto účely použite infúziu kvetov, nalejte ich cukrom alebo varte lahodnú aromatickú džem, veľmi pripomínajúcu med.

Liečivé púpavy pre ženy

Užitočné púpava pre ženy. Infúzia koreňov rastliny pomôže pri hrozbe potratu, pomáha tiež zvyšovať mlieko dojčiacim matkám..

Spoločný púpava

Prípravky z koreňov a listov púpavy sa používajú vo vnútri na liečenie reumatizmu a dny. Z kvetov a koreňov rastliny urobte tinktúru, ktorá sa používa na trenie.

# biológia | Púpava - Vitamín A Spíž

Púpava tráva je už dlhší čas bežným doplnkom každodennej stravy. Využívajú sa takmer všetky časti rastliny - listy, kvety a korene. Púpava našla uplatnenie nielen pri varení, ale aj ako liek na rôzne ochorenia. Botanici ju spájajú s rodinou Asteraceae, rodom Taraxacum a vedecký názov tejto rastliny je Taraxacum officinale. Nazýva sa aj „írska sedmokráska“. Púpava sa pravdepodobne šírila zo Strednej Ázie. Teraz rastie v rôznych častiach sveta s miernym a subtropickým podnebím. Rovnako ako šalvia, púpava je bohatá na vitamín K, ale jej výhody nie sú obmedzené..

Na stránkach zdroja Nutrotion And You sa dozviete veľa užitočných a zaujímavých informácií o vlastnostiach tejto rastliny, ktorá vypĺňa polia lúk a trávnikov. Púpava má dlhý a silný koreň stonky, jeho tmavo zelené listy sú dlhé a zubaté a rastú priamo z pôdy, napríklad lúče..

Na konci jara sa na dutých pedikéloch objavia zlatožlté kvety, ktoré sú plné voňavých nektárov priťahujúcich včely. Pedikely, ako listy, rastú priamo zo zeme. Dospelá rastlina dosahuje výšku 45 centimetrov. Takmer všetky časti rastliny produkujú bielu „mliečnu šťavu“.

Koreň púpavy

Koren púpavy v tvare vretena je silný a mäsitý. Vonku je tmavohnedá a jeho dužina je biela a má podobný vzhľad ako sladké zemiaky (priadza, sladké zemiaky). Obsahuje horkú „mliečnu šťavu“ v koncentrovanejšej forme ako stonka a listy. Korene ako celok sú základom, ktorý poskytne rastline príležitosť prejsť na druhý rok jej života. Korene púpavy sa zbierajú v lete (na lekárske účely) alebo na jeseň (aby boli suché a potom rozdrvené na kávu)..

Prínosy pre zdravie púpavy

Čerstvé púpava zelené, jej kvety a korene obsahujú cenné zložky, ktoré sú známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami, ako aj ich schopnosťou predchádzať chorobám a podporovať dobré zdravie..

Čerstvé listy majú veľmi nízky obsah kalórií a obsahujú iba 45 kcal na 100 gramov. Sú tiež dobrým zdrojom vlákniny (približne 9% odporúčaného denného príjmu na 100 gramov). Okrem toho je jeho „mliečna šťava“ dobrým preháňadlom. Vďaka týmto vlastnostiam rastliny je nástrojom na zníženie hmotnosti a kontrolu cholesterolu v krvi.

Koreň púpavy, rovnako ako ostatné časti tejto rastliny, obsahuje horkú kryštalickú zlúčeninu taraxacín, ako aj ostrú živicu taraxacerín (taraxacerín), bezfarebnú kryštalickú zlúčeninu C8H16O, ako poznamenal Wordnik. Koreň rastliny obsahuje tiež polysacharid inulín (ktorý sa nesmie zamieňať s inzulínom) a levulín (levulín). Tieto zlúčeniny spolu tvoria základ rôznych terapeutických vlastností púpavy..

Čerstvá tráva z púpavy obsahuje 10 161 medzinárodných jednotiek vitamínu A na 100 gramov, čo je 338% odporúčaného denného príjmu. Púpava je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu A medzi kulinárskymi bylinkami. Vitamín A je dôležitý vitamín a antioxidant rozpustný v tukoch, ktorý sa vyžaduje na udržanie zdravých slizníc, pokožky a zraku..

Listy púpavy sú plné početných zdravých flavonoidov, ako je beta-karotén, alfa-karotén, luteín, kryptoxantín a zeaxantín. Jesť prírodné potraviny bohaté na vitamín A a flavonoidy (karotény) pomáhajú chrániť telo pred rakovinou pľúc a ústnej dutiny. Zeaxantín má vlastnosti filtrovania svetla a chráni sietnicu oka pred ultrafialovým žiarením.

Púpava tráva je dobrým zdrojom minerálov, ako je draslík, vápnik, mangán, železo a horčík. Draslík je dôležitou súčasťou bunkových a telesných tekutín, ktoré pomáhajú regulovať srdcový rytmus a krvný tlak. Železo je nevyhnutné na tvorbu červených krviniek. Mangán sa v tele používa ako faktor antioxidačného enzýmu nazývaného superoxiddismutáza..

Púpava je tiež bohatá na mnoho životne dôležitých vitamínov, vrátane kyseliny listovej, riboflavínu, pyridoxínu, kyseliny nikotínovej, vitamínov E a C, ktoré sú potrebné na udržanie zdravia. Vitamín C je silný prírodný antioxidant. Púpava greeny obsahujú 58% odporúčaného denného príjmu vitamínu C..

Púpava je jedným z najbohatších rastlinných zdrojov vitamínu K a poskytuje približne 650% odporúčaného príjmu. Vitamín K má pravdepodobne úlohu pri tvorbe kostnej hmoty, pričom v nich udržuje osteotropnú aktivitu. Jeho úloha pri liečbe pacientov s Alzheimerovou chorobou bola tiež stanovená. Znižuje poškodenie mozgových neurónov..

Výber, skladovanie a spracovanie púpavy

V divočine sa niekedy zbierajú čerstvé púpavy. Je však lepšie uprednostniť tie rastliny, ktoré sa zbierajú špeciálne na lekárske a kulinárske účely..

Mali by sa uprednostňovať čerstvé, šťavnaté a mäkké listy. Čerstvé listy majú lepšiu arómu a sú bohaté na veľa životne dôležitých vitamínov a antioxidantov, beta-karoténu, vitamínu C a folátov. Listy skladujte v plastových vreckách na potraviny v zásuvkách chladničky na skladovanie zeleniny.

Na varenie sa používajú čerstvé listy a kvety púpavy. Vopred premyté greeny sa na minútu rozložia vriacou vodou a potom sa rýchlo ochladia a umiestnia sa do studenej vody. Blanching znižuje horkosť.

Použitie púpavy v medicíne

Takmer všetky časti púpavy našli uplatnenie v tradičnej aj modernej medicíne. Hlavné zlúčeniny, ktoré obsahuje, majú laxatívne a diuretické vlastnosti..

Púpava je tiež dobrým stimulátorom tonizmu a chuti do jedla. Táto liečivá rastlina je určená pre pacientov s dyspepsiou, keď črevá a žalúdok nefungujú normálne..

Vonkajší povlak stoniek sa používa na popáleniny a alergické kožné reakcie, ako sú žihľavy.

Výstraha

Pretože púpava obsahuje určité množstvo horkosti, môžu ju používať iba zdravé osoby bez akýchkoľvek kontraindikácií na zlúčeniny obsiahnuté v tejto rastline. U pacientov podstupujúcich liečbu diuretikami šetriacimi draslík môže púpava spôsobiť intoxikáciu draslíkom. U niektorých citlivých jedincov môže púpava tráva spôsobiť alergickú kontaktnú dermatitídu..

Nutričná hodnota púpavy

V zátvorkách je percentuálny podiel denného príjmu. Nutričná hodnota je založená na 100 gramoch púpavovej zelene podľa informácií Ministerstva poľnohospodárstva USA na stránkach zdroja Výživa a vy..

Všeobecné informácie:
energetická hodnota - 45 kcal (2%);
uhľohydráty - 9,20 g (7%);
proteín - 2,70 gramov (5%);
tuky - 0,70 g (3%);
vláknina obsiahnutá v potravinách - 3,50 gramov (9%).

vitamíny:
kyselina listová (vitamín B9) - 27 mikrogramov (7%);
kyselina nikotínová (vitamín B3) - 0,806 miligramov (5%);
kyselina pantoténová - 0,084 miligramov (1,5%);
pyridoxín (vitamín B6) - 0,251 miligramov (19%);
riboflavín (vitamín B2) - 0,260 miligramov (20%);
tiamín (vitamín B1) - 0,190 miligramov (17%);
Vitamín A - 10161 medzinárodných jednotiek (IU, IU) - 338%;
vitamín C - 35 miligramov (58%);
vitamín E - 3,44 miligramov (23%);
vitamín K - 778,4 mikrogramov (649%);

elektrolyty:
sodík - 76 miligramov (5%);
draslík - 397 miligramov (8%).

minerály:
vápnik - 187 miligramov (19%);
železo - 3,10 miligramov (39%);
horčík - 36 miligramov (9%);
Mangán - 0,342 miligramov (15%);
fosfor - 66 miligramov (9%);
selén - 0,5 miligramov (1%);
zinok - 0,41 miligramov (4%).

phytonutrients:
alfa-karotén (a-karotén) - 363 mikrogramov;
beta-karotén (ß-karotén), ktorý je bohatý na mrkvu - 5854 mikrogramov;
beta-kryptoxantín (ß-kryptoxantín) - 121 mikrogramov;
luteín-zeaxantín - 13 610 mikrogramov.

Počuli ste už predtým, že púpava je nielen jedlá, ale aj liečivá rastlina?

Nedávno sme vám hovorili o skutočne strašidelnom stvorení prírody - králičej seno. Ako sa však ukázalo, táto hlava na nohách je neškodná, takže vzhľad je skutočne klamný. Toto vyhlásenie sa však nevzťahuje na modlitebné odevy. Tento divoký hmyz s podivnými očami je nadmerne obťažný a, aby som bol úprimný, spôsobil nepriateľstvo. Pre človeka nie sú modlitebné mantry nebezpečné a vedci ich veľmi zaujímajú. [...]

Dlho pred narodením naši predkovia používali byliny na liečenie rôznych ochorení. Dnes, vďaka vedeckému a technologickému pokroku a pokroku v medicíne, väčšina liekov nie je rastlinného pôvodu. Zároveň nepodceňujte liečivé vlastnosti bylín. Rastlinné lieky majú okrem toho schopnosť liečiť a zlepšovať fyzickú a duševnú pohodu. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) [...]

Teraz vo svete existuje výrazný kult tela. Nie je to také zlé, a keď vás obklopujú krásni ľudia, vždy je to milé. Okrem toho sa im chcem priblížiť az tohto sveta sa náš svet stáva aspoň o niečo krajším. Pomáha tiež udržiavať dobré zdravie a viesť zdravý životný štýl. Ale hovoríme o [...]

Liečivé vlastnosti púpavy

Púpava liečivý opis liečivé rastliny vlastnosti korene kvetina listová listina štruktúra trávy fotografia, distribúcia

Latinský názov Taraxacum officinale Wigg.

Rodina Astro

Ostatné mená. Obyčajný, púpava, kulbaba, dutý, zbrane, obláčik, mlieko, džbán, capper, plešatý, popova plešatý, púpava, veterné turbíny, púpava.

Liečivá púpava

Liečivá púpava. Generický názov Taraxacum je odvodený od arabského tarachasipu a perzského tarkhaskunu (takzvaného jedného z druhov čakanky). Možno, že arabskí vedci vytvorili toto slovo z gréckej taraxy (očné choroby) a akeomai (liečiť), pretože cichorienci, do ktorých Taraxacum patrí, boli oftalmickými liekmi. Po prvýkrát sa slovo Taraxacum vyskytuje vo Fuchse a Hesperuse (vedci 16. storočia)..
Druhová definícia officinale (farmácia) súvisiaca s liečivým využitím rastliny.
Ruské meno „púpava“ charakterizuje achény, ľahko odfúknuté vetrom.

Na mnohých miestach v Rusku sa púpava nazýva „detská postieľka“ - kôš so stopkou pripomína lievik na filtrovanie mlieka. Vizuálne sú aj „cesty“ a „dutá tráva“. Ale kde je „plešatý“? Ukázalo sa, že ide o otvorenú nádobu s otvorom: vyhodíte muchy - a zrazu to vyzerá ako plešatá hlava..

V našej krajine je opísaných 208 druhov púpavy. Najslávnejšie, najbežnejšie liečivé púpavy v našej krajine. Je to on, kto posype májovú lúku zlatým striekaním. Púpava sa otvára skoro o šiestej popoludní, keď Rosa stále drží trávu a pekne stojí až do poludnia, až sa unaví na slnku. O tri hodiny popoludní sa kvetina zloží do tesného puku, a tak trávi zvyšok dňa, večer a celú noc. V daždi a chlade púpava nekvitne: peľ chráni. Všadeprítomná kvetina je taká bežná, že ju dospelí len zriedka obdivujú - nie je to nález, ale deti milujú vyrážky z púpavy: kto vyzdvihne kyticu, ktorá položí nádherný veniec alebo obdivuje včely a čmeliaky rojiace sa vo voňavých košíkoch.

V ruskom ľudovom liečiteľstve má púpava veľký význam, už dlho sa považuje za „životný elixír“; táto rastlina sa používa na zlepšenie trávenia, vylučovania žlče, sedatívnych, užitočných pri žltačke, nespavosti a ďalších chorobách.
Starí Gréci a Rimania odporúčali púpava šťavy proti pihy a tmavé škvrny na koži.


V strednej Ázii sa mliečna koreňová šťava používa na ničenie bradavíc..

Opis druhov púpavy officinalis

Vytrvalá rastlina s výškou 5 - 50 cm.

Koreň je pomerne hrubý, zvyčajne vertikálny, takmer nerozvetvený až do 50 cm; koreňový krk je vlnený, menej často nahý, podzemok je krátky.

Listy dlhé 10 - 25 cm a šírky 1,5 - 5 cm, plagiformné pinnatipartity alebo pinnatipate s nadol deformovanými, často zúbkovanými bočnými laloky a väčším konečným lalokom, menej často celými, zubatými zubami, rozptýlenými chlpatými alebo lysými okrajmi, Kvetinové šípky pod košmi s pavučinami; obaly 13 - 20 mm dlhé, zelené; ich vonkajšie listy, od široko kopinatých až po kopijovito-lineárne, chlopne nadol, takmer rovnako široké ako vnútorné lístky, alebo mierne širšie, pozdĺž okraja bez hrany pásov alebo s veľmi úzkou hranou, bez rohov; vnútorné letáky podlhovasté, takmer 1,5 krát dlhšie ako najdlhšie vonkajšie letáky, bez rohov, zriedka s oblými rohmi.

Stonka kvetu je hrubá, 5-50 cm vysoká, bezlistá, valcovitá, prikrývka, na vrchole, nesúca jeden farebný kôš

Farebný kôš je veľký (až 5 cm široký), žiarivý; jeho obal sa skladá z početných šedozelených listov dvojradov

Kvety sú žlté, s bohatými a dlhovlasými koruna v strednej časti, okrajové - obvykle s tmavými pruhmi na spodnej strane. Všetky kvety sú bisexuálne, trstiny, jasne žlté. Kvety sa zbierajú do veľkých košov. Nádoba je otvorená, plochá, s otvorom.

Ovocie je šedavo hnedá v tvare vretienka s chumáčom bielych nerozvetvených vlasov. Achen sú svetlo hnedé alebo nahnedlé, ich rozšírená časť je dlhá 3 až 4 mm, v hornej polovici je pokrytá ostrými tuberkulózami; pyramída s dĺžkou 0,4 až 0,6 mm, nos 7 až 12 mm dlhý; hrebeň je biely, 6-8 mm dlhý. Po dozrievaní vznikne našuchorená sivobiela guľa semien so semenami.

Kvitne v máji až júni, niekedy je pozorovaný jesenný kvet. Ovocie dozrievajú v júli.

Šírenie púpavy

Dandelion officinalis má euro-ázijský typ sortimentu. Rastie v celej európskej časti Ruska, s výnimkou Arktídy. Severná hranica jeho rozsahu siaha od hranice s Fínskom a Bielym morom takmer pozdĺž línie polárneho kruhu až po západnú Sibír, kde je distribuovaná všade okrem arktických a horských oblastí. Keď sa pohybujete na východ, severná hranica distribúcie púpavy sa posunie na juh; na Krasnojarskom území prechádza severne od Podkamennaya Tunguska a na východe nepochádza severne od Bajkalu a Transbaikálie. Okrem toho sa občas vyskytuje ako invázna burina na juhu Ďalekého východu..
Na Kaukaze sa všade vyskytuje púpava, s výnimkou nížiny Kura-Araksin. V Kazachstane je obyčajný púpava veľmi zriedkavý, s výnimkou Petropavlovska a jeho okolia. Iba niektoré z jeho biotopov sú známe v okolí Kokchetav, Kustanai, s. Karagayl a hory. Karsakpaya.
Južná hranica pohoria na západe je štátna hranica bývalého ZSSR, Čierneho a Kaspického mora. Na východ od Kaspického mora stúpa pozdĺž Volhy takmer pozdĺž hranice s Kazachstanom. Prechádza riekou Ural medzi mestami Uralsk a Chapaev, prechádza okolo Sol-Iletsk, prechádza do Aktyubinska a odtiaľ cez Orsk, Magnitogorsk, Kurgan - po hranicu regiónu Tyumen. Ďalej hranica obchádza južný Petropavlovsk, Isilkul a vedie juhovýchodne pozdĺž Irtysh. Z pohoria Ayaguz sa hranica otočí na západ, prechádza okolo jazera Balkhash, prechádza cez rieky Lepsu a Chu, prechádza do Chimkentu, prechádza cez sýrsku daryu a vedie západne od Samarkandu do Karshi a Kerky, kde vedie k hranici s Afganistanom. Malá časť sortimentu je k dispozícii v Turkménsku v regióne Ašchabad, kde sa v poslednej dobe nepochybne priniesol púpava..
V Arktíde, severných oblastiach Jenisej na Sibíri, Jakutsku, vysočine Sibíri, severných oblastiach Ďalekého východu je T. officinale nahradená inými, často endemickými druhmi z časti Taraxacum. Mnohé z nich sa od seba navzájom morfologicky málo líšia..

Miesta rastu. Liečivé púpavy zvyčajne rastú na miestach s narušenou prírodnou vegetáciou, na mierne zamorených pôdach, najmä v blízkosti bývania. Za týchto podmienok často tvorí húštiny. Na lúkach narušených oraním a pasením nie je púpava bohatá a rastie hlavne v lužných tokoch riek. Často sa vyskytuje aj v lesných druhoch a hranách, pozdĺž ciest lesných ciest, pozdĺž cestných priekop, na erodovaných svahoch, menej často na lesných druhoch, čistinách a čistinách..

Liečivé suroviny

Korene sa vykopávajú skoro na jar (apríl - začiatok mája) alebo na jeseň, keď listy miznú (september - október)..
Rastliny vykopávajú lopaty. Vykopané korene sa vytriasajú zo zeme, v koreňoch sa letecké časti, koreňové krky a tenké bočné korene rezajú nožmi. Potom sa ihneď umyte studenou vodou. Premyté korene sa položia na tkaninu na sušenie.
Po niekoľkých dňoch uschnutia na čerstvom vzduchu, až kým mliečna šťava neprestane vyčnievať zo zárezov v koreni, sa korene sušia v podkroví pod železnou, bridlicovou alebo škridlovou strechou alebo pod markízou s dobrým vetraním, pričom na tkaninu sa nanáša tenká vrstva (3-5 cm) alebo papier za občasného miešania. Korene púpavy môžete sušiť v peci alebo sušičke pri teplote 40 - 50 °.

Suroviny by mali pozostávať zo sušených, celých, hustých, umytých zo zeme, jednoduchých alebo mierne rozvetvených koreňov tyčinky s odstráneným koreňovým hrdlom. Korene sú pokrčené, niekedy špirálovito skrútené, krehké, zlomené treskom. Korene sú asi 10-15 cm dlhé, hrubé 0,3-1,5 cm, korene sú zvonka hnedé alebo tmavo hnedé, vo vnútri sivobiele alebo čisté biele, v strede žlté a žltkastohnedé drevo. Pach chýba, chuť horká so sladkou dochuťou.

Na ceste nemôžete zbierať kvety, pretože rastlina hromadí olovo a ďalšie toxické látky.

Teberdinsky rezerva. Na trávnatých svahoch, lesné potoky, burinové miesta, v panstvách, pozdĺž ciest, 1300 - 1900 m nad morom. zvyčajne.

Výťažok suchých surovín je približne 33–35%. Skladujte v suchých priestoroch s dobrým vetraním na policiach; v lekárňach - v škatuliach s vekom, v plechovkách a plechovkách, v skladoch - v balíkoch; nasekané suroviny - vo vreckách.

Skladovateľnosť. 5 rokov.

prihláška

liečivý

Na terapeutické účely používajte korene, listy, šťavu.

V Rusku sa púpava považovala za populárny liek na mnohé choroby, „životný elixír“ s rozpadom, ktorý sa dal piť zraneným. Olejová tinktúra sa považovala za vynikajúcu liečbu popálenín a kožných ochorení..
Rastlinné prípravky zlepšujú trávenie, vylučovanie žlče, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, sú indikované na cukrovku, pretože korene obsahujú inulín, majú upokojujúci účinok na nespavosť a iné choroby..

Vodný extrakt a koreňový vývar sa používajú na stimuláciu chuti do jedla, zlepšenie metabolizmu a predpisujú sa na chronickú, spastickú a atonickú zápchu, cholelitiázu, žltačku, cholecystitídu, cholangitídu, ako tonikum a tonikum pri asténii a.

Prípravky z púpavy sú tiež predpísané na reumatizmus a dnu, alergie, hemoroidy, furunkuulózu a choroby sleziny. Mliečna šťava odstraňuje bolesti a opuchy včelích žihadiel. Hrudky listov spolu s nádormi z kyslého mlieka obklopujú končatiny, ktoré vznikli z hadího hada. Experiment preukázal anti-tuberkulózu, antikarcinogénnu a antidiabetickú aktivitu púpavy.

Rastlina má choleretické, antipyretické, laxatívne, expektoračné, sedatívne, antispasmodické a mierne hypnotické vlastnosti. Vodná infúzia koreňov a listov zlepšuje trávenie, chuť do jedla a celkový metabolizmus, zvyšuje vylučovanie mlieka u dojčiacich žien, zvyšuje celkový tonus tela.

Púpava sa odporúča na liečbu cukrovky, ako tonikum na dosiahnutie celkovej slabosti. Prášok zo sušených koreňov púpavy sa používa na zvýšenie vylučovania škodlivých látok z tela potom a močom, ako antisklerotického činidla na dnu, reumatizmus..

V ľudovom liečiteľstve sa púpava používa na liečbu hepatitídy, cholecystitídy, žlčníkových chorôb, žltačky, gastritídy, kolitídy, cystitídy, na zlepšenie chuti do jedla a trávenia, so zápchou, nadúvaním a tiež ako anthelmintikum. Zahrnuté v zbierkach ústnej vody, žalúdka a diuretík.

Čerstvé listy a šťava z listov sa odporúčajú na liečbu aterosklerózy, kožných ochorení, nedostatku vitamínu C, anémie. V Bulharsku sa čerstvé listy a šťava používajú na liečbu aterosklerózy, anémie, hypovitaminózy kyseliny askorbovej a používajú sa na mierny zápal očí, svrab, nádory, hnisavé rany, na odstránenie pehy a škvŕn na pokožke. Na jar pijú šťavu, aby zlepšili zloženie krvi s chorobami žlčníka a zažívacieho traktu.

Infúzia bylín spolu s koreňmi sa používa na rôzne ochorenia pečene a žlčníka, nádory, kvapky, urolitiázy, hemoroidy. Infúzia bylín sa používa na nedostatok vitamínov, ako aj na rôzne kožné ochorenia - vyrážky, akné, furunkulosa..
Kontraindikácie: sklon k hnačke.

Použitie potravín

Takmer celá rastlina sa konzumuje. Po odstránení horkosti (listy sa namočia do studenej slanej vody počas 30 minút, korene sa varia v slanej vode počas 6-8 minút), šaláty, polievky, kapustnica, korenie na mäso a rybie pokrmy sa pripravujú z čerstvých listov; tiež sa používajú varené korene. Kvetinové púčiky a kvetenstvo sa nakladajú a miešajú ako náhrada kapary v hodgepodge a vinaigrettes, miskách zo zveriny. Džem je vyrobený z kvetov. Vynikajúce gurmánske jedlo pochádza z vyprážaných koreňových zásuviek. Z pražených mletých koreňov sa pripravuje náhradka kávy. Vo Francúzsku sa púpava chová ako zelenina.
Úroda lístia do budúcnosti na zimu, zakrytie zemou v pivnici.

Recepty na rôzne choroby

Zbierka 1. Nalejte 6 g suchých nasekaných koreňov a byliniek z púpavy 1 šálku vody, povarte 10 minút, nechajte 30 minút. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne pred jedlom. Čerstvá tráva z púpavy sa používa aj zvonka na obklady..

Zbierka 1. Koňská tráva - 1 diel, breza - 1 diel, koreň púpavy - 1 diel, podzemok pšeničnej trávy - 1 diel, koreň mydlovej vody - 1 diel, yarrow tráva - 1 diel, plody čučoriedky - 1 diel, kukuričné ​​stigmy - 1 diel, Jedna polievková lyžica zmesi sa naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom, počas 30 minút. Filter. Užívajte 1 / 3-1 / 2 šálky 3x denne po jedle.

Zbierka 2. Bylina Veronica - 2 diely, tráva ďatelinová - 1 diel, tráva kôrovca ​​- 1 diel, tráva púpava - 2 diely, tráva tymianová - 3 diely, lístok mäty - 1 diel, jahodový list - 1 diel, list maliny - 1 diel, banánový list - 1 diel, šalvia list - 2 diely, hlohové plody - 2 diely, šípky - 3 diely, ďatelinové kvety - 1 diel, harmančekové kvety - 2 diely. 2 až 3 polievkové lyžice zmesi sa nalejú cez noc do termosky s objemom 0,5 litra vriacej vody. Filter. Užívajte v 3 rozdelených dávkach 30 minút pred jedlom v teplej forme.

Zbierka 1. Lekáreň harmančeka - 1 diel, korene púpavy officinalis - 1 diel, korene liečivého mydla - 1 diel. 1 polievková lyžica zmesi sa naleje 1 šálka vriacej vody pri izbovej teplote, trvajte 6 hodín. Potom priveďte do varu, ochladte, prefiltrujte. V prípade klystýru použite 1 infúznu pohárik. Ak po 5 minútach neexistuje stolica, postup sa opakuje, ale nie viac ako 3-krát.

Zber 1. Mliečna šťava z púpavy (šťava sa odoberá z celej rastliny) vezme 1 polievkovú lyžicu rozriedenú v 1/2 šálky vriacej vody.

hypotenzia

Zbierka 1. Koreň púpavy - 2 diely, podzemok s koreňmi elecampánu - 0,5 dielu, breza - 2 diely, bylina veronica - 2 diely, list jahody - 1 diel, list žihľavy - 1 diel, list mäty piepornej - 0,5 dielu, ríbezľa - 1 diel, tatárska tráva - 5 dielov, presličková tráva - 1 diel, šípky - 3 diely. 2 až 3 polievkové lyžice zmesi sa nalejú cez noc do termosky s objemom 0,5 litra vriacej vody. Filter. Užívajte v troch rozdelených dávkach pol hodiny pred teplým jedlom.

Zbierka 2. List šalvie - 3 diely, palina z byliniek - 1 diel, tráva z ľubovníka bodkovaná - 5 dielov, tráva Veronica - 2 diely, nesmrteľné kvety - 2 diely, kvasinky - 2 diely, čakanky - 1 diel, koreň púpavy - 1 diel, podzemok s koreňmi elecampanu - 1 diel.

Exsudatívna diatéza

Zbierka 1. Nalejte 1 lyžičku rozdrvených koreňov púpavy! pohár vriacej vody. Trvajte na tom, zabalené, 1 - 2 hodiny, napätie. Užívajte 1/4 šálky 3-4 krát denne 30 minút pred jedlom. Zlepšuje metabolizmus u detí.

zápcha

Zbierka 1. Nalejte 2 čajové lyžičky drveného koreňa púpavy s 1 šálkou studenej prevarenej vody, nechajte ju 8 hodín. Vypite 1/4 šálky 4-krát denne pred jedlom.
Zbierka 2. Nalejte 1 lyžičku rozdrvených koreňov púpavy s 1 pohárom vody. Varte 20 minút. Pite 1/4 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.

Obezita

Zbierka 1. Oreganová tráva - 2 diely, listy a jahodové ovocie - 1 diel, korene púpavy - 3 diely, tráva mladej trávy - 2 diely, damaškové okvetné lístky ruží - 1 diel, špargľové výhonky - 1 diel, tráva a kôpr ovocie - 0 5 dielov, poľná preslička bylina - 1 diel, šalvia list - 3 diely, list mäty - 1 diel, šípky - 2 diely, kukuričné ​​stigmy - 5 dielov. 2 až 3 polievkové lyžice zmesi sa nalejú do termosky cez noc, 0,5 litra vriacej vody. Filter. Užívajte v troch rozdelených dávkach pol hodiny pred teplým jedlom.

Zbierka 2. Diuretický čaj - 1 diel, kukuričné ​​stigmy - 3 diely, trávová šnúra - 1 diel, korene elecampanu - 1 diel, brusnicový list - 1 diel, korene púpavy - 2 diely, javorový list - 1 diel, kvety nechtíka - 1 diel, 3-4 lyžice zmesi sa naleje 3 šálky vriacej vody, trvá na tom 2 hodiny. Filter. Užívajte 1 pohár 3-krát denne pred jedlom.

Zlomenina kostí

Kolekcia 1. Vezmite v rovnakých častiach kvety púpavy, kvety podbradníka, fialové kvety a koreň lopúcha, naplňte fľašu zmesou 3/4 objemu a nalejte na ňu vodku. Použitie ako pleťové vody. Zvlášť účinná tinktúra v kombinácii s múmiou.

Chladný

Zbierka 1. Nalejte 1 čajovú lyžičku suchej nasekanej trávy z púpavy s 1 šálkou vriacej vody, trvajte na tom, zabalte, 30 minút, napnite. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 4-6 krát denne, jednu hodinu po jedle.
Zbierka 2. Nalejte 1 čajovú lyžičku suchých drvených koreňov púpavy s 1 pohárom vriacej vody, trvajte 30 minút v uzavretej nádobe vo vriacom vodnom kúpeli, nechajte vychladnúť a preceďte. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 4-6 krát denne, jednu hodinu po jedle.

Znížená chuť do jedla

Zbierka 1. Vezmite 2 lyžičky rozdrvených koreňov púpavy, nalejte 1 šálku studenej vody a nechajte 8 hodín. Vypite 1/4 šálky 4-krát denne pred jedlom.

Zbierka 2. Palina tráva - 2 diely, yarrow grass - 2 diely, koreň púpavy - 1 diel. 1 polievková lyžica zmesi sa naleje do 1 pohára vriacej vody, trvajte 20 minút. Filter. Urobte si polievkovú lyžicu 15-20 minút pred jedlom, aby ste stimulovali chuť do jedla.

Zbierka 3. List mincovne - 2 diely, žihľava listová - 2 diely, kôra rakytníka - 3 diely, podzemok calamus - 1 diel, koreň púpavy - 1 diel, valeriánsky koreň - 1 diel. 1 polievková lyžica zmesi sa naleje do 1 pohára vriacej vody a 10 minút sa varí vo vodnom kúpeli. Vezmite pol šálky ráno a večer ako prostriedok na reguláciu činnosti čreva.

poníženie

Zbierka 1. Nalejte 1 polievkovú lyžicu rozdrvených koreňov púpavy s 1 pohárom vodky alebo alkoholu, trvajte 2 týždne a namáhajte. Užívajte 30 kvapiek 3-krát denne pred jedlom počas 2 až 3 týždňov.

Zbierka 2. Príprava koncentrátu „elixír slnka“. Na dno pohára sa položia svieže veľké kvetenstvo kvitnúcich kvetov, ktoré sa prikryjú tenkou vrstvou cukru, vytlačia sa, prepláchnu paličkou (môžete ju navlhčiť niekoľkými kvapkami vody) a vrstvu znova nanášať, kým sa šťava neuvoľní. Keď pretečie šťava, obrobok sa zastaví a uloží na chladnom mieste. Vezmite koncentrát púpavy na čajovú lyžičku v čistej forme, pridajte do čaju, iných nápojov, aby ste zvýšili chuť do jedla, znížili únavu, zvýšili celkový tón a aktivitu. (Na 3-litrovom balóne kvetov 1-1,5 kg cukru).

cholecystitída

Zbierka 1. Nalejte 3 polievkové lyžice nasekaných koreňov púpavy s 2 šálkami vody, privarte do varu, povarte 20 minút, namažte, 1/2 šálky dvakrát denne 30 minút pred jedlom.

zápal močového mechúra

Zbierka 1. Brezový list - 1 diel, plody borievky - 1 diel, koreň púpavy - 1 diel. 1 polievková lyžica zmesi sa naleje do 1 pohára vriacej vody a trvá na tom, kým vychladne. Filter. Užívajte 1/4 šálky 3-4 krát denne po dobu 15-20 minút pred jedlom ako diuretikum.

Púpava: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

S nástupom tepla, kdekoľvek sa pozriete, všade rastú slnečné kvety a našuchorené púpava.

Druhy a iné názvy púpavy

Púpava je jednou z najbežnejších rastlín na planéte, ktorej je 70 druhov, viac ako 1 000 poddruhov. Trvalá bylinná rastlina, ktorá rastie v chladných, miernych a subtropických zónach celej planéty. Rastie hlavne na lúkach, pozdĺž ciest, v zeleninových záhradách, na okrajoch lesov. Považované za burinu.

Je to zaujímavé! Rastlina podlieha určitému biologickému rytmu. O 6:00 sa koše otvárajú a zatvárajú o 15:00. Tiež sa pred dažďom zatvoria, aby chránili peľ pred vlhkosťou..

Všetky typy púpav sa príliš nelíšia. Rozdiel možno pozorovať v tvare koreňa a listov..
Spoločný liečivý púpava (poľná alebo farmaceutická), pôvodne zo Stredozemného mora a rozšírený po celom svete.
Latinský názov púpavy je Taraxacum. To má veľa populárnych mien: zubná tráva, mliečna kanvica, bunda, culbaba, kvetina atď..
Zubná tráva je pomenovaná podľa liečivých vlastností, ktorými sa liečia choroby zubov..
Mlieko nad bielym džúsom.
Bundy dole - pre svoje padáky. Žltý kvet sám pozostáva z koša malých kvetov. Je ich asi dvesto v jednom kvetenstve. Keď miznú, na ich mieste sa objavia padáky bundy. Za pekného počasia semená odfúkne vietor a rozšíri sa po celom kraji.

Opis, opis púpavy

Púpavy žijú dva roky. V prvom roku klíčia semená, z ktorých rastú listy a v koreňoch sa hromadia živiny. Budúci rok kvitnú rastliny a potom zomrú.


Vzhľad všetkých púpav je podobný. Rastlina rastie na výšku od 10 do 30 cm, so silným koreňom tyčinky a ružicou podlhovastých listov. Celé zubaté alebo zubaté listy, ktoré prechádzajú na základni do dlhých stopiek.
Vo všetkých častiach závodu sa nachádzajú špeciálne nádoby, v ktorých sa nachádza mliečna šťava.
Kvetenstvo koša s malými kvetmi sa nachádza na holých rúrkových stopkách.
štruktúra
Priaznivé látky sú dostupné vo všetkých častiach rastliny. Obsahujú živiny (bielkoviny, tuky, uhľohydráty), organické kyseliny (olejová, palmitová, linolová atď.), Niektoré vlákniny, minerálne soli, vitamíny, horkosť.
Liečivý účinok má táto horkosť. Kvôli zníženiu horkosti môžu byť listy púpavy obarené vriacou vodou alebo namočené do slanej vody, ale zároveň stratia niektoré vitamíny..
Počas tvorby pukov sa listy stávajú tuhé a bez chuti na použitie. Púčiky môžu byť nakladané v octe a používané v šalátoch.

Liečebné a prospešné vlastnosti

Púpava sa teší z liečivých vlastností a v ľudovom liečiteľstve sa často používa pri mnohých ochoreniach.
Liečivé vlastnosti púpavy sa používajú ako diuretiká pri obličkových kameňoch a žlči a pri cukrovke. Pomáhajú pri liečbe anémie, dokonale lieči rany.


Užitočné vlastnosti rastliny nie sú o nič menej rozmanité:
• upokojuje nervový systém;
• zlepšuje chuť do jedla;
• má mierne preháňacie vlastnosti;
• čistí telo, odstraňuje toxíny;
• dobré pre pokožku a kĺby.

Zber a zber púpavy

Púpava môže pomôcť s mnohými rôznymi chorobami. Odporúča sa zahrnúť do menu: pridajte do šalátov, polievok. Pri zbere týchto kvetov ako liečivej suroviny je potrebné poznamenať, že prínosom tejto rastliny bude, keď sa zozbiera v ekologicky čistých oblastiach, mimo priemyselných miest a ciest..
Na prípravu surovín z listov je vhodný čas v máji - začiatkom júna, kedy kvitnú rastliny. Na tento účel sa vyberú neporušené listy..
Vysušte ich v tieni za občasného miešania.
Korene rastliny sa môžu vykopať v apríli, keď začínajú vyrastať mladé klíčky a v septembri, keď listy uschnú. Počas tohto obdobia sú korene rastlín bohaté na liečivé látky, z nich pochádzajú dobré suroviny..
Korene sa premyjú, vyčistia od zeme a sušia sa v peci pri teplote 40 stupňov. Pred sušením alebo krájaním môžu byť predomleté ​​a uložené v tenkej vrstve a sušené.
Kvety sa zbierajú na začiatku kvitnutia. Musia sa odtrhnúť v suchom počasí a sušiť, šíriť s tenkou vrstvou v tieni, vo vetranej miestnosti..

Zdravotné prínosy púpavy

Liečivé vlastnosti púpavy sú rôzne. Okrem toho zvyšuje účinnosť, znižuje únavu a únavu..

Pre mužov

Pre zdravie mužov bude užitočný šalát z mladých listov a lístkov z púpavy. Tento šalát má dobrý vplyv na mužský reprodukčný systém..
recept:
Dve hrsti listov sa nalejú studenou slanou vodou na 30-40 minút, potom sa voda vypustí a nakrája.
Strúhaná mrkva a citrónová kôra.
Zmiešajte všetky ingrediencie, pridajte 2-3 strúčiky rozdrveného cesnaku a hrsť borovice alebo vlašských orechov.
Obalené rastlinným olejom.

Pre ženy

Okrem toho, že púpava má liečivé a posilňujúce vlastnosti, je pre ženy vynikajúcim prostriedkom na chudnutie a je vhodná na kozmetické procedúry..

Tehotné a dojčiace ženy

Je dokázané, že blahodárne účinky púpavy majú priaznivý vplyv na zdravie žien počas tehotenstva a dopĺňajú ju potrebnými prospešnými látkami. Zlepšenie funkcie čriev.
Rastlina pomáha dojčiacim matkám.

Pre deti

Šťava sa používa pri liečbe akné. Je zvlášť účinný pri problémoch, ktoré sa vyskytujú počas dospievania, počas hormonálnych zmien. Znižuje infekčné formácie.

Pre starších ľudí

Púpava má veľa vápnika potrebného na posilnenie kostí. Posilní kosti a zníži ich stratu sily..

Pozor! Púpava pomáha znižovať opuch a zbavuje sa bolesti kĺbov pri vtieraní čerstvej šťavy do nich.

Na chudnutie

S chudnutím púpava zlepšuje metabolické procesy v tele. Je to mierne preháňadlo, nenarúša rovnováhu draslíka, pretože sám dopĺňa zásoby. Vďaka integrovanému prístupu poskytuje tento nástroj dobré výsledky..

Pri liečení rôznych chorôb

S cukrovkou

Púpava šťava pomáha ľuďom s cukrovkou. Pomáha stimulovať tvorbu inzulínu v pankrease, močopudné vlastnosti rastliny a odstraňuje cukor z obličiek močom.

anémia

Púpava obsahuje veľa železa, ktoré je dôležitou zložkou na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi.

Na kožné ochorenia

1 polievková lyžica. l mleté ​​korene zalejeme pohárom horúcej vody, povarte 15 minút, nechajte vychladnúť a prefiltrujte. Odvar vo forme tepla trikrát denne na 1/3 šálky, 15 minút pred jedlom.
Ako preháňadlo: rozdrvte suché korene na prášok. Užívajte 1/2 čajovej lyžičky trikrát denne.
Púpava zlepšuje metabolizmus. Pri ochoreniach krvi: jedná sa o liek, ktorý: 1 lyžica. Nasekané korene zalejeme 1 šálkou vriacej vody, trvajte 1-2 hodiny, kmeň. Užívajte štvrtinu pohára 3-4 krát denne 30 minút pred jedlom.

Púpava jam

Opláchnite nefúkané kvety a nechajte ich na jeden deň v studenej vode. Je vhodné vodu vymeniť niekoľkokrát, takže všetka horkosť zmizne. Potom vypusťte a nalejte čerstvú vodu. Varte 10 minút. Zmes preceďte a vytlačte z nej kvety. Pridajte cukor, citrónovú šťavu. Varte asi hodinu. Ochlaďte a nalejte do banky.
1 kg kvetov
2 citróny,
1,5 l vody,
2 kg cukru.
Pôsobí ako antipyretikum. Chutí ako med.

Púpava v domácej kozmetike

Púpava je jednou z kozmetických výrobkov používaných v domácej kozmetike. Používa sa pre mnoho tvárových masiek. Hydratuje, bieli, vyživuje a omladzuje pokožku. Pomáha odstraňovať odumreté bunky a dodáva pokožke pružnosť.
Dostávajú pehy a vekové škvrny.
Ak chcete odstrániť pehy a vekové škvrny, utrite tvár niekoľkokrát denne šťavou z listov, až kým znateľne nezlepšíte..
Na očistenie pleti si môžete pripraviť krém na púpavy. Rastlina so všetkými časťami sa premyje, vysuší a rozdrví. V dolnej časti nasekajte na čistý sklenený pohár nasekaný púpava a nalejte vodku (pohár vodky do pohára zmesi), zavrite veko a držte 10 dní na tmavom mieste. Potom prefiltrujte a zrieďte prevarenou vodou (pol pohára tinktúry, jedna pohára vody). Výsledný krém sa trie dvakrát až trikrát denne.
Infúzia listov pomôže posilniť vaše vlasy. 1 polievková lyžica. Nasekané listy nalejem pohár vriacej vody. Pol hodiny trvajte na tom, že budete trieť do koreňov vlasov.
Opláchnutie infúziami pripravenými z koreňov rastliny zbavuje vlasy sucha.

Používa sa na púpava

Púpava je súčasťou mnohých ľudových receptov. Veľké množstvo metód na prípravu púpavy. Rastlina použitá
vo forme čaju, odvarov, korenín. Z toho pripravte med, džem.

varenie

Najčastejšie sa používajú infúzie a odvary.
Odvar z koreňov púpavy sa používa na zlepšenie chuti do jedla, s nespavosťou.

Púpava šťava je cenné tonikum a spevňujúce činidlo. Získava sa zo všetkých častí rastliny. Ponorte rastlinu do studenej slanej vody po dobu 30 minút, aby sa znížila horká chuť. Púpava šťava môže byť konzervovaná s alkoholom alebo vodkou..
Tento nástroj sa používa na ochorenia chrbtice, kostí, na zvýšenie sily zubov.

tinktúra

• Tinktúra sa pripravuje zo šťavy vylisovanej z rastliny: na jednu časť šťavy sa odoberie 5 dielov vodky..
• Pol pohára čerstvých jemne nasekaných koreňov nalejte pol litra vodky.
Skladujte na tmavom, najlepšie chladnom mieste. Po dvoch týždňoch sa roztok filtruje a chladí. Môže sa uložiť na dlhú dobu. Užívajte jednu lyžicu 2 x denne pred jedlom na choroby zápalovej povahy so zápchou a stratou chuti do jedla.
Tinktúra sa môže používať ako pleťové vody na kožné ochorenia.
infúzie
Môžete pripraviť tonickú infúziu listov a koreňov. Nalejte lyžicu rozdrvených surovín na pohár horúcej vody. Trvajte na tom, 2 hodiny, prefiltrujte ho a vezmite ho do štvrtej pohára pol hodiny pred jedlom.

Čaj z púpavy sa vyrába zo všetkých častí tejto rastliny. Listy môžu byť použité čerstvé alebo sušené na zimu. Je pripravená z mladých listov, zatiaľ čo v nich je málo horkosti. Trvajte na tom, ako obyčajný čaj. Pre chuť môžete pridať citrusové kôry alebo lístky mäty. Ukazuje sa, ochutený nápoj.
Zloženie mnohých bylinných čajov zahŕňa kvetenstvo a listy púpavy. Púpava olej pomáha odstraňovať stopy popálenín, s ekzémom a psoriázou. Na problémovú oblasť sa umiestni ľanová vložka máčaná v oleji..
Olej má choleretický účinok a zmierňuje zápchu.

100 g kvetinových hláv naleje 250 ml olivového alebo slnečnicového oleja. Kvety sa kladú do pohára (nemusia sa umyť), olej sa musí prevariť a obsah nádoby sa opatrne naleje vriacim olejom. Pevne zatvorte veko a nechajte ho trvať jeden deň. Po dni stlačte a uložte pri bežnej teplote na chladnom a tmavom mieste. Berte podľa potreby. Kontraindikácie pre použitie púpavy

V prítomnosti mnohých užitočných vlastností má táto rastlina tiež svoje kontraindikácie. Nepoužívajte výrobky na báze púpavy pre ľudí, ktorí majú zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy (s vredmi a gastritídou). S blokádou žlčovodov. V prípade gastrointestinálnych ťažkostí môže púpava spôsobiť uvoľnenie stolice.

Recenzie lekárov

Moderná farmakológia má širokú škálu rôznych liekov, medzi ktoré patria liečivé rastliny. Spomedzi nich je hlavným miestom púpava. Aj Avicenna, stredoveký vedec a lekár, tvrdil z vlastnej skúsenosti o liečivých vlastnostiach tejto rastliny. Moderní lekári často predpisujú lieky na báze púpavy pri mnohých chorobách: celková nevoľnosť, doplnenie tela vápnikom, železom, vitamínmi a ďalšími užitočnými látkami.
Vedecké štúdie ukázali, že prípravky z koreňov púpavy znižujú počet rakovinových buniek pri rakovine prsníka a prostaty.
Dôležité! Nezaoberajte sa samoliečbou pri žiadnej chorobe.

recenzia

Alina, 19 rokov
Mám suchú pokožku s pehami. Tieto škvrny bielim maskou kvetov púpavy. Nevysušuje a nepritahuje pokožku, môžete zabudnúť na kozmetiku, ktorá maskuje pehy.
Lily, 26 rokov
V osvedčenom príklade mojej matky som vedel o užitočnosti púpavovej šťavy pre tvár. Kedysi som na starostlivosť používal obchodnú kozmetiku, ale po vyrážkach na tvári som začal používať ľudové liečivá.
Príroda dala ľuďom príležitosť zachovať si zdravie prírodnými prostriedkami a nezanedbávať to..
Skromná púpava rastie pod nohami, ktoré mnohí považujú za burinu, môžu ľuďom pomôcť pri liečbe mnohých chorôb..